neiiiin tuhst du nich hihi, aber habrn gerade stress , geburtstag hier und da xD da ne feier und da ne feier dieses weekend -.-....tut mir leid haha dannach bin ich wieder vooool und gaaaanz dabei...

Morgens : 2 bananen
Mittags : ne halbe pizza
Abends kuchen vom geburtstag

Ich glaube diese woche siehts bei mir nicht so rosssig aus

denk an den leitsatz "der genuss bleibt kurz,die kalorien länger"
ich weiß ist schwer..aber nen kuchen ist schnell verdrückt nur die kilos dauern tage oder wochen.

ich habe grad zu abend nochma das vom mittag gegessen.

hast du schon mal almased getrunken ?

morgens:4 kleine brotscheiben mit nutella und butter
mittags: paprikashoote mit reis
dazwischen:kinder pingui, und salat
abends:salat und schmelzflocken

Samstag:

Morgens : 1. Ei , 2 Botschreiben mit Butter
Mittags : Krautschupfnudeln
Abends: ein gemischter Salat
Zwischendurch : Obst , Joghurt 0,1 % Fett ,

Nee Almased hab ich noch nicht getunken duu ?
Wenn ja, ist des guut ????

Ou man am wochenende so viel aktion -.-

Uii Morgen haben wir die U5. Bin mal gespannt was sie zu meiner maus sagen ..

Heute war so ne doofe nacht die kleine hat fast nicht geschlafen. Sie is total am zahnen und ich glaub ich war im Stundentakt wach. Noch dazu hat sie auch noch die Nase zu gehabt, bzw ist sie immernoch zu .

Und wie gehts dir soo ???

Wenn meine Prinzessin nacher mal ruhig ist und schläft dann lern ich Italienisch =D. Die sachen sind echt super. Hihi bis dahin hab ichs bei "busuu" auch geschafft gehabt haha.. .

L

habe almased hier und noch ein anderes..für deine essverhältnisse wäre das gut..bei mir ist das noch bisschen schwer weil ich zuviel esse.

u5 cool..bekommt sie noch impfung ?

ich schlaf seit tagen eigenartig..vllt liegt es auch an dem vollmond..
ich überleg schon schlaftapletten zu kaufen..ich hab zwar beruhigungszeug aber ich will sofort müde sein wenn ich im bett bin..
seit ich meine kleine habe..wach ich immer in der nacht auf..allein wenn es nur meine blase ist oder der hunger der nervt..damals machte mir das gar nichts aus..

habe jetz bei busuu schon 2 lehrgänge fertig..
schick mir mal deinen namen dann such ich dich da.

Zitat von Seliah:

habe almased hier und noch ein anderes..für deine essverhältnisse wäre das gut..bei mir ist das noch bisschen schwer weil ich zuviel esse.

u5 cool..bekommt sie noch impfung ?

ich schlaf seit tagen eigenartig..vllt liegt es auch an dem vollmond..
ich überleg schon schlaftapletten zu kaufen..ich hab zwar beruhigungszeug aber ich will sofort müde sein wenn ich im bett bin..
seit ich meine kleine habe..wach ich immer in der nacht auf..allein wenn es nur meine blase ist oder der hunger der nervt..damals machte mir das gar nichts aus..

habe jetz bei busuu schon 2 lehrgänge fertig..
schick mir mal deinen namen dann such ich dich da.

Ehrlich gesagt weiß ich garnicht we das mit dem Almased funktioniert bzw wie man das einsetzt und was es bewirkt ...
Ausfklärung ?!

Jaa Impfung und Blut wird auch abgenommen morgen.
Und ich bin mal gespannt was der arzt zu ihrer Entwicklung meint, wie weit sie den schon ist und was sie aufgeholt hat und wo sie hinterher hinkt.

Ich schlaf die letzten tage auch nicht so gut . Endweder wach ich auch auf weil ich aufs klo muss oder ich schwitze oder liege/schlafe total ungemütlich -.-. Hoffe es liegt auch am "Vollmond" und hört jetzt bald wieder auf -.- SCHRECKLICH GEL !?

Ich bin bei Busu nicht mehr, habs gelöscht, bzw mich garnicht angemeldet sondern nur den Anfang so über die App halt gemacht und da das Handy kaputt war ist die App jetzt weg xD

also bewirken soll alma das man kein hunger hat..damit kann man mahlzeiten ersetzen..es aktiviert den stoffwechsel und somit kann man schneller abnehmen..es ist 100 prozent natürlich.
mehr kannst du auf der inet seite von denen nachlesen.. ist eine kleine grobe zusammenfassung.

dann mal gute u morgen

das mit dem schwitzen kenn ich,deswegen lüfte ich vorher nochmal.
vllt hohl ich mir echt ma starkes zeug oder trainier noch ne stunde am abend.

über handy ist das auch scheisse..besser machste das dann im inet..ist echt super da hab noch nie so gut italienisch gelernt ..das was ich habe das ist eher so dafür wenn du in urlaub fahren willst..und das dauert bei mir sicher noch sehr lange.

Das mit dem Almased ist echt super, nimmst ( trinkst ) du das ?
Bin echt am Überlegen ob ich mir sowas mal hol .

Sonntag
Morgen : 1 Semmel und 1 Ei
Mittag: Saltat mit Putenstreifen
Abends : 1 Muffin , 1 Fruchtjoghurt 0,1% Fett

Jaaa mit Handy is immer doof xD...
Also die sachen was du bis jetzt aufgeschriebn hast sind echt suuuper.
Macht echt voll spaß und ist vorallem ziehmlich einfach =D
Erinnert mich bisschen an Vokabeln lernen in der Schule

Und wie gehts dir so ?????

Hiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

das mit alma ist gar nicht schlecht..hab das allerdings nur 2 mal getrunken und ich hab noch 2 andere die auch so sind dafür aber besser schmecken.

wie war eure U ?

ich habe mich eben auf die waage gestellt und da stand 65..und dann 66..meine digiwaage spinnt glaub ich..es gibt ja welche die zeigen das dann nie richtig an..dabei hast du ja selber gesehen das ich gut gegessen hab.zumindest keine fettigen sachen oder sowas.

wer hat denn jetzt die challenge gewonnen ?

ja das stimmt..ist aber auch nicht alles so einfach sich das zu merken man muss es halt immer wieder durchgehen..

Haaaaalo

Die U5 was suuuuuper, der arzt is ausm staunen garnicht mehr rausgekommen. Meine maus hat das ganze fehlen vom "frühchen-sein" aufgeholt und ist von der entwicklung her so alt wie sie jetzt ist. Er meinte sie is n wunder und das gibts kaum das sie das ganze sooooooo schnell aufholen .

Wie heißen die anderen sachen was es da noch gobt ausa des alma ?? Jattest du dann auch weniger hunger ???.

Ich steh grad am flughafen und warte auf meine "schwägerin" aber bin zu früh dran haha.

Jaa mache wagen sind doof. Wir haben ne neue mal sehen woelange die hebt. Bis jetzt zeigt sie richitg an und leider noch zu viel

Also ich hab die challenge durchgezogen und du ?? Wenn ja, dann haben wir beide gewonnen

Also ich bin wieder off..bin mitm handy on...voll doof haha

Kuuuusi

Haaaaalo

Die U5 was suuuuuper, der arzt is ausm staunen garnicht mehr rausgekommen. Meine maus hat das ganze fehlen vom "frühchen-sein" aufgeholt und ist von der entwicklung her so alt wie sie jetzt ist. Er meinte sie is n wunder und das gibts kaum das sie das ganze sooooooo schnell aufholen .

Wie heißen die anderen sachen was es da noch gobt ausa des alma ?? Jattest du dann auch weniger hunger ???.

Ich steh grad am flughafen und warte auf meine "schwägerin" aber bin zu früh dran haha.

Jaa mache wagen sind doof. Wir haben ne neue mal sehen woelange die hebt. Bis jetzt zeigt sie richitg an und leider noch zu viel

Also ich hab die challenge durchgezogen und du ?? Wenn ja, dann haben wir beide gewonnen

Also ich bin wieder off..bin mitm handy on...voll doof haha

Kuuuusi

das ist ja tollllllllll das die U so gut war !.

die anderen sachen heißen Fit&Feelgood.. die schmecken richtig süß aber gut..und dann hat man auch kein heíßhunger mehr auf was.
ja das sättigt gut.
zusätzlich trinken darfst du ja auch..ich glaub bei fit.f.darf man auch obst bei essen.

ja hab die challenge auch fertig gemacht immer aufgeschrieben..
willst du dir dann die nächste aussuchen ?

ja ich hasse das auch mit dem handy.

:*

Zitat von Seliah:

das ist ja tollllllllll das die U so gut war !.

die anderen sachen heißen Fit&Feelgood.. die schmecken richtig süß aber gut..und dann hat man auch kein heíßhunger mehr auf was.
ja das sättigt gut.
zusätzlich trinken darfst du ja auch..ich glaub bei fit.f.darf man auch obst bei essen.

ja hab die challenge auch fertig gemacht immer aufgeschrieben..
willst du dir dann die nächste aussuchen ?

ja ich hasse das auch mit dem handy.

:*

jaaaaa das ist echt supppper
bin sooo stolz auf meine mauss

Hört sich echt gut an mit dem Alma..und den anderen sachen...
Ja da ersetzt man ja nicht JEDE mahlzeit mit oder ?

Challenge 2

Mache diese Woche minderstens 3 Stunden Sport.

Ja mit handy is echt immer kacke...aber zuzeit sind so viele Termine und alles mögliche haha... bin ich garnicht gewohnt xD

Sooo meine Maus weint...ich bring sie mal ins bett und geh dann in die

Bussssi und gute nacht bis Morrrrgennn

nein du musst nicht jede durch das zeug ersetzen..machen aber halt viele weil man dann so schneller abnimmt.

also die stunden sport in der woche oder jeden tag ?

ich habe heute noch 23 min hometrainer biking gemacht.

wenn du interesse an alma hast ich hab das zeug ja noch.und werd es auch erst mal nicht benutzen.

:*

Zitat von Seliah:

nein du musst nicht jede durch das zeug ersetzen..machen aber halt viele weil man dann so schneller abnimmt.

also die stunden sport in der woche oder jeden tag ?

ich habe heute noch 23 min hometrainer biking gemacht.

wenn du interesse an alma hast ich hab das zeug ja noch.und werd es auch erst mal nicht benutzen.

:*

Ah okii...ja cool, intereese hab ich aufjedenfall..hast du auch die anderen oder nur alma? Was kostet des den bzw was willst du dafür ??

Nee nicht jeden tag 3st. Also du kannst dir 3 stunden sport auf die woche verteilen..natürlich is mehr immer gut suppppi dann hast du ja schon ein teil erledigt hihi

Wills die nächste challenge dann du aussuchen ??

Ahhh ich wieg mich morgen früh mal xD