Mütter- und Schwangerenforum

Essen: Mehr bei Frust/Stress oder in glücklichen Phasen?

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12.10.2018 16:47
Wenn ich gestresst bin oder mich was belastet, dann bekomme ich kaum was runter.
-Brünni88
23365 Beiträge
12.10.2018 17:08
Ich bin eine frustfresserin wie sie im Buche steht.

Gerade esse ich jeden Abend 100-200g Schokolade weil ich zur Zeit sehr gefrustet bin. Gehts mir gut esse ich +-1800kcal am Tag, gehts mir schlecht sind es eher +-3000...
Lealein
10265 Beiträge
12.10.2018 17:36
Vorallem Stress löst bei mir eine Essensblockade aus. Ich habe dann einfach nicht die Zeit (also zumindest denke ich mir das) und empfinde dann auch keinen Hunger. 2016 bin auf Grund auf 19,6 gerutscht und es ging mir körperlich schlecht dadurch und gesund sah ich schon dreimal nicht aus. Heute habe ich vernünftige 23 und fühle mich fit und einigermaßen gut (3-4 kg von der Schwangerschaft würde ich gerne noch los werden).

Also: Glücksesser
Tifa
8320 Beiträge
12.10.2018 18:00
also ich ess immer xD
Schnecke510
7212 Beiträge
12.10.2018 18:45
Ich esse nur, wenn es mir gutgeht. Ansonsten bringe ich nichts runter.
FoxMami
2962 Beiträge
12.10.2018 19:26
Zitat von Tildaline:

Zitat von Kitja:

Ich hab bmi von 18. wenn ich Sorgen habe, dann kann ich niiiiichts essen!


Oh je. Dann solltest du lieber keine Sorgen haben bei dem Ausgangs-BMI...


Das ist aber mein normaler BMI, esse alles und nicht wenig, mein Stoffwechsel ist halt so, ich kann kaum zunehmen ... ich fühle mich auch recht fit damit. Musste in der Jugend zwar viel wegen meinem Körper weinen, weil viele sich den Kommentar „Iss mal mehr, das sieht nicht gut aus“ nicht ersparen konnten. Habe aber mittlerweile gelern mit diesen Kommentaren zu leben. Manchmal antworte ich mit „Sie müssen aber dann weniger essen um ideal auszusehen“ Dann sind die Leute schnell beleidigt und meinen ich wäre frech.
12.10.2018 19:32
Zitat von Schnecke510:

Ich esse nur, wenn es mir gutgeht. Ansonsten bringe ich nichts runter.


Oh ja, das kenne ich gut.
Gwen85
18462 Beiträge
12.10.2018 20:22
Ich esse gerne, bin ein Genussmensch.
Geht es mir allerdings emotional richtig schlecht, dann esse ich nichts.
13.10.2018 06:25
Essen ist mein Hafen, mein Halt, in stressigen Zeiten. Je mehr Chaos in mir und in meinem Umfeld herrscht, desto mehr versinke ich darin.
Aduja
28754 Beiträge
13.10.2018 07:55
Ich bin definitiv und ganz klar ein Frustesser.
Christen
25044 Beiträge
13.10.2018 08:10
Glücksesser
13.10.2018 08:16
Glücksesser
Nickitierchen
26418 Beiträge
13.10.2018 08:52
Ich bin ein Müdigkeit- und stressesser.

Aduja
28754 Beiträge
13.10.2018 09:10
Zitat von Nickitierchen:

Ich bin ein Müdigkeit- und stressesser.

Ohja, Essen als Kompensation für fehlenden Schlaf ist auch ganz fies.
13.10.2018 10:32
Bei Müdigkeit und Stress bekomm ich auch immer einen Bärenhunger, sobald ich eine Ruhepause habe - halte mein Gewicht aber dank eiserner Selbstdisziplin
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