Vegan for Fit - 30 Tage Challenge
01.10.2013 08:27
Ich hab gestern Abend die Schokolade gemacht, Fotos gibts später, sie ist aber Super lecker
01.10.2013 09:44
nachdem ich dem postboten gestern quasie aufgelauert habe und ihm das paket aus den händen gerissen haben
sind wir heute gestarten mit den pancakes mit eis ... sehr lecker ...aber man die machen satt
und dann gabs noch ginger-minder grüntee ... auch nicht schlecht ... gestern hatte ich schon.die best riegel gemacht ...
ich freu mich wie bolle das es los geht
heut mittag wollt ich das moussaka machen und zum abendbrot caprese


ich freu mich wie bolle das es los geht

heut mittag wollt ich das moussaka machen und zum abendbrot caprese
01.10.2013 11:17
oh, das mousakka muss ich undbedingt auch noch machen demnächst!!!
@ karla, machst du denn weiter wenn du morgen eigentlich fertig bist?
ich hab ja für mich schon beschlossen, auf jedenfall nach der challenge unter der woche sehr stark af veganes essen zu achten...wochenendes vegetarisch! fleisch vermisse null-daher will ich es auch nimmer essen (außnahmen bestätigen die regel)...
*
eben war ich wieder meine "große runde" joggen und ich bin einfach so baff, dass es so gut geht...!
*
nachdem ich heute früh wieder das müsli hatte, werde ich heute mittag das brot essen und am abend mal sehn, vllt wieder zucchini-spaghetti....morgen wird es mal was mit linsen geben! da freu ich mich die ganze zeit schon drauf! und was ich morgen auch machen muss ist vorkochen für donnerstag weil da unser waldkindergartenfest ist und ich von von 9-18 uhr unterwegs sein werde und weit und breit nichts veganes zu finden ist
@ karla, machst du denn weiter wenn du morgen eigentlich fertig bist?
ich hab ja für mich schon beschlossen, auf jedenfall nach der challenge unter der woche sehr stark af veganes essen zu achten...wochenendes vegetarisch! fleisch vermisse null-daher will ich es auch nimmer essen (außnahmen bestätigen die regel)...
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eben war ich wieder meine "große runde" joggen und ich bin einfach so baff, dass es so gut geht...!
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nachdem ich heute früh wieder das müsli hatte, werde ich heute mittag das brot essen und am abend mal sehn, vllt wieder zucchini-spaghetti....morgen wird es mal was mit linsen geben! da freu ich mich die ganze zeit schon drauf! und was ich morgen auch machen muss ist vorkochen für donnerstag weil da unser waldkindergartenfest ist und ich von von 9-18 uhr unterwegs sein werde und weit und breit nichts veganes zu finden ist

01.10.2013 12:05
Zitat von ladybird:
oh, das mousakka muss ich undbedingt auch noch machen demnächst!!!
@ karla, machst du denn weiter wenn du morgen eigentlich fertig bist?
ich hab ja für mich schon beschlossen, auf jedenfall nach der challenge unter der woche sehr stark af veganes essen zu achten...wochenendes vegetarisch! fleisch vermisse null-daher will ich es auch nimmer essen (außnahmen bestätigen die regel)...
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eben war ich wieder meine "große runde" joggen und ich bin einfach so baff, dass es so gut geht...!
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nachdem ich heute früh wieder das müsli hatte, werde ich heute mittag das brot essen und am abend mal sehn, vllt wieder zucchini-spaghetti....morgen wird es mal was mit linsen geben! da freu ich mich die ganze zeit schon drauf! und was ich morgen auch machen muss ist vorkochen für donnerstag weil da unser waldkindergartenfest ist und ich von von 9-18 uhr unterwegs sein werde und weit und breit nichts veganes zu finden ist![]()
Also was man gut mitnehmen kann sind die Quinoa Buletten. Die schmecken auch kalt. Habe auch schon gehört, dass die manche mit Hirse gemacht haben. Vielleicht ist das ja eine Idee zum mitnehmen.
Was ich auch schon gut mir zur Arbeit genommen habe, ist der Quinoa-Salat, wenn Du einen gut zu transportierenden Behälter hast.
01.10.2013 12:07
an den quinoa-salat dachte ich auch und den milchreis, auf den ich übrigens total gespannt bin....die behälter hab ich mir dafür extra am we gekauft

01.10.2013 12:16
Das passt ja gut.
Ich habe den Milchreis noch gar nicht ausprobiert, weil ich immer zu faul war, Vollkorn-Milchreis zu kaufen.
Aber nach der Challenge habe ich mal normalen Milchreis in Vanillesojamilch gekocht. Ui, das war lecker!

Ich habe den Milchreis noch gar nicht ausprobiert, weil ich immer zu faul war, Vollkorn-Milchreis zu kaufen.
Aber nach der Challenge habe ich mal normalen Milchreis in Vanillesojamilch gekocht. Ui, das war lecker!
01.10.2013 15:43
ohhhhhhhhhh, das hört sich aber auch unfassbar lecker an!
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ich muss ja jetzt auch mal sagen, dass mit die pflanzen-drinks fast besser schmecken als kuhmilch...mich wundert es schon fast immer wenn leute sagen, sie würden das nicht mögen. ich könnte mich in fast alle reinlegen
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ich muss ja jetzt auch mal sagen, dass mit die pflanzen-drinks fast besser schmecken als kuhmilch...mich wundert es schon fast immer wenn leute sagen, sie würden das nicht mögen. ich könnte mich in fast alle reinlegen

01.10.2013 16:04
Zitat von ladybird:
ohhhhhhhhhh, das hört sich aber auch unfassbar lecker an!
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ich muss ja jetzt auch mal sagen, dass mit die pflanzen-drinks fast besser schmecken als kuhmilch...mich wundert es schon fast immer wenn leute sagen, sie würden das nicht mögen. ich könnte mich in fast alle reinlegen![]()
Ich hätte auch niemals gedacht dass ich Milch so gar nicht vermissen werde

01.10.2013 16:04
Zitat von miamo:
nachdem ich dem postboten gestern quasie aufgelauert habe und ihm das paket aus den händen gerissen habensind wir heute gestarten mit den pancakes mit eis ... sehr lecker ...aber man die machen satt
und dann gabs noch ginger-minder grüntee ... auch nicht schlecht ... gestern hatte ich schon.die best riegel gemacht ...
ich freu mich wie bolle das es los geht![]()
heut mittag wollt ich das moussaka machen und zum abendbrot caprese
oh, ich liebe Moussaka, vielleicht mach ich sie heute Abend

Zur feier der beendeten Challenge



01.10.2013 16:09
Zitat von ladybird:
oh, das mousakka muss ich undbedingt auch noch machen demnächst!!!
@ karla, machst du denn weiter wenn du morgen eigentlich fertig bist?
ich hab ja für mich schon beschlossen, auf jedenfall nach der challenge unter der woche sehr stark af veganes essen zu achten...wochenendes vegetarisch! fleisch vermisse null-daher will ich es auch nimmer essen (außnahmen bestätigen die regel)...
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eben war ich wieder meine "große runde" joggen und ich bin einfach so baff, dass es so gut geht...!
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nachdem ich heute früh wieder das müsli hatte, werde ich heute mittag das brot essen und am abend mal sehn, vllt wieder zucchini-spaghetti....morgen wird es mal was mit linsen geben! da freu ich mich die ganze zeit schon drauf! und was ich morgen auch machen muss ist vorkochen für donnerstag weil da unser waldkindergartenfest ist und ich von von 9-18 uhr unterwegs sein werde und weit und breit nichts veganes zu finden ist![]()
Das ist ne gute Frage, 30 Tage hab ich überlegt, wie, was, warum, wann... aber eins ist klar, ich werde genauso weiter machen.
Ich weiß nicht wie lange, aber momentan gibt es für mich keine Alternative. Mir ging es noch nie so gut wie jetzt... und ich versprüge 0 verlange nach irgendwelchen tierischen Produkten.
01.10.2013 17:14
dunkle Schokolade mit Gojibeeren, weiße Schokolade mit Cranberrys und Matcha-Schokolade



01.10.2013 17:21
@ karla: schön, dass es für dich so eine erfolgreiche challange war und du ein besseres lebensgefühl dadurch erlangt hast!!! und ich bin auch gespannt auf dein nächste wiegen
morgen bin ich da ja auch wieder dran und bin auch bei mir gespannt, ob es eine abwärtstendenz gibt
*
ich hab mir ja extra noch weitere vegane kochbücher gekauft, für die zeit "danach"...ich glaube gerade abends werde ich dann nämlich auch viele Vff gerichte machen um dort Kohlenhydrate zu sparen. aber auf dauer ganz ohne Pizza und co (das dann gerne auch vegetarisch) werde ich an den wochenenden nicht schaffen- das sind auch momentan die tage vor denen es mir "graut" und an denen ich am meisten zu kämpfen hatte
wobei die gewohnheit es vllt auch dazu bringen wird es einfach nimmer zu vermissen- who knows
*

morgen bin ich da ja auch wieder dran und bin auch bei mir gespannt, ob es eine abwärtstendenz gibt

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ich hab mir ja extra noch weitere vegane kochbücher gekauft, für die zeit "danach"...ich glaube gerade abends werde ich dann nämlich auch viele Vff gerichte machen um dort Kohlenhydrate zu sparen. aber auf dauer ganz ohne Pizza und co (das dann gerne auch vegetarisch) werde ich an den wochenenden nicht schaffen- das sind auch momentan die tage vor denen es mir "graut" und an denen ich am meisten zu kämpfen hatte

wobei die gewohnheit es vllt auch dazu bringen wird es einfach nimmer zu vermissen- who knows

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01.10.2013 19:41
so heute gabs die Bohnen mit... öhm ja... die Bohnen^^
sehr sehr lecker. ich bin positiv gestimmt *g*
ich freu mich auf die freien TAge. da will ich mal richtig sportlich reinhaun
wird zwar nicht mehr werden als sonst am Tag aber es fühlt sich anders an wenn man nicht muss *g*
sehr sehr lecker. ich bin positiv gestimmt *g*
ich freu mich auf die freien TAge. da will ich mal richtig sportlich reinhaun

wird zwar nicht mehr werden als sonst am Tag aber es fühlt sich anders an wenn man nicht muss *g*
02.10.2013 06:52
Abnehmliste



Karla Kolumna:
Start: 115,3 Kg
Nach 30 Tagen: 109,1

- 6,2 Kilo

asliceofmom:
Start: 80,0kg
Nach 5 Tagen: 78,6
Nach 10 Tagen:
Nach 15 Tagen:
Nach 20 Tagen:
Nach 25 Tagen:
Nach 30 Tagen:
Nach 35 Tagen:
ladybird
Start: 68,8 kg
Nach 5 Tagen: 68,8 kg

Nach 10 Tagen:
Nach 15 Tagen:
Nach 20 Tagen:
Nach 25 Tagen:
Nach 30 Tagen:
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