Zitat von Pueppi2011:

Ich hab diese Woche, trotz schlechtem Gefühl, 1,3kilo abgespeckt
Ich hoff ich hab die aktuellste Liste genommen

das ist ja RICHTIG Klasse!!!! Super Abnahme!

***

ich hab gestern dann noch Abends 1 Wackelpudding, 1 Banane und 2 Oreos gegessen

Name: Roxy
Startgewicht mit BMI: 78 kg
Wunschgewicht mit BMI: 62 kg
Größe: 1,70 m
Diätart: Sport, WW
Grund: Schwangerschaftskilos
***
Gewicht 18.01.: 78 kg

Gewicht 22.01.: 76,7 kg


***
Ich habe bereits 1,3 kg abgenommen, 14,7 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
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Name: Red
Startgewicht mit BMI: 85,9 kg
Wunschgewicht mit BMI: 65 kg
Größe: 1,74 m
Diätart: Kohlenhydratarme, gesunde Ernährung
Grund: Schwangerschaftskilos, faul sein
***
Gewicht 02.01.: 85,9 kg
Gewicht 09.01.: 85,2 kg -0,7kg
Gewicht 23.01.:85,6 kg

***
Ich habe bereits 0,3 kg abgenommen, 20,6 kg müssen noch weg
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★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
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Name: Blunablu
Startgewicht mit BMI: 102 kg/ 34 Adipositas
Wunschgewicht mit BMI: 60 kg/ 22 Normalgewicht
Größe: 1,67 m
Diätart: Sport, Kohlenhydratarme Ernährung und FDH
Grund: Schwangerschaftskilos
***
Gewicht 02.01.: 102,2 kg
Gewicht 09.01.: 100,1 kg
Gewicht 16.01.: 99,1 kg
Gewicht 23.01.: 97,1 kg

***
Ich habe bereits 5,1 kg abgenommen, 37,1 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
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Name: Schwubbs
Startgewicht: 87,8kg
Wunschgewicht: 70kg
Größe: 1,76 m
Diätart: Yoga, WW, leichter Leben in Deutschland
Grund: Hunger
***
Gewicht 16.01.: 85,5 kg
Gewicht 23.01.: 85,3 kg

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Ich habe bereits 2,5 kg abgenommen, 15,3 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
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Name: Curleysue
Startgewicht mit BMI: 72,5 KG BMI 26
Wunschgewicht mit BMI: 63 kg BMI 23
Größe: 1,66 m
Diätart: Almased, Sport und mehr Wasser trinken
Grund: Schwangerschaftskilos, Pommes und Pizzakilos, Faulheitskilos
***
Gewicht 22.01.: 71,2 kg

***
Ich habe bereits 1,3 kg abgenommen, 9 kg müssen noch weg

★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
Name: WannabeMama
Startgewicht mit BMI: 68 kg
Wunschgewicht mit BMI: 55 kg
Größe: 1,60 m
Diätart: Sport, Kohlenhydratarme Ernährung und FDH
Grund: Tabletten und wenig Bewegung
***

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Ich habe bereits 0 kg abgenommen, 13 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
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Name: Britta
Startgewicht mit BMI: 66,2 kg, BMI 24,3
Wunschgewicht mit BMI: 62 kg, BMI 22,8
Größe: 1,65 m
Diätart: ab Januar wieder Bootcamp, versuch ins Fitness-Studio gehen und nicht mehr soviel Süßkram zu essen
Grund: zu viel angefressen
***
Gewicht
19.12.2011 - 66,2 kg, BMI 24,3
26.12.2011 - 66,7 kg, BMI 24,5[color=#FB0034] +0,5
02.01.2012 - 67,3 kg, BMI 24,7 +0,6
09.01.2012 - 67,0 kg BMI 24,6 -0,3
16.01.2012 - 67,5 kg, BMI 24,8 +0,5
23.01.2012 - 67,9 kg, BMI 24,9 +0,4
[/color]

***
Ich habe bereits +1,7 kg abgenommen, 5,9 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
Name: Tummelwups
Startgewicht mit BMI: ???
Wunschgewicht mit BMI: 55-58 kg
Größe: 1,64 m
Diätart: ??? weniger essen???
Grund: esse gerne Schwangerschaft und Faulheit
***
Gewicht: 01.01.2012 ??

***
Ich habe bereits 0 kg abgenommen, 5-8 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
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Name: Püppi
Startgewicht mit BMI: 94 kg
Wunschgewicht mit BMI: 70 kg
Größe: 1,70 m
Diätart: WW
Grund: Schwangerschaft, Frustessen
***
Gewicht
09.01.: 93,5 kg
20.01: 90,9 kg
27.01: 89,6 Kg


***
Ich habe bereits 3,9 kg abgenommen, 19,6 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★
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Name: Flocke77
Startgewicht mit BMI: 92 kg
Wunschgewicht mit BMI: 70 kg
Größe: 1,76 m
Diätart: ?
Grund: Mann war 10 Wo zu Hause
***
Gewicht 10.01.: 92 kg
Gewicht 23.01.: 90,5 kg

***
Ich habe bereits 1,5 kg abgenommen, 20,5 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★
Name: Swizzly
Startgewicht mit BMI: 95,9 kg, BMI 33,3
Wunschgewicht mit BMI: 68 kg, BMI 23,8
Traumgewicht mit BMI: 64 kg, BMI 22,4
Größe: 169 cm
Diätart: mehr sport und verzicht auf süsses! Almased
Grund: schwangerschaft, wohlfühlpfunde...
***
02.01.2012 - 76,7 kg, BMI 26.6
09.01.2012 - 75,6 kg, BMI 26,4
16.01.2012 - 75,0 kg, BMI 26,2
23.01.2012 - 74,7 kg, BMI 26,2
***
Ich habe bereits 20,6 kg abgenommen, 7,3 kg müssen noch weg bis zum ersten etappenziel!
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★
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Name: Cucirella
Startgewicht mit BMI: 82 KG
Wunschgewicht mit BMI: 60 kg
Größe: 1,68 m
Diätart: WW und kohlehydratarme Ernährung, 5 Std-Rythmus
Grund: Schwangerschaftsreste, Dauerhunger und Nikotinentzug seit 3 Jahren
***
Gewicht: 01.01.2011: 82 Kg
Gewicht: 16.01.2012: 66 Kg
Gewicht: 23.01.2012: 65,3 Kg
***
Ich habe bereits 16,7 kg abgenommen, 5,3 kg müssen noch weg
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★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
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Name: grinsbacke (Yvi)
Startgewicht mit BMI: 86 kg / BMI 29,8
Wunschgewicht mit BMI: 58 kg / BMI 20,1
Traumgewicht mit BMI: 58 kg / BMI 20,1
Größe: 1,70 m
Diätart: früh und abends Shake und mittags essen mit max. 600 kcal
Grund: zuviel gegessen
***

Gewicht 13.01.: 64,1 KG

Gewicht 20.01.: 65 KG

Gewicht 27.01.: 64,3 KG

***
Ich habe bereits 21,7 kg abgenommen, 6,3 kg müssen noch weg
*

Klasse Grinsi Geht ja auch bei dir richtig vorwärts
Weiß einer von Euch, was Oreo`s an Punkten haben? Ich find die nicht

danke

nee habe keine ahnung von den neuen Punkten.
kann dir höchstens nach alten Punkten sagen. wenn du mir fett und kcal gibst. dann hast du ne Richtung.

Zitat von Redbabyization:

Klasse Grinsi Geht ja auch bei dir richtig vorwärts
Weiß einer von Euch, was Oreo`s an Punkten haben? Ich find die nicht

habs grad berechnet...aber da hat einer nur 1Punkt. Kommt mir wenig vor?!

Zitat von Pueppi2011:

Zitat von Redbabyization:

Klasse Grinsi Geht ja auch bei dir richtig vorwärts
Weiß einer von Euch, was Oreo`s an Punkten haben? Ich find die nicht

habs grad berechnet...aber da hat einer nur 1Punkt. Kommt mir wenig vor?!

nach dem neuen System? Ich find das auch echt wenig

Zitat von Redbabyization:

Zitat von Pueppi2011:

Zitat von Redbabyization:

Klasse Grinsi Geht ja auch bei dir richtig vorwärts
Weiß einer von Euch, was Oreo`s an Punkten haben? Ich find die nicht

habs grad berechnet...aber da hat einer nur 1Punkt. Kommt mir wenig vor?!

nach dem neuen System? Ich find das auch echt wenig

Das kann ich mir nicht vorstellen

Zitat von Britta:

Zitat von Redbabyization:

Zitat von Pueppi2011:

Zitat von Redbabyization:

Klasse Grinsi Geht ja auch bei dir richtig vorwärts
Weiß einer von Euch, was Oreo`s an Punkten haben? Ich find die nicht

habs grad berechnet...aber da hat einer nur 1Punkt. Kommt mir wenig vor?!

nach dem neuen System? Ich find das auch echt wenig

Das kann ich mir nicht vorstellen

also ich hab die kompletten Nährwerte auch mal durch den ProPoints Rechner gejagt, und ich kommt tatsächlich auf 1p pro 11g(1 Keks) 2 Kekse allerdings haben 3p nach dem Rechner

Zitat von Redbabyization:

Zitat von Britta:

Zitat von Redbabyization:

Zitat von Pueppi2011:

Zitat von Redbabyization:

Klasse Grinsi Geht ja auch bei dir richtig vorwärts
Weiß einer von Euch, was Oreo`s an Punkten haben? Ich find die nicht

habs grad berechnet...aber da hat einer nur 1Punkt. Kommt mir wenig vor?!

nach dem neuen System? Ich find das auch echt wenig

Das kann ich mir nicht vorstellen

also ich hab die kompletten Nährwerte auch mal durch den ProPoints Rechner gejagt, und ich kommt tatsächlich auf 1p pro 11g(1 Keks) 2 Kekse allerdings haben 3p nach dem Rechner

So hab ichs ach gemacht Dann stimmts ja doch...

Zitat von Pueppi2011:

Zitat von Redbabyization:

Zitat von Britta:

Zitat von Redbabyization:

Zitat von Pueppi2011:

Zitat von Redbabyization:

Klasse Grinsi Geht ja auch bei dir richtig vorwärts
Weiß einer von Euch, was Oreo`s an Punkten haben? Ich find die nicht

habs grad berechnet...aber da hat einer nur 1Punkt. Kommt mir wenig vor?!

nach dem neuen System? Ich find das auch echt wenig

Das kann ich mir nicht vorstellen

also ich hab die kompletten Nährwerte auch mal durch den ProPoints Rechner gejagt, und ich kommt tatsächlich auf 1p pro 11g(1 Keks) 2 Kekse allerdings haben 3p nach dem Rechner

So hab ichs ach gemacht Dann stimmts ja doch...

Dann wirds wohl so sein Ich hab auf jeden Fall gerade lecker 3 Oreos (einen hat Anna gemobst) für 4 Punkte gegessen (hab den Keks einfach gespeichert)

Blanker Neid
Aber ich hatte zu Mittag nen halben Hähnchendöner und heute früh ein leckeres Brot mit Frischkäse und Quark, bin sowieso satt
Später ess ich den Rest von meinem Döner und heute Abend gibts Obstsalat mit Quark - Sport hab ich heute Mittag sogar auch schon gemacht..
Hab mit Friedrich gewettet dass ich es schaffe in 10 Wochen einen 6-Pack zu bekommen

Zitat von Roxy:

Blanker Neid
Aber ich hatte zu Mittag nen halben Hähnchendöner und heute früh ein leckeres Brot mit Frischkäse und Quark, bin sowieso satt
Später ess ich den Rest von meinem Döner und heute Abend gibts Obstsalat mit Quark - Sport hab ich heute Mittag sogar auch schon gemacht..
Hab mit Friedrich gewettet dass ich es schaffe in 10 Wochen einen 6-Pack zu bekommen

Mit meinem dicken Schwabbelbauch müsste ich da eher 10jahre trainieren Aber du hast glaube ich besser Chancen

Na prinzipiell meinte er ist das jedem möglich
Ich glaub auch noch nicht dran, aber ich will mir in den Arsch beißen wenn ich es nicht versuche..

Also MEINE Muskeln sind noch top hart!
Aber ich hab sie aber mit bissel Speck geschützt

Durch den KS sind meine Muskeln im Unterbauch komplett weg.. Und ich hab Todesmuskelkater da unten