Hallo

Ich MUSS einfach abnehmen, ich fühle mich so unwohl in meiner Haut
Ich weiß nie was ich anziehen soll, schäme mich richtig raus zu gehen
Und will einfach das,das ein Ende hat, Ich will wieder Ich sein, mich wohl,schön,sexy und einfach gut fühlen!!!
*
Wenn sich welche finden die mitmachen, würde mich das freuen,denn gemeinsam geht es sicher besser

Also herein mit euch

Also ich denke ich werde meine ganze Ernährung unmstellen und einfach weniger essen!
*
Ich habe jetzt ca. 95Kg und bin 1,65 klein...

Ich will auf jedenfall wieder 60kg haben, meine 50kg werde ich sicher nicht mehr bekommen (schön wäre es) aber auf die 60kg will ich 100% kommen!
*

Heute hab ich mittags 1 Teller nudeln mit Frischkäse und einem löffel Hackfleisch gegessen...
Abends etwas Spargel und sonst nichts

ich möhte auch abnehmen!!! Mindestens 10 kilo. weiss nur noch net wie

ich versuche auch abzunehmen aber momentan schleift es stark. gestern abend hab ich wieder pizza gegessen ich bin 1,62 und möchte auf 58kg. vor 2 tagen war ich bei 66kg das war schon mal besser. da war ich bei 64kg. hab in der ss 19kg zugenommen. von 60kg auf 79kg. naja heut hab ich mich mal zusammengerissen. vorhin gab es hüttenkäse mit paprika und 3 scheiben filinchen.

Zitat von MamiMaria:

ich versuche auch abzunehmen aber momentan schleift es stark. gestern abend hab ich wieder pizza gegessen ich bin 1,62 und möchte auf 58kg. vor 2 tagen war ich bei 66kg das war schon mal besser. da war ich bei 64kg. hab in der ss 19kg zugenommen. von 60kg auf 79kg. naja heut hab ich mich mal zusammengerissen. vorhin gab es hüttenkäse mit paprika und 3 scheiben filinchen.

Oh das gewicht was du jetzt hast will ich haben
Schmeckt der Hüttenkäse? mit welchem brot sollte man den dann am besten essen? werde mir den wohl morgen auch mal holen...sehe den immer bei The Biggest Loser

Zitat von kati04.07.2011:

ich möhte auch abnehmen!!! Mindestens 10 kilo. weiss nur noch net wie

also hab WW schon versucht, hatte damit schnell 8kilo runter aber dann wurde ich schwanger, hab es dann wieder versucht aber diesmal hab ich so gut wie garnicht abgenommen..an das Buch werde ich mich was die Ernährung betrifft auf jedenfall weiter Orientieren

hi leidensgenossin
ich würde gerne mitmachen bin schon dabei.
ernährung habe ich schon umgestellt vor jahren und seit diesem jahr ernähre ich mich nur noch vegan. hab nun schon 2-3 kilo abgenommen schwankt halt immer.
immoment wiege ich 77 kilo bei einer größe von 173. will unbedingt erstmal auf meine 63 kilo danach wen ich es schaffe 58 und danach gehts erstmal zu schönheitsdoc

Zitat von SamMichelle07102109:

Zitat von MamiMaria:

ich versuche auch abzunehmen aber momentan schleift es stark. gestern abend hab ich wieder pizza gegessen ich bin 1,62 und möchte auf 58kg. vor 2 tagen war ich bei 66kg das war schon mal besser. da war ich bei 64kg. hab in der ss 19kg zugenommen. von 60kg auf 79kg. naja heut hab ich mich mal zusammengerissen. vorhin gab es hüttenkäse mit paprika und 3 scheiben filinchen.

Oh das gewicht was du jetzt hast will ich haben
Schmeckt der Hüttenkäse? mit welchem brot sollte man den dann am besten essen? werde mir den wohl morgen auch mal holen...sehe den immer bei The Biggest Loser

weiß garnicht was das für einer war. kann ich dir morgen sagen ich bin eig in dem thread "schlank im schlaf" ... kurzer einblich: am morgen nur kohlenhydrate, dann 5h nichts essen- nur wasser oder tee trinken,zum mittag ist alles erlaub, dann wieder 5h pause und zum abendbrot nur eiweiß. naja manchmal schaff ich es

Zitat von Babybaby:

hi leidensgenossin
ich würde gerne mitmachen bin schon dabei.
ernährung habe ich schon umgestellt vor jahren und seit diesem jahr ernähre ich mich nur noch vegan. hab nun schon 2-3 kilo abgenommen schwankt halt immer.
immoment wiege ich 77 kilo bei einer größe von 173. will unbedingt erstmal auf meine 63 kilo danach wen ich es schaffe 58 und danach gehts erstmal zu schönheitsdoc

na Herzlich willkommen
Vegan heißt was noch gleich?
Warum zum Schönheitsdoc? würde ich auch gern hin...

Zitat von MamiMaria:

Zitat von SamMichelle07102109:

Zitat von MamiMaria:

ich versuche auch abzunehmen aber momentan schleift es stark. gestern abend hab ich wieder pizza gegessen ich bin 1,62 und möchte auf 58kg. vor 2 tagen war ich bei 66kg das war schon mal besser. da war ich bei 64kg. hab in der ss 19kg zugenommen. von 60kg auf 79kg. naja heut hab ich mich mal zusammengerissen. vorhin gab es hüttenkäse mit paprika und 3 scheiben filinchen.

Oh das gewicht was du jetzt hast will ich haben
Schmeckt der Hüttenkäse? mit welchem brot sollte man den dann am besten essen? werde mir den wohl morgen auch mal holen...sehe den immer bei The Biggest Loser

weiß garnicht was das für einer war. kann ich dir morgen sagen ich bin eig in dem thread "schlank im schlaf" ... kurzer einblich: am morgen nur kohlenhydrate, dann 5h nichts essen- nur wasser oder tee trinken,zum mittag ist alles erlaub, dann wieder 5h pause und zum abendbrot nur eiweiß. naja manchmal schaff ich es

ja hatte da auch schon reingeschaut und wollte auch mitmachen find dieses 5h stunden immer schwer bei Kinder da kommt immer was zwischen und was schwer ist,das frühstücken da hab ich es so garnet mit

Zitat von SamMichelle07102109:

Zitat von Babybaby:

hi leidensgenossin
ich würde gerne mitmachen bin schon dabei.
ernährung habe ich schon umgestellt vor jahren und seit diesem jahr ernähre ich mich nur noch vegan. hab nun schon 2-3 kilo abgenommen schwankt halt immer.
immoment wiege ich 77 kilo bei einer größe von 173. will unbedingt erstmal auf meine 63 kilo danach wen ich es schaffe 58 und danach gehts erstmal zu schönheitsdoc

na Herzlich willkommen
Vegan heißt was noch gleich?
Warum zum Schönheitsdoc? würde ich auch gern hin...

vegan heißt keine tierischen produkte zu sich nehmen.
naja nach 2 schwangerschaften und einem nicht so tollem bindegewebe und stillen hängt der bauch und die brust eben. aber mal sehen was so in 5 jahren ist wieviel ich schon gespart hab dafür ist ja auch nicht billig sowas und einen weiteren kinderwunsch habe ich auch aber wen ich in 5 jahren eben keinen mann an meiner seite habe dan gibts auch kein kind mehr und ich geh auf alle fälle zum doc dan lohnt sich es erst recht

Zitat von Babybaby:

Zitat von SamMichelle07102109:

Zitat von Babybaby:

hi leidensgenossin
ich würde gerne mitmachen bin schon dabei.
ernährung habe ich schon umgestellt vor jahren und seit diesem jahr ernähre ich mich nur noch vegan. hab nun schon 2-3 kilo abgenommen schwankt halt immer.
immoment wiege ich 77 kilo bei einer größe von 173. will unbedingt erstmal auf meine 63 kilo danach wen ich es schaffe 58 und danach gehts erstmal zu schönheitsdoc

na Herzlich willkommen
Vegan heißt was noch gleich?
Warum zum Schönheitsdoc? würde ich auch gern hin...

vegan heißt keine tierischen produkte zu sich nehmen.
naja nach 2 schwangerschaften und einem nicht so tollem bindegewebe und stillen hängt der bauch und die brust eben. aber mal sehen was so in 5 jahren ist wieviel ich schon gespart hab dafür ist ja auch nicht billig sowas und einen weiteren kinderwunsch habe ich auch aber wen ich in 5 jahren eben keinen mann an meiner seite habe dan gibts auch kein kind mehr und ich geh auf alle fälle zum doc dan lohnt sich es erst recht

Stell ich mir schwer vor, mit dem Vegan...
Ja ich möchte auch zum Doc ich denk wenn ich es dann geschafft hab,so abzunehmen werden mein bauch und meine Brüste in mitleidenschaft geraten sein (meine brüste mag ich eh net) und dann will ich da auch was machen lassen...

Zitat von SamMichelle07102109:

Zitat von MamiMaria:

Zitat von SamMichelle07102109:

Zitat von MamiMaria:

ich versuche auch abzunehmen aber momentan schleift es stark. gestern abend hab ich wieder pizza gegessen ich bin 1,62 und möchte auf 58kg. vor 2 tagen war ich bei 66kg das war schon mal besser. da war ich bei 64kg. hab in der ss 19kg zugenommen. von 60kg auf 79kg. naja heut hab ich mich mal zusammengerissen. vorhin gab es hüttenkäse mit paprika und 3 scheiben filinchen.

Oh das gewicht was du jetzt hast will ich haben
Schmeckt der Hüttenkäse? mit welchem brot sollte man den dann am besten essen? werde mir den wohl morgen auch mal holen...sehe den immer bei The Biggest Loser

weiß garnicht was das für einer war. kann ich dir morgen sagen ich bin eig in dem thread "schlank im schlaf" ... kurzer einblich: am morgen nur kohlenhydrate, dann 5h nichts essen- nur wasser oder tee trinken,zum mittag ist alles erlaub, dann wieder 5h pause und zum abendbrot nur eiweiß. naja manchmal schaff ich es

ja hatte da auch schon reingeschaut und wollte auch mitmachen find dieses 5h stunden immer schwer bei Kinder da kommt immer was zwischen und was schwer ist,das frühstücken da hab ich es so garnet mit

5 stunden klingt wirklich viel und mit kinder auch echt schwer da hast du recht und mit dem frühstpcken hab ich es auch nie. erst am 10 meistens erst.

Zitat von SamMichelle07102109:

Zitat von Babybaby:

Zitat von SamMichelle07102109:

Zitat von Babybaby:

hi leidensgenossin
ich würde gerne mitmachen bin schon dabei.
ernährung habe ich schon umgestellt vor jahren und seit diesem jahr ernähre ich mich nur noch vegan. hab nun schon 2-3 kilo abgenommen schwankt halt immer.
immoment wiege ich 77 kilo bei einer größe von 173. will unbedingt erstmal auf meine 63 kilo danach wen ich es schaffe 58 und danach gehts erstmal zu schönheitsdoc

na Herzlich willkommen
Vegan heißt was noch gleich?
Warum zum Schönheitsdoc? würde ich auch gern hin...

vegan heißt keine tierischen produkte zu sich nehmen.
naja nach 2 schwangerschaften und einem nicht so tollem bindegewebe und stillen hängt der bauch und die brust eben. aber mal sehen was so in 5 jahren ist wieviel ich schon gespart hab dafür ist ja auch nicht billig sowas und einen weiteren kinderwunsch habe ich auch aber wen ich in 5 jahren eben keinen mann an meiner seite habe dan gibts auch kein kind mehr und ich geh auf alle fälle zum doc dan lohnt sich es erst recht

Stell ich mir schwer vor, mit dem Vegan...
Ja ich möchte auch zum Doc ich denk wenn ich es dann geschafft hab,so abzunehmen werden mein bauch und meine Brüste in mitleidenschaft geraten sein (meine brüste mag ich eh net) und dann will ich da auch was machen lassen...

ja am anfang war es schwer aber seit der ersten ss vom meinem sohn hat der arzt mir gesagt ich habe eine lactoseintoleranz. ich darf milch tomaten zwiebeln knoblaub mirabellen makrele wild hefe und vieles mehr nicht essen deswegen hab ich mich gleich ganz auf veganes essen konzentriert.

Ich will auch abnehmen.
Hatte vor der Schwangerschaft 56 kg, war Ende der Schwangerschaft bei 69 und hänge jetzt bei 60,5 kg und es tut sich nix mehr.
Muss aber auch zu geben, dass mir in letzter Zeit die Süßigkeiten und Kuchen sehr gut geschmeckt haben
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Werde jetzt 1 - 2 x am Tag spazieren gehen und mich bei den Süßigkeiten wieder mehr zügeln, hoffe es bringt was