Hier wäre ein Rezept für einen Kuchen . Hab den aber ohne Pistazien gemacht und für das Aroma das Boleropulver genommen.

Die Gojibeeren bekommt man im Asia laden oder im www.
Schmeckt erst wenn man lange verzichtet hat

mein Gewichtsprotokoll

Angriffpshase :
18.06.2013 Start 91,2 kg
Tag 2 89,5 kg
Tag 3 89,2 kg
Tag 4 88,5 kg
Tag 5 88,4 kg
Tag 6 87,3 kg
Tag 7 87,5 kg
Tag 8 87,2 kg

startgewicht : 87.3
1 tag : 87.0
2tag : 86.9
3tag : 86.1
4tag :86.0
5tag :86.0 ( hatten zuckertütenfest in der kita)
6tag : 86.3
7tag :86.8
8tag :86.4

Super Nancy, bei dir ist ja auch was runter

bei mir sinds genau 4 kg in einer Woche. bin schwer begeistert

Dafür gönne ich mir heute Mittag einen Salat

Zitat von bvbana:

Super Nancy, bei dir ist ja auch was runter

bei mir sinds genau 4 kg in einer Woche. bin schwer begeistert

Dafür gönne ich mir heute Mittag einen Salat

ja

Zitat von bvbana:

mein Gewichtsprotokoll

Angriffpshase :
18.06.2013 Start 91,2 kg
Tag 2 89,5 kg
Tag 3 89,2 kg
Tag 4 88,5 kg
Tag 5 88,4 kg
Tag 6 87,3 kg
Tag 7 87,5 kg
Tag 8 87,2 kg

wahnsinn....4 kg!!!!!!!!!!!!!!!! in 8 Tagen!!!!!!!!!!!!!

Zitat von nancy0209:

startgewicht : 87.3
1 tag : 87.0
2tag : 86.9
3tag : 86.1
4tag :86.0
5tag :86.0 ( hatten zuckertütenfest in der kita)
6tag : 86.3
7tag :86.8
8tag :86.4

suuuper, geht wieder abwärts

Zitat von bvbana:

Super Nancy, bei dir ist ja auch was runter

bei mir sinds genau 4 kg in einer Woche. bin schwer begeistert

Dafür gönne ich mir heute Mittag einen Salat

das will ich jetzt genau wissen ? was machste rein? welches DRessing?

Merkste die 4 kg eigentlich schon, so klamottenmäßig?

Zitat von yiska:

Zitat von bvbana:

Super Nancy, bei dir ist ja auch was runter

bei mir sinds genau 4 kg in einer Woche. bin schwer begeistert

Dafür gönne ich mir heute Mittag einen Salat

das will ich jetzt genau wissen ? was machste rein? welches DRessing?

Merkste die 4 kg eigentlich schon, so klamottenmäßig?

also ich werde Blattsalat nehmen, etwas gurke und Tomate und eine Dose Thunfisch. Dressing werde ich von Ducan die Vinaigrette nehmen mit Balsamico

ja ein bissl merke ich es schon, es zwickt nicht mehr an den hosen sitzt alles etwas lockerer

Zitat von bvbana:

Zitat von yiska:

Zitat von bvbana:

Super Nancy, bei dir ist ja auch was runter

bei mir sinds genau 4 kg in einer Woche. bin schwer begeistert

Dafür gönne ich mir heute Mittag einen Salat

das will ich jetzt genau wissen ? was machste rein? welches DRessing?

Merkste die 4 kg eigentlich schon, so klamottenmäßig?

also ich werde Blattsalat nehmen, etwas gurke und Tomate und eine Dose Thunfisch. Dressing werde ich von Ducan die Vinaigrette nehmen mit Balsamico

ja ein bissl merke ich es schon, es zwickt nicht mehr an den hosen sitzt alles etwas lockerer

schön

dann isser genehmigt

Zitat von yiska:

Zitat von bvbana:

Zitat von yiska:

Zitat von bvbana:

Super Nancy, bei dir ist ja auch was runter

bei mir sinds genau 4 kg in einer Woche. bin schwer begeistert

Dafür gönne ich mir heute Mittag einen Salat

das will ich jetzt genau wissen ? was machste rein? welches DRessing?

Merkste die 4 kg eigentlich schon, so klamottenmäßig?

also ich werde Blattsalat nehmen, etwas gurke und Tomate und eine Dose Thunfisch. Dressing werde ich von Ducan die Vinaigrette nehmen mit Balsamico

ja ein bissl merke ich es schon, es zwickt nicht mehr an den hosen sitzt alles etwas lockerer

schön

dann isser genehmigt

nach einer Woche nur Joghurt und / oder fleisch bin ich froh mal gurke und Tomate zu essen will mir doch nicht gleich alles versauen.

werde jetzt die 4 Wochen noch bis zum Urlaub ganz streng sein, den Urlaub dann genießen, und danach geht's dann weiter.

Mein Weg zum Wohlfühlen

Startgewicht am 17. Juni 2013: 104,2 Kilo

Tag 2: 103,4 Kilo
Tag 3: 102,2 Kilo
Tag 4: 101,5 Kilo
Tag 5/6: 101,3 Kilo
Tag 7: 101,0 Kilo
Tag 8: 102,3 Kilo (mein Mann hatte zum Thai eingeladen)
Tag 9: 101,1 Kilo (es wird wieder "gedunkt" )

Zitat von bvbana:

Zitat von yiska:

Zitat von bvbana:

Zitat von yiska:

...

also ich werde Blattsalat nehmen, etwas gurke und Tomate und eine Dose Thunfisch. Dressing werde ich von Ducan die Vinaigrette nehmen mit Balsamico

ja ein bissl merke ich es schon, es zwickt nicht mehr an den hosen sitzt alles etwas lockerer

schön

dann isser genehmigt

nach einer Woche nur Joghurt und / oder fleisch bin ich froh mal gurke und Tomate zu essen will mir doch nicht gleich alles versauen.

werde jetzt die 4 Wochen noch bis zum Urlaub ganz streng sein, den Urlaub dann genießen, und danach geht's dann weiter.

das is wie Weihnachten

in den 4 Wochen schaffste bestimmt noch einiges

Chillii
wo steckst du ???
1 Woche is rum

Zitat von StinkeSocke:

Mein Weg zum Wohlfühlen

Startgewicht am 17. Juni 2013: 104,2 Kilo

Tag 2: 103,4 Kilo
Tag 3: 102,2 Kilo
Tag 4: 101,5 Kilo
Tag 5/6: 101,3 Kilo
Tag 7: 101,0 Kilo
Tag 8: 102,3 Kilo (mein Mann hatte zum Thai eingeladen)
Tag 9: 101,1 Kilo (es wird wieder "gedunkt" )

dein Mann is aber gemein

supi, auch schon 3 kg