Essen tue ich auch immer warm mit den Kids abends.Sport mache ich auch keinen.

Zitat von Collin:

Zitat von Gwen85:

Mediterrane Kost hilft. Man nimmt zwar zu , aber nicht zuviel und erhält durch das Gemüse alles was man braucht.
Weniger Kalorien verbrauchen, als man zu sich nimmt, ihr seid vermutlich so Rüseltanten, die nicht still sitzen können.
Sonst viel vollwertkost. Mehrkorn- Vollkornbrot, Kartoffeln, Fleisch, Fisch.
Zwischendurch mal schnuppen. Am besten Abends. Dann setzt es an, auch warme Mahlzeiten abends setzen an, dann ist der Tagesverbrauch an Kalorien heruntergestuft.
Am besten Mal den Arzt fragen, was etwas bringen könnte.
(Sonst gebe ich euch gerne ein paar Kilos ab. )

wie verbraucht man weniger kalorien mit zwei kindern

DAS hab ich mich auch schon gefragt....ich wollt nicht schon wieder weniger wie vor der ss wiegen

steffi ;

ich auch net esse auch mittags und abends warm .
Sport mache ich auch keinen habe sport mit meinem kleinen genug

Dann müssen wir alles wieder schwanger werden, denn nehmen wir auf jeden Fall zu

Zitat von 2fachmutter:

Die blöden Sprüche nerven einfach nur noch.Iß doch mal was.An dir ist ja nichts mehr dran usw...

Kenn ich auch alles, nervt!
.
Mich nervt auch: ich geb dir ein paar Kilo ab
-> wenn das so einfach wäre!
.
Lustigerweise hab ich mal einen selbts-Test gemacht ( ich bin Arzthelferin u hatte Muster für hochkalorische Trinknahrung die z B Leute bekommen die nicht mehr so viel essen können).
Ich hab ganz normal gegessen u zusätzlich 3 so trinkportionen hochkalorische Trinknahrung getrunken über 1 oder 2 Wochen - ihr braucht nicht Glauben das ich auch nur 1 Gramm zugenommen hätte!
.
Wenn man so ne Veranlagung hat kann man glaub ich essen was man will u es schlägt nix an.
:-/

Zitat von Steffi122011:

Dann müssen wir alles wieder schwanger werden, denn nehmen wir auf jeden Fall zu

bei meinen collin habe ich 5 kilo zugenommen in der schwangerschaft ;( und diese waren dann gleich wieder wech sowie er da war

Zitat von Glitzerstern:

Zitat von 2fachmutter:

Die blöden Sprüche nerven einfach nur noch.Iß doch mal was.An dir ist ja nichts mehr dran usw...

Kenn ich auch alles, nervt!
.
Mich nervt auch: ich geb dir ein paar Kilo ab
-> wenn das so einfach wäre!
.
Lustigerweise hab ich mal einen selbts-Test gemacht ( ich bin Arzthelferin u hatte Muster für hochkalorische Trinknahrung die z B Leute bekommen die nicht mehr so viel essen können).
Ich hab ganz normal gegessen u zusätzlich 3 so trinkportionen hochkalorische Trinknahrung getrunken über 1 oder 2 Wochen - ihr braucht nicht Glauben das ich auch nur 1 Gramm zugenommen hätte!
.
Wenn man so ne Veranlagung hat kann man glaub ich essen was man will u es schlägt nix an.
:-/

Ja das denke ich auch, ich hab das von meinem Papa der ist auch so dünn komischerwiese bin ich die einzige in meiner Familie die so dünn ist. Hab noch 5 Geschwister und die sind nicht grade mager

In den SS habe ich auch zu genommen aber das war ganz ganz schnell wieder weg.habe gleich wieder in meine alten sachen gepasst

Zitat von Glitzerstern:

Zitat von 2fachmutter:

Die blöden Sprüche nerven einfach nur noch.Iß doch mal was.An dir ist ja nichts mehr dran usw...

Kenn ich auch alles, nervt!
.
Mich nervt auch: ich geb dir ein paar Kilo ab
-> wenn das so einfach wäre!
.
Lustigerweise hab ich mal einen selbts-Test gemacht ( ich bin Arzthelferin u hatte Muster für hochkalorische Trinknahrung die z B Leute bekommen die nicht mehr so viel essen können).
Ich hab ganz normal gegessen u zusätzlich 3 so trinkportionen hochkalorische Trinknahrung getrunken über 1 oder 2 Wochen - ihr braucht nicht Glauben das ich auch nur 1 Gramm zugenommen hätte!
.
Wenn man so ne Veranlagung hat kann man glaub ich essen was man will u es schlägt nix an.
:-/

das glaube ich auch bald ;(

Zitat von Collin:

Zitat von Steffi122011:

Dann müssen wir alles wieder schwanger werden, denn nehmen wir auf jeden Fall zu

bei meinen collin habe ich 5 kilo zugenommen in der schwangerschaft ;( und diese waren dann gleich wieder wech sowie er da war

Nur 5 kilo, als ich hatte zwar voll den Minibauch aber hab stolze 13 Kilo zugenommen

Zitat von Steffi122011:

Zitat von Collin:

Zitat von Steffi122011:

Dann müssen wir alles wieder schwanger werden, denn nehmen wir auf jeden Fall zu

bei meinen collin habe ich 5 kilo zugenommen in der schwangerschaft ;( und diese waren dann gleich wieder wech sowie er da war

Nur 5 kilo, als ich hatte zwar voll den Minibauch aber hab stolze 13 Kilo zugenommen

ja leider nur 5kilo mehr ging net und da war ich schon überglücklich . von hinten hat man net gesehen das ich schwanger war

Also gesehen hat mans bei mir auch nicht wirklich. Bin ja Hochschwanger übern Winter gegangen und wenn ich ne dicke Jacke anhatte war die Kugel weg. Unsere Nachbarn damals waren ganz verduzt wo denn auf einmal das Baby herkam

Ich war beide mal über den Sommer schwanger.von hinten hat man nichts gesehen.aber von vorne schon.vorallem beim zweiten Kind.Da hatte ich ne richtige Kugel

ich reihe mich ein.. mich nervt es.. andauern.. hast du schon wieder abgenommen? iss doch mal mehr..
man leute.. ich fress doch wie n scheunen drescher.. und meistens noch die reste von anderen dazu..
ich esse morgens ne butterbrezel oder ein/2 stück kuchen oder belegtes brot mit gemüse mittags ess ich unser apetito essen aus der firma und abends koch ich nochmal reichhaltig.. oft genug gibts auch ma fastfood..
bin 165cm und wiege zw. 47 und 48kg.. hätte gern 52-54kg..
sport mache ich.. aber nicht viel 1-2 mal die woche fußballtrainig. das wars.
wobei sport nicht immer gewichtsverlust bedeutet.. muskelaufbau=gewichtszunahme.. zumindest meistens..

ich hab sogar 2 wochen lang 2 becher schlagsahne getrunken..was echt eckelhaft war.. aber nicht mal sowas bringt was..
Ich ess viel süsses aber viel gesundes..

ich hatte mal n bericht gesehen, das hiess es sport machen und sich gesund ernähren. Durch sport baut man eben muskelmasse auf und nimmt daduch etwas zu.

ich hätte gerne 58kg.. das würde mich schon echt reichen.

als ich 15 war wurde ich auch immer gefragt ob ich bulimie hab oder magersüchtig bin..
unverschämt