Wer hat Lust mit mir gemeinsam die letzten Kilos los zu werden???
14.06.2013 07:31
guten morgen mädels,
ich muss zugeben das mir ein wenig die disziplin fehlt
erst die pms die zu früh kam und zu lange dauert
und dann die schoki sucht... wir dürfen einfach keine schoki im haus haben...
tja und dann der sport, schon wieder 2 tage net gemacht
heute werd ich wieder durchstarten, hab zwar net zugenommen, aber auch net abgenommen.... ich brauch motivation...
ich muss zugeben das mir ein wenig die disziplin fehlt

erst die pms die zu früh kam und zu lange dauert

und dann die schoki sucht... wir dürfen einfach keine schoki im haus haben...
tja und dann der sport, schon wieder 2 tage net gemacht

heute werd ich wieder durchstarten, hab zwar net zugenommen, aber auch net abgenommen.... ich brauch motivation...

14.06.2013 07:33
aber dafür fängt mein baby an, freihändig zu laufen
heute kaufen wir seine ersten schuhe


15.06.2013 07:27
Guten Morgen!
Habe mich heute morgen gewogen und ich habe 1,5 kg runter in einer Woche! Echt super! Da ist der Tag sofort wieder gerettet, nachdem meine kleine mich die ganze Nacht immer wieder geweckt hat. Sie dreht sich andauernd Nachts auf den Bauch aber schafft es nicht sich wieder umzudrehen. Dann weint und schreit sie so lange, bis ihr jemand zur Hilfe naht. Ich glaube ich übe die kommenden Tage mit ihr, wie man sich vom Bauch auf den Rücken legt
Wünsche euch allen einen schönen Tag!!!
Habe mich heute morgen gewogen und ich habe 1,5 kg runter in einer Woche! Echt super! Da ist der Tag sofort wieder gerettet, nachdem meine kleine mich die ganze Nacht immer wieder geweckt hat. Sie dreht sich andauernd Nachts auf den Bauch aber schafft es nicht sich wieder umzudrehen. Dann weint und schreit sie so lange, bis ihr jemand zur Hilfe naht. Ich glaube ich übe die kommenden Tage mit ihr, wie man sich vom Bauch auf den Rücken legt

Wünsche euch allen einen schönen Tag!!!


15.06.2013 09:17
Zitat von marshmallow:
Guten Morgen!
Habe mich heute morgen gewogen und ich habe 1,5 kg runter in einer Woche! Echt super! Da ist der Tag sofort wieder gerettet, nachdem meine kleine mich die ganze Nacht immer wieder geweckt hat. Sie dreht sich andauernd Nachts auf den Bauch aber schafft es nicht sich wieder umzudrehen. Dann weint und schreit sie so lange, bis ihr jemand zur Hilfe naht. Ich glaube ich übe die kommenden Tage mit ihr, wie man sich vom Bauch auf den Rücken legt![]()
Wünsche euch allen einen schönen Tag!!!![]()
![]()
supi


15.06.2013 11:02
Hallo ihr Lieben.
ich bin auch mal wieder da
Ich fang am Montag wieder von vorne an.. ich hatte heute morgen mal wieder 70,8
und mag jetzt meinGlück mit Weight Watchers versuchen.. meine Kollgein hat mir ihre Unterlagen gegeben da bin ich mal gespannt ich geb euch dann mein gewich nächste woche durch..
Jetzt sind auch mal die ganzen Geburtstagen rum das war echt schlimm und ichkann dann ja nicht nein sagen
Schönen Tag euch allen
ich bin auch mal wieder da

Ich fang am Montag wieder von vorne an.. ich hatte heute morgen mal wieder 70,8

Jetzt sind auch mal die ganzen Geburtstagen rum das war echt schlimm und ichkann dann ja nicht nein sagen

Schönen Tag euch allen

17.06.2013 16:19
Zitat von Natha_1987:
Hallo ihr Lieben.
ich bin auch mal wieder da![]()
Ich fang am Montag wieder von vorne an.. ich hatte heute morgen mal wieder 70,8und mag jetzt meinGlück mit Weight Watchers versuchen.. meine Kollgein hat mir ihre Unterlagen gegeben da bin ich mal gespannt ich geb euch dann mein gewich nächste woche durch..
Jetzt sind auch mal die ganzen Geburtstagen rum das war echt schlimm und ichkann dann ja nicht nein sagen![]()
Schönen Tag euch allen![]()
und was wird bei WW so gemacht? punkte gezählt glaub ich... stell ich mir stressig vor bei allem in punkte zu rechnen oder?
17.06.2013 16:21
Zitat von Presilla:
Morgen Mädels![]()
Ich bin noch daich komm nur so selten online momentan. Wir haben in der Firma nen neuen Mitarbeiter und sind mitten in der Revision - da kann ich leider nicht so oft ins Inet!
Ich hoffe es geht euch gut. Ich war die ganze Woche über sehr fleißig. Montag im Studio, Dienstag im Zumba, Mittwoch im Jazz, gestern im Studio und heute wieder Zumba! Läuft alsoich bin hochmotiviert
![]()
Drück euch mal ganz lieb![]()
na noch da


17.06.2013 19:34
Ich wollte mit weight watschers anfangen mit punkte zählen etc.. aber ich glaub das ist doch nichts für mich.. ich kann ja noch nichtmal 5 Tage aushalten einfach keie Motivatioon ich glaub ich probier mich einfach so beim Essen zu halten und weniger Schoki... hab heute zwar kuchen gegessen aber nur ein Rippchen Schoki.. ich bin stolz auf mich

18.06.2013 06:17


Kleene1985
Name: Fanny, Alter: 27 Jahre, Größe: 1,56m (2 Kinder)
Wiegetag: Dienstag
Startgewicht: 74,0Kg
Wunschgewicht: 62 - 60Kg
15.5.2012= 65,4kg

12.6.2012= 64,0Kg

19.6.2012= .63,4Kg

17.07.2012= 63,2Kg

24.07.2012= 63,3Kg

15.08.2012= 63,6Kg

18.09.2010= 63,2Kg

16.10.2012= 63,0Kg

24.10.2012= 63,5Kg

06.11.2012= 64,0Kg

13.11.2012= 64,5Kg


20.11.2012= 62,5Kg


12.12.2012= 63,0Kg

08.01.2013= 64,0Kg

15.01.2013= 64,0Kg

25.01.2013= 64,0Kg

05.03.2013= 64,0Kg

13.03.2013= 63,5Kg

20.03.2013= 63,0Kg

-------------------------------------------------
Kristin1787
Name: Kristin, Alter: 24 Jahre, Größe:1,62cm
Wiegetag: Dienstag
Startgewicht: 72,4kg
Wunschgewicht: 55 kg
Erstes Ziel: 60 kg
15.5.2012= 66,9kg
23.5.2012= 66,9kg
29.5.2012= 66,3 kg

5.6.2012= 64,9

12.6.2012= 65,3kg


28.6.2012= 64,5kg
-------------------------------------------------
Presilla
Name: Isa, Alter: 25 Jahre, Größe: 1,70m (keine Kinder)
Wiegetag: Montag
Startgewicht: 94,8 Kg
Wunschgewicht: ca. 70 Kg
20.07.2012= 87,6Kg

10.08.2012= 89,5Kg

31.08.2012= 88,0Kg

07.01.2013= 94,8Kg

14.01.2013= 93,5Kg

21.01.2013= 93,4Kg

28.01.2013= 93,4Kg

04.02.2013= 96,0Kg

11.02.2013= 92,9Kg

18.02.2013= 94,1Kg

04.03.2013= 91,9Kg

11.03.2013= 92,1Kg

18.03.2013= 91,8Kg

25.03.2013= 93,2Kg

02.04.2013= 93,7Kg
09.04.2013= 93,3Kg

15.04.2013= 93,2Kg

22.04.2013= 91,1Kg

29.04.2013= 90,3Kg

06.05.2013= 88,8Kg

13.05.2013= 89,0Kg

20.05.2013= 88,9Kg

27.05.2013= 88,5Kg

03.06.2013= 87,9Kg

10.06.2013= 86,5Kg
17.06.2013= 86,7Kg

-------------------------------------------------
Natha
Name: Nathalie
Alter: 25 Jahre, 1,68m, keine Kinder
Wiegetag: Mittwoch
Startgewicht: 70,9Kg
Wunschgewicht: 60Kg
1. Ziel: 65Kg
24.09.2012= 69,4Kg

30.11.2012= 69,0Kg

24.01.2013= 69,0Kg

04.02.2013= 69,3Kg

19.03.2013= 70.2Kg

17.06.2013= 70.8Kg

-------------------------------------------------
Sonnenaufgang
Name: Katharina
Alter: 30 Jahre, 1,81m, 2 Kinder
Wiegetag: Sonntag
Startgewicht: 113,3Kg
Wunschgewicht: 80Kg
09.04.2013= 121,3Kg

13.04.2013= 120,2Kg

17.04.2013= 117,3Kg


20.04.2013= 116,0Kg

22.04.2013= 115,3Kg

25.04.2013= 114,8Kg

29.04.2013= 114,2Kg

07.05.2013= 113,8Kg

09.05.2013= 111,8Kg
21.05.2013= 111,4Kg

25.05.2013= 110,4Kg

04.06.2013= 109,5Kg

17.06.2013= 107,2Kg

-------------------------------------------------
Chenia
Alter: 27 Jahre, 1,63m, 1 Kind
Wiegetag: Sonntag
Startgewicht: 83,6Kg
Wunschgewicht: 63Kg
20.01.2013= 82,5Kg
27.01.2013= 80,4Kg

03.02.2013= 79,7Kg

06.02.2013= 79,7Kg

12.03.2013= 81,0Kg

17.03.2013= 80,0Kg

24.03.2013= 79,1Kg

31.03.2013= 77,7Kg

-------------------------------------------------
MichisMietze2013
Name: Mary
Alter: 24 Jahre, 1,69m, 2 Kinder
Wiegetag: Donnerstag
Startgewicht: 93,2Kg
Wunschgewicht: 70Kg
20.04.2013= 93,2Kg
27.04.2013= 91,3Kg

04.05.2013= 91,4Kg

16.05.2013= 94,3Kg

22.05.2013= 90,9Kg

-------------------------------------------------
XxMizzyxX
Name: Melissa
Alter: 20 Jahre, 1,60m, 1 Kind
Wiegetag: Donnerstag
Startgewicht: 68Kg
Wunschgewicht: 55Kg
-------------------------------------------------
marshmallow
Name: Sarah
Alter: 29 Jahre, 1,70m, 2 Kinder
Wiegetag: Samstag
Startgewicht: 86,5Kg
Wunschgewicht: 74-76Kg
11.05.2013= 86,5Kg
18.05.2013= 85,5kg

25.05.2013= 85,8kg

01.06.2013= 84,9kg

09.06.2013= 85,9kg

15.06.2013= 84,4Kg

-------------------------------------------------
Prinzessin_Nele
Name: Linda
Alter: 20 Jahre, 1,61m, 1 Kind
Wiegetag: Dienstag
Wunschgewicht: 65Kg
21.05.2013= 73,3Kg
18.06.2013 06:19
Mädels, entschuldigt, dass ich so selten schreibe und die Liste erst jetzt aktualisiert hab - aber bei mir brennt zur Zeit die Luft!! Hier gibt es total Stress mit meinem Mann...momentan weiß ich noch nicht wie das endet...nehmt es mir bitte nicht böse...
Ich drück euch ganz lieb!
Ich drück euch ganz lieb!
18.06.2013 07:20
Zitat von Presilla:
Mädels, entschuldigt, dass ich so selten schreibe und die Liste erst jetzt aktualisiert hab - aber bei mir brennt zur Zeit die Luft!! Hier gibt es total Stress mit meinem Mann...momentan weiß ich noch nicht wie das endet...nehmt es mir bitte nicht böse...
Ich drück euch ganz lieb!
hochzeitsstress??? oh je, hört sich nicht gut an, hoffe es geht dir heute wieder besser...

18.06.2013 07:26
Zitat von Natha_1987:
Ich wollte mit weight watschers anfangen mit punkte zählen etc.. aber ich glaub das ist doch nichts für mich.. ich kann ja noch nichtmal 5 Tage aushalten einfach keie Motivatioon ich glaub ich probier mich einfach so beim Essen zu halten und weniger Schoki... hab heute zwar kuchen gegessen aber nur ein Rippchen Schoki.. ich bin stolz auf mich![]()
ich hatte es ja ne zeitlang mit schlank im schlaf probiert, aber das konnte ich auch nur knapp 4 wochen durchhalten dann war schluss...
ich hab das dann ganz locker gemacht, morgens aufs brot verzichtet und statt dessen naturjoghurt mit apfel und 5 korn bio müsli vom rewe gegessen (speziell dieses müsli, weils keine trockenfrüchte enthält und super satt macht), mittags hauptsächlich fisch, gemüse und ab und an mal fleisch (verzichte auf fettiges wie pommes, pizza, nudeln, lasagne ect.) und abends mal nen gurken oder blattsalat mit fetakäse und tunfisch drinne oder mit ei und räucherlachs, dazu meist eine senf/honig soße um noch etwas süßes ab zubekommen

aber auf schoki verzichten wir nicht, wir haben uns auf dunkle zartbitter beschränkt, weil die zwar genauso viel kalorien wie vollmilch hat, aber dafür weniger zucker

und dazu nur 30 min trimmrad, nie länger da ich mich kenne und ich weiß irgendwann würde ich die lust verlieren wenn ich es übertreibe... ab und zu tanz ich noch, je nachdem wie die lust da ist...
siehe meine tabelle, 14 kilo sind seit anfang april runter....
18.06.2013 08:18
Zitat von Sonnenaufgang:
Zitat von Presilla:
Mädels, entschuldigt, dass ich so selten schreibe und die Liste erst jetzt aktualisiert hab - aber bei mir brennt zur Zeit die Luft!! Hier gibt es total Stress mit meinem Mann...momentan weiß ich noch nicht wie das endet...nehmt es mir bitte nicht böse...
Ich drück euch ganz lieb!
hochzeitsstress??? oh je, hört sich nicht gut an, hoffe es geht dir heute wieder besser...![]()
Nee - Beziehungsstress...
18.06.2013 10:33
Zitat von Presilla:
Zitat von Sonnenaufgang:
Zitat von Presilla:
Mädels, entschuldigt, dass ich so selten schreibe und die Liste erst jetzt aktualisiert hab - aber bei mir brennt zur Zeit die Luft!! Hier gibt es total Stress mit meinem Mann...momentan weiß ich noch nicht wie das endet...nehmt es mir bitte nicht böse...
Ich drück euch ganz lieb!
hochzeitsstress??? oh je, hört sich nicht gut an, hoffe es geht dir heute wieder besser...![]()
Nee - Beziehungsstress...
das ist ja doof... hoffe es regelt sich wieder bei euch
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