für die größe finde ich, is das schon ne ganze menge, welche dein kind da mit sich rumschleppt!

statt direktem naschzeug, das du einmal am tag gibst, lieber früchte einmal mit der spitze in schoki tunken,
eher vollkornbrot als weißbrot, den gemüseanteil erhöhen, dafür den anteil nudeln, kartoffeln und beilagen reduzieren. die milch würd ich nur noch nachts oder nach dem abendbrot geben und ansonsten wasser, tee, stark verdünnte säfte.

habt ihr feste essenszeiten? oder isst sie viel zwischendurch, was eher unbewusst geschieht?

Zitat von NähNudel:

Zitat von neemasherz:

Unsere kleine wiegt mit 12 mon. Bei ca. 80 cm 10,8 kg
Kia findet es ok

Mit 77 cm und 12 kg hätte die KIA sicher was gesagt, oder?

Aber groß für 1 Jahr oder? Ist sie denn dick in Deinen Augen?

Mein kleiner hatte mit 6 monaten 10kg. Das war ein kleiner Budda Und jetzt streckt er sich langsam hat aber immernoch schätzungsweise 14kg mit fast 2 Jahren. Naschen gibt es bei uns auch nicht zwangsweise jeden Tag. Aber wenn er mal eine kleine Tüte Gummibärchen bekommt oder ab und zu der Papa mal ein Stück Schokolade isst, gibt es auch was ab!! Kinder in dem Alter auf Diät setzten halte ich für Blödsinn. Solange es ausgewogenes Essen gibt und alles in Ordnung ist werden die sich schon strecken.

Mein KIA hat übrigens nie was gesagt. Seiner Meinung war immer, dass sich das streckt!!

Zitat von Cappotella:

für die größe finde ich, is das schon ne ganze menge, welche dein kind da mit sich rumschleppt!

statt direktem naschzeug, das du einmal am tag gibst, lieber früchte einmal mit der spitze in schoki tunken,
eher vollkornbrot als weißbrot, den gemüseanteil erhöhen, dafür den anteil nudeln, kartoffeln und beilagen reduzieren. die milch würd ich nur noch nachts oder nach dem abendbrot geben und ansonsten wasser, tee, stark verdünnte säfte.

habt ihr feste essenszeiten? oder isst sie viel zwischendurch, was eher unbewusst geschieht?

Nachts finde ich, muss in dem Alter, keine Milch mehr sein

Zitat von Engelchen1975:

Also der heutige Speiseplan sah so aus:Um 7 Uhr eine halbe Scheibe Schwarzbrot,mit 2 Scheiben Schinkenwurst,dazu noch 1/2 Scheibe Toastkäse,um 1/2 10 waren wir einkaufen,sie hungrig,bekam ein halbes Kipferl(welches aber zu einem Drittel zerbröselt wurde.Mittags gabs Spagetti(selbstgekocht) um 1/2 4 Apfelkompott(Menge etwa 1/2 Apfel),dazwischen fand sie im Garten etliche Himbeeren(wieviel???).Als Abendbrot aßen wir heute warm-Rindsuppe mit Grießnockerl,dafür trank sie gar kein Flascherl mehr.Trinken tut sie Wasser.
Und ja ich selber war als Kind dick und blieb es auch als Erwachsene(trotz zig Diäten).Heutige Nascherei war also Kompott,ein anderes mal ein paar Kekserl.
LG

Ja also ZWEIMAL warm am Tag und dann noch mit so vielen Kohlenhydraten?! Ausgewogen finde ich das nun nicht unbedingt. Und dann is ja noch die Frage offen, wieviel sie davon zu Mittag oder zum Abend isst. Da kann man sich schnell mal verschätzen und haut da das Doppelte auf den Teller als das, was eigentlich noch NORMAL wäre....
Was gabs zu den Spaghetti?? Noch ne schöne fette Soße? Und das Frühstück? 2 Scheiben Wurst + Toastkäse und dafür aber nur ne halbe Scheibe Brot? Klar bekommt unsere Kleine auch MAL ne Scheibe Wurst so? Aber man muss es nicht übertreiben.

Meine Maus ist 35 Monate und wiegt jetzt 12 Kilo bei einer Größe von ca 92 cm

Zitat von Engelchen1975:

Also der heutige Speiseplan sah so aus:Um 7 Uhr eine halbe Scheibe Schwarzbrot,mit 2 Scheiben Schinkenwurst,dazu noch 1/2 Scheibe Toastkäse,um 1/2 10 waren wir einkaufen,sie hungrig,bekam ein halbes Kipferl(welches aber zu einem Drittel zerbröselt wurde.Mittags gabs Spagetti(selbstgekocht) um 1/2 4 Apfelkompott(Menge etwa 1/2 Apfel),dazwischen fand sie im Garten etliche Himbeeren(wieviel???).Als Abendbrot aßen wir heute warm-Rindsuppe mit Grießnockerl,dafür trank sie gar kein Flascherl mehr.Trinken tut sie Wasser.
Und ja ich selber war als Kind dick und blieb es auch als Erwachsene(trotz zig Diäten).Heutige Nascherei war also Kompott,ein anderes mal ein paar Kekserl.
LG

Schinkenwurst ist sehr fettig. Zwei Scheiben müssen nicht sein. Toastbrot sind leere Kalorien, die lediglich schnell wieder Hunger machen. Alles nix für Kleinkinder und schon gar nicht wenn sie zu Übergewicht neigen? Und was ist Toastkäse? Dieser fettige in Plastik eingeschlagen? Auch nix.

Kipferl? Croissant? Lieber halbes Vollkornbrötchen oder so.

Spaghetti? Wie viel? Mit Soße? Nachtisch gibt's nur zu besonderen Angelegenheiten bei uns.

Abends wieder warm. Nicht so gut. Grieß = erneut Kohlehydrat. Nicht gut zur Nacht. Wieviel Suppe? Eine kleine Tasse ohne Grieß sollte genügen.

Das ist meine Meinung zu diesem Essen ...

Zitat von MamavonA:

Meine Maus ist 35 Monate und wiegt jetzt 12 Kilo bei einer Größe von ca 92 cm

Das ja völlig im Rahmen ...

Zitat von NähNudel:

Zitat von Engelchen1975:

Also der heutige Speiseplan sah so aus:Um 7 Uhr eine halbe Scheibe Schwarzbrot,mit 2 Scheiben Schinkenwurst,dazu noch 1/2 Scheibe Toastkäse,um 1/2 10 waren wir einkaufen,sie hungrig,bekam ein halbes Kipferl(welches aber zu einem Drittel zerbröselt wurde.Mittags gabs Spagetti(selbstgekocht) um 1/2 4 Apfelkompott(Menge etwa 1/2 Apfel),dazwischen fand sie im Garten etliche Himbeeren(wieviel???).Als Abendbrot aßen wir heute warm-Rindsuppe mit Grießnockerl,dafür trank sie gar kein Flascherl mehr.Trinken tut sie Wasser.
Und ja ich selber war als Kind dick und blieb es auch als Erwachsene(trotz zig Diäten).Heutige Nascherei war also Kompott,ein anderes mal ein paar Kekserl.
LG

Schinkenwurst ist sehr fettig. Zwei Scheiben müssen nicht sein. Toastbrot sind leere Kalorien, die lediglich schnell wieder Hunger machen. Alles nix für Kleinkinder und schon gar nicht wenn sie zu Übergewicht neigen? Und was ist Toastkäse? Dieser fettige in Plastik eingeschlagen? Auch nix.

Kipferl? Croissant? Lieber halbes Vollkornbrötchen oder so.

Spaghetti? Wie viel? Mit Soße? Nachtisch gibt's nur zu besonderen Angelegenheiten bei uns.

Abends wieder warm. Nicht so gut. Grieß = erneut Kohlehydrat. Nicht gut zur Nacht. Wieviel Suppe? Eine kleine Tasse ohne Grieß sollte genügen.

Das ist meine Meinung zu diesem Essen ...

Lol das deckt sich ja mit meiner Meinung.....

Also,ich hoffe ich vergesse keine Antworten.
Toastbrot ißt sie nicht,war Schwarzbrot,Schinkenwurst ist lt.meiner Tabelle eine magere Wurst(im Gegensatz zu Extra),die Scheiben werden in Ö.dünner geschnitten als in D.und ja es war der Käse in Folie(hatte keinen anderen daheim.
Es wird abends selten ein zweites mal warm gegessen,gestern schon.
Nachtflasche gibt es eh nicht,nur abends mit 1-2 Löfferl 1er Milch.
Ich werde den Ernährungsplan meiner Tochter neu überdenken-danke für eure Tips.
LG

Zitat von Engelchen1975:

Also,ich hoffe ich vergesse keine Antworten.
Toastbrot ißt sie nicht,war Schwarzbrot,Schinkenwurst ist lt.meiner Tabelle eine magere Wurst(im Gegensatz zu Extra),die Scheiben werden in Ö.dünner geschnitten als in D.und ja es war der Käse in Folie(hatte keinen anderen daheim.
Es wird abends selten ein zweites mal warm gegessen,gestern schon.
Nachtflasche gibt es eh nicht,nur abends mit 1-2 Löfferl 1er Milch.
Ich werde den Ernährungsplan meiner Tochter neu überdenken-danke für eure Tips.
LG

Du hast immer noch nichts über die Größe der Portionen zum Mittag und zum Abendessen geschrieben!!! Ich würde das mal echt aufschreiben und gegebenenfalls auch abwiegen und nen Tagebuch über mehrere Tage bis Wochen führen und DAS dann mit zum Kinderarzt nehmen. Denn wenn sie normale Portionen isst und auch sonst nur einmal warm, dann finde ich ihre Gewicht trotzdem sehr ungewöhnlich. Ich kenne viele Kinder, die essen mehr zwischendurch, auch mal Schoki etc., sind hier und da mal am Knabbern, Naschen etc., aber das Gewicht is völlig i.O.....

Zitat von Engelchen1975:

Hallo
Ich war letztens zur Untersuchung mit meiner Tochter und KÄ befand,daß die Kleine zu schwer oder zu klein ist.
Sie wiegt 12,30kg und ist 77 cm groß.
Nun befürchte ich,daß sie "auch so wie ich" dick wird und möchte rechtzeitig beobachten/gegensteuern.
Nur stehe ich vor dem Problem WIE.
Sie ißt vom Tisch mit,mag aber abends noch ihr Fläschchen(1er mit 2 Löfferl Pulver,also mehr Geschmack als Nahrung).
Sie mag naschen,bekommt aber nur einmal am Tag welches.
Sie ißt sehr gerne Obst und Gemüse-kein Fleisch.
Was soll ich ihr "wegnehmen"?????
Und fit wie ein Turnschuh ist sie auch-keine ruhige Minute hat sie.

Jetzt mag es noch Babyspeck sein,aber übersehen möchte ich es um keinen Preis-werden doch dicke Kinder meist dicke Erwachsene.
Was meint ihr????
LG

Ja schwierig zu sagen. Wie kochst Du denn, arg fettreich und kalorienreich. Würde statt des naschens evtl. ne Obstmahlzeit eingeben. Das Gewicht ist sogar noch okay für ihr Alter, passt aber nicht zu der Größe. Aber ich würde mal mit dem Kinderarzt dich absprechen und evtl. das zum Anlass nehmen, Diene eigene Ernährung auch umzustellen, wenn Du sagst, du bist auch übergewichtig.

Zitat von markusmami:

Zitat von Engelchen1975:

Hallo
Ich war letztens zur Untersuchung mit meiner Tochter und KÄ befand,daß die Kleine zu schwer oder zu klein ist.
Sie wiegt 12,30kg und ist 77 cm groß.
Nun befürchte ich,daß sie "auch so wie ich" dick wird und möchte rechtzeitig beobachten/gegensteuern.
Nur stehe ich vor dem Problem WIE.
Sie ißt vom Tisch mit,mag aber abends noch ihr Fläschchen(1er mit 2 Löfferl Pulver,also mehr Geschmack als Nahrung).
Sie mag naschen,bekommt aber nur einmal am Tag welches.
Sie ißt sehr gerne Obst und Gemüse-kein Fleisch.
Was soll ich ihr "wegnehmen"?????
Und fit wie ein Turnschuh ist sie auch-keine ruhige Minute hat sie.

Jetzt mag es noch Babyspeck sein,aber übersehen möchte ich es um keinen Preis-werden doch dicke Kinder meist dicke Erwachsene.
Was meint ihr????
LG

Ja schwierig zu sagen. Wie kochst Du denn, arg fettreich und kalorienreich. Würde statt des naschens evtl. ne Obstmahlzeit eingeben. Das Gewicht ist sogar noch okay für ihr Alter, passt aber nicht zu der Größe. Aber ich würde mal mit dem Kinderarzt dich absprechen und evtl. das zum Anlass nehmen, Diene eigene Ernährung auch umzustellen, wenn Du sagst, du bist auch übergewichtig.

Tja wie groß war die Portion?Ich habe natürlich nicht gewogen und wenn ich jetzt sage,ihr Esschüsserl war halbvoll,sagt das nichts über die Menge aus.
Es mag schon sein,daß ich zu gehaltvoll koche,muss das mal wirklich überdenken.

Zitat von Engelchen1975:

Zitat von markusmami:

Zitat von Engelchen1975:

Hallo
Ich war letztens zur Untersuchung mit meiner Tochter und KÄ befand,daß die Kleine zu schwer oder zu klein ist.
Sie wiegt 12,30kg und ist 77 cm groß.
Nun befürchte ich,daß sie "auch so wie ich" dick wird und möchte rechtzeitig beobachten/gegensteuern.
Nur stehe ich vor dem Problem WIE.
Sie ißt vom Tisch mit,mag aber abends noch ihr Fläschchen(1er mit 2 Löfferl Pulver,also mehr Geschmack als Nahrung).
Sie mag naschen,bekommt aber nur einmal am Tag welches.
Sie ißt sehr gerne Obst und Gemüse-kein Fleisch.
Was soll ich ihr "wegnehmen"?????
Und fit wie ein Turnschuh ist sie auch-keine ruhige Minute hat sie.

Jetzt mag es noch Babyspeck sein,aber übersehen möchte ich es um keinen Preis-werden doch dicke Kinder meist dicke Erwachsene.
Was meint ihr????
LG

Ja schwierig zu sagen. Wie kochst Du denn, arg fettreich und kalorienreich. Würde statt des naschens evtl. ne Obstmahlzeit eingeben. Das Gewicht ist sogar noch okay für ihr Alter, passt aber nicht zu der Größe. Aber ich würde mal mit dem Kinderarzt dich absprechen und evtl. das zum Anlass nehmen, Diene eigene Ernährung auch umzustellen, wenn Du sagst, du bist auch übergewichtig.

Tja wie groß war die Portion?Ich habe natürlich nicht gewogen und wenn ich jetzt sage,ihr Esschüsserl war halbvoll,sagt das nichts über die Menge aus.
Es mag schon sein,daß ich zu gehaltvoll koche,muss das mal wirklich überdenken.

Ist ja nur eine Empfehlung. Du kannst ja auch mal zu einer Ernährungsberaterin - über die KK - gehen. Das wäre auf alle Fälle kein falscher Schritt.

Mein kleiner liebt im Moment seinen Frischkäse zum Frühstück. Wenn er im Stuhl sitzt zeigt er immer schon auf den Frischkäse, damit Mama den ja nicht vergisst. Wäre dass vielleicht noch eine Alternative zum Frühstück statt Wurst und Tütenkäse