Zitat von BabyBlueEyes:

Ich bin seit dem Positiven Test von mausi zuhause wir haben gesagt entweder jetzt noch ein kind und wenn es in diesen zyklus nicht klappt gehe ich ab nächstem jahr erstmal wieder arbeiten

Und mausi bleibt alleine

Ich bekomme auch vom Mineralwasser immer so einen trocknen hals bestimmt nur einbildung

also ich immer eher süßen getränken

Zitat von mi-ma-monilein:

Zitat von BabyBlueEyes:

das wäre auch noch ne iddee

Und was macht ihr wenn nach dem abendessen so 1-2 std später nochmal der hunger auf süßes kommt?

Ich versuche schon immer dann ein glas wasser zu trinken

ich koche mir morgens tee für den ganzen tag, dann hat man wenigstens geschmack im mund. ich rate dir, versuche es durchzuhalten, den heißhunger zu bekämpfen. mal eins ist das bestimmt okay, wenn man mal was nascht, aber auf dauer müsstest du es bestimmt durchhalten. grade abends, da ist das eiweiß sehr wichtig für den schlaf (ohne kohlenhydrate)

@vampier - das hört sich nach viel bewegung an ich beneide dich etwas. aber wiederrum auch nicht - wenn der sommer kommt und die dicke hitze ist

ich habe nen guten chef und habe ihn gesagt das ich dieses jahr meine spargelzeit durchziehe (6tage 12ham tag)und wenn spargel weg nur noch wochenende damit ich den sommer auch mit meiner kleinen geniesen kann

Ja ich beiße meine zähne zusammen bis jetzt habe ich nicht genascht, aber das mit dem Tee ist ne gute iddee aber welchen da bekomme ich immer so einen komischen gaumen

Wie gesagt ich muss aufpassen da ich super schnell Sodbrennen und Blähungen mit durchfall habe

Zitat von BabyBlueEyes:

das wäre auch noch ne iddee

Und was macht ihr wenn nach dem abendessen so 1-2 std später nochmal der hunger auf süßes kommt?

Ich versuche schon immer dann ein glas wasser zu trinken

ich denke dann das darfts du dann morgen nach dem mittag essen

Zitat von BabyBlueEyes:

Ja ich beiße meine zähne zusammen bis jetzt habe ich nicht genascht, aber das mit dem Tee ist ne gute iddee aber welchen da bekomme ich immer so einen komischen gaumen

Wie gesagt ich muss aufpassen da ich super schnell Sodbrennen und Blähungen mit durchfall habe

ich trinke fenchel, kräuter oder pfeffietee.. habe mal gelesen, dass früchtetee nicht so geeignet wären. ich kriege auch einen trockenen hals von nur wasser

Zitat von BabyBlueEyes:

Ja ich beiße meine zähne zusammen bis jetzt habe ich nicht genascht, aber das mit dem Tee ist ne gute iddee aber welchen da bekomme ich immer so einen komischen gaumen

Wie gesagt ich muss aufpassen da ich super schnell Sodbrennen und Blähungen mit durchfall habe

ich trinke gern früchtetee ohne zucker
lieber einen der teurer ist da die mehr geschmack haben

Zitat von vampirlady1984:

Zitat von BabyBlueEyes:

das wäre auch noch ne iddee

Und was macht ihr wenn nach dem abendessen so 1-2 std später nochmal der hunger auf süßes kommt?

Ich versuche schon immer dann ein glas wasser zu trinken

ich denke dann das darfts du dann morgen nach dem mittag essen

genau, denn das schöne ist ja, dass man auf nichts verzichten MUSS, man muss es nur zu bestimmten zeiten essen und das motiviert mich

Zitat von mi-ma-monilein:

Zitat von BabyBlueEyes:

Ja ich beiße meine zähne zusammen bis jetzt habe ich nicht genascht, aber das mit dem Tee ist ne gute iddee aber welchen da bekomme ich immer so einen komischen gaumen

Wie gesagt ich muss aufpassen da ich super schnell Sodbrennen und Blähungen mit durchfall habe

ich trinke fenchel, kräuter oder pfeffietee.. habe mal gelesen, dass früchtetee nicht so geeignet wären. ich kriege auch einen trockenen hals von nur wasser

ich trinke sowieso meistens wasser heute eine tasse tee zum abendbrot

Zitat von BabyBlueEyes:

Oh man ich kann mich den ganzen tag daran halten abends werde ich aber nicht richtig satt und habe dann immer noch heißhunger auf schoki usw

Mach ich was falsch ich hatte zu beispiel gestern pangsiusfilet in mehl gewendet und rausgebraten mit bohnen und erbsen und hatt danach immer noch soo hunger auf süßes

Meine daten für die Liste

Name: BabyBlueEyes
Größe: 1,70
Ausgangsgewicht:104,8
Wunschgewicht: 70 kg
Zwischen Ziel: 80kg
Zwischenergebnisse (wöchentlich):

Fisch ist schon einmal super. Aber bitte nicht in Mehl wenden und auch keine Bohnen und Erbsen das nächste mal. Auch wenn es vllt lecker war Aber das sind wieder Kohlehydrate , die du abends nicht ( bis auf 15g) zu dir nehmen darfst

Zitat von mi-ma-monilein:

Zitat von vampirlady1984:

Zitat von BabyBlueEyes:

das wäre auch noch ne iddee

Und was macht ihr wenn nach dem abendessen so 1-2 std später nochmal der hunger auf süßes kommt?

Ich versuche schon immer dann ein glas wasser zu trinken

ich denke dann das darfts du dann morgen nach dem mittag essen

genau, denn das schöne ist ja, dass man auf nichts verzichten MUSS, man muss es nur zu bestimmten zeiten essen und das motiviert mich

ja genau, das ist echt gut

Ja mal morgen früh den Tee schrank durchwüssten

So da wir ja im schlaf abnehmen wollen gehe ich jetzt schlafen bis morgen

Zitat von BabyBlueEyes:

So da wir ja im schlaf abnehmen wollen gehe ich jetzt schlafen bis morgen

nachti

Zitat von BabyBlueEyes:

So da wir ja im schlaf abnehmen wollen gehe ich jetzt schlafen bis morgen

nachti

nachti