Zitat von Viala:

grinsbacke, das geht vorbei... morgen isses schon faszinierender weise weniger schlimm und spätestens ab tag 4 kommt das Hochgefühl langsam durch.... kann man sich beim ersten Muskelkater kaum vorstellen, dass das so schnell gehen kann... aber es geht

*mal-wieder-zustimm*

Ich verweise auf meine Anfangstext meiner Tagesreihe

Runde 2 - Level 1 (mit zusätzlichen Gewichten)

Tag 1 - 18.02.2014 --->
Tag 2 - 19.02.2014 --->
Tag 3 - 20.02.2014 --->
Tag 4 - 23.02.2014 --->

Hallo Mädels, ich hatte zwei Tage Zwangspause weil wir übers WE bei den Schwiegereltern waren. (Beinhaltet auch viel gutes Essen und Wein )

Level 1
18.02.14 :
19.02.14:
20.02.14:
22.02.14:
23.03.14:

Ich nähere mich Level 2

Level 1
18.02. --->
19.02. --->
20.02. --->
21.02. --->
22.02. --->
23.02. --->
24.02. --->
25.02.
26.02.
27.02.

Level 2
28.02.
01.03.
02.03.
03.03.
04.03.
05.03.
06.03.
07.03.
08.03.
09.03.

Level 3
10.03.
11.03.
12.03.
13.03.
14.03.
15.03.
16.03.
17.03.
18.03.
19.03.

Darf ich mich wieder dazu gesellen?
Ich habe heute auch angefangen, nachdem ich jetzt fast zwei Jahre lang nichts gemacht habe .... Nun muss der Speck von der SS und davor wieder weg

Zitat von Britta:

Darf ich mich wieder dazu gesellen?
Ich habe heute auch angefangen, nachdem ich jetzt fast zwei Jahre lang nichts gemacht habe .... Nun muss der Speck von der SS und davor wieder weg

Willkommen

Runde 2 - Level 1 (mit zusätzlichen Gewichten)

Tag 1 - 18.02.2014 --->
Tag 2 - 19.02.2014 --->
Tag 3 - 20.02.2014 --->
Tag 4 - 23.02.2014 --->
Tag 5 - 24.02.2014 --->

So ich mache auch mal ne Liste

Level 1

22.02.14

23.02.14

24.02.14

25.02.14

26.02.14

27.02.14

28.02.14

01.03.14

02.03.14

03.03.14

Zitat von Poca:

Zitat von Britta:

Darf ich mich wieder dazu gesellen?
Ich habe heute auch angefangen, nachdem ich jetzt fast zwei Jahre lang nichts gemacht habe .... Nun muss der Speck von der SS und davor wieder weg

Willkommen

danke
dann geh ich mir mal ne Liste machen

Level 1

24.02.2014

25.02.2014

26.02.2014

27.02.2014

28.02.2014

01.03.2014

02.03.2014

03.03.2014

04.03.2014

05.03.2014

Und ich muss ja sagen, ich bin ganz schoen aus der Form gekommen wenn ich dran denke, dass ich vor 1 1/2 Jahren noch locker 5km laufen/ joggen konnte... da ist nichts mehr von da

Tag 1 (Level 1) 10.2.14
Tag 2 (Level 1 ) 11.2.14
Tag 3 (Level 1 ) 12.2.14
Tag 4 (Level 1 ) 13.2.14
Tag 5 (Level 1 ) 14.2.14
Tag 6 (Level 1 ) 17.2.14
Tag 7 (Level 1 ) 18.2.14
Tag 8 (Level 1 ) 19.2.14
Tag 9 (Level 1 ) 20.2.14
Tag 10 (Level 1 )22.2.14

Tag 1 (Level 2 ) 24.2.14

Level 2 Macht doch richtig Spaß!
Ich habe sehr geschwitzt und hatte nach der halben Stunde ne heiße Birne