Zitat von HannahUndLeon:

Zitat von xxprincipessaxx:

Zitat von HannahUndLeon:

Finde ich schön das ihr alle interesse habt

Dann sag ich mal ? Fangen wir am besten so schnell wie möglich an oder?

Was haltet ihr von Morgen ?

Was sollen wir machen? Wenn wir sport machen brauch ich jemanden dermit gewaltig in meinen Hintern tritt Ich bleib sonst immer dran und mach alle nur 5 minuten..

Habt ihr tipps?

Sollen wir so wochenaufgaben machen?

hat jemand tipps wegen ernährung ??? weil da denke ich fängt es als erstes an ??

Hast recht Aber ich hab da nicht wirklich Erfahrung drinne.. Hab alles gegessen was mir geschmeckt hat

hahaha

ja schockolade und süßigkeiten ist klar ... aber ich gehe freitag einkaufen und ich würde gerne versuchen weniger fleisch zu essen aber was soll an den sonst kochen ? bin da wirklich einfallslos

Lissy

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nadine_87

xxprincipessaxx

Uschi.Nine

Hannah&Leon

Zitat von HannahUndLeon:

Alle dürfen mit machen ...

Sollen wir mal eine lieste erstellen ? wer nun dabei ist? und am besten Eurer Gewicht und dann das Gewicht was ihr haben wollt ?

Mit dein Nerv das ist natürlich blöd... Aber wir warten gern auf dich hoffe das es dir schnell wieder besser geht

Fangt ruhig an, ich darf eh nicht wirklich diäten

Also für die Liste:
2 Kinder (2 Jahre; 5 Monate)
Vor der 1. SS: 56 Kilo
Zunahme in der 1. SS: 23 Kilo
Vor der 2. SS: 60 Kilo
Zunahme in der 2. SS: 12 Kilo
Zielgewicht: 55 Kilo
aktuelles Gewicht: 61,5 Kilo

hier ich huhuuuuuuuuuuuuuu hier mein sohn is 6 monate un ab morgen is diät angesagt. ich probiers mal mit kohlsuppe

Zitat von Uschi.Nine:

Zitat von HannahUndLeon:

Alle dürfen mit machen ...

Sollen wir mal eine lieste erstellen ? wer nun dabei ist? und am besten Eurer Gewicht und dann das Gewicht was ihr haben wollt ?

Mit dein Nerv das ist natürlich blöd... Aber wir warten gern auf dich hoffe das es dir schnell wieder besser geht

Fangt ruhig an, ich darf eh nicht wirklich diäten

Also für die Liste:
2 Kinder (2 Jahre; 5 Monate)
Vor der 1. SS: 56 Kilo
Zunahme in der 1. SS: 23 Kilo
Vor der 2. SS: 60 Kilo
Zunahme in der 2. SS: 12 Kilo
Zielgewicht: 55 Kilo
aktuelles Gewicht: 61,5 Kilo

das schaffst du auch ..

Also 15 kg wären erstmal mein Ziel, 20 wären natürlich super, aber ich steck meine Ziele erstmal kleiner
Da ich auch noch stille muss ich sehr aufpassen. Sport ist so ne Sache: Hab vor ein paar Monaten auf dem Vertrag meines Freundes trainiert, den hätt ich aber im September verlängern müssen und so blöd wie´s klingt: Ich kann mir das schlichtweg dieses Jahr nicht leisten. Also muss es ohne gehen...

könnt ihr mal bitte alle die nun mit machen .Euer Aktuelles Gewicht geben? und was wir schaffe wollt? und wie lange ihr euch Zeit damit lassen wollt ?
Damit ich die lieste machen kann

DANKE )

Zitat von xxprincipessaxx:

Zitat von HannahUndLeon:

Finde ich schön das ihr alle interesse habt

Dann sag ich mal ? Fangen wir am besten so schnell wie möglich an oder?

Was haltet ihr von Morgen ?

Was sollen wir machen? Wenn wir sport machen brauch ich jemanden dermit gewaltig in meinen Hintern tritt Ich bleib sonst immer dran und mach alle nur 5 minuten..

Habt ihr tipps?

Sollen wir so wochenaufgaben machen?

hat jemand tipps wegen ernährung ??? weil da denke ich fängt es als erstes an ??

Ich habe nach Liams Geburt folgendes gemacht: (in 2 Wochen 2 Kilo abgenommen, dann wurde ich wieder schwanger )

3 Hauptmahlzeiten, 1-2 Zwischenmahlzeiten
30 Min. VOR jeder Hauptmahlzeit nen halben Liter Wasser trinken
Frühstück: selbst gemachtes Müsli mit frischem Obst, zuckerfreie Müslimischung, Magerquark und Vollmilch
Mittag: ganz normal gegessen
Nachmittag: 1-2 Zwischenmahlzeiten mit Obst oder Naturjogurt
Abend: Salat mit Eiweiß (z.B. hart gekochtes Ei, Putenstreifen, Hähnchenstreifen,...) KEINE Kohlenhydrate!!!
2 Std. vorm ins Bett gehen ein Glas Almased

2 mal die Woche Inliner fahren mit Jogger vorne.

Zitat von celinsmama:

hier ich huhuuuuuuuuuuuuuu hier mein sohn is 6 monate un ab morgen is diät angesagt. ich probiers mal mit kohlsuppe

heeey

hast du schon erfahrungen damit gemacht??? ich weis nicht was ich machen soll ich sehe schrecklich aus ich bin mal gerade 1,58 und habe eine gewicht von 80kg

ok also meine daten :

113 kg bei 179cm
möchte erstmal auf 95 kg ( startgewicht vor der ss )
un zeit is egal hauptsache runter

Zitat von xxprincipessaxx:

Zitat von celinsmama:

hier ich huhuuuuuuuuuuuuuu hier mein sohn is 6 monate un ab morgen is diät angesagt. ich probiers mal mit kohlsuppe

heeey

hast du schon erfahrungen damit gemacht??? ich weis nicht was ich machen soll ich sehe schrecklich aus ich bin mal gerade 1,58 und habe eine gewicht von 80kg

nein noch nicht drum versuch ich es ja . es hieß das einer in 2 tagen 2,5 kg abgenommen hat. also so standart gewicht is 5 bis 8 kg in einer woche . nachteil an der ganzen sache könnte der jojo effekt sein. aber ich versuch es einfach. no risk no fun ähhh meinte schöne figur

Zitat von HannahUndLeon:

könnt ihr mal bitte alle die nun mit machen .Euer Aktuelles Gewicht geben? und was wir schaffe wollt? und wie lange ihr euch Zeit damit lassen wollt ?
Damit ich die lieste machen kann

DANKE )

Bis wann kann ich nicht sagen, da ich noch nicht weiß wie lange ich stillen werde... Mind. ein Jahr auf jeden Fall... Wichtig ist, dass ich nun nach und nach abnehme bzw. den Schwabbel los werde. Ich seh immer noch aus wie im 4. - 5. Monat.

So ich werd mich erstmal verabschieden. Geh gleich ins Bettchen.

Gute Nacht ihr Süßen!

Zitat von Uschi.Nine:

Zitat von HannahUndLeon:

könnt ihr mal bitte alle die nun mit machen .Euer Aktuelles Gewicht geben? und was wir schaffe wollt? und wie lange ihr euch Zeit damit lassen wollt ?
Damit ich die lieste machen kann

DANKE )

Bis wann kann ich nicht sagen, da ich noch nicht weiß wie lange ich stillen werde... Mind. ein Jahr auf jeden Fall... Wichtig ist, dass ich nun nach und nach abnehme bzw. den Schwabbel los werde. Ich seh immer noch aus wie im 4. - 5. Monat.

Ich auch, furchtbar

*
Meine Daten:

Ausgangsgewicht: 93,9 kg bei 1,80 cm
Ziel: 75 kg
Zeitraum: Mh, Ende des Jahres? Keine Ahnung...

Zitat von celinsmama:

ok also meine daten :

113 kg bei 179cm
möchte erstmal auf 95 kg ( startgewicht vor der ss )
un zeit is egal hauptsache runter

ich hab auch eine schildrüsenunterfunktion

leider

ich muss endlich was machen ich denke ich habe noch mehr zugenommen ... weil ich habe mich als letztes gewogen ist schon lange her und ich merke das mir meine hosen nicht mehr passen hab leider keine waaaage