mich hats nun auch erwischt kinder sind gesund nun hab ich ne angina
geh nun auch schlafen.
wollts bloß mal schreiben....ich mach dann wieder sport sobald ich fit bin

Zitat von CidariaFulvata:

Zitat von CrazyMya:

Respekt für deine bisherige Leistung Manu...! Ich bin ja eher Sportmuffel...Ich will aber auch irgendetwas machen,dachte an Zumba...Nur ich weiss,wenn ichs zu Hause mache,halte ich das nicht lange durch...UNd die nächste Tanzschule is ewig weit weg...:-/

achwas ich mache es auch zuhause also zumba und halte durch, mache es mit der wii habe es aber auch als dvd, denn 2 std in der Woche im Verein reichen mir nicht. Zumba ist ansteckend und macht süchtig.

welche zumba dvd hast du genau???

Zitat von Kleeblatt86:

Hallo ich bin auch ein stille Leserin und total begeistert von dir und deiner Motivation. Jeden Morgen schaue ich als erstes ob bei dir/ euch was neues passiert ist.
Ich bin schon gespannt auf die Bilder und wünsch dir und den Mitstreiterinnen viel Erfolg.

Ich bin ein riesen Fan.

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Guten Morgen und ein ganz dickes Dankeschön für deinen tollen Motivationsschub.... Nachher nochmal sporteln und dann habsch die Hälfte geschafft.... ab morgen läuft dann der Countdown....

Zitat von CrazyMya:

Respekt für deine bisherige Leistung Manu...! Ich bin ja eher Sportmuffel...Ich will aber auch irgendetwas machen,dachte an Zumba...Nur ich weiss,wenn ichs zu Hause mache,halte ich das nicht lange durch...UNd die nächste Tanzschule is ewig weit weg...:-/

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Danke, danke, danke..... freu mich über dein Lob....
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Ich bin normalerweise auch der totale Sportmuffel.... aber dieses Mal hab ich ja ne gute Motivation und werde es deshalb auch schaffen durchzuhalten *sicher-bin* Normal bräuchte ich auch ne liebe Freundin, die immer mit mir mitsporteln, denn alleine habe ich immer sehr schnell meinen inneren Schweinehund zu spüren bekommen und den dann auch nie wirklich besiegen können...
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Vielleicht könntest du dir die Zumba-DVD oder das Spiel (falls ihr ne Wii habt) mal ausleihen und so für 1 - 2 Wochen testen... danach weißt du dann bestimmt auch ob du es längerfristig machen würdest... Oder vielleicht hast du ja ne liebe Freundin, die mit dir mitsporteln würde / möchte und zu zweit werdet ihr es dann bestimmt auch durchziehen...

IMMER WEITER, IMMER WEITER ! Ich bin stolz auf Dich!
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Ich habe die letzten 2 Tage nix gemacht, ich hatte so unglaublichen Muskelkater, dass ich mich nicht getraut hab.
Aber ich starte heute einen neuen Anfang!!!
Wenn ich so weitermache, mache ich
Shred- schlank in 80 Tagen

Zitat von Loui83:

IMMER WEITER, IMMER WEITER ! Ich bin stolz auf Dich!
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Ich habe die letzten 2 Tage nix gemacht, ich hatte so unglaublichen Muskelkater, dass ich mich nicht getraut hab.
Aber ich starte heute einen neuen Anfang!!!
Wenn ich so weitermache, mache ich
Shred- schlank in 80 Tagen

Das kann ich überbieten! Ich fange wohl auch nochmal von vorn an, heute. Vorausgesetzt, meine Kleene tut mir den Gefallen und macht heute ausnahmsweise mal einen Mittagsschlaf, nachdem sie die letzte Nacht, wegen Halsschmerzen kaum geschlafen hat (überflüssig zu erwähnen, dass ich somit auch nicht geschlafen habe.. ).
Erstaunlicherweise allerdings, bin ich die Einzige, die müde ist.

Zitat von NochOhne32:

Zitat von CrazyMya:

Respekt für deine bisherige Leistung Manu...! Ich bin ja eher Sportmuffel...Ich will aber auch irgendetwas machen,dachte an Zumba...Nur ich weiss,wenn ichs zu Hause mache,halte ich das nicht lange durch...UNd die nächste Tanzschule is ewig weit weg...:-/

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Danke, danke, danke..... freu mich über dein Lob....
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Ich bin normalerweise auch der totale Sportmuffel.... aber dieses Mal hab ich ja ne gute Motivation und werde es deshalb auch schaffen durchzuhalten *sicher-bin* Normal bräuchte ich auch ne liebe Freundin, die immer mit mir mitsporteln, denn alleine habe ich immer sehr schnell meinen inneren Schweinehund zu spüren bekommen und den dann auch nie wirklich besiegen können...
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Vielleicht könntest du dir die Zumba-DVD oder das Spiel (falls ihr ne Wii habt) mal ausleihen und so für 1 - 2 Wochen testen... danach weißt du dann bestimmt auch ob du es längerfristig machen würdest... Oder vielleicht hast du ja ne liebe Freundin, die mit dir mitsporteln würde / möchte und zu zweit werdet ihr es dann bestimmt auch durchziehen...

Wenn ich ein Ziel hätte,wäre es für mich sicher auch leichter...aber ich bin mit meinem Gewicht und meiner Figur zufrieden...ich wills halt einfach machen,weil ich mich mehr bewegen möchte...und da ist es umso schwerer für mich,durchzuhalten...
Hab auch leider niemanden ,der mit mir zusammen trainieren könnte...

Zitat von Loui83:

IMMER WEITER, IMMER WEITER ! Ich bin stolz auf Dich!
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Ich habe die letzten 2 Tage nix gemacht, ich hatte so unglaublichen Muskelkater, dass ich mich nicht getraut hab.
Aber ich starte heute einen neuen Anfang!!!
Wenn ich so weitermache, mache ich
Shred- schlank in 80 Tagen

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Danke, danke....
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Naaa, wer wird denn hier schwächeln.....
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Aber ich drück dir ganz feste die Daumen für den heutigen Neustart....
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Looooooosss dieses Mal schaffst du es!!!!

So... Schlank in 40 Tagen..
Tag1 der Zweite:
Bähh...das war vielleicht eine Tortur heute. Auf der Hälfte hatte ich
schon mal die Pause-Taste gedrückt und war kurz davor abzubrechen.
Ich hab's dann zwar doch durchgezogen aber fragt mich nicht wie...

Unter der Dusche fiel's mir dann ein: Es war wohl keine tolle Idee,
nicht mal 30 Min. nach dem Essen loszuturnen
Kein Wunder, dass ich mich die ganze Zeit gefühlt hab, als hätte jemand heimlich die Schwerkraft erhöht.

Zitat von CrazyMya:

Wenn ich ein Ziel hätte,wäre es für mich sicher auch leichter...aber ich bin mit meinem Gewicht und meiner Figur zufrieden...ich wills halt einfach machen,weil ich mich mehr bewegen möchte...und da ist es umso schwerer für mich,durchzuhalten...
Hab auch leider niemanden ,der mit mir zusammen trainieren könnte...

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Mhmm... dann ist es echt schwierig.... Vielleicht musst du einfach anfangen und ne Weile durchhalten, dann kommt der Bewegungsdrang von ganz alleine.... Mir hat man mal gesagt, dass der Körper ca. 21 Tage braucht, um sich an etwas zu gewöhnen.... Denke mal, dass man dies auch auf den Sport beziehen kann.... Alsoooo... hoch von der couch und los gedanct...

Zitat von NochOhne32:

Zitat von CrazyMya:

Wenn ich ein Ziel hätte,wäre es für mich sicher auch leichter...aber ich bin mit meinem Gewicht und meiner Figur zufrieden...ich wills halt einfach machen,weil ich mich mehr bewegen möchte...und da ist es umso schwerer für mich,durchzuhalten...
Hab auch leider niemanden ,der mit mir zusammen trainieren könnte...

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Mhmm... dann ist es echt schwierig.... Vielleicht musst du einfach anfangen und ne Weile durchhalten, dann kommt der Bewegungsdrang von ganz alleine.... Mir hat man mal gesagt, dass der Körper ca. 21 Tage braucht, um sich an etwas zu gewöhnen.... Denke mal, dass man dies auch auf den Sport beziehen kann.... Alsoooo... hoch von der couch und los gedanct...

JO,ich bequatsch das nochmal mit meinem Mann und werd dann nachher vllt in die Stadt fahren und schauen ,ob ich was schönes finde

Zitat von Marja:

So... Schlank in 40 Tagen..
Tag1 der Zweite:
Bähh...das war vielleicht eine Tortur heute. Auf der Hälfte hatte ich
schon mal die Pause-Taste gedrückt und war kurz davor abzubrechen.
Ich hab's dann zwar doch durchgezogen aber fragt mich nicht wie...

Unter der Dusche fiel's mir dann ein: Es war wohl keine tolle Idee,
nicht mal 30 Min. nach dem Essen loszuturnen
Kein Wunder, dass ich mich die ganze Zeit gefühlt hab, als hätte jemand heimlich die Schwerkraft erhöht.

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Tztztttzzzz... man sportelt doch net mit nem vollem Magen....
Aber nun weißt du es ja....
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Und Jaaaaa, dieses Mal schaffst du es!!!! Durchhalten!!!!!

Shred - 15. Tag
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Halbzeit!!!!
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Yeeeaaahh.... ich habe es geschafft...... die Hälfte des Trainings ist erledigt und auch die Hälfte von Level 2 habe ich hinter mich gebracht...
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Ich bin soooooo verdammt stolz auf mich....
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Und auch wenn ich immer noch mein T-Shirt nass schwitze, so könnte ich nach dem Training echt Bäume ausreißen.... Ich fühle mich ausgepowert und dennoch voller Energie.....
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Waaaahnsiinnnn... ein geiles Gefühl.... So kann es gerne weitergehen....
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FAZIT: Das Durchhalten hat sich jetzt schon für mich gelohnt.... Und ab morgen wird rückwärts gezählt....
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Eure relaxte Manu

Tag 1:

Oh mein Gott... Meine Oberschenkel tun mir sowas von weh. *wääääh*
Ganz am Anfang hab ich mich noch gewundert, warum ihr immer berichtet habt, wie übel doch der Hampelmann sein kann und so. Nach so 10/12 Minuten wurde es mir auch klar. Da rief dann alles in mir nach ner Pause...

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Aaaaaaaaaber ich hab tapfer durchgehalten.

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Bin danach erstmal unter die Dusche gestapft und hab dann für mich beschlossen, das Ganze doch lieber auf den Abend zu vertagen (oder direkt morgens sofern am WE möglich). Denn 2x am Tag aufrüschen, das ist doch irgendwie doof...

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Und nun bin ich mal gespannt, wie ich den Nachmittag überstehe. Bin nämlich heut emit ein paar anderen Muttis im Indoorspeilplatz verabredet. Ich hoffe ja mal, dass Emily gnädig ist und ich nicht üüüüüberall mit hoch, durch und rüber muss...

Zitat von Himbeerchen:

Tag 1:

Oh mein Gott... Meine Oberschenkel tun mir sowas von weh. *wääääh*
Ganz am Anfang hab ich mich noch gewundert, warum ihr immer berichtet habt, wie übel doch der Hampelmann sein kann und so. Nach so 10/12 Minuten wurde es mir auch klar. Da rief dann alles in mir nach ner Pause...

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Aaaaaaaaaber ich hab tapfer durchgehalten.

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Bin danach erstmal unter die Dusche gestapft und hab dann für mich beschlossen, das Ganze doch lieber auf den Abend zu vertagen (oder direkt morgens sofern am WE möglich). Denn 2x am Tag aufrüschen, das ist doch irgendwie doof...

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Und nun bin ich mal gespannt, wie ich den Nachmittag überstehe. Bin nämlich heut emit ein paar anderen Muttis im Indoorspeilplatz verabredet. Ich hoffe ja mal, dass Emily gnädig ist und ich nicht üüüüüberall mit hoch, durch und rüber muss...

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Ich glaube das glaubt man wirklich erst, wenn man es selbst mal gemacht hat...
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Das mit dem aufhübschen stimmt ausnehmend.... Ich muss auch immer schauen, dass ich das Duschen bis nach dem Sport verschieben kann und wenn es mal nicht in meinen Tagesplan passt, dann muss ich halt 2 mal drunter hüpfen... ist bei meinen langen Haaren nur ein wenig nervig....