Zitat von Laskaja:

Japps.. da passen mir so einige Hosen wieder.
10 kg is schon ne Menge..
Das doppelte wär schön hihi.. aber man soll ja mit kleinen Zielen anfangen. Find 10 kg is schon eher n großes Ziel lol..
Und ich hab mir heute ein Ü-Ei gegönnt lol. Vorm Joggen..
Hab 3 Wochen nix süßes mehr gehabt

einfach immer dran bleiben ... der Wille ist das was zählt
Sag mal will deine Mutter auch abnehmen, da sie immer mit dir joggt?
Aber ist auch gut, wenn man jemanden bei hat ... sonst würd man sich nicht aufraffen

Zitat von Laskaja:

Ok
Auf das 1 kilo würd ich auch bestehen!! hihi..
Genau Conny.. ab in die Motivations-Wanne

mach platz ich spring rein

Zitat von glücklich09:

las: hast glaub ich meinen beitrag überlesen....

wieviel hast denn jetzt schon abgenommen? bzw. wann hast du jetzt damit angefangen?

Ui ja Sorry..
überlesen.

Also bisher nur 1 kg..
Hab vor 3 Wochen mit Joggen angefangen. Wasser is 1% weniger und Fett is noch geblieben..
Also das war der stand von anfang der Woche..
Weiß ja nich wie schnell sich Muskeln aufbauen.. und daher des Gewicht evtl steht..

ich für meinen teil nehme so ab: (fange morgen wieder an) schreibe mir alles auf was ich esse....

morgens sehr gut frühstücken, vormittags obst oder joghurt, mittags normal und abwechslungsreich, aber erst so gegen 15 uhr und abends dann obst oder joghurt oder salat! bei mir ist es wichtig abends nichts oder nicht viel zu essen! dafür brauch ich ein grosses frühstück!
und ich werde mit dem ergometer fahren! also radeln.... leider ist ja der neue ergo kaputt. der neue wird in ein paar tagen geliefert. und ich setz mir das ziel von 5 kg bis 31.12.2010!

Zitat von Galadriel80:

Zitat von Laskaja:

Ok
Auf das 1 kilo würd ich auch bestehen!! hihi..
Genau Conny.. ab in die Motivations-Wanne

mach platz ich spring rein

*platsch* ..
Übergeschwappt

Zitat von Laskaja:

Zitat von glücklich09:

las: hast glaub ich meinen beitrag überlesen....

wieviel hast denn jetzt schon abgenommen? bzw. wann hast du jetzt damit angefangen?

Ui ja Sorry..
überlesen.

Also bisher nur 1 kg..
Hab vor 3 Wochen mit Joggen angefangen. Wasser is 1% weniger und Fett is noch geblieben..
Also das war der stand von anfang der Woche..
Weiß ja nich wie schnell sich Muskeln aufbauen.. und daher des Gewicht evtl steht..

kein problem...... ich meld mich ja eh wieder!

es soll ja eh langsam gehen mit dem abnehmen! dann hält man das gewicht auch!

WIR MOTIVIEREN UNS GEGENSEITIG ALLE OK????????

Genau..
Aus der Wanne wird ein Whirlpool

Zitat von Laskaja:

Genau..
Aus der Wanne wird ein Whirlpool

bei mir eher aus dem elefanten eine gazelle!

alle zusammen

Huhu, ich motivier mal mit!
Ich will nur bis 15 kg zunehmen in der SS

aber das geilste bei mir ist das.... mich schätzen echt alle um 10 kg leichter!

Zitat von Lunalein:

Huhu, ich motivier mal mit!
Ich will nur bis 15 kg zunehmen in der SS

Ich hab ne Idee
Wir geben dir alle ein bisschen ab!!

las: mach mal schnell ein foto von dir?
ich mach eins von mir.
ich stell es aber in meine galerie, damit ich es wieder löschen kann!

Ok sofort ess eben auf