Hallo ihr Lieben

seid ihr gut rüber gekommen? Wir ja!

@Sonne: das kenne ich. Aber du hast ja jetzt Unterstützung!! Dann geht das alles auch viel leichter, das war bei mir auch so!!!! Ihr schafft das schon

Was mich betrifft, so starte ich jetzt auch wieder!! Morgen werd ich mich im Fitness-Studio anmelden. 20 € im Monat kann ich verkraften und dort bieten die auch diverse Kurse an!! Sowie die Ernährung wird auch wieder umgestellt...es wird Zeit...die Feiertage waren sehr kalorienreich ich werd mich morgen dann wiegen

Habt noch nen schönen Sonntag!!!

Hallo Ihr Lieben

Erstmal wünsch ich euch allen noch ein gesundes, neues und erfolgreiches Jahr!!!
Wir haben den Jahreswechsel gut überstanden und soweit eigentlich keine Vorsätze...

Mir geht´s so La La und den Kindern geht´s gut. Mein Großer is heut den ersten Tag wieder im KiGa

Oh Isa schön das du dich zu uns gesellst
Freut mich!!! Kannst mir ja mal dein Startgewicht und deinen Wiegetag zukommen lassen, das ich´s mit eintragen kann...!

LG

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Schön, dass ihr gut rüber gekommen seid! Oi im KiGa? Schöööööööööööön!

Unser gemeinsamer Weg zur Traumfigur

Kleene1985

Name: Fanny, Alter: 27J., Größe: 1,56m (2 Kinder)
Wiegetag: Dienstag
Startgewicht: 74,0Kg
Derzeitiges Gewicht: 65,5 kg
Wunschgewicht: 62 - 60Kg

15.5.2012= 65,4kg
12.6.2012 =64,0Kg
19.6.2012= .63,4Kg
17.07.2012= 63,2Kg
24.07.2012= 63,3Kg
15.08.2012= 63,6Kg
18.09.2010= 63,2Kg
16.10.2012= 63,0Kg
24.10.2012= 63,5Kg
06.11.2012= 64,0Kg
13.11.2012= 64,5Kg
20.11.2012= 62,5Kg
12.12.2012= 63,0Kg

Kristin1787

Name: Kristin, Alter: 24 , Größe:1,62cm
Wiegetag: Dienstag
Startgewicht: 72,4kg
Derzeitiges Ergebnis: 66,9 kg
Wunschgewicht: 55 kg
Erstes Ziel: 60 kg

15.5.2012= 66,9kg
23.5.2012= 66,9kg
29.5.2012= 66,3 kg
5.6.2012= 64,9
12.6.2012= 65,3kg
28.6.2012= 64,5kg

Presilla

Name: Isa, Alter: 25J., Größe: 1,70m (keine Kinder)
Wiegetag: Montag
Startgewicht: 94,8 Kg
Derzeitiges Gewicht: 87,8 kg
Wunschgewicht: ca. 70 Kg

20.07.2012= 87,6Kg
10.08.2012= 89,5Kg
31.08.2012= 88,0Kg
07.01.2013= 94,8Kg

Natha

Name: Nathalie
Alter: 25Jahre, 1,68m, keine Kinder
Wiegetag: Mittwoch
Startgewicht: 70,9Kg
Derzeitiges Gewicht: 70,9Kg
Wunschgewicht: 60Kg
1. Ziel: 65Kg

24.09.2012= 69,4Kg
30.11.2012= 69,0Kg

Sonnenaufgang

Name: Katharina
Alter: 30 Jahre, 1,81m, 2 Kinder
Wiegetag: Sonntag
Startgewicht:113,3Kg
Derzeitiges Gewicht:113,3Kg
Wunschgewicht: 80Kg

15.09.2012= 113,0Kg
29.11.2012= 113,0Kg
13.12.2012= 112,5Kg

Zitat von Presilla:

Sie haben Post

Schön, dass ihr gut rüber gekommen seid! Oi im KiGa? Schöööööööööööön!

Naja der war am 18.12.12 das letzte mal im KiGa ...., wird Zeit!!!

Das derzeitige Gewicht muss ich nochmal mit ändern, hab ich grad gesehen
Da hast aber nochmal bissl was zugelegt Süße...!?

Zitat von Kleene1985:

Zitat von Presilla:

Sie haben Post

Schön, dass ihr gut rüber gekommen seid! Oi im KiGa? Schöööööööööööön!

Naja der war am 18.12.12 das letzte mal im KiGa ...., wird Zeit!!!

Das derzeitige Gewicht muss ich nochmal mit ändern, hab ich grad gesehen
Da hast aber nochmal bissl was zugelegt Süße...!?

Bissel ist gut xD ich bin doch so ein Stressesser...da nehm ich schnell zu und Dezember ist immer so übelst stressig...jedes Jahr! Deswegen hab ich nachm Urlaub auch nicht mehr angefangen! Dafür werd ich jetzt hoffentlich durchstarten

Dann wirds wirklich Zeit für den Kleinen, dass er wieder in KiGa geht

hallo mädels

ich hab sooo zugenommen, der dezember war, wie wohl bei euch auch, viel zu lecker

aber ich halte eisern durch mit sport

Genau!!! Nicht aufgeben! WEITERMACHEN!!!!!

Ich kam gestern leider nicht mehr zum anmelden. Werd das morgen nachholen. Und dann kann ich am Donnerstag gleich mal ins Zumba xD und Freitag wollt ich auch noch bissi!

Was machst du noch gleich für Sport?

Unser gemeinsamer Weg zur Traumfigur

Kleene1985

Name: Fanny, Alter: 27J., Größe: 1,56m (2 Kinder)
Wiegetag: Dienstag
Startgewicht: 74,0Kg
Derzeitiges Gewicht: 65,5 kg
Wunschgewicht: 62 - 60Kg

15.5.2012= 65,4kg
12.6.2012 =64,0Kg
19.6.2012= .63,4Kg
17.07.2012= 63,2Kg
24.07.2012= 63,3Kg
15.08.2012= 63,6Kg
18.09.2010= 63,2Kg
16.10.2012= 63,0Kg
24.10.2012= 63,5Kg
06.11.2012= 64,0Kg
13.11.2012= 64,5Kg
20.11.2012= 62,5Kg
12.12.2012= 63,0Kg
08.01.2013= 64,0Kg

Kristin1787

Name: Kristin, Alter: 24 , Größe:1,62cm
Wiegetag: Dienstag
Startgewicht: 72,4kg
Derzeitiges Ergebnis: 66,9 kg
Wunschgewicht: 55 kg
Erstes Ziel: 60 kg

15.5.2012= 66,9kg
23.5.2012= 66,9kg
29.5.2012= 66,3 kg
5.6.2012= 64,9
12.6.2012= 65,3kg
28.6.2012= 64,5kg

Presilla

Name: Isa, Alter: 25J., Größe: 1,70m (keine Kinder)
Wiegetag: Montag
Startgewicht: 94,8 Kg
Derzeitiges Gewicht: 87,8 kg
Wunschgewicht: ca. 70 Kg

20.07.2012= 87,6Kg
10.08.2012= 89,5Kg
31.08.2012= 88,0Kg
07.01.2013= 94,8Kg

Natha

Name: Nathalie
Alter: 25Jahre, 1,68m, keine Kinder
Wiegetag: Mittwoch
Startgewicht: 70,9Kg
Derzeitiges Gewicht: 70,9Kg
Wunschgewicht: 60Kg
1. Ziel: 65Kg

24.09.2012= 69,4Kg
30.11.2012= 69,0Kg

Sonnenaufgang

Name: Katharina
Alter: 30 Jahre, 1,81m, 2 Kinder
Wiegetag: Sonntag
Startgewicht:113,3Kg
Derzeitiges Gewicht:113,3Kg
Wunschgewicht: 80Kg

15.09.2012= 113,0Kg
29.11.2012= 113,0Kg
13.12.2012= 112,5Kg
08.01.2013= 118,5Kg

So Mädels...., ich bin heut auch gar ni mit mir und meinem Gewicht zufreiden!!!

... Kann nur ein scheiß Jahr werden ...

Ich würd auch soooooooo gern ins Fiti gehen und Kurse machen

durchhalten mädels,

wir sind stark, wir schaffen das, schaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaka du schaffst das

ich gehe aufs trimmrad und aufs rudergerät, dass praktische ich hab beides daheim

was machst du für sport im studio?

ja kleene mit kindern ist es schwer ins studio zu gehen, und wenn du dir auch ein gerät für zu hause besorgst?

gruß die sonne

Im Moment noch gar nix xD muss mich ja erst anmelden.
Aber ansonsten ausdauertechnisch halt einiges, also Stepper, Laufband, Fahrrad. Und Kurse will ich besuchen, BBP, Cycling, Zumba, Pilates...sowas halt! Ich hoffe ich halte durch xD

Ja Fanny. Oder mach doch Zuhause paar Übungen. Sit-Ups etc geht ja alles

Zitat von Presilla:

Im Moment noch gar nix xD muss mich ja erst anmelden.
Aber ansonsten ausdauertechnisch halt einiges, also Stepper, Laufband, Fahrrad. Und Kurse will ich besuchen, BBP, Cycling, Zumba, Pilates...sowas halt! Ich hoffe ich halte durch xD

Ja Fanny. Oder mach doch Zuhause paar Übungen. Sit-Ups etc geht ja alles

ich hatte damals nach der ersten ss viel sport gemacht und fast 15 kilo abgenommen, der sport wurde zur sucht und ohne ging nix mehr, alles eine frage der durchhaltekraft... nur es ist so schwer erstmal rein zu kommen und bei der stange zu bleiben, aber ich glaub an euch, wir schaffen das

Ach Ihr Herzeln...., dass is immer so leicht gesagt
Aber zuhause hält man im Alleingang doch immer ni wirklich durch

Zitat von Kleene1985:

Ach Ihr Herzeln...., dass is immer so leicht gesagt
Aber zuhause hält man im Alleingang doch immer ni wirklich durch

so gehts mir auch, mein freund will nach seiner arbeit sport machen, aber darauf kann ich mich nicht verlassen, da er dann meistens keinen bock mehr hat, deswegen nehm ichs jetzt selbst in die hand, ich mach jeden tag so 25-30 min die 2 geräte zwischendurch und mach nebenbei noch trennkost, du musst nur erstmal rein kommen....