hallo ihr lieben...
darf ich mich denn noch zu euch gesellen oder seit ihr schon eine geschlossene truppe?

kurz zu mir, mein name ist sabrina, bin 24 jahre und komm aus münchen, mein momantanes gewicht sind traurige 113,3 kilo(gewogen letzten mittwoch).
ich hatte vor 2 jahren schonmal 20 kilo abgenommen doch dann hatte mich mein mann verlassen wegen einer arbeitskollegin, auszug ect da hatte ich einfach keine kraft mehr dazu....
aber mein ehrgeiz ist geweckt um endlich wieder voll durchzustarten

ich würde mich freuen wenn ihr noch ein plätzchen frei hättet um gemeinsam den kilos den kampf anzusagen...

ganz liebe grüße aus münchen
sabrina

Zitat von SamMichelle07102109:

Huhu wie gehts euch???

Bin bei 71kilo das sind 25kilo weniger kanns net glauben

Hey

Das is ja echt Klasse

Hast du vllt ein vorher/nachher Bild???

LG

Zitat von sabrinamuc:

hallo ihr lieben...
darf ich mich denn noch zu euch gesellen oder seit ihr schon eine geschlossene truppe?

kurz zu mir, mein name ist sabrina, bin 24 jahre und komm aus münchen, mein momantanes gewicht sind traurige 113,3 kilo(gewogen letzten mittwoch).
ich hatte vor 2 jahren schonmal 20 kilo abgenommen doch dann hatte mich mein mann verlassen wegen einer arbeitskollegin, auszug ect da hatte ich einfach keine kraft mehr dazu....
aber mein ehrgeiz ist geweckt um endlich wieder voll durchzustarten

ich würde mich freuen wenn ihr noch ein plätzchen frei hättet um gemeinsam den kilos den kampf anzusagen...

ganz liebe grüße aus münchen
sabrina

Halli Hallo und lich Willkommen

Ich denk schon das wir noch ein Plätzchen für dich haben

Schreib einfach mal bitte eine PN an Jessilein81, die mach unsere Liste immer chic!!!

GLG

Danke Kleene ich bin gerade voll krank und meine 3 kinder waren es auch . ich wiege heute 85,0 kilo

schon erledigt

puh komm grad vom sport, voll ausgepowert aber hat echt gut getan....

10.03.2013 - 65,9 kg

Zitat von ulligd469:

10.03.2013 - 65,9 kg

Meine Frau und ich vermögen seit Jahren unser Gewicht gut zu halten, indem wir uns konsequent nach MONTIGNAC ernähren. Darüber hinaus verzichten wir auf jede Art von Schweinefleisch, was einem jeden von uns sehr gut bekommt.

Wir wollen zusammen Abnehmen ;und wir schaffen es auch

jessilein81 3 kinder 31 jahre alt ,komme aus unterfranken1,58
startgewicht : 90 kilo (09/10 110kilo )
zwischengewicht :80 kilo
zielgeswicht : 60 kilo
hilfsmittel : slimfast und zeitungenaustragen .nach 4 wochen nur noch mit ernährungsumstellung .federball bei schönem wetter
mein wiegetage ist immer montags
Anfang 30.4.12 90,7 kilo
17.09.12 89,9 kilo
24.09.12 89,9 kilo
13.10.12 90,1 kilo
15.10.12 89,5 kilo
29.10.12 90,1 kilo
25.02.13?? kilo
*
*
*
Jule-maus ( jule) aus Mechenheim
startgewicht : 91 kilo
zwischengewicht : 75 kilo bis september
1 zielgeswicht : 65 kilo
hilfsmittel : Diätshakes und FDH
mein wiegetage ist immer montags
Anfang 07.5.12 90,7 kilo
12.7.12 88,6 kilo
*
*
*
SamMichelleß71021 (tanja) aus Bonn ,2 kinder
startgewicht : 95 kilo
1 zielgeswicht : 60kilo
hilfsmittel : Ernährungsumstellung, Crosstrainer,und dann bald SHRED
mein wiegetage ist immer montags
Anfang 06.5.12 94 kilo
14.09.12 77,6 kilo
16.10.12. 77 kilo
06.11.12 76 kilo
09.03.13 71 kilo
*
*
*
Kleene (Fanny) 27 jahre, 2 kind
Startgewicht: 66 kg
: 1. Zielgewicht: 62 kg
: 2. Zielgewicht: 60 kg
:
hilfsmittel : ?
Mein Wiegetag ist immer Dienstag ?
Anfang 23.5.12. 65,4 kilo
29.08.12 61,7kilo
02.12.12.62,5kilo
07.11.1263,5kilo
*
*
Ulligd 3 kinder ,1,64cm
startgewicht : (09/10 74 kilo )
zielgeswicht : 58 /62 kilo
hilfsmittel :
mein wiegetage ist immer Dienstags
Anfane 23.5.12 69,4 kilo
66,1kilo
* 18.09.12 66.8 kilo
02.10.12 66,8 kilo
17.10.12 66,0 kilo
29.10.12 65,6 kilo
07.11.12 66,0 kilo
12.03.13 ?

Merle84
Startgewicht vor SS: 96 Kilo
Gewicht nach der Geburt :120 Kilo
Zielgeswicht : Kilo
Hilfsmittel : Gesunde Ernährung, Sport
Mein Wiegetag ist immer Montag

Anfang 23.5.12 109,9 kilo
03.9.12 95,2 kilo
*
*
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*
*
Wilde Rasselbande, 38 jahre , 1,58cm :4 kinder
startgewicht: 95 kilo
zwischen gewicht :80 Kg
zielgeswicht : 60 kilo
hilfsmittel : Schwimmen ., Auf kohlenhydrate verzichten , Viel Wasser trinken
mein wiegetage ist immer Freitag
30.7. 12 94 kilo
06.11.12 93 kilo
*
*
*
Puschel
startgewicht : 80,5 kilo
zwischen gewicht : 80,5
1. zielgeswicht : 64 kilo
hilfsmittel : Sport, Kalorien zählen, abends keine Kohlenhydrate m
mein wiegetag ist immer Freitag
27.07.12: 80,5kg
24.08.12: 78,7Kg
31.08.12: 78,7kg
*
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Sabinamuc
startgewicht : 113,3 kilo
zwischen gewicht : ?
1. zielgeswicht : 63 kilo
hilfsmittel : Sport im fitnessstudio ,Yokeba shake und ernährungsumstelleung
mein wiegetag ist immer ?

habe jetzt mal die liste hervor gekramt .

Wir wollen zusammen Abnehmen ;und wir schaffen es auch

jessilein81 3 kinder 31 jahre alt ,komme aus unterfranken1,58
startgewicht : 90 kilo (09/10 110kilo )
zwischengewicht :80 kilo
zielgeswicht : 60 kilo
hilfsmittel : slimfast und zeitungenaustragen .nach 4 wochen nur noch mit ernährungsumstellung .federball bei schönem wetter
mein wiegetage ist immer montags
Anfang 30.4.12 90,7 kilo
17.09.12 89,9 kilo
24.09.12 89,9 kilo
13.10.12 90,1 kilo
15.10.12 89,5 kilo
29.10.12 90,1 kilo
25.02.13?? kilo
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Jule-maus ( jule) aus Mechenheim
startgewicht : 91 kilo
zwischengewicht : 75 kilo bis september
1 zielgeswicht : 65 kilo
hilfsmittel : Diätshakes und FDH
mein wiegetage ist immer montags
Anfang 07.5.12 90,7 kilo
12.7.12 88,6 kilo
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SamMichelleß71021 (tanja) aus Bonn ,2 kinder
startgewicht : 95 kilo
1 zielgeswicht : 60kilo
hilfsmittel : Ernährungsumstellung, Crosstrainer,und dann bald SHRED
mein wiegetage ist immer montags
Anfang 06.5.12 94 kilo
14.09.12 77,6 kilo
16.10.12. 77 kilo
06.11.12 76 kilo
09.03.13 71 kilo
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Kleene (Fanny) 27 jahre, 2 kind
Startgewicht: 66 kg
: 1. Zielgewicht: 62 kg
: 2. Zielgewicht: 60 kg
:
hilfsmittel : ?
Mein Wiegetag ist immer Dienstag ?
Anfang 23.5.12. 65,4 kilo
29.08.12 61,7kilo
02.12.12.62,5kilo
07.11.1263,5kilo
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Ulligd 3 kinder ,1,64cm
startgewicht : (09/10 74 kilo )
zielgeswicht : 58 /62 kilo
hilfsmittel :
mein wiegetage ist immer Dienstags
Anfane 23.5.12 69,4 kilo
66,1kilo
* 18.09.12 66.8 kilo
02.10.12 66,8 kilo
17.10.12 66,0 kilo
29.10.12 65,6 kilo
07.11.12 66,0 kilo
10.03.13 65,9 kilo

Merle84
Startgewicht vor SS: 96 Kilo
Gewicht nach der Geburt :120 Kilo
Zielgeswicht : Kilo
Hilfsmittel : Gesunde Ernährung, Sport
Mein Wiegetag ist immer Montag

Anfang 23.5.12 109,9 kilo
03.9.12 95,2 kilo
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Wilde Rasselbande, 38 jahre , 1,58cm :4 kinder
startgewicht: 95 kilo
zwischen gewicht :80 Kg
zielgeswicht : 60 kilo
hilfsmittel : Schwimmen ., Auf kohlenhydrate verzichten , Viel Wasser trinken
mein wiegetage ist immer Freitag
30.7. 12 94 kilo
06.11.12 93 kilo
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Puschel
startgewicht : 80,5 kilo
zwischen gewicht : 80,5
1. zielgeswicht : 64 kilo
hilfsmittel : Sport, Kalorien zählen, abends keine Kohlenhydrate m
mein wiegetag ist immer Freitag
27.07.12: 80,5kg
24.08.12: 78,7Kg
31.08.12: 78,7kg
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Sabinamuc
startgewicht : 113,3 kilo
zwischen gewicht : ?
1. zielgeswicht : 63 kilo
hilfsmittel : Sport im fitnessstudio ,Yokeba shake und ernährungsumstelleung
mein wiegetag ist immer ?

habe jetzt mal die liste hervor gekramt .

bei änderungen bitte ruhig anschreiben

Wir wollen zusammen Abnehmen ;und wir schaffen es auch

jessilein81 3 kinder 31 jahre alt ,komme aus unterfranken1,58
startgewicht : 90 kilo (09/10 110kilo )
zwischengewicht :80 kilo
zielgeswicht : 60 kilo
hilfsmittel : slimfast und zeitungenaustragen .nach 4 wochen nur noch mit ernährungsumstellung .federball bei schönem wetter
mein wiegetage ist immer montags
Anfang 30.4.12 90,7 kilo
17.09.12 89,9 kilo
24.09.12 89,9 kilo
13.10.12 90,1 kilo
15.10.12 89,5 kilo
29.10.12 90,1 kilo
25.02.13?? kilo
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Jule-maus ( jule) aus Mechenheim
startgewicht : 91 kilo
zwischengewicht : 75 kilo bis september
1 zielgeswicht : 65 kilo
hilfsmittel : Diätshakes und FDH
mein wiegetage ist immer montags
Anfang 07.5.12 90,7 kilo
12.7.12 88,6 kilo
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SamMichelleß71021 (tanja) aus Bonn ,2 kinder
startgewicht : 95 kilo
1 zielgeswicht : 60kilo
hilfsmittel : Ernährungsumstellung, Crosstrainer,und dann bald SHRED
mein wiegetage ist immer montags
Anfang 06.5.12 94 kilo
14.09.12 77,6 kilo
16.10.12. 77 kilo
06.11.12 76 kilo
09.03.13 71 kilo
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Kleene (Fanny) 27 jahre, 2 kind
Startgewicht: 66 kg
: 1. Zielgewicht: 62 kg
: 2. Zielgewicht: 60 kg
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hilfsmittel : ?
Mein Wiegetag ist immer Dienstag ?
Anfang 23.5.12. 65,4 kilo
29.08.12 61,7kilo
02.12.12.62,5kilo
07.11.1263,5kilo
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Ulligd 3 kinder ,1,64cm
startgewicht : (09/10 74 kilo )
zielgeswicht : 58 /62 kilo
hilfsmittel :
mein wiegetage ist immer Dienstags
Anfane 23.5.12 69,4 kilo
66,1kilo
* 18.09.12 66.8 kilo
02.10.12 66,8 kilo
17.10.12 66,0 kilo
29.10.12 65,6 kilo
07.11.12 66,0 kilo
12.03.13 ?

Merle84
Startgewicht vor SS: 96 Kilo
Gewicht nach der Geburt :120 Kilo
Zielgeswicht : Kilo
Hilfsmittel : Gesunde Ernährung, Sport
Mein Wiegetag ist immer Montag

Anfang 23.5.12 109,9 kilo
03.9.12 95,2 kilo
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Wilde Rasselbande, 38 jahre , 1,58cm :4 kinder
startgewicht: 95 kilo
zwischen gewicht :80 Kg
zielgeswicht : 60 kilo
hilfsmittel : Schwimmen ., Auf kohlenhydrate verzichten , Viel Wasser trinken
mein wiegetage ist immer Freitag
30.7. 12 94 kilo
06.11.12 93 kilo
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Puschel
startgewicht : 80,5 kilo
zwischen gewicht : 80,5
1. zielgeswicht : 64 kilo
hilfsmittel : Sport, Kalorien zählen, abends keine Kohlenhydrate m
mein wiegetag ist immer Freitag
27.07.12: 80,5kg
24.08.12: 78,7Kg
31.08.12: 78,7kg
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Sabinamuc 1,70cm und 24 jahre
startgewicht : 113,3 kilo
zwischen gewicht : ?
1. zielgeswicht : 63 kilo
hilfsmittel : Sport im fitnessstudio ,Yokeba shake und ernährungsumstelleung
mein wiegetag ist immer ?

habe jetzt mal die liste hervor gekramt .

Zitat von jessilein81:

Danke Kleene ich bin gerade voll krank und meine 3 kinder waren es auch . ich wiege heute 85,0 kilo

Ich wünsch dir mal ganz lieb GUTE BESSERUNG

Hatte heute wieder 63,5Kg auf der Waage

83,6 kilo

Zitat von jessilein81:

83,6 kilo

Toll!!!
Läuft jetzt richtig gut bei dir!!!

Ich hatte heut 63,0Kg

Hey kleene kannst du fuer mich die liste uebernehmen . Mein lapi streikt . Waere super lieb von dir .