Mach doch bitte wenn was radikales, bitte was, was dabei noch einigermaßen gesund ist, sprich sowas wie Almased!

Da machst du auch ein zeitlang nur flüssig (ca. 1 Woche) zum entschlacken, aber dazu diese Almased Shakes in denen alles drin ist was du brauchst. Danach nimmst du eine Mahlzeit am Tag ein und zwei Shakes. Wenn du dein Wunschgewicht erreicht haat, darfst du zwei Mahlzeiten und einen Shake am Tag essen um den Jojo zu vermeiden. Das ist jetzt nur ein kurzer Abriss...
Ich habe das gemacht bzw mache es noch und man nimmt damit gut ab ohne dem Körper die wichtigen Nährstoffe zu entziehen....

Zitat von Evilyn:

Zitat von Enomis:

Alles was du dann abnimmst, in der ersten Zeit, ist nur Wasser.

Und auch wenn du es nicht hören willst : Du schadest dir & deinen Körper !

Ab wann verliert man dann Fett? Und: Fasten schadet nicht.

auf dem weg? das dauert ewig... erstmal zieht man sich die energie woanders... zB aus den muskeln...
deshalb ist das ja so ein schwachsinn... fasten ok, zum entschlacken... abnehmen tust du damit nicht... zumindest kein Fett