Thema Sport :

Ich geh gleich zum buggyfit (1x die Woche )
Dann laufen wir montags immer zum pekip das sind insgesamt knapp 15/16 km

Und eig Versuche ich noch schwimmen zu gehen ( hab ich vor der ss 3x die woche gemacvt ) oder inlinern

baby will nicht schlafen, sport muss warten

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von steffifee27:

Abführmittel ???
Neeee sowas mach ich nun nicht

Mist - mein Beitrag steht bei dir drin

magst du mir deine daten auch geben?

ja haett Ivh dir spaeter eh geschickt
Per pn ??

also bei turbo soll man nicht wirklich sport machen...wenn ich wieder mit einer mahlzeit anfange beginnt auch der sport

und eine runde gute mussiiiik da steigt die laune gleich weiter

wieso soll man bei turbo kein sport machen? geht das zusehr auf den kreislauf?

Zitat von Sonnenaufgang:

wieso soll man bei turbo kein sport machen? geht das zusehr auf den kreislauf?

meins schon, weiß ich aber auch nicht so genau, hab ich mal auf der fb seite gelsen

WUNSCHGEWICHTLISTE

Katharina:
Name: Katharina
Alter: 30
Start mit Almased: 15.8.13
Startgewicht: 121,3
Wunschgewicht: 80
Aktuelles Gewicht: 105,9
Verlorene Kilos: 15,4

cookie86:
Name: Mel
Alter: 27
Start mit Almased: 21.7.13
Startgewicht: 88,4
Wunschgewicht: 60
Aktuelles Gewicht: 85,9
Verlorene Kilos: 2,5

steffiffee27:
Name: Steffi
Alter: 29
Start mit Almased: 23.7.13
Startgewicht: 70,3
Wunschgewicht: 60
Aktuelles Gewicht: 69,7
Verlorene Kilos: 0,6

so, jetzt kann ich aber sport machen,

beschränke mich doch nur auf 30 min rudergerät

WUNSCHGEWICHTLISTE

Katharina:
Name: Katharina
Alter: 30
Start mit Almased: 15.8.13
Startgewicht: 121,3
Wunschgewicht: 80
Aktuelles Gewicht: 105,0
Verlorene Kilos: 16,3

cookie86:
Name: Mel
Alter: 27
Start mit Almased: 21.7.13
Startgewicht: 88,4
Wunschgewicht: 60
Aktuelles Gewicht: 85,9
Verlorene Kilos: 2,5

steffiffee27:
Name: Steffi
Alter: 29
Start mit Almased: 23.7.13
Startgewicht: 70,3
Wunschgewicht: 60
Aktuelles Gewicht: 69,7
Verlorene Kilos: 0,6

Wenn man hier bleiben will, muss man in die Liste?

Zitat von Sonnenaufgang:

WUNSCHGEWICHTLISTE

Katharina:
Name: Katharina
Alter: 30
Start mit Almased: 15.8.13
Startgewicht: 121,3
Wunschgewicht: 80
Aktuelles Gewicht: 105,9
Verlorene Kilos: 15,4

cookie86:
Name: Mel
Alter: 27
Start mit Almased: 21.7.13
Startgewicht: 88,4
Wunschgewicht: 60
Aktuelles Gewicht: 85,9
Verlorene Kilos: 2,5

steffiffee27:
Name: Steffi
Alter: 29
Start mit Almased: 23.7.13
Startgewicht: 70,3
Wunschgewicht: 60
Aktuelles Gewicht: 69,7
Verlorene Kilos: 0,6

sawuk85
Name:Svenja
Alter:28
Start mit Almased: 23.7.13
Startgewicht:106, 3
Wunschgewicht: erstmal die 99, 99 kg knacken
Aktuelles Gewicht: 105.3
Verlorene Kilos: 1

Sport ist Mord .
In der turbo fasse mache ich auch kein Sport würde ich vom kreislauf auch nicht schaffen.
Sobald eine Mahlzeit dazu kommt gehe ich wider laufen und natürlich wenn ich gesündigt habe.

Zitat von Acacia_Wayne:

Wenn man hier bleiben will, muss man in die Liste?

nicht das ich wüsste du fängst ja eh wenn dann im august an, bis dahin kannste es dir ja überlegen

Ich fang ab OKtober mit an Dann sind meine beiden da

die liste ist ganz praktisch wenn man den überblick haben möchte so wie ich