Mütter- und Schwangerenforum

"schlank im schlaf" ich will abnehmen

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Mehi08
37089 Beiträge
16.03.2012 21:50
Ich esse morgens meist 1 1/2 bis 2 Brötchen mit Nutalla und einen Apfel.

Mittags gibt es dann Nudeln mit Gemüse, viel auch als Auflauf. Oder etwas mit Kartoffeln. Ich versuche immer mit viel Gemüse etwas zu machen.

Abends essen wir dann nachmal das Eiweiß-Brot und Aufschnitt und dann noch Gurken und Tomaten dazu.

Wenn ich über Mittag "kalt" essen, dann gibt es Abends Omlette oder z.B. Putenspieß mit Paprika. Oder Tomaten-Feta-Gurken-Salat.

Was steht bei euch so auf dem Speiseplan???
jessi-stefan
1687 Beiträge
16.03.2012 21:58
Also morgens zwinge ich mir mittlerweile 2 Brötchen rein!
(Dafür dass ich sonst NIE frühstücke,habe ich mich von einem halben Brötchen bis jetzt mittlerweile 2 gesteigert)
Mittags gibt es warm.
Ganz verschieden,versuche aber auch immer frisches Gemüse zu machen,notfalls auch mal aus der Dose aber eher selten!
Dazu Fleisch,oder Aufläufe,Nudeln,Kartoffeln...
Also eigentlich ganz normal!
Heute als es so warm war gab es zum Mittag Salat mit Baguette und heute Abend Mozzarella mit Tomaten,gekochtes Ei und Fisch (nein ich bin nicht schwanger ),aber dass Eiweißbrot gibt es bei unserer Bäckerei nur an bestimmten Tagen
jessi-stefan
1687 Beiträge
16.03.2012 22:00
Macht ihr eigentlich Sport?
vampirlady1984
587 Beiträge
16.03.2012 22:01
Zitat von Mehi08:

Ich esse morgens meist 1 1/2 bis 2 Brötchen mit Nutalla und einen Apfel.

Mittags gibt es dann Nudeln mit Gemüse, viel auch als Auflauf. Oder etwas mit Kartoffeln. Ich versuche immer mit viel Gemüse etwas zu machen.

Abends essen wir dann nachmal das Eiweiß-Brot und Aufschnitt und dann noch Gurken und Tomaten dazu.

Wenn ich über Mittag "kalt" essen, dann gibt es Abends Omlette oder z.B. Putenspieß mit Paprika. Oder Tomaten-Feta-Gurken-Salat.

Was steht bei euch so auf dem Speiseplan???

auch voll unterschiedlich
morgens 2brötchen mit marmelade
mittags alles meinstens warm und zum nachtisch was süßes und abend eiweißbrot, verschiedene salate, fisch, mageres fleisch
jessi-stefan
1687 Beiträge
16.03.2012 22:02
Zitat von jessi-stefan:

Macht ihr eigentlich Sport?


Oder nehmt ihr auch so ab?
vampirlady1984
587 Beiträge
16.03.2012 22:02
Zitat von jessi-stefan:

Macht ihr eigentlich Sport?


heute waren wir den ganzen tag spazieren und in einer woche geht die arbeit los, da habe ich dann genung sport
Mehi08
37089 Beiträge
16.03.2012 22:04
Zitat von jessi-stefan:

Also morgens zwinge ich mir mittlerweile 2 Brötchen rein!
(Dafür dass ich sonst NIE frühstücke,habe ich mich von einem halben Brötchen bis jetzt mittlerweile 2 gesteigert)
Mittags gibt es warm.
Ganz verschieden,versuche aber auch immer frisches Gemüse zu machen,notfalls auch mal aus der Dose aber eher selten!
Dazu Fleisch,oder Aufläufe,Nudeln,Kartoffeln...
Also eigentlich ganz normal!
Heute als es so warm war gab es zum Mittag Salat mit Baguette und heute Abend Mozzarella mit Tomaten,gekochtes Ei und Fisch (nein ich bin nicht schwanger ),aber dass Eiweißbrot gibt es bei unserer Bäckerei nur an bestimmten Tagen


Ich habe sonst auch nie gefrühstückt, erst so gegen elf was gegessen und dann dafür auch 2 Stunden gebraucht, anders ist es Jobtechnisch leider nicht möglich , kann nur Essen, wenn kein Patientin in Sicht ist und das passiert so gut wie nie, da kommt immer jemand.
Jetzt esse ich immer vor der Arbeit und mir ist so schlecht und ich bekomme die Brötchen auch immer nur schwer runter.

Bei uns haben das Brot zum Glück alle Bäcker hier in der Nähe, ich habe auch mehrere gekauft und dann immer ein paar Scheiben eingefrohren, dann nehme ich immer welche raus, wenn wir welche brauchen, ist dann auch immer noch frisch. Kannst du doch vielleicht auch mal ausprobieren!?!?!?!?!
jessi-stefan
1687 Beiträge
16.03.2012 22:05
Zitat von vampirlady1984:

Zitat von jessi-stefan:

Macht ihr eigentlich Sport?


heute waren wir den ganzen tag spazieren und in einer woche geht die arbeit los, da habe ich dann genung sport

Ja,heute waren wir auch den ganzen Tag draußen
Ja,das glaube ich dir...
vampirlady1984
587 Beiträge
16.03.2012 22:08
Zitat von Mehi08:

Zitat von jessi-stefan:

Also morgens zwinge ich mir mittlerweile 2 Brötchen rein!
(Dafür dass ich sonst NIE frühstücke,habe ich mich von einem halben Brötchen bis jetzt mittlerweile 2 gesteigert)
Mittags gibt es warm.
Ganz verschieden,versuche aber auch immer frisches Gemüse zu machen,notfalls auch mal aus der Dose aber eher selten!
Dazu Fleisch,oder Aufläufe,Nudeln,Kartoffeln...
Also eigentlich ganz normal!
Heute als es so warm war gab es zum Mittag Salat mit Baguette und heute Abend Mozzarella mit Tomaten,gekochtes Ei und Fisch (nein ich bin nicht schwanger ),aber dass Eiweißbrot gibt es bei unserer Bäckerei nur an bestimmten Tagen


Ich habe sonst auch nie gefrühstückt, erst so gegen elf was gegessen und dann dafür auch 2 Stunden gebraucht, anders ist es Jobtechnisch leider nicht möglich , kann nur Essen, wenn kein Patientin in Sicht ist und das passiert so gut wie nie, da kommt immer jemand.
Jetzt esse ich immer vor der Arbeit und mir ist so schlecht und ich bekomme die Brötchen auch immer nur schwer runter.

Bei uns haben das Brot zum Glück alle Bäcker hier in der Nähe, ich habe auch mehrere gekauft und dann immer ein paar Scheiben eingefrohren, dann nehme ich immer welche raus, wenn wir welche brauchen, ist dann auch immer noch frisch. Kannst du doch vielleicht auch mal ausprobieren!?!?!?!?!

ich habe auch schon drei im froster
vampirlady1984
587 Beiträge
16.03.2012 22:08
Zitat von jessi-stefan:

Zitat von vampirlady1984:

Zitat von jessi-stefan:

Macht ihr eigentlich Sport?


heute waren wir den ganzen tag spazieren und in einer woche geht die arbeit los, da habe ich dann genung sport

Ja,heute waren wir auch den ganzen Tag draußen
Ja,das glaube ich dir...


ja so geiles wetter und vanessa hatte soo viel spaß. konnte nicht genug bekommen vom wind einfangen
jessi-stefan
1687 Beiträge
16.03.2012 22:11
Zitat von Mehi08:

Zitat von jessi-stefan:

Also morgens zwinge ich mir mittlerweile 2 Brötchen rein!
(Dafür dass ich sonst NIE frühstücke,habe ich mich von einem halben Brötchen bis jetzt mittlerweile 2 gesteigert)
Mittags gibt es warm.
Ganz verschieden,versuche aber auch immer frisches Gemüse zu machen,notfalls auch mal aus der Dose aber eher selten!
Dazu Fleisch,oder Aufläufe,Nudeln,Kartoffeln...
Also eigentlich ganz normal!
Heute als es so warm war gab es zum Mittag Salat mit Baguette und heute Abend Mozzarella mit Tomaten,gekochtes Ei und Fisch (nein ich bin nicht schwanger ),aber dass Eiweißbrot gibt es bei unserer Bäckerei nur an bestimmten Tagen


Ich habe sonst auch nie gefrühstückt, erst so gegen elf was gegessen und dann dafür auch 2 Stunden gebraucht, anders ist es Jobtechnisch leider nicht möglich , kann nur Essen, wenn kein Patientin in Sicht ist und das passiert so gut wie nie, da kommt immer jemand.
Jetzt esse ich immer vor der Arbeit und mir ist so schlecht und ich bekomme die Brötchen auch immer nur schwer runter.

Bei uns haben das Brot zum Glück alle Bäcker hier in der Nähe, ich habe auch mehrere gekauft und dann immer ein paar Scheiben eingefrohren, dann nehme ich immer welche raus, wenn wir welche brauchen, ist dann auch immer noch frisch. Kannst du doch vielleicht auch mal ausprobieren!?!?!?!?!


Ja,also soo schlimm wäre es auch nicht...
Unser Bäcker hat es alle 2 Tage...
Dienstags,Donnerstags und Samstags
Weiß gar nicht welche Bäckerei das gerade ist
Auf jedenfall ist sie im Rewe
Habe ja sonst immer genug hier,aber ich habe es irgendwie verschwitzt
Und eben als ich zu Abend essen wollte,war es zu spät
Ausserdem hätten wir ja noch mehrere Bäckereien hier,aber ich habe eben eine Ausrede gesucht,warum ich kein Brot hier habe und du machst mir alles kaputt
Nee,das mit dem einfrieren ist eine gute Idee (ich vergesse es leider öfter mitzunehmen )
Schmeckt es dann immer noch so frisch?
Ich habe sowieso noch nie so ein tolles Brot gesehen,es ist sogar nach ein paar Tagen noch so frisch,als ob es gerade erst gekauft wurde!
Mehi08
37089 Beiträge
16.03.2012 22:14
Zitat von vampirlady1984:

Zitat von Mehi08:

Zitat von jessi-stefan:

Also morgens zwinge ich mir mittlerweile 2 Brötchen rein!
(Dafür dass ich sonst NIE frühstücke,habe ich mich von einem halben Brötchen bis jetzt mittlerweile 2 gesteigert)
Mittags gibt es warm.
Ganz verschieden,versuche aber auch immer frisches Gemüse zu machen,notfalls auch mal aus der Dose aber eher selten!
Dazu Fleisch,oder Aufläufe,Nudeln,Kartoffeln...
Also eigentlich ganz normal!
Heute als es so warm war gab es zum Mittag Salat mit Baguette und heute Abend Mozzarella mit Tomaten,gekochtes Ei und Fisch (nein ich bin nicht schwanger ),aber dass Eiweißbrot gibt es bei unserer Bäckerei nur an bestimmten Tagen


Ich habe sonst auch nie gefrühstückt, erst so gegen elf was gegessen und dann dafür auch 2 Stunden gebraucht, anders ist es Jobtechnisch leider nicht möglich , kann nur Essen, wenn kein Patientin in Sicht ist und das passiert so gut wie nie, da kommt immer jemand.
Jetzt esse ich immer vor der Arbeit und mir ist so schlecht und ich bekomme die Brötchen auch immer nur schwer runter.

Bei uns haben das Brot zum Glück alle Bäcker hier in der Nähe, ich habe auch mehrere gekauft und dann immer ein paar Scheiben eingefrohren, dann nehme ich immer welche raus, wenn wir welche brauchen, ist dann auch immer noch frisch. Kannst du doch vielleicht auch mal ausprobieren!?!?!?!?!

ich habe auch schon drei im froster


hehe ich finde das schmeck ganz gut, oder??? Ich kann den unterschied zu "normalen" Brot gar nicht schmecken.
jessi-stefan
1687 Beiträge
16.03.2012 22:14
Zitat von vampirlady1984:

Zitat von jessi-stefan:

Zitat von vampirlady1984:

Zitat von jessi-stefan:

Macht ihr eigentlich Sport?


heute waren wir den ganzen tag spazieren und in einer woche geht die arbeit los, da habe ich dann genung sport

Ja,heute waren wir auch den ganzen Tag draußen
Ja,das glaube ich dir...


ja so geiles wetter und vanessa hatte soo viel spaß. konnte nicht genug bekommen vom wind einfangen


Wind einfangen?
wie süüüüüüß.......
Ja,Nele auch,sie möchte immer alles anfassen.
Also mussten wir an jedem Baum jedes Blatt anfassen,jeden Strauch genau begutachten und jedes Auto wurde genau nachgeschaut

Ach,ich liebe es mit ihr raus zu gehen!
Sommer---kannst kommen
Mehi08
37089 Beiträge
16.03.2012 22:16
Zitat von jessi-stefan:

Zitat von Mehi08:

Zitat von jessi-stefan:

Also morgens zwinge ich mir mittlerweile 2 Brötchen rein!
(Dafür dass ich sonst NIE frühstücke,habe ich mich von einem halben Brötchen bis jetzt mittlerweile 2 gesteigert)
Mittags gibt es warm.
Ganz verschieden,versuche aber auch immer frisches Gemüse zu machen,notfalls auch mal aus der Dose aber eher selten!
Dazu Fleisch,oder Aufläufe,Nudeln,Kartoffeln...
Also eigentlich ganz normal!
Heute als es so warm war gab es zum Mittag Salat mit Baguette und heute Abend Mozzarella mit Tomaten,gekochtes Ei und Fisch (nein ich bin nicht schwanger ),aber dass Eiweißbrot gibt es bei unserer Bäckerei nur an bestimmten Tagen


Ich habe sonst auch nie gefrühstückt, erst so gegen elf was gegessen und dann dafür auch 2 Stunden gebraucht, anders ist es Jobtechnisch leider nicht möglich , kann nur Essen, wenn kein Patientin in Sicht ist und das passiert so gut wie nie, da kommt immer jemand.
Jetzt esse ich immer vor der Arbeit und mir ist so schlecht und ich bekomme die Brötchen auch immer nur schwer runter.

Bei uns haben das Brot zum Glück alle Bäcker hier in der Nähe, ich habe auch mehrere gekauft und dann immer ein paar Scheiben eingefrohren, dann nehme ich immer welche raus, wenn wir welche brauchen, ist dann auch immer noch frisch. Kannst du doch vielleicht auch mal ausprobieren!?!?!?!?!


Ja,also soo schlimm wäre es auch nicht...
Unser Bäcker hat es alle 2 Tage...
Dienstags,Donnerstags und Samstags
Weiß gar nicht welche Bäckerei das gerade ist
Auf jedenfall ist sie im Rewe
Habe ja sonst immer genug hier,aber ich habe es irgendwie verschwitzt
Und eben als ich zu Abend essen wollte,war es zu spät
Ausserdem hätten wir ja noch mehrere Bäckereien hier, aber ich habe eben eine Ausrede gesucht,warum ich kein Brot hier habe und du machst mir alles kaputt
Nee,das mit dem einfrieren ist eine gute Idee (ich vergesse es leider öfter mitzunehmen )
Schmeckt es dann immer noch so frisch?
Ich habe sowieso noch nie so ein tolles Brot gesehen,es ist sogar nach ein paar Tagen noch so frisch,als ob es gerade erst gekauft wurde!

Oh, dass war nicht meine Absicht
Ich finde das schmeckt nach dem einfrieren immer noch super. Das hält echt lange frisch.
jessi-stefan
1687 Beiträge
16.03.2012 22:21
Zitat von Mehi08:

Zitat von jessi-stefan:

Zitat von Mehi08:

Zitat von jessi-stefan:

Also morgens zwinge ich mir mittlerweile 2 Brötchen rein!
(Dafür dass ich sonst NIE frühstücke,habe ich mich von einem halben Brötchen bis jetzt mittlerweile 2 gesteigert)
Mittags gibt es warm.
Ganz verschieden,versuche aber auch immer frisches Gemüse zu machen,notfalls auch mal aus der Dose aber eher selten!
Dazu Fleisch,oder Aufläufe,Nudeln,Kartoffeln...
Also eigentlich ganz normal!
Heute als es so warm war gab es zum Mittag Salat mit Baguette und heute Abend Mozzarella mit Tomaten,gekochtes Ei und Fisch (nein ich bin nicht schwanger ),aber dass Eiweißbrot gibt es bei unserer Bäckerei nur an bestimmten Tagen


Ich habe sonst auch nie gefrühstückt, erst so gegen elf was gegessen und dann dafür auch 2 Stunden gebraucht, anders ist es Jobtechnisch leider nicht möglich , kann nur Essen, wenn kein Patientin in Sicht ist und das passiert so gut wie nie, da kommt immer jemand.
Jetzt esse ich immer vor der Arbeit und mir ist so schlecht und ich bekomme die Brötchen auch immer nur schwer runter.

Bei uns haben das Brot zum Glück alle Bäcker hier in der Nähe, ich habe auch mehrere gekauft und dann immer ein paar Scheiben eingefrohren, dann nehme ich immer welche raus, wenn wir welche brauchen, ist dann auch immer noch frisch. Kannst du doch vielleicht auch mal ausprobieren!?!?!?!?!


Ja,also soo schlimm wäre es auch nicht...
Unser Bäcker hat es alle 2 Tage...
Dienstags,Donnerstags und Samstags
Weiß gar nicht welche Bäckerei das gerade ist
Auf jedenfall ist sie im Rewe
Habe ja sonst immer genug hier,aber ich habe es irgendwie verschwitzt
Und eben als ich zu Abend essen wollte,war es zu spät
Ausserdem hätten wir ja noch mehrere Bäckereien hier, aber ich habe eben eine Ausrede gesucht,warum ich kein Brot hier habe und du machst mir alles kaputt
Nee,das mit dem einfrieren ist eine gute Idee (ich vergesse es leider öfter mitzunehmen )
Schmeckt es dann immer noch so frisch?
Ich habe sowieso noch nie so ein tolles Brot gesehen,es ist sogar nach ein paar Tagen noch so frisch,als ob es gerade erst gekauft wurde!

Oh, dass war nicht meine Absicht
Ich finde das schmeckt nach dem einfrieren immer noch super. Das hält echt lange frisch.

Dann mach ich das ab sofort auch
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