Guten Morgen

Ich wäre auch gerne dabei wenn ich darf.

Kurz zu mir:
Ich bin 24 Jahre und hab eine 4 jährige Tochter und wir wohnen in NRW seit kurzem.
Meine waage zeigt momentan leider ü100 an .
Mein Ziel Gewicht wäre endlich wieder auf 70 Kilo zukommen.

Ich schreib nachher mal ein bisschen mehr

Wir heiraten am 15.9.18 endlich kirchlich !

Naja ich hab versucht am Abend nur Salat zu essen, ich geh ins Happy Fit .

Hab ungefähr deine Maße und Gewicht .

Was mich echt ärgert, dass ich eigentlich immer essen konnte, was ich wollte. Ich hab immer +/-70kg gewogen. Und jetzt fast 10kg mehr

Das muss weg.

Ich möchte auch mitmachen zu mir ich bin Monique komme aus Köln bin 27 werde am 10.3 28 Jahre alt bin 158cm und wiege aktuell 82 kg und trage Hosen grosse 40/42 war nicht immer so habe bis vor 2 Jahren noch 55 kg gewogen seitdem ich mit dem Rauchen aufgehört habe kam alles drauf und ich habe auch 4 Kinder die spüren gehen auch nicht einfach so am Körper vorbei meine Kinder sind 8,6,5 Jahre und die kleinste 9 Wochen alt habe in den 9 Wochen jetzt 9 kg weg gehe seit 3 Wochen ins Fitness Studio 4 mal die Woche und esse weniger und kein Ziel bis Sommer ist erstmal so auf die 70

Hallo.

Ich würde auch gerne hier mit machen. Die meisten hier haben ja wirklich ein schönes "Anfangsgewicht". Da traue ich mich garnicht mein aktuelles zu nennen
Aber gut ich wiege aktuell über 120kg bei 1,75m. Genau weiß ich es nicht. Die neue Waage liegt noch im Kofferraum. Ich fange ab morgen an mir täglichen Sportübungen und Ernährungsumstellung. Sonntags wird es immer einen Cheatday geben. Morgen früh werde ich mich wiegen und dann immer samstags.

Vor meiner Schwangerschaft (mein Zwerg ist aktuell 5 Monate alt) habe ich 111kg gewogen und dann habe ich nach der Geburt das stillen als Ausrede für ungesunde Ernährung genommen. Ja und nun sitze ich hier unzufrieden und könnte kot*** wenn ich mich im Spiegel sehe. Aber das wird sich jetzt ändern

Ichwürde auch gerne mitmachen .
Ich bin Katrin 43 Jahre jung 4 alleinerziehend 4 kinder 10 , 15 , 19 und 21 . Stark zugenommen aufgrund der Krankheit Lipödem und Lymphödem und eines Falschen Epilepsie Medikament . Aktuell wiege ich 106 kg auf nur 1,58 m. Wobei mein Unterkörper deutlichs breiter als der Oberkörper ist . Das laufen ist schon extrem schwer dadurch ist Sport schon eingeschränkt . Ich Bewege mich so viel es geht im Alltag . Einkauf uns so mus ich eh zu Fuß da ich aufgrund der Epilepsie nicht Auto fahren darf . Bin leider auch Arbeitsunfähig . Ich ernähre mich größßtenteils ohne Kohlenhydrathe und zucker . Nur mein Kaffee darf mann mir nicht nehmen .

Hallo an alle und Willkommen die Neuen! Bin den ganzen Tag unterwegs, daher so kurz angebunden. Melde mich morgen wieder und mache dann gleich mal eine Liste. Gewicht heute 88,2kg. Ist nicht toll aber ok.

Hallöchen ihr Lieben,

Ich habe gesündigt
Ich war gestern mit meinen Kerl im Kino und da mussten es natürlich Nachos und Popcorn sein

Dafür habe ich heute in der Praxis nur eine Banane und ein wenig Rührei zum Mittag gegessen und meine 4 Latte Macchiato ohne Zucker getrunken

Ich habe heute erfahren das ich spontan am Donnerstag operiert werde.. mal schauen was es dort so zu essen gibt.

Huch, spontan operiert?
Hoffentlich nix allzu schlimmes?

Ich hab mir passend zu neuen Woche einen Magen-Darm-Infekt geholt. An Essen denk ich lieber nicht. Sündigen kann ich also nicht -.-

Eigentlich hätte ich letzte Woche Donnerstag operiert werden sollen.. der überknochen am Zeh. Die Op wurde aber spontan Mittwoch Abend abgesagt und heute riefen sie dann an das ich jetzt Donnerstag kommen soll.

Ach herje Magen/Darm ist nicht schön..
Gute Besserung!

Zitat von schnibbe:

Huch, spontan operiert?
Hoffentlich nix allzu schlimmes?

Ich hab mir passend zu neuen Woche einen Magen-Darm-Infekt geholt. An Essen denk ich lieber nicht. Sündigen kann ich also nicht -.-

Oh je ich wünsche dir gute Besserung

Zitat von Vollweib:

Hallöchen ihr Lieben,

Ich habe gesündigt
Ich war gestern mit meinen Kerl im Kino und da mussten es natürlich Nachos und Popcorn sein

Dafür habe ich heute in der Praxis nur eine Banane und ein wenig Rührei zum Mittag gegessen und meine 4 Latte Macchiato ohne Zucker getrunken

Ich habe heute erfahren das ich spontan am Donnerstag operiert werde.. mal schauen was es dort so zu essen gibt.

Was gabs denn für einen Film?
Bei sowas besonderem darf man schon mal sündigen.

Darf ich fragen in was für einer Praxis du arbeitest? *neugierig*

Wie lange musst du im kh bleiben oder wird das ambulant gemacht?

Zitat von Sayra:

Zitat von Vollweib:

Hallöchen ihr Lieben,

Ich habe gesündigt
Ich war gestern mit meinen Kerl im Kino und da mussten es natürlich Nachos und Popcorn sein

Dafür habe ich heute in der Praxis nur eine Banane und ein wenig Rührei zum Mittag gegessen und meine 4 Latte Macchiato ohne Zucker getrunken

Ich habe heute erfahren das ich spontan am Donnerstag operiert werde.. mal schauen was es dort so zu essen gibt.

Was gabs denn für einen Film?
Bei sowas besonderem darf man schon mal sündigen.
Heilstätten.. war echt Psycho

Darf ich fragen in was für einer Praxis du arbeitest? *neugierig*
Ich arbeite beim Hausarzt, nix besonderes, kann aber recht stressig werde mit 4 Ärzten

Wie lange musst du im kh bleiben oder wird das ambulant gemacht?
ich muss 5 Tage bleiben.. leider nicht ambulant

Ach nö, ihr Armen! Magen Darm ist echt gar nicht schön (wenn auch eine sehr abnehmkompatible Art, krank zu sein, ich sag mal: voller Einsatz )- aber nee... das mag man echt nicht haben! Vor allem, weil man nicht selten dann ganz bald die ganze Familie mit ansteckt. Ich drücke Dir die Daumen, dass es bald vorbei ist! Gute Besserung!

Vollweib, najaaa... wenn man bald operiert wird, darf man sich vorher ja mal einen schönen Abend gönnen! Salziges Popcorn ist glaube ich sogar gar nicht soooo übel, was naschen angeht. Dir auch alles Gute für die OP und dass Du alles schnell und gut überstehst. Und natürlich nette, leise Zimmernachbarn ohne Großfamilie...

Ich habe gestern leider auch reingehauen und mir auf dem Geburtstag mit meiner Tochter 2 Stück Apfelkuchen und eine Scheibe Zitronenkuchen geteilt. Also so 1,5 - 2 Stück Kuchen werden es wohl gewesen sein. Und abends dann noch 1,5 Brötchen...
Meine Waage war aber heute morgen dennoch ultra-nett zu mir; mit 87,7kg hat sie mir meinen bisherigen Tiefpunkt angezeigt und mich gleich ganz fröhlich gemacht. Heute war ich aber brav, 1xObst mit Joghurt, 1x eine kleine Portion Reis mit viel Gemüse und ein bisschen Hähnchen und heute abend eine Brokkoli-Suppe mit einer Scheibe Vollkornbrot. Passt. Und jetzt gibt es zwei Runden Gymondo - erst das Krafttraining und dann zur Erholung (najaaa...) noch ein bissi Cardio hintendrein.
Würd ja gerne mal wieder Walken gehen aber hab Angst, festzufrieren, ist -9 Grad draußen und zu allem Überfluss auch noch stürmisch. Och nöööö. Wer traut sich raus und sagt dem Wetter mal, dass diese Woche der Frühling anfängt?!

Huhu

Während ich meinen Zwerg tröste, mache ich mir Gedanken wegen Gymondo. Wer von euch macht das und wie läuft das ab? Ist es gut? Brauch man dafür irgendwelche Sportgeräte (Hanteln etc)?