Hallo ihr Lieben!

Ich mach zur Zeit eine Diät mit Almased. Mindestens 10 kg sollen weg. Mag jemand mitmachen bzw. sich darüber austauschen und gegenseitig motivieren?

Toll, das fehlende "h" in der Überschrift denkt ihr euch einfach

Ich mach das gerade mit dem shape-shake von egg.
Immer abends trink ich den anstatt dem abendessen.

Also manchmal muss ich tomaten oder ao dazu essen, ich muss einfach was kauen, sonst fühl ich mich total unbefriedigt. Und naja, hungrig bin ich auch den ganzen Abend

Ich versuche viel Sport zu machen, danach hab ich weniger Hunger abends und der Shake reicht und erfrischt.

Schmeckt dir deiner und wie läufts so?

Zitat von cloey:

Ich mach das gerade mit dem shape-shake von egg.
Immer abends trink ich den anstatt dem abendessen.

Also manchmal muss ich tomaten oder ao dazu essen, ich muss einfach was kauen, sonst fühl ich mich total unbefriedigt. Und naja, hungrig bin ich auch den ganzen Abend

Ich versuche viel Sport zu machen, danach hab ich weniger Hunger abends und der Shake reicht und erfrischt.

Schmeckt dir deiner und wie läufts so?

Hy Cloey,

also schmecken? Neee, Nase zu und durch. Ich mach die Diät aber auch erst seit Montag und nehme deswegen drei Shaken am Tag und esse nichts. Seit wann machst du das denn? Wie viel willst du abnehmen?

Tipp: Mach Zimt rein in das Alma, das schmeckt dann tatsächlich viel besser. Viel Erfolg!

Zitat von bineybaby:

Tipp: Mach Zimt rein in das Alma, das schmeckt dann tatsächlich viel besser. Viel Erfolg!

Hast du schon Erfahrungen mit Almased? Wenn ja:Wieviel hast du denn abgenommen? Und würdest du es wieder machen?
Zimt probiere ich, danke

Ich werde ab Montag alma machen, meine mum hat damit 15 Kilo abgenommen

Zitat von steph28:

Hallo ihr Lieben!

Ich mach zur Zeit eine Diät mit Almased. Mindestens 10 kg sollen weg. Mag jemand mitmachen bzw. sich darüber austauschen und gegenseitig motivieren?

ich habe im März mit Almased 6 kg abgenommen. Leider hatte ich dann eine allergische Redaktion darauf. Mein Hals ist richtig zu gegangen. Echt unheimlich. Die 6 kg halte ich bis heute. Habe andere Shakes versucht, aber die sättigen gar nicht. Schade hätte so gerne noch weiter gemacht.

Auch wenn ich davon nix halte und es gesündere alternativen gibt , wünsche ich dir viel Erfolg

Zitat von steph28:

Zitat von bineybaby:

Tipp: Mach Zimt rein in das Alma, das schmeckt dann tatsächlich viel besser. Viel Erfolg!

Hast du schon Erfahrungen mit Almased? Wenn ja:Wieviel hast du denn abgenommen? Und würdest du es wieder machen?
Zimt probiere ich, danke

Ja, ich habe es nach der Schwangerschaft gemacht, um die letzten Kilos zu verlieren. In 3 Wochen ca. 9 Kilo abgenommen. Habe die 1. Phase 7 Tage lang gemacht. Also nur Alma. Und 500 ml Gemüsesaft am Tag, sonst wäre ich durchgedreht Waren 150 Kalorien extra.

Danach muss man natürlich dauerhaft die Ernährung umstellen und Sport machen, wie bei jeder Diät. Ich finde es ganz sinnvoll, um einmal wirklich den Turnaround zu schaffen. Ich habe es einfach nicht hinbekommen, langsam die Ernährung umzustellen. Das "Krasse" war für mich genau richtig

Hatte auch keine Mangelerscheinungen, keine Kopfschmerzen oder sonstiges. Scheint einen halbwegs mit allem zu versorgen.
Habe jetzt das letzte Jahr wieder zugenommen, weil es mir psychisch schlecht ging, und ich mich mit Essen getröstet hab

Also vielleicht bald wieder Alma Wenn du noch Fragen hast, gerne.

Zitat von Angi93:

Ich werde ab Montag alma machen, meine mum hat damit 15 Kilo abgenommen

Oh schön, dann kannst du ja ,wenn du Lust hast, ab Montag hier deine Erfahrungen und Gedanken berichten. Würde mich freuen!!

Zitat von bineybaby:

Zitat von steph28:

Zitat von bineybaby:

Tipp: Mach Zimt rein in das Alma, das schmeckt dann tatsächlich viel besser. Viel Erfolg!

Hast du schon Erfahrungen mit Almased? Wenn ja:Wieviel hast du denn abgenommen? Und würdest du es wieder machen?
Zimt probiere ich, danke

Ja, ich habe es nach der Schwangerschaft gemacht, um die letzten Kilos zu verlieren. In 3 Wochen ca. 9 Kilo abgenommen. Habe die 1. Phase 7 Tage lang gemacht. Also nur Alma. Und 500 ml Gemüsesaft am Tag, sonst wäre ich durchgedreht Waren 150 Kalorien extra.

Danach muss man natürlich dauerhaft die Ernährung umstellen und Sport machen, wie bei jeder Diät. Ich finde es ganz sinnvoll, um einmal wirklich den Turnaround zu schaffen. Ich habe es einfach nicht hinbekommen, langsam die Ernährung umzustellen. Das "Krasse" war für mich genau richtig

Hatte auch keine Mangelerscheinungen, keine Kopfschmerzen oder sonstiges. Scheint einen halbwegs mit allem zu versorgen.
Habe jetzt das letzte Jahr wieder zugenommen, weil es mir psychisch schlecht ging, und ich mich mit Essen getröstet hab

Also vielleicht bald wieder Alma Wenn du noch Fragen hast, gerne.

Wie viel hast du denn in der ersten Woche abgenommen? Hast du noch Sport gemacht?

Puuh, weiß ich nicht genau. 3 -4 Kilo? Ähm, nöö. Habe aber gearbeitet, auch körperlich relativ anstrengend. Körperliche Betätigung würde ich immer empfehlen, damit du weiter Muskulatur aufbaust.

Zitat von bineybaby:

Puuh, weiß ich nicht genau. 3 -4 Kilo? Ähm, nöö. Habe aber gearbeitet, auch körperlich relativ anstrengend. Körperliche Betätigung würde ich immer empfehlen, damit du weiter Muskulatur aufbaust.

Ich werd ja auch Sport machen. Aber erst, wenn ich wieder einmal am Tag esse. Sooo fit wie sonst bin ich nämlich duch Almased nicht, da reicht mir meine Tochter als Sportproramm. 10 Tage werde ich nur Alma nehmen und danach eine Mahlzeit am Tag essen.

Hehe. Bei mir geht es nach den ersten paar Tagen. Aber Kleinkinder gelten für mich auch als Sport