Zitat von Maufmauf:

Via danke für die Liste. Könntest du bei mir noch die Zwischengewichte von letztem Jahr rausnehmen?
Name: Maufmauf (29)
Methode: Yazio, mehr Trinken
Startgewicht: 82,1 kg ( 07.01.19 )
Größe: 1,60m
BMI: 32
Erstes Ziel:78 kg
Finalziel: 65 kg

Handycap: Schilddrüse, Prolaktinom, Stillen
Umfang: Brust: 119cm (126cm), Taille: 98cm (98cm) Hüfte: 111cm (111cm)
Belohnung: bei 78kg - Kosmetikbesuch

Mathe so ein Mist. Auch dass es keine großen Alternativen gibt. Das ist so gemein. Aber der Schlaf ist halt auch unheimlich wichtig

Die letzten zwei Tage liefen gut, ich habe knapp drei Liter Wasser geschafft. Gestern hab ich noch ewig in der Küche gestanden und gekocht, damit ich Essen mit zur Arbeit nehmen kann.
Benutzt noch jemand Yazio von euch? Orientiert ihr euch an den vorgegebenen Kalorien oder habt ihr das selber ausgerechnet?

Via, danke für die Liste!

Zwecks: Yazio ich orientiere mich an den Vorgaben, rechne nicht selbst. Aber seit Weihnachten nur theoretisch: ich bin sowas von raus.....

Zitat von Umi:

https://www.facebook.com/EnergyZuerich/posts/20598 1763678145/

Hab ich gestern schon von Schwiemu per WhatsApp bekommen

85,7. Grummel.

Bei mir gab es gestern nen ganzen großen 500ml Becher Eis. Dick werden läuft, aber anders als eigentlich gedacht.
Naja... er hat mich immerhin über den Abend gebracht. Wird auch wieder besser.

Zitat von KRÄTZÄ:

Bei mir gab es gestern nen ganzen großen 500ml Becher Eis. Dick werden läuft, aber anders als eigentlich gedacht.
Naja... er hat mich immerhin über den Abend gebracht. Wird auch wieder besser.

Krätze, hier so ähnlich...
bin am 4. beim umzug über Brötchen mit Frikadellen und Hamburgersoße hergefallen, weil gurken und Tomaten es nach der Strapaze nicht wirklich bringen. Ich bin dadurch wieder voll im Zuckerentzug und noch immer im Fressen drin. Ich trinke zwar täglich meine 2 L, aber ich bin durchgehend hungrig... das ist so ätzend ohne Zucker war ich den tag über so zufrieden und entspannt... ich überlege tatsächlich an meinem eigenen Geburtstag selbst auf den "zuckerfreien" kuchen zu verzichten, weil ich nicht weiß, wie das ausgehen wird

Mathe, Krätzä und Via lasst euch knuddeln . Das wird wieder, manchmal ist es einfach so wie es ist.

Das Fiese ist, dass ich nicht mal zu viel esse. Ich nehme an, ich lagere Wasser ein - mal sehen, wann das aufhört. Und ob es aufhört.

Krätzä, Nervennahrung, musste wohl sein.

Ich könnte ja auch ganz gut damit... Wenn ich nicht noch x Geburtstage vor mir hätte, inkl meinen eigenen...
Habe mir jetzt selbst ein Tortenrezept ausgedacht.... Zwangsweise... Den sucht man nach zuckerfreien Torten, kommt Süßstoff, Honig, Agavendicksaft, etc...

Ich hab heute Blumenkohlrisotto gemacht. Ohne Reis. Nur für mich - Rest hatte schon vorher gestreikt. War so... naja . Es geht.

Lasst euch von der Königin der Rückschläge sagen: Es gehört dazu. Da kommen wir nicht drumrum.

Ich war heute wieder fleißig, Sport ist erledigt und das Essen war auch gut -Gemüsepfanne.

jetzt müsst ihr mir kräftig die Daumen für die Stelle drücken. Die wäre fantastisch: Nette Leute, gut bezahlt, interessante Aufgabe und 32 Urlaubstage+ 3 Extra Tage frei. Und total familienkompatibel.
Anfang der Woche wollen sie sich melden und es wäre so SOOOOO schön!!

Zitat von Weeni:

Lasst euch von der Königin der Rückschläge sagen: Es gehört dazu. Da kommen wir nicht drumrum.

Ich war heute wieder fleißig, Sport ist erledigt und das Essen war auch gut -Gemüsepfanne.

jetzt müsst ihr mir kräftig die Daumen für die Stelle drücken. Die wäre fantastisch: Nette Leute, gut bezahlt, interessante Aufgabe und 32 Urlaubstage+ 3 Extra Tage frei. Und total familienkompatibel.
Anfang der Woche wollen sie sich melden und es wäre so SOOOOO schön!!

Ich drücke ganz fleißig die Daumen!

Drücke Daumen!

Zitat von Weeni:

Lasst euch von der Königin der Rückschläge sagen: Es gehört dazu. Da kommen wir nicht drumrum.

Ich war heute wieder fleißig, Sport ist erledigt und das Essen war auch gut -Gemüsepfanne.

jetzt müsst ihr mir kräftig die Daumen für die Stelle drücken. Die wäre fantastisch: Nette Leute, gut bezahlt, interessante Aufgabe und 32 Urlaubstage+ 3 Extra Tage frei. Und total familienkompatibel.
Anfang der Woche wollen sie sich melden und es wäre so SOOOOO schön!!

Ich drücke soooo fest ich kann.

Daumen sind gedrückt !