Gemeinsam zum Traumgewicht - Wir schaffen es!
26.11.2014 08:06
Lien1987
Startgewicht: 117kg
Aktuelles Gewicht: 110,4
Wunschgewischt: erstmal unter 100 und dann step by step
29.10.2014 - -2,7kg
05.11.2014 - -1,4kg
12.11.2014 - -0,4kg
19.11.2014 - -1,1kg
26.11.2004 - -1.0kg
26.11.2014 08:54
Was gibt es bei euch heute zu essen ?
Ich mache Blumenkohl Broccoli Auflauf
Ich mache Blumenkohl Broccoli Auflauf
26.11.2014 11:24
prima, das ist ja ne super abnahme.
ich esse abends übrigens immer suppe oder sowas. brot esse ich nicht abends, wegen den kohlehydraten.
bei mir ist wiegetag immer samstags morgens
ich esse abends übrigens immer suppe oder sowas. brot esse ich nicht abends, wegen den kohlehydraten.
bei mir ist wiegetag immer samstags morgens
26.11.2014 13:46
Zitat von Curleysue:
prima, das ist ja ne super abnahme.
ich esse abends übrigens immer suppe oder sowas. brot esse ich nicht abends, wegen den kohlehydraten.
bei mir ist wiegetag immer samstags morgens
Ich liebe Suppe auch total
Was isst du da immer so? Kocht ihr auch mal mit Suppenhuhn? Wie berechnet ihr das dann weil da schmeißt man ja eigentlich die hälfte wenn ich sogar mehr weg?
26.11.2014 17:11
So gleich mal mein Essen eintragen,keine Zeit gehabt.
Ich esse eigentlich auch kaum KH am abend. Heute mal ein Döner,aber das is ne Ausnahme. Klar am Fresstag dann ja,aber das ist ja Fresstag.
Ich esse eigentlich auch kaum KH am abend. Heute mal ein Döner,aber das is ne Ausnahme. Klar am Fresstag dann ja,aber das ist ja Fresstag.
26.11.2014 18:00
ich hab bis jetzt kartoffelsuppe und die 0 punkte indische blumenkohlsuppe gemacht. allgemein haben gemüsesuppen keine punkte. man darf natürlich keine sahne oder sowas rein tun.
hühnersuppe macht mein freund. ich rechne immer klare hühnersuppe + 1/2 portion hühnchen
hühnersuppe macht mein freund. ich rechne immer klare hühnersuppe + 1/2 portion hühnchen
26.11.2014 18:15
Zitat von Lien1987:
Lien1987
Startgewicht: 117kg
Aktuelles Gewicht: 110,4
Wunschgewischt: erstmal unter 100 und dann step by step
29.10.2014 - -2,7kg
05.11.2014 - -1,4kg
12.11.2014 - -0,4kg
19.11.2014 - -1,1kg
26.11.2004 - -1.0kg
Glückwunsch zur Abnahme
26.11.2014 18:19
Zitat von Curleysue:
ich hab bis jetzt kartoffelsuppe und die 0 punkte indische blumenkohlsuppe gemacht. allgemein haben gemüsesuppen keine punkte. man darf natürlich keine sahne oder sowas rein tun.
hühnersuppe macht mein freund. ich rechne immer klare hühnersuppe + 1/2 portion hühnchen
Ich versuche auch immer möglichst viel Gemüse im Essen unterzubringen. Klappt meinst ganz gut.
Ich nehme statt Sahne übrigens immer dieses Cremefine, dass hat vieeeeeeeel weniger Punkte.
28.11.2014 07:18
Mama_2o13
Startgewicht : 113,3 kg
Aktuelles Gewicht : 88,8 kg
Wunschgewicht : 75 kg
13.06.14 - 2,3 kg
20.06.14 - 0,5 kg
27.06.14 - 2,3 kg
04.07.14 - 0,3 kg
11.07.14 - 1,1 kg
18.07.14 + 0,9 kg
25.07.14 - 2,4 kg
01.08.14 - 1,1 kg
08.08.14 - 1,1 kg
15.08.14 - 1,0 kg
22.08.14 - 1,3 kg
29.08.14 - 0,6 kg
05.09.14 - 0,5 kg
12.09.14 - 0,4 kg
19.09.14 - 2,7 kg
26.09.14 - 0,6 kg
03.10.14 - 2,3 kg
10.10.14 - 1,7 kg
24.10.14 + 1,0 kg
31.10.14 - 1,7 kg
07.11.14 - 0,4 kg
14.11.14 + 0,7 kg
21.11.14 - 2,0 kg
28.11.14 - 0,8 kg
Startgewicht : 113,3 kg
Aktuelles Gewicht : 88,8 kg
Wunschgewicht : 75 kg
13.06.14 - 2,3 kg
20.06.14 - 0,5 kg
27.06.14 - 2,3 kg
04.07.14 - 0,3 kg
11.07.14 - 1,1 kg
18.07.14 + 0,9 kg
25.07.14 - 2,4 kg
01.08.14 - 1,1 kg
08.08.14 - 1,1 kg
15.08.14 - 1,0 kg
22.08.14 - 1,3 kg
29.08.14 - 0,6 kg
05.09.14 - 0,5 kg
12.09.14 - 0,4 kg
19.09.14 - 2,7 kg
26.09.14 - 0,6 kg
03.10.14 - 2,3 kg
10.10.14 - 1,7 kg
24.10.14 + 1,0 kg
31.10.14 - 1,7 kg
07.11.14 - 0,4 kg
14.11.14 + 0,7 kg
21.11.14 - 2,0 kg
28.11.14 - 0,8 kg
28.11.2014 07:30
Wir sind dabei Mama_2o13 ~ Steffi ~ 24 Jahre
Größe : 1,75cm
Startgewicht : 113,3 kg
Aktuelles Gewicht : 88,8 kg
Wunschgewicht : 70-75 kg
Abnahme bisher : 24,5 kg
Mehi08 ~ Melli ~ 29 Jahre
Größe : 1,70cm
Startgewicht : 106,0 kg
Aktuelles Gewicht : 95,0 kg
Wunschgewicht : 70-75 kg
Abnahme bisher : 11,0 kg
28.11.2014 08:27
Guten Morgen
Danke für die Liste
Ich habe diese Woche weder ab noch zugenommen, ich bin damit sehr zufrieden, denn die Woche war echt bescheiden.
Danke für die Liste
Ich habe diese Woche weder ab noch zugenommen, ich bin damit sehr zufrieden, denn die Woche war echt bescheiden.
28.11.2014 11:24
Zitat von Mama_2o13:
Mama_2o13 ~ Steffi ~ 24 Jahre
Größe : 1,75cm
Startgewicht : 113,3 kg
Aktuelles Gewicht : 88,8 kg
Wunschgewicht : 70-75 kg
Abnahme bisher : 24,5 kg
Mehi08 ~ Melli ~ 29 Jahre
Größe : 1,70cm
Startgewicht : 106,0 kg
Aktuelles Gewicht : 95,0 kg
Wunschgewicht : 70-75 kg
Abnahme bisher : 11,0 kg
Darf ich nicht auf die Liste?
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