Hab mich gerade mal gewogen, das letzte mal war im Sommer. Ich MUSS fasten, hab mein Höchstgewicht getoppt.

Ich werde auf Süßigkeiten verzichten (mein Mann kauft die immer, wenn er mal einkaufen muss).

Dazu gehört für mich dann Kekse, Kuchen, Schokolade, Gummitierchen. Werde in der Zeit auch auf Cola verzichten auch wenn ich nicht jedes Wasser mag.

Bin gespannt wie das dann läuft. Hab so einmal im Monat eine fressattacke wo ich Süsskram brauche.

Zitat von Gwen85:

Hab mich gerade mal gewogen, das letzte mal war im Sommer. Ich MUSS fasten, hab mein Höchstgewicht getoppt.

Was willst du alles weglassen?

Zitat von AniMaxi:

Zitat von Gwen85:

Hab mich gerade mal gewogen, das letzte mal war im Sommer. Ich MUSS fasten, hab mein Höchstgewicht getoppt.

Was willst du alles weglassen?

Am besten alles! Nulldiät! Nee, Quatsch.
Also ich werde meinen Kaffee zuckerfrei genießen, evtl. stell ich auf Süßstoff um *örgs*
Süßigkeiten und diverse Kohlenhydrate.
Vielleicht versuche ich es auch mit 16/8. Ich brauche definitiv eine Richtung, sonst klappt es nicht.
Und mehr Sport muss drin sein.
Und du?

Zitat von Gwen85:

Zitat von AniMaxi:

Zitat von Gwen85:

Hab mich gerade mal gewogen, das letzte mal war im Sommer. Ich MUSS fasten, hab mein Höchstgewicht getoppt.

Was willst du alles weglassen?

Am besten alles! Nulldiät! Nee, Quatsch.
Also ich werde meinen Kaffee zuckerfrei genießen, evtl. stell ich auf Süßstoff um *örgs*
Süßigkeiten und diverse Kohlenhydrate.
Vielleicht versuche ich es auch mit 16/8. Ich brauche definitiv eine Richtung, sonst klappt es nicht.
Und mehr Sport muss drin sein.
Und du?

Als erstes Sport, mache ja über Gymondo Sport.
Essen, ja weniger süß mehr gesund. Zum Glück sind hier wenige geb in nächster Zeit

Ich versuche auf Süßkram zu verzichten und jeden Tag Sport zu machen.

Ich möchte gerne eine Weile auf Zucker verzichten, also Industriezucker, Süßes und Gebäck mit Zucker. Obst, alternative Süße wie Birkenzucker und Agavendicksaft in Maßen ok.
Hab schon seit Beginn der Schwangerschaft reduziert, aber ab und zu wandert doch ein Gummibär oder Keks in mich

So. Bin abgemeldet
Bin gespannt. Letztes Jahr wars die ersten paar Tage echt schwer

Ich werde auf shopping verzichten. Ich gehe zwar nie shoppen, kaufe aber doch immer mal wieder sinnloses Zeug. Gerade schaue ich mir beispielsweise convertibles an um mein tablet zu ersetzen. Das Display ist zwar gesprungen, funktioniert aber noch super. Muss also eigentlich nicht ersetzt werden.
Bei sowas bin ich anfällig...

Gerade meinen letzten Chips und den letzten Schluck Cola getrunken.
Es kann los gehen.

Bin auch abgemeldet
Heute nochmal fast Food gegessenen Cola getrunken

Ich freu mich jetzt aber irgendwie

Ich möchte ab morgen auf Fleisch verzichten.

Mein Problem ist nur das ich mich Low Carb ernähre und mich da dann wirklich doll umstellen muss.

Um 17 Uhr hab ich meine letzte Zigarette geraucht.
Ich war vorhin 2 Std schwimmen. (Natürlich war ich auch im Whirlpool zum kurzen entspannen) . werde jetzt immer 1x die Woche schwimmen gehen.
Gerade eben hab ich mein letztes Schokomüsli gegessen. Die nächste Mahlzeit ist um 13 Uhr.
Ich Intervallfaste mal.

Ich mache auch mit. Ich versuche ab morgen low Carb. Ich bin zwar mit 64 kg nicht dick,aber ich habe in letzter Zeit gemerkt,dass ich zuviele Khs zu mir nehme. Und dass will ich ändern. Zuckerfrei & fleischfrei praktiziere ich ja schon. Jetzt geht es an die Kohlenhydrate. Es wird schwierig, da die Familie "_normal" ist & ich noch dazu berufstâtig bin & vorkochen muss.

Ich habe auch schon „angefangen“ war zu faul mir Chips aus dem Auto holen zu gehen. aber ich finde das ist kein schlimmes faul sein
Gaube wir haben heute die letzte Wurst vertilgt. Weitere Bestandsaufnahmen erfolgen heute nicht mehr, habe gerade eine riesen Tasche mit Süßkram und Müsli von der Oma verräumt...