Mütter- und Schwangerenforum

Hula Hoop - macht es jemand?

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Traumtänzerin84
10673 Beiträge
01.09.2020 13:47
Ich hab mit Absicht grad mal gezählt
lovelychaos
767 Beiträge
01.09.2020 13:50
2:20 min ist mein Rekord bisher .. definitiv ausbaufähig .. Aber bei 3x hintereinander kommt dann ja auch was zusammen
Feloidea
4127 Beiträge
01.09.2020 13:56
Also ich bin ja froh, ich hab das erste Mal gleich 30 Minuten gehulert und hatte am nächsten Tag zwar aua und musste es dann lassen, aber blaue Flecke blieben aus .
01.09.2020 13:57
Wegen diesem Thread tingle ich seit 2 Tagen auf der Amazon Homepage um die Reifen drum herum ...

lovelychaos
767 Beiträge
01.09.2020 13:57
Zitat von Feloidea:

Also ich bin ja froh, ich hab das erste Mal gleich 30 Minuten gehulert und hatte am nächsten Tag zwar aua und musste es dann lassen, aber blaue Flecke blieben aus .


Beim aller 1. Versuch 30 Minuten am Stück ohne das er mal ab ging ??

Das ist ja schon heftig .
Kugelfischli
422 Beiträge
01.09.2020 14:32
Total verrückt, mit meinem ersten Hula-Hoop klappte es ja irgendwie nicht wirklich ( 1,2 kg).
Nun kam heute mein neuer (2 kg) und es klappt auf einmal perfekt liegt das jetzt wirklich an meiner Figur/ Gewicht und dem falschen Ring?
01.09.2020 14:40
Zitat von Anatoll:

Zitat von Cookie88:

aua aua aua.
AUA!


So gehts mir auch an einer Stelle ist es ordentlich blau, so ein großes und dunkles Hämatom hatte ich noch nie


Dann unbedingt pausieren. Ich finde eh, ihr legt alle viel zu schnell los. Eigentlich baut man das langsam auf.
01.09.2020 14:44
Zitat von Kugelfischli:

Total verrückt, mit meinem ersten Hula-Hoop klappte es ja irgendwie nicht wirklich ( 1,2 kg).
Nun kam heute mein neuer (2 kg) und es klappt auf einmal perfekt liegt das jetzt wirklich an meiner Figur/ Gewicht und dem falschen Ring?


Meiner Meinung nach ja. Aber hab ich ja neulich schon erwähnt... wurde ja sofort widerlegt.
MiramitLionel
7456 Beiträge
01.09.2020 14:50
Zitat von Irgendjemand:

Zitat von Anatoll:

Zitat von Cookie88:

aua aua aua.
AUA!


So gehts mir auch an einer Stelle ist es ordentlich blau, so ein großes und dunkles Hämatom hatte ich noch nie


Dann unbedingt pausieren. Ich finde eh, ihr legt alle viel zu schnell los. Eigentlich baut man das langsam auf.


Da sind wir einer Meinung.

Ich habe mich länger mit dem Thema befasst, bevor ich einen Reifen bestellt habe und bin erstaunt, dass viele den Reifen ohne Übung so lange oben halten können und dann auch schon mit 15 Minuten loslegen... hab ich aber in vielen Gruppen schon gelesen und da war die Lust dann schnell wieder vorbei. Langsam steigern, heißt da die Devise und wird eigentlich auch empfohlen.

Der Trend lag schon vor einem halben Jahr beim Reifen übrigens und viele haben es nach dem Hype wieder gelassen. Da kommt immer mal wieder was Neues. Ich bin tatsächlich dabei geblieben, aber nur in Kombination mit verschiedenen anderen Sportarten
Marf
28077 Beiträge
01.09.2020 14:56
Ich mach keine 20 Minuten.Weil ich dann eh aufs Klo muss.... der kullert grundsätzlich hübsch über die Blase .
Ich hab mir das ganze nun sehr über den Tag verteilt.Da halte ich ihn zwar nicht lange oben aber das wird schon.Und blaue Flecken möchte ich nicht,das ist schon sehr übertrieben dann.
01.09.2020 15:00
Ich konnte das als Kind schon sehr lang am Stück.
Beim hullern selbst hatte ich weder gestern noch heute Schmerzen.
Hab vorhin wieder 10 Minuten gemacht (und wurde dann von den Kindern gestört). Wenn es doch so lang klappt warum sollte ich es nicht machen?
Endlich mal ein Sport der mir wirklich Spaß macht!
Feloidea
4127 Beiträge
01.09.2020 15:02
Zitat von lovelychaos:

Zitat von Feloidea:

Also ich bin ja froh, ich hab das erste Mal gleich 30 Minuten gehulert und hatte am nächsten Tag zwar aua und musste es dann lassen, aber blaue Flecke blieben aus .


Beim aller 1. Versuch 30 Minuten am Stück ohne das er mal ab ging ??

Das ist ja schon heftig .


Ach habs als 15 Jährige auch gemacht zum Abnehmen, mitten in der Nacht während Hey Arnold auf Super RTL lief hatte also schon Erfahrung deswegen bin ich drauf gekommen wieder anzufangen.
MiramitLionel
7456 Beiträge
01.09.2020 15:03
Zitat von Cookie88:

Ich konnte das als Kind schon sehr lang am Stück.
Beim hullern selbst hatte ich weder gestern noch heute Schmerzen.
Hab vorhin wieder 10 Minuten gemacht (und wurde dann von den Kindern gestört). Wenn e doch so lang klappt warum sollte ich es nicht machen?
Endlich mal ein Sport der mir wirklich Spaß macht!


Auch wenn es beim Training selbst nicht wehtut, aber eben sonst, ist das nicht Sinn der Sache. Muss aber natürlich jeder selbst wissen. Ich hatte es damals am Anfang übertrieben und den Reifen schnell wieder in die Ecke geworfen, obwohl es Spaß gemacht hatte, aber eben die Schmerzen dann blöd waren. Und das habe ich bei vielen mitbekommen. Dann hab ich irgendwann langsam angefangen und gesteigert und bin dabei geblieben. Ist aber grundsätzlich bei den meisten Sportarten so. Nicht übertreiben, langsam steigern. Aber wie gesagt, das muss jeder selbst wissen.
Feloidea
4127 Beiträge
01.09.2020 15:05
Zitat von Feloidea:

Zitat von lovelychaos:

Zitat von Feloidea:

Also ich bin ja froh, ich hab das erste Mal gleich 30 Minuten gehulert und hatte am nächsten Tag zwar aua und musste es dann lassen, aber blaue Flecke blieben aus .


Beim aller 1. Versuch 30 Minuten am Stück ohne das er mal ab ging ??

Das ist ja schon heftig .


Ach habs als 15 Jährige auch gemacht zum Abnehmen, mitten in der Nacht während Hey Arnold auf Super RTL lief hatte also schon Erfahrung deswegen bin ich drauf gekommen wieder anzufangen.


Zum Abnehmen is übrigens gut, damals wog ich halt 57 kilo wäre froh über das Gewicht heutzutage
Anatoll
1958 Beiträge
01.09.2020 17:12
Zitat von Irgendjemand:

Zitat von Anatoll:

Zitat von Cookie88:

aua aua aua.
AUA!


So gehts mir auch an einer Stelle ist es ordentlich blau, so ein großes und dunkles Hämatom hatte ich noch nie


Dann unbedingt pausieren. Ich finde eh, ihr legt alle viel zu schnell los. Eigentlich baut man das langsam auf.

Ich pausiere seit vorgestern schon (und werde auch erst wieder anfangen, wenn die Haut wieder ihre normale Farbe angenommen hat) und habe mich von Tag zu Tag gesteigert, am ersten Tag habe ich es nur so 10-15 Mal vielleicht versucht und die Tage darauf immer ein bisschen mehr. Ich habe mich bevor ich angefangen habe gut darüber informiert und denke, dass ich das in einem guten Tempo machen. Eilig habe ich es ja eh nicht
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