Ich habe gerade richtig Angst und kann fast nicht schreiben, weil ich nur am heulen bin.
Mein Ex, bzw. der Vater meiner Tochter und meines Kleinen abuchzwerges hat sich vor ein paar Wochen von mir getrennt.
wir waren vier Jahre zusammen und haben sehr viel durchgemacht in der zeit. Unsere Beziehung war Anfangs verdammt eng und innig, nur gegen ende wurde es immer kühler und es gab ständig nur noch streit.
Jetzt musste ich gestern mit meiner Kleinen ins krankenhaus, da ich aber kein Auto habe, wollte ich ihn fragen ob er mich fährt. Es kam nichts zurück...ich hab ihn auf den Ab gesprochen und sms geschrieben, aber es kam einfach nichts.später hörte ich dann, das es ihm egal gewesen ist...seit diesem satz bin ich nur noch am heulen. ich heule heute schon den ganzen Tag und steiger mich da gerade so derart rein, das ich bauchschmerzen, kopfschmerzen und schwindelanfälle hab. Ich bekomme gerade kaum noch Luft und glaub ich steh kurz vor einem Nervenzusammenbruch. Ich hab so angst wegen meinem bauchzwerg und ich kann und kann mich einfach nicht mehr beruhigen...

was soll ich denn nur tun?
Ich bin so am Ende

mach dich bitte nicht fertig, beruhige dich erstmal, denk an dein kleines im bauch das tut ihm nicht gut. wenn dein ex so ist das es ihm egal ist alles, ist er eigentlich keine träne wert. glaub mir das geht wieder vorbei, es sind die momente wenn man an alles denkt die einen fertig macht. aber beruhige dich, atme tief durch, denk an dein baby bitte

ich denk an mein kleines...aber dann muss ich nur noch mehr heulen...

Ich kann mich einfach nicht mehr beruhigen...ich hab solche angst, das dem kleinen irgendwas passiert.

Ich hab echt schon überlegt ob ich im krankenhaus anrufen soll...das die mir irgendwas zur beruhigung geben oder so...

Ich hatte noch nie so einen heulkrampf...

nimm deine tochter, geh mit ihr raus an die frische luft und geniese das schöne wetter, denke einfach mal ´nicht an ihn auch wenns dir verdammt schwer fällt. ob du was zu beruhigung bekommst bezweifle ich das machen die ärzte nicht gerne wenn du schwanger bist und schon gar nicht im ersten stadium. atme langsam tief ein und wieder aus.

Zitat von manuela2809:

nimm deine tochter, geh mit ihr raus an die frische luft und geniese das schöne wetter, denke einfach mal ´nicht an ihn auch wenns dir verdammt schwer fällt. ob du was zu beruhigung bekommst bezweifle ich das machen die ärzte nicht gerne wenn du schwanger bist und schon gar nicht im ersten stadium. atme langsam tief ein und wieder aus.

ich kann doch nicht so verheult wie ich bin auf die straße...

jetzt macht meine Tochter auch schon dieses komische Atmen von mir nach, weil ich keine luft mehr bekomme.
ich weiß, ich stell mich gerade gegen alle Tipps, aber ich hab einfach keine kraft mehr irgendwas zu tun. Ich weiß einfach nicht wo das enden soll.
ich hab keine ahnung wie schlimm das alles wirklich ist, ich hab leider auch niemanden mit dem ich darüber reden kann.

Wenn ich wenigstens das hätte, aber ich hab niemanden.

ach man süße lass dich fest drück, es auf jedenfall wichtig das du dich beruhigst! am besten ist es wenn du nicht alleine bist mit jemandn redest, dann gehts dir auch besser. hast du eine hebame rede mit die stehen ein auch bei

dann öffne dir ein fenster udn setz dich davor und hole dir die luft die du braucht, lehne dich leicht zurück und mit den armen nach hinten abstützen, das erleichtert das du besser luft bekommst, versuche stark zu sein für deine tochter udn für dein ungeborenes, du hast die kraft dazu, das weiß ich, wenn ich könnte ich würde soofrt zu dir kommen und dir irgendwie helfen und zur seite stehen.

Oh Gott, lass dich drücken!!! Ich kenne diese Situation ein wenig.

Mein Ex hat sich in der Schwangerschaft nicht um mich gekümmert und auch jetzt kümmert er sich nicht um seinen Sohn. Angeblich ist es aber sein Wunschkind.

Ich sage dir, diese Kerle sind es einfach nicht wert!!! Du musst dich unbedingt wieder fangen! Denk an deinen Bauchzwerg und an deine Tochter!!!

Ich wünschte, ich könnte dir irgendwie anders noch helfen. Hast du nicht vielleicht eine gute Freundin, die heute zu dir kommen könnte? Dann macht ihr einen schönen Weibertag, lasst es euch gut gehen, geht mit deiner kleinen ein Eis essen und du kannst dich bei deiner Freundin vielleicht etwas ausheulen?!

Ach herrje du arme maus!
ich kenn dieses gefühl nur zu gut, ich glaube nichts kann einem so sehr die kehle zuschnüren wie echter Liebeskummer!
Ich weiß genau jetzt hilft es dir gar nicht, aber in einiger Zeit wird es immer besser werden.
Das einzige was dir jetzt helfen kann ist wenn du jm findest der dich erstmal auffangen kann...was ist mit deiner Familie? Mit deinen Freunden? wenn du niemanden hast dann schreib dich hier aus!
warum hat er sich denn nun von dir getrennt?
ach ja, mach dir mal musik an die dich beruhigen kann....nichts was dich mit ihm verbindet, eher etwas, dass dich vielleicht positiv beeinflusst.
mach bloß keinen blödsinn denn es sind nur verzweifelte schmerzhafte gedanken die du hast!
versuch an etwas zu denken was dich erfreut... sieh dir deine kleine maus an und mach dir klar was sie dir bedeutet und das ihr es auch alleine schafft- solange du sie hast und deinen baiuchzwerg. schau in die zukunft und sag dir es wird auch wieder jm geben der dich liebt und mit dir all die schönen dinge des lebens teilen wird.....
denk nach vorn und schreib dich einfach hier aus bis es etwas besser geworden ist.....lenk dich ab....hier wird dir zugehört!!!!
fühl dich gedrückt!

ich kenn die hebamme die ích jetzt hab einfach noch nicht gut genug, als das ich mit ihr drüber reden könnte. Es ist leider auch gerade niemand da mit dem ich reden könnte. Ich drehe hier durch...aber raus kann ich auch nicht. Meine Maus tut mir so leid, weil sie einfach nicht versteht was mit mama ist. Ist vieleicht auch besser so, nur schaut sie mich total unsicher an.

Das tut mir einfach so leid, das ist bestimmt kein schöner tag den sie da hat

Zitat von Stiria:

ich denk an mein kleines...aber dann muss ich nur noch mehr heulen...

Ich kann mich einfach nicht mehr beruhigen...ich hab solche angst, das dem kleinen irgendwas passiert.

Ich hab echt schon überlegt ob ich im krankenhaus anrufen soll...das die mir irgendwas zur beruhigung geben oder so...

Ich hatte noch nie so einen heulkrampf...

Geh unter Menschen. Auch wenn das schwer fallen mag, aber es hilft, dich abzulenken. Vllt hast du sogar Freunde, die grade Zeit haben oder sie sich gerne nehmen, dann kannst du zu denen gehen. Aber versuch, viel zu trinken und dich ein wenig auszuruhen. Du MUSST stark sein, für deine beiden Krümel!

Ich weiß das ich stark sein muss, aber ich bin schon die ganzen Wochen seit wir uns getrennt haben so stark wie es nur irgend geht. ich glaube, das gestern hat mir die letzte Kraft geraubt die ich noch hatte. Ich bin eigentlich ein sehr lebenslustiger mensch, der gerne und viel lacht und immer positiv denkt, aber davon merke ich heute überhaupt nichts mehr. ich hab mich noch nie so leer und einsam gefühlt wie heute.

Und jetzt muss ich noch mit dem Gedanken klar kommen, das ich meine maus den ganzen Tag in unserer Wohnung einsperre nur weil ich nicht die Kraft habe raus zu gehen. Ich weiß, hört sich ziemlich doof an, aber es kostet mich in letzter zeit eh sehr viel überwindung raus zugehen...aber heute werde ich das wohl nicht mehr schaffen. Ich hab es nicht mal auf die reihe bekommen, den müll runter zu bringen...

ich hab so angst, das es schlimmer wird.

Zitat von Stiria:

Ich weiß das ich stark sein muss, aber ich bin schon die ganzen Wochen seit wir uns getrennt haben so stark wie es nur irgend geht. ich glaube, das gestern hat mir die letzte Kraft geraubt die ich noch hatte. Ich bin eigentlich ein sehr lebenslustiger mensch, der gerne und viel lacht und immer positiv denkt, aber davon merke ich heute überhaupt nichts mehr. ich hab mich noch nie so leer und einsam gefühlt wie heute.

Und jetzt muss ich noch mit dem Gedanken klar kommen, das ich meine maus den ganzen Tag in unserer Wohnung einsperre nur weil ich nicht die Kraft habe raus zu gehen. Ich weiß, hört sich ziemlich doof an, aber es kostet mich in letzter zeit eh sehr viel überwindung raus zugehen...aber heute werde ich das wohl nicht mehr schaffen. Ich hab es nicht mal auf die reihe bekommen, den müll runter zu bringen...

ich hab so angst, das es schlimmer wird.

Ich bin einer FG knapp entronnen, sagte meinem Ex-Freund, dass es uns wieder besser ginge und sein Kind am Leben sei. Seine Antwort: Schade.

Zitat von Rabenfeuer:

Zitat von Stiria:

Ich weiß das ich stark sein muss, aber ich bin schon die ganzen Wochen seit wir uns getrennt haben so stark wie es nur irgend geht. ich glaube, das gestern hat mir die letzte Kraft geraubt die ich noch hatte. Ich bin eigentlich ein sehr lebenslustiger mensch, der gerne und viel lacht und immer positiv denkt, aber davon merke ich heute überhaupt nichts mehr. ich hab mich noch nie so leer und einsam gefühlt wie heute.

Und jetzt muss ich noch mit dem Gedanken klar kommen, das ich meine maus den ganzen Tag in unserer Wohnung einsperre nur weil ich nicht die Kraft habe raus zu gehen. Ich weiß, hört sich ziemlich doof an, aber es kostet mich in letzter zeit eh sehr viel überwindung raus zugehen...aber heute werde ich das wohl nicht mehr schaffen. Ich hab es nicht mal auf die reihe bekommen, den müll runter zu bringen...

ich hab so angst, das es schlimmer wird.

Ich bin einer FG knapp entronnen, sagte meinem Ex-Freund, dass es uns wieder besser ginge und sein Kind am Leben sei. Seine Antwort: Schade.

das ist ja heftig! das tut mir so leid...warum müssen männer so sein?
Was für monster sind das eigentlich?

Zitat von Stiria:

Ich weiß das ich stark sein muss, aber ich bin schon die ganzen Wochen seit wir uns getrennt haben so stark wie es nur irgend geht.
lass dich nicht verrückt machen, du MUSST NICHT IMMER stark sein! es ist ok und NORMAL wenn du in deiner situation die nerven verlierst. du darfst kummer haben und es wäre unnatürlich, wenn es nicht so wäre- es gehört dazu wenn man sowas wegzustecken und zu verarbeiten hast!!!
ich glaube, das gestern hat mir die letzte Kraft geraubt die ich noch hatte. Ich bin eigentlich ein sehr lebenslustiger mensch, der gerne und viel lacht und immer positiv denkt, aber davon merke ich heute überhaupt nichts mehr.
auch wenn es sich jetzt grade nicht so anfühlt, es wird stück für stück wieder kommen. denk an dich selbst, mach dir klar was für ein nettes, lustiges mädchen du eigentlich bist und wie gerne du dies auch teilen und leben kannst wenn es dir besser geht.

ich hab mich noch nie so leer und einsam gefühlt wie heute.

Und jetzt muss ich noch mit dem Gedanken klar kommen, das ich meine maus den ganzen Tag in unserer Wohnung einsperre nur weil ich nicht die Kraft habe raus zu gehen. Ich weiß, hört sich ziemlich doof an, aber es kostet mich in letzter zeit eh sehr viel überwindung raus zugehen...aber heute werde ich das wohl nicht mehr schaffen. Ich hab es nicht mal auf die reihe bekommen, den müll runter zu bringen...

na und? dann ist das so! deshalb bist du weder ne rabenmutter noch wird deine mausi n schaden davon bekommen! es wird noch genug schöne und tolle tage für deine mausi geben...trauer und schlechte zeiten gehören doch zum leben dazu, es bringt sie nicht um....lass los, gesteh dir zu einfach keine kraft zu haben und bau langsam so wie es deine kraft zulässt wieder auf....stück für stück....
auch ich hatte schon solche tage und auch ich bin dann nicht raus usw...UND? mein sohn ist inzwischen 12 jahre, er hat weder dachschaden noch ist er einunglückliches kind nur weil es auch mal tage gab an denen ich leer, kraftlos und traurig war....niemand kann über die eigene kraft hinaus....
umso mehr du dich selber unter druck setz umso verrückter machst du dich selber! du bist wenn auch grade kraftlos und traurig eine gute mutter! und es wird genug tage geben an denen du deinen kindern wunderschöne und glückliche tage bereiten kannst!!!!

ich hab so angst, das es schlimmer wird.

hab nicht so viel angst....wenn man ganz unten angekommen ist kann es doch nur noch wieder nahc oben gehen....auch wenn der weg ziemlich lang ist!