Sei mir nicht sauer,aber klingt gerade sehr unfreundlich & genervt gerade.

Das es 1000 Meinungen dazu gibt,ist mir vollkommen klar & total logisch.

würde mich gern anschliesen wenn ich darf

Zitat von Yellowfromtheegg:

Zitat von Mama_2o13:

Zitat von Yellowfromtheegg:

Zitat von Mama_2o13:

Also ich wiege weniger als du und nehme locker 600 kcl mehr zu mir als du.

Langsam schaffe ich nicht
Ich brauche sofort Erfolge, auch wenn das nicht so gesund ist. Aber ich will ja auch nicht noch länger warten mit der ss und meistens klappt wenn was runter ist

Also ich meine es nicht böse,ok?
Ich meine es eigentlich nur gut,denn so fährst du auf Sparflamme und wenn du dann mal ausversehen außer Ruder schlägst hast es wieder drauf.
Klar nerven langsame Erfolge,aber man sollte sich bewusst sein das die vielen Kilos auch nicht von heute auf morgen gekommen sind. Das langsame Erfolge,Stillstände oder Zunahmen gehören zu einer Abnahme dazu.

Das war keineswegs böse aufgenommen oder gekontert.
Ich scheiß ehrlich gesagt auf alles was so toll sein soll, denn mal ehrlich, Google und du findest 1000 Meinungen. Ich nehme am besten mit dem AB mit dem ich mich am wohlsten fühle. Keine Diät wird mir was bringen wenn ich mich quäle. Und der Sinn in meine von mir aus Diät ist es erstmal den Magen kleiner zu kriegen, um dann langsam aufzubauen.

Also ich verstehe dich da total und ich glaube sogar, dass du auch so langfristig abnehmen kannst - aber die Umstellung aufs "normal" Essen wird schwierig und muss echt langsam erfolgen. Ich kenne sehr wohl Damen die durch Crashdiäten dauerhaft abgenommen haben.

Und ich war genauso: In kürzester Zeit ganz schnell abnehmen, einfach weil man den Speck nicht mehr erträgt. Dadurch hab ich aber immer eher zu - als abgenommen. Denn wär kein Monatelang konsequent leben, dabei noch Spaß haben und immer komplett diszipliniert sein?! Ich nicht, bei einem Geburtstag will ich trotzdem nen Stück Kuchen essen, wenn ich Abends ausgehe auch mal was trinken usw.
Ich versuche also gerade zu lernen, mir beim Abnehmen mehr Zeit zu lassen. Dadurch hab ich aber in 3 Wochen auch nur 1,2 kg abgenommen.

PalumPalum genau das muss man lernen. Dies habe ich auch gelernt in den einem Jahr was ich jetzt beim abnehmen bin. Es ist nicht einfach , aber machbar.

Aber jeder sollte so abnehmen wie er es für richtig hält.

Jetzt ist es mir mittlerweile ganz recht das ich langsam abnehme , denn meine Haut hat sehr gelitten in der zeit. 28 Kilo in nen halben Jahr ca ist nicht ohne.

Zitat von Alica:

Zitat von Mehi08:

Zitat von Alica:

Zitat von Mehi08:

...

Ich habe auch schon dran gedacht, neu zu starten.. habe allerdings etwas Angst davor, wieder 3 Wochen lang einen dicken Fuß zu haben
Mal sehen, vielleicht lasse ich es drauf ankommen

Genau, mischen und essen. Wenn ich es richtig im Kopf habe, sollte man es nur 1x die Woche zu sich nehmen, damit es eben immer den gewünschten Effekt erzielt und der Körper sich nicht dran gewöhnt.

Ja, ich bin da auch immer etwas hin und her wg shread, aber ich glaube ich riskiere es

Okay, dann werde ich das nächste Woche mal ausprobieren obwohl mich das rohe Eiweiß schon anwidert

Uuuh mich auch... deshalb habe ich bisher auch die Finger davon gelassen, aber heute Abend werde ich es probieren.... ich schaffe das!

und? War lecker?

Huhu.
Also erstmal Herzlich Willkommen den anderen Mädels ?

An alle: Habt ihr vielleicht Lust,dass wir alle einmal die Woche ein Update machen von jeden einzelnen? Also quasi jede Woche 1 mal wiegen und dann hier mitteilen?

Messt ihr eigentlich auch euren Bauchumfang?
Ich habe ja immer gedacht,man würde bei mir eh nie sehen,wenn was abgenommen habe,aber dadurch dass ich jetzt wieder angefangen bin,den bauchumfang zu messen,sehe ich,dass diese 8 Kilo weniger echt schön was gebracht haben.

Vor 3-4 Monaten lag mein Umfang bei 141 cm und heute ist er bei 136 cm

So,war dann doch noch ne gute Stunde spazieren,mit dem Ergebnis das ich zum Ende hin in einen Mega Regensturm kam,dass ich bis auf die Socken Klitsch nass war
Und zum runter kommen,habe ich vorhin noch 30 Minuten Sport gemacht das tat so gut und man fühlt sich gleich danach so frei

So genug gequatscht

Zitat von GlücklicheMami25:

Shred kenne ich gar nicht. Muss ich mir mal angucken was das genau ist
Ich hab den D-Körpchen. Durch die SS sind sie so groß geworden. Hatte früher nur nen B-Körpchen.

Mit einem Spaziergang wird heute wohl nichts regnet den ganzen Tag schon

Rohes Ei esse ich besser nicht.

Ich muss jetzt auch mal meine Motte wecken. Bis später

Durch die Abnahme ist bei mir nicht mehr wirklich viel straff, dass muss ich eig als erstes in Angriff nehmen bevor ich weiter abnehme.

Meine Brüste haben nicht gelitten, liegt daran wo nichts ist, kann auch nichts hängen

Zitat von PalumPalum:

Hallo,

ich wär auch gerne dabei. Ich bin jetzt echt alles durch: Vegan for Fit, Almased, Kalorien zählen, Low Carb usw.
Mittlerweile bin ich bei WW angekommen seit 4 Wochen. Ich nehm nur langsam ab, dafür diesmal hoffentlich langfristiger.
Ich bin nämlich die Verfressenheit in Person.

Ich hab übrigens nach der Geburt meines 1.Sohnes auch 16 kg abgenommen, in dem ich mich einfach gesund ernährt habe - aber diesmal gings "alleine" nicht.

Also, ist noch ein Platz frei?

Mit ww hab ich auch super abgenommen finde es ist ne klasse Sache.

Zitat von Mehi08:

Zitat von GlücklicheMami25:

Shred kenne ich gar nicht. Muss ich mir mal angucken was das genau ist
Ich hab den D-Körpchen. Durch die SS sind sie so groß geworden. Hatte früher nur nen B-Körpchen.

Mit einem Spaziergang wird heute wohl nichts regnet den ganzen Tag schon

Rohes Ei esse ich besser nicht.

Ich muss jetzt auch mal meine Motte wecken. Bis später

Durch die Abnahme ist bei mir nicht mehr wirklich viel straff, dass muss ich eig als erstes in Angriff nehmen bevor ich weiter abnehme.

Meine Brüste haben nicht gelitten, liegt daran wo nichts ist, kann auch nichts hängen

Ich hoffe,dass es am Ende nicht so schlimm aussieht.
Fühl mich so schön unwohl und mag mich auch nicht gerne nackt vor meinem Mann zeigen.

Zitat von Yellowfromtheegg:

Das metformin nehme ich seit Samstag... Also nein.
Ja es ist recht wenig, aber ich bin auch eher jemand von der radikalen Sorte. Es ist nur ein Richtwert. Dazu kommt das was ich mich mehr bewege. Und ich nehme so 1kg die Woche ab höchstens ich denke das ist ok...

Fängst du nun doch an mit dem einschleichen?!

1 kg pro Woche ist schon hoch gesteckt, sicher hat man ab und an Wochen wo es klappt und dann wieder nicht, ich hatte auch mal 2,5 Kilo in einer Woche, dann wieder ein paar Wochen "nur" 200 Gramm.

Zitat von Mama_2o13:

PalumPalum genau das muss man lernen. Dies habe ich auch gelernt in den einem Jahr was ich jetzt beim abnehmen bin. Es ist nicht einfach , aber machbar.

Aber jeder sollte so abnehmen wie er es für richtig hält.

Jetzt ist es mir mittlerweile ganz recht das ich langsam abnehme , denn meine Haut hat sehr gelitten in der zeit. 28 Kilo in nen halben Jahr ca ist nicht ohne.

Ich bin ja nun seit Ende August und 15-17 Kilo dabei, ich habe auch gelernt das es immer mal wieder zu aufs und abs kommt, dass es normal ist mal mehr mal weniger abzunehmen.
Du weißt ja wie ich rumgeheult habe wie unglücklich ich noch letztens war, aber man muss lernen das diese hin und her normal ist und sich selber auch so zu akzeptieren und sehen was man alles schon geschafft hat.

Beide steht jetzt auch gerade Sport mit weiterhin Abnahme im Vordergrund.
Shakes gibt es jetzt weil ich weiterhin motiviert bleiben will.

Zitat von GlücklicheMami25:

Huhu.
Also erstmal Herzlich Willkommen den anderen Mädels ?

An alle: Habt ihr vielleicht Lust,dass wir alle einmal die Woche ein Update machen von jeden einzelnen? Also quasi jede Woche 1 mal wiegen und dann hier mitteilen?

Messt ihr eigentlich auch euren Bauchumfang?
Ich habe ja immer gedacht,man würde bei mir eh nie sehen,wenn was abgenommen habe,aber dadurch dass ich jetzt wieder angefangen bin,den bauchumfang zu messen,sehe ich,dass diese 8 Kilo weniger echt schön was gebracht haben.

Vor 3-4 Monaten lag mein Umfang bei 141 cm und heute ist er bei 136 cm

So,war dann doch noch ne gute Stunde spazieren,mit dem Ergebnis das ich zum Ende hin in einen Mega Regensturm kam,dass ich bis auf die Socken Klitsch nass war
Und zum runter kommen,habe ich vorhin noch 30 Minuten Sport gemacht das tat so gut und man fühlt sich gleich danach so frei

So genug gequatscht

Ich messe gar nichts an Umfängen, aber ich hab mir das vorgenommen das ich das jetzt machen werde.
Bauch, Beine und Arme.

Wiegetag ist bei mir immer freitags, da werde ich dann auch immer messen.

Das mit dem Regen ist natürlich doof aber schön das du so fleißig Sport gemacht hast

Zitat von GlücklicheMami25:

Zitat von Mehi08:

Zitat von GlücklicheMami25:

Shred kenne ich gar nicht. Muss ich mir mal angucken was das genau ist
Ich hab den D-Körpchen. Durch die SS sind sie so groß geworden. Hatte früher nur nen B-Körpchen.

Mit einem Spaziergang wird heute wohl nichts regnet den ganzen Tag schon

Rohes Ei esse ich besser nicht.

Ich muss jetzt auch mal meine Motte wecken. Bis später

Durch die Abnahme ist bei mir nicht mehr wirklich viel straff, dass muss ich eig als erstes in Angriff nehmen bevor ich weiter abnehme.

Meine Brüste haben nicht gelitten, liegt daran wo nichts ist, kann auch nichts hängen

Ich hoffe,dass es am Ende nicht so schlimm aussieht.
Fühl mich so schön unwohl und mag mich auch nicht gerne nackt vor meinem Mann zeigen.

Ich denke wenn man von Anfang an Sport mitmacht dann wird es nicht so schlimm sein mit dem hängen.

Huhu, darf ich mich auch noch zu euch gesellen?
Nach der 3. Schwangerschaft möchte ich jetzt endlich wieder annähernd meine Figur zurück gewinnen und dafür müssen noch 15kg purzeln. Eine Diät in dem Sinne mach ich nicht, ich versuche meine Ernährung etwas umzustellen und nicht mehr soviel zu sündigen.

Huhu,
dann stell ich mich mal kurz vor..
Ich habe gerade eine FG hinter Mir und solange ich nicht schwanger bin möchte ich gerne etwas Speck verlieren..

Werde wohl WW machen aber zu Hause.Hab damit schon mal abgenommen und daher wag ich es nochmal..