Wir nehmen ab

-
Würmchen2009
*aktuell: 07.01. = 92,2kg
1. Ziel: 85kg
13.01. = 92,3kg ~ -1,4kg
20.01. = 90,9kg ~ -1,6kg
27.01. = 89,3kg ~ +0,3kg
03.02. = 89,6Kg
*
*
*
lexl
Startgewicht am 26.11.10: 92 kg (1,73 cm)
1. Ziel 85 kg
erreicht am 21.01.11 = 84,9 kg
2. Ziel 80 kg
erreicht am 15.04.11 = 80,0 kg
NEUSTART am 27.01.12 mit wieder mal 80,0 kg
Zielgewicht: 75 kg
03.02.12 = 80,6 kg
*
*
*
Galadriel80
1,70m
Zielgewicht: 75kg
26.10. 93,3kg
28.10. 92,4kg
4.11. 91,6kg
11.11. 90,7
18.11. 90,9
1.12. 90,6kg
6.1. 91,8kg
13.1. 91,0kg
20.1. 89,5kg
27.1. 87,6kg
3.2. 88 kg
*
*
*
Sunshineee
Startgewicht 80,4 Kg 1,58m
Ziel: 60 Kg
.
1.Ziel 70 Kg
02.01.: 80,4 kg
06.01.: 79,6 kg
13.01.: 78,3 kg
20.01.: 76,9 Kg
27.01.: 76,7 kg
03.02.: 75,5 kg
10.02.: 74,3 Kg
*
*
*

Rella
Startgewicht: 57,7kg 1,62m
1. Zie l:55kg
07.01.2012: 57,7kg
13.01.2012: 57,1kg
*
*
*
MamaDelicés
Vor der SS 60-61 Kg / Am Tag der Entbindung 67,5 Kg
Ziel : 60 Kg
*
23.01.2012 : 67,5 Kg
27.01.2012 : 62,3 Kg
03.02.2012 : 58,6 Kg
08.02.2012 : 59,0 Kg

Wir nehmen ab

-
Würmchen2009
*aktuell: 07.01. = 92,2kg
1. Ziel: 85kg
13.01. = 92,3kg ~ -1,4kg
20.01. = 90,9kg ~ -1,6kg
27.01. = 89,3kg ~ +0,3kg
03.02. = 89,6Kg
*
*
*
lexl
Startgewicht am 26.11.10: 92 kg (1,73 cm)
1. Ziel 85 kg
erreicht am 21.01.11 = 84,9 kg
2. Ziel 80 kg
erreicht am 15.04.11 = 80,0 kg
NEUSTART am 27.01.12 mit wieder mal 80,0 kg
Zielgewicht: 75 kg
03.02.12 = 80,6 kg
*
*
*
Galadriel80
1,70m
Zielgewicht: 75kg
26.10. 93,3kg
28.10. 92,4kg
4.11. 91,6kg
11.11. 90,7
18.11. 90,9
1.12. 90,6kg
6.1. 91,8kg
13.1. 91,0kg
20.1. 89,5kg
27.1. 87,6kg
3.2. 88 kg
10.2. 86,7kg
*
*
*
Sunshineee
Startgewicht 80,4 Kg 1,58m
Ziel: 60 Kg
.
1.Ziel 70 Kg
02.01.: 80,4 kg
06.01.: 79,6 kg
13.01.: 78,3 kg
20.01.: 76,9 Kg
27.01.: 76,7 kg
03.02.: 75,5 kg
10.02.: 74,3 Kg
*
*
*

Rella
Startgewicht: 57,7kg 1,62m
1. Zie l:55kg
07.01.2012: 57,7kg
13.01.2012: 57,1kg
*
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MamaDelicés
Vor der SS 60-61 Kg / Am Tag der Entbindung 67,5 Kg
Ziel : 60 Kg
*
23.01.2012 : 67,5 Kg
27.01.2012 : 62,3 Kg
03.02.2012 : 58,6 Kg
08.02.2012 : 59,0 Kg

suuuuuuper marie

Super ihr beiden!!!!

Toll Conny
ich freu mich wie blöd
hätte ich nicht mit gerechnet

Wir nehmen ab

-
Würmchen2009
*aktuell: 07.01. = 92,2kg
1. Ziel: 85kg
13.01. = 92,3kg ~ -1,4kg
20.01. = 90,9kg ~ -1,6kg
27.01. = 89,3kg ~ +0,3kg
03.02. = 89,6Kg ~ -0,2kg
10.02. = 89,4kg
*
*
*
lexl
Startgewicht am 26.11.10: 92 kg (1,73 cm)
1. Ziel 85 kg
erreicht am 21.01.11 = 84,9 kg
2. Ziel 80 kg
erreicht am 15.04.11 = 80,0 kg
NEUSTART am 27.01.12 mit wieder mal 80,0 kg
Zielgewicht: 75 kg
03.02.12 = 80,6 kg
*
*
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Galadriel80
1,70m
Zielgewicht: 75kg
26.10. 93,3kg
28.10. 92,4kg
4.11. 91,6kg
11.11. 90,7
18.11. 90,9
1.12. 90,6kg
6.1. 91,8kg
13.1. 91,0kg
20.1. 89,5kg
27.1. 87,6kg
3.2. 88 kg
10.2. 86,7kg
*
*
*
Sunshineee
Startgewicht 80,4 Kg 1,58m
Ziel: 60 Kg
.
1.Ziel 70 Kg
02.01.: 80,4 kg
06.01.: 79,6 kg
13.01.: 78,3 kg
20.01.: 76,9 Kg
27.01.: 76,7 kg
03.02.: 75,5 kg
10.02.: 74,3 Kg
*
*
*

Rella
Startgewicht: 57,7kg 1,62m
1. Zie l:55kg
07.01.2012: 57,7kg
13.01.2012: 57,1kg
*
*
*
MamaDelicés
Vor der SS 60-61 Kg / Am Tag der Entbindung 67,5 Kg
Ziel : 60 Kg
*
23.01.2012 : 67,5 Kg
27.01.2012 : 62,3 Kg
03.02.2012 : 58,6 Kg
08.02.2012 : 59,0 Kg

Super MOnja, es geht voran

Zitat von Würmchen2009:

Super ihr beiden!!!!

danke
hatte schon bedenken, das es so aussieht, wie letzte woche......
und bei dir?

Zitat von Sunshineee:

Super MOnja, es geht voran

Jaaaa bin überglücklich!!!!!!
Hatte mich sehr nach Zunahme gefühlt, weil ich am Wochenende ja soooo viel gegessen habe wegen dem Geburtstag von Lynn...
Bin also vollkommen zufrieden und erleichtert

Wir nehmen ab

-
Würmchen2009
*aktuell: 07.01. = 92,2kg
1. Ziel: 85kg
13.01. = 92,3kg ~ -1,4kg
20.01. = 90,9kg ~ -1,6kg
27.01. = 89,3kg ~ +0,3kg
03.02. = 89,6Kg ~ -0,2kg
10.02. = 89,4kg
*
*
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lexl
Startgewicht am 26.11.10: 92 kg (1,73 cm)
1. Ziel 85 kg
erreicht am 21.01.11 = 84,9 kg
2. Ziel 80 kg
erreicht am 15.04.11 = 80,0 kg
NEUSTART am 27.01.12 mit wieder mal 80,0 kg
Zielgewicht: 75 kg
03.02.12 = 80,6 kg
10.02.12 = 80,5 kg
*
*
*
Galadriel80
1,70m
Zielgewicht: 75kg
26.10. 93,3kg
28.10. 92,4kg
4.11. 91,6kg
11.11. 90,7
18.11. 90,9
1.12. 90,6kg
6.1. 91,8kg
13.1. 91,0kg
20.1. 89,5kg
27.1. 87,6kg
3.2. 88 kg
10.2. 86,7kg
*
*
*
Sunshineee
Startgewicht 80,4 Kg 1,58m
Ziel: 60 Kg
.
1.Ziel 70 Kg
02.01.: 80,4 kg
06.01.: 79,6 kg
13.01.: 78,3 kg
20.01.: 76,9 Kg
27.01.: 76,7 kg
03.02.: 75,5 kg
10.02.: 74,3 Kg
*
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*

Rella
Startgewicht: 57,7kg 1,62m
1. Zie l:55kg
07.01.2012: 57,7kg
13.01.2012: 57,1kg
*
*
*
MamaDelicés
Vor der SS 60-61 Kg / Am Tag der Entbindung 67,5 Kg
Ziel : 60 Kg
*
23.01.2012 : 67,5 Kg
27.01.2012 : 62,3 Kg
03.02.2012 : 58,6 Kg
08.02.2012 : 59,0 Kg

glückwunsch zur abnahme allerseits
*
bin wie monja auch sehr erleichtert, dass es nicht mehr geworden ist, bei der mästerei die letzten tage

super monja, das ist echt prima

Zitat von lexl:

glückwunsch zur abnahme allerseits
*
bin wie monja auch sehr erleichtert, dass es nicht mehr geworden ist, bei der mästerei die letzten tage

freu mich mit mit dir!

10.02.12
*
morgens: 1 glas cola
= 84 kcal, 0 gr fett
*
mittags: ich weiß es noch net....
= ??? kcal, ??? gr fett
*
abends: basmatireis mit curry-kokos-gemüse
= 616 kcal, 17,1 gr fett
*
gesamt = 700 kcal, 17,1 gr fett

Zitat von Galadriel80:

Zitat von lexl:

glückwunsch zur abnahme allerseits
*
bin wie monja auch sehr erleichtert, dass es nicht mehr geworden ist, bei der mästerei die letzten tage

freu mich mit mit dir!

danke