mit 2 kinder ist es auf jedenfall zu schaffen, sonst würden wir ja immer nach einem kind aufhören freu mich sehr für dich, genieße die schwangerschaft, sie ist so schnell wieder vorbei...

ja shakira will ich net werden... so alt bin ich noch lange nicht

hab grad im kh angerufen, die rufen zurück, jetzt heißt es warten und warten und warten...

Zitat von Sonnenaufgang:

mit 2 kinder ist es auf jedenfall zu schaffen, sonst würden wir ja immer nach einem kind aufhören freu mich sehr für dich, genieße die schwangerschaft, sie ist so schnell wieder vorbei...

ja shakira will ich net werden... so alt bin ich noch lange nicht

hab grad im kh angerufen, die rufen zurück, jetzt heißt es warten und warten und warten...

Das wird dann das dritte Kind. Habe schon einen 8 Jährigen Sohn aber klar schafft man das. Sagen wir mal so, es muss.
Ich versuche sie ganz doll zu genießen, denn nach diesem Kind ist Schluss.

Zitat von Sonnenaufgang:

mit 2 kinder ist es auf jedenfall zu schaffen, sonst würden wir ja immer nach einem kind aufhören freu mich sehr für dich, genieße die schwangerschaft, sie ist so schnell wieder vorbei...

ja shakira will ich net werden... so alt bin ich noch lange nicht

hab grad im kh angerufen, die rufen zurück, jetzt heißt es warten und warten und warten...

Hihi...Shakira würd ich auch nicht unbedingt werden wollen xD

uiuiui...es wird spannend!!!!!!!!!!!!

Zitat von Presilla:

Zitat von Sonnenaufgang:

mit 2 kinder ist es auf jedenfall zu schaffen, sonst würden wir ja immer nach einem kind aufhören freu mich sehr für dich, genieße die schwangerschaft, sie ist so schnell wieder vorbei...

ja shakira will ich net werden... so alt bin ich noch lange nicht

hab grad im kh angerufen, die rufen zurück, jetzt heißt es warten und warten und warten...

Hihi...Shakira würd ich auch nicht unbedingt werden wollen xD

uiuiui...es wird spannend!!!!!!!!!!!!

ich warte immer noch auf den rückruf, werd gleich selbst nochmal anrufen

Manchmal dauert das bei denen ewig... und man selbst sitzt so lange auf glühenden Kohlen...sag jedenfalls bescheid

Ich hab mir gerade eben mal eine Biokiste probeweise bestellt da ist ja wirklich allerhand verschiedenes Gemüse- und Obst drin

muss operriert werden blöde schildi, macht nie was man ihr sagt

biokiste, was ist den alles leckeres drinne?

Zitat von Sonnenaufgang:

muss operriert werden blöde schildi, macht nie was man ihr sagt

biokiste, was ist den alles leckeres drinne?

Och nöööööööööööö...gehts nicht mit Medis??? Das ja doof

Ach da gibts verschiedene

http://www.schmaelzle.com/de/shop.html

Wenn du auf die Bezeichnung "klein" etc klickst, steht da was drin ist

ZB:
Obst und Gemüse
Avocado Mini 2.0 Stück
Dill 1.0 Stück
Kerbel 1.0 Stück
Lauch 0.4 kg
Salat-Eichblatt grün 1.0 Stück
Salat-Rucola 0.15 kg
Schlangengurke 1.0 Stück
Tomaten Cocktail 1.0 Stück
Zucchini 0.71 kg
Möhren regional 0.86 kg
Äpfel 1.5 kg
Birnen Willams Rot 0.75 kg
Orangen Navel Powel 1.0 kg

das klingt lecker

hab übrigens mal das gefunden

http://www.kalorientabelle.net/obst-obstprodukte

ist total interessant

Zitat von Sonnenaufgang:

das klingt lecker

hab übrigens mal das gefunden

http://www.kalorientabelle.net/obst-obstprodukte

ist total interessant

Hihi...schon interessant, ja. Aber für mich total unwichtig 1. zähl ich keine Kalorien und 2. geht das bei mir nach der Glykämischen Last

Zitat von Presilla:

Zitat von Sonnenaufgang:

das klingt lecker

hab übrigens mal das gefunden

http://www.kalorientabelle.net/obst-obstprodukte

ist total interessant

Hihi...schon interessant, ja. Aber für mich total unwichtig 1. zähl ich keine Kalorien und 2. geht das bei mir nach der Glykämischen Last

da haste recht, bei dir ist das anders da hab ich noch nie genau drüber nachgedacht, ja wie wirkt sich das bei dir dann aus, nimmst du leichter ab, weil du eh kaum noch kohlenhydrate und zucker zu dir nehmen darfst oder eher langsamer wegen deinem insulin spiegel?

für uns ist die tabelle gold wert, so lernen wir welche lebensmittel wir essen können, welche nur ab und an und welche wir überhaupt nicht mehr essen, erdbeeren zum beispiel, dachte die hätten voll viel kalorien, aber im gegenteil, weniger wie ein apfel

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von Presilla:

Zitat von Sonnenaufgang:

das klingt lecker

hab übrigens mal das gefunden

http://www.kalorientabelle.net/obst-obstprodukte

ist total interessant

Hihi...schon interessant, ja. Aber für mich total unwichtig 1. zähl ich keine Kalorien und 2. geht das bei mir nach der Glykämischen Last

da haste recht, bei dir ist das anders da hab ich noch nie genau drüber nachgedacht, ja wie wirkt sich das bei dir dann aus, nimmst du leichter ab, weil du eh kaum noch kohlenhydrate und zucker zu dir nehmen darfst oder eher langsamer wegen deinem insulin spiegel?

für uns ist die tabelle gold wert, so lernen wir welche lebensmittel wir essen können, welche nur ab und an und welche wir überhaupt nicht mehr essen, erdbeeren zum beispiel, dachte die hätten voll viel kalorien, aber im gegenteil, weniger wie ein apfel

Bei Logi geht es ja primär nicht ums abnehmen. Es geht darum, den Blutzuckerspiegel auf einer konstanten Höhe zu halten und da kann man eben nich tunbedingt nur auf die kcal gucken. Gerade bei Obst, da haben viele Sorten wenig kcal aber dafür viel Fruchtzucker - das lässt den Blutzuckerspiegel wieder ansteigen. Und je höher der steigt, umso tiefer fällt er hinterher, und wenn er tief ist, hast du wieder Kohldampf! ich muss mich im Prinzip nach dieser Pyramide richten:

Aber: Mehr Gemüse als Obst muss ich essen. Ist bissel schwer zu erklären alles!

Vllt liest du hier mal bissel, wenns dich interessiert
http://www.logi-methode.de/theorie.html

lieb von euch danke

also bin die Melissa bin 20 jahre bin 1,60 groß
ich wiege 68 kilo wunschgewicht 45 kilo...

habe von 43 kg bis 68kg zugenommen

Unser gemeinsamer Weg zur Traumfigur

Kleene1985

Name: Fanny, Alter: 27J., Größe: 1,56m (2 Kinder)
Wiegetag: Dienstag
Startgewicht: 74,0Kg
Wunschgewicht: 62 - 60Kg

15.5.2012= 65,4kg
12.6.2012= 64,0Kg
19.6.2012= .63,4Kg
17.07.2012= 63,2Kg
24.07.2012= 63,3Kg
15.08.2012= 63,6Kg
18.09.2010= 63,2Kg
16.10.2012= 63,0Kg
24.10.2012= 63,5Kg
06.11.2012= 64,0Kg
13.11.2012= 64,5Kg
20.11.2012= 62,5Kg
12.12.2012= 63,0Kg
08.01.2013= 64,0Kg
15.01.2013= 64,0Kg
25.01.2013= 64,0Kg
05.03.2013= 64,0Kg
13.03.2013= 63,5Kg
20.03.2013= 63,0Kg

-------------------------------------------------

Kristin1787

Name: Kristin, Alter: 24 , Größe:1,62cm
Wiegetag: Dienstag
Startgewicht: 72,4kg
Wunschgewicht: 55 kg
Erstes Ziel: 60 kg

15.5.2012= 66,9kg
23.5.2012= 66,9kg
29.5.2012= 66,3 kg
5.6.2012= 64,9
12.6.2012= 65,3kg
28.6.2012= 64,5kg

-------------------------------------------------

Presilla

Name: Isa, Alter: 25J., Größe: 1,70m (keine Kinder)
Wiegetag: Montag
Startgewicht: 94,8 Kg
Wunschgewicht: ca. 70 Kg

20.07.2012= 87,6Kg
10.08.2012= 89,5Kg
31.08.2012= 88,0Kg
07.01.2013= 94,8Kg
14.01.2013= 93,5Kg
21.01.2013= 93,4Kg
28.01.2013= 93,4Kg
04.02.2013= 96,0Kg
11.02.2013= 92,9Kg
18.02.2013= 94,1Kg
04.03.2013= 91,9Kg
11.03.2013= 92,1Kg
18.03.2013= 91,8Kg
25.03.2013= 93,2Kg
02.04.2013= 93,7Kg
09.04.2013= 93,3Kg
15.04.2013= 93,2Kg
22.04.2013= 91,1Kg

-------------------------------------------------

Natha

Name: Nathalie
Alter: 25Jahre, 1,68m, keine Kinder
Wiegetag: Mittwoch
Startgewicht: 70,9Kg
Wunschgewicht: 60Kg
1. Ziel: 65Kg

24.09.2012= 69,4Kg
30.11.2012= 69,0Kg
24.01.2013= 69,0Kg
04.02.2013= 69,3Kg
19.03.2013= 70.2Kg

-------------------------------------------------

Sonnenaufgang

Name: Katharina
Alter: 30 Jahre, 1,81m, 2 Kinder
Wiegetag: Sonntag
Startgewicht: 113,3Kg
Wunschgewicht: 80Kg

15.09.2012= 113,0Kg
29.11.2012= 113,0Kg
13.12.2012= 112,5Kg
08.01.2013= 118,5Kg
09.04.2013= 121,3Kg
13.04.2013= 120,2Kg
17.04.2013= 117,3Kg
20.04.2013= 116,0Kg

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Chenia

Alter: 27 Jahre, 1,63m, 1 Kind
Wiegetag: Sonntag
Startgewicht: 83,6Kg
Wunschgewicht: 63Kg

20.01.2013= 82,5Kg
27.01.2013= 80,4Kg
03.02.2013= 79,7Kg
06.02.2013= 79,7Kg
12.03.2013= 81,0Kg
17.03.2013= 80,0Kg
24.03.2013= 79,1Kg
31.03.2013= 77,7Kg

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MichisMietze2013

Name: Mary
Alter: 24 Jahre, 1,69m, 2 Kinder
Wiegetag: Donnerstag
Startgewicht: 93,2Kg
Wunschgewicht: 70Kg

20.04.2013= 93,2kg

-------------------------------------------------

XxMizzyxX

Name: Melissa
Alter: 20 Jahre, 1,60m, 1 Kind
Wiegetag:
Startgewicht: 68Kg
Wunschgewicht: 45Kg

Zitat von XxMizzyxX:

lieb von euch danke

also bin die Melissa bin 20 jahre bin 1,60 groß
ich wiege 68 kilo wunschgewicht 45 kilo...

habe von 43 kg bis 68kg zugenommen

Also 68 Kg find ich jetzt nicht unbedingt zuviel. Ich würd eher sagen, dass 45Kg bei deiner Größe schon zu wenig sind. "Idealgewicht" läg hier bei 54Kg und das find ich schon echt wenig! Aber muss ja jeder selbst wissen
Deinen Wiegetag bräuchte ich noch, sofern du einen hast

Was machst du denn so um abzunehmen?