sportlich sportlich
Dann morgen guten Hunger!
Aber!!
*
Vergesst morgen Früh das Wiegen nicht!!!
*
Ich bin heute bei 1040 Kalorien, trotz ner Handvoll Flips.
Jetzt gibt's noch einen Liter Captain Sharky Tee

Ne ne das vergesse ich nicht. Habe noch 400 kcal uebrig durchs joggen - was mache ich damit?

Tee habe ich mir auch gekocht

Zitat von bvbana:

Ne ne das vergesse ich nicht. Habe noch 400 kcal uebrig durchs joggen - was mache ich damit?

Tee habe ich mir auch gekocht

400 sind ne Menge. Also würde mir ein Schinkenbrot mit nem Spiegelei drüber machen

Keine Kohlenhydrate am Abend ich goenn mir vielleicht etwas weingummi, mal sehen. Oder ich lasse sie unberührt. Die Kalorien sind ja Bonus, oder?

Zitat von bvbana:

Keine Kohlenhydrate am Abend ich goenn mir vielleicht etwas weingummi, mal sehen. Oder ich lasse sie unberührt. Die Kalorien sind ja Bonus, oder?

nein, das ist kein Bonus. heute ist heute und morgen ist morgen..wir sind doch hier nicht bei ww

schickes bild

Nein, so meinte ich das nicht. Ich brauche die kcal nicht irgendwann auf, ich lasse die unberührt.
Meine App. Warnt mich wenn ich von den täglichen kcal zu wenige verbrauche, wenn noch 200 uebrig sind schlaeft die App. Alarm. Die vom Sport darf man aber stehen lassen.
Verstehst du wie ich das meine?

Zitat von bvbana:

Nein, so meinte ich das nicht. Ich brauche die kcal nicht irgendwann auf, ich lasse die unberührt.
Meine App. Warnt mich wenn ich von den täglichen kcal zu wenige verbrauche, wenn noch 200 uebrig sind schlaeft die App. Alarm. Die vom Sport darf man aber stehen lassen.
Verstehst du wie ich das meine?

Ja, du hast eigentlich 1400 gegessen, so wie du sollst, hast aber 400 abgejoggt! Ist doch perfekt..dann gönn dir noch ein Leckerli

Warum einfach wenns auch kompliziert geht - genauso ist es hihi

Habe gestern leckeren Tee im lidl gekauft *yammi* thai - irgendwas...

Danke @Curley

So nun erstmal elias ins bett verfrachten. Bis später!

Meine 3 muss ich jetzt auch erstmal waschen und ins Bett bringen..bis später

Ich werde mich morgen dann auch noch frühs wiegen ,jedoch übermorgen lieber nicht, werde morgen definitiv mehr als 1200 kcal Essen , habe mir lecker flammenkuchen heute gekauft , muffins und Co . ab Sonntag gehts dann wie gewohnt weiter .

Zitat von Ria1011:

Ich werde mich morgen dann auch noch frühs wiegen ,jedoch übermorgen lieber nicht, werde morgen definitiv mehr als 1200 kcal Essen , habe mir lecker flammenkuchen heute gekauft , muffins und Co . ab Sonntag gehts dann wie gewohnt weiter .

hmmmmmm...sag doch dowas jetzt nicht

Zitat von rosa-rot:

Zitat von Ria1011:

Ich werde mich morgen dann auch noch frühs wiegen ,jedoch übermorgen lieber nicht, werde morgen definitiv mehr als 1200 kcal Essen , habe mir lecker flammenkuchen heute gekauft , muffins und Co . ab Sonntag gehts dann wie gewohnt weiter .

hmmmmmm...sag doch dowas jetzt nicht

Hahahaha tut mir leid , ich werde dann morgen Abend lieber nicht berichten

sagt gibt es eigentlich etwas was man trinken kann, das auch schmeckt?

ich hab das problem, das ich die meisten kalorien durchs trinken zu mir nehme.
ich hasse wasser. ich muss es mir reinzwingen.
tee vertrage ich maximal 2 tassen am tag. apfelschorle hat auch zu viel kalorien. schwarzen kaffee mag ich nicht.

Zitat von Curleysue:

sagt gibt es eigentlich etwas was man trinken kann, das auch schmeckt?

ich hab das problem, das ich die meisten kalorien durchs trinken zu mir nehme.
ich hasse wasser. ich muss es mir reinzwingen.
tee vertrage ich maximal 2 tassen am tag. apfelschorle hat auch zu viel kalorien. schwarzen kaffee mag ich nicht.

Wie wäre eine selbstgemachte Limo?
1 Liter Sprudelwasser, 1 gepresste Zitrone und 1 EL Honig, den kannst du vorher in etwas warm Wasser lösen.