hallo stillmamis,

ich stille mein püppchen auch seit ihrer geburt... jedoch hab ich das gefühl das meine milch weniger wird und nicht reicht...
denn wenn ich sie anlege trinkt sie nur 1-2 minuten, dann saugt sie weiter aber es kommt nix...ich wechsel die seite, das gleiche nochmal... ja und dann schreit sie natürlich...
nachts wacht sie dadurch wahrscheinlich auch viel öfter auf und ist unruhig
was kann ich tun um die milchproduktion wieder anzuregen ?
was macht bzw. esst ihr um mehr milch zubekommen...

ich möchte nämlich sooo gerne gaaaanz lange stillen...

freue mich über jeden tipp

Stilltee und viel anlegen und gönnt euch etwas ruheund viel kuscheln würd ich sagen
Wünsch euch weiterhin eine schöne stillzeit

Als erstes: Ruhe bewahren!

Setz Dich nicht unter Druck. Leg Deine Maus so oft an, wie nötig. Die Nachfrage regelt das Angebot.

Und dann wendest Du Dich am besten an die Stillmamas:
http://www.mamacommunity.de/forum/kinderernaehrung -und-stillen/die-stillmamas?page=2477#posting-1200 4949

Da sind Stillberaterinnen unterwegs, die Dir mit Sciherheit helfen können.

wechsel mal nicht so schnell die Seiten sodnern lass sie ruhig 15-20 min oder auch laenger, wenn es geht an einer Seite, da kapiert dann deine Brust schon, dass merh benoetigt wird

Jupp , hipp bio stilltee ist nicht schlecht , ebenso malzbier also karamalz ..... (bei mir kinderpunsch , hab ich über weihnachten gemerkt , dass ich dann immer nen ganz prall gefüllten busen habe und wenn man ihn anfasste ist er scho ausgelaufen ....)

hab auch gehört, dass karamalz und alkoholfreies weizenbier gut sein sollen zur milchbildung. sonst anis-kümmel-fenchel-tee........
hoffe sehr für dich, dass du das bald schaffst.

hier ist noch ein rezept meiner hebi für milchbildungskugeln:

1 kg Weizen-Gerste-Hafer mischen und grob schroten
rösten in der Pfanne bis die Masse braun wird
300g gekochten Vollreis
350 g Butter ( kalt zugeben) und mit einem Glas Wasser einrühren
300 g Honig hinzufügen

aus dieser Masse Bällchen formen und täglich 2-3 Kugeln essen.
Die Kugeln lassen sich auf Vorrat herstellen und können im Kühlschrank lange aufgehoben werden.

danke euch allen für die schnellen antworten

ich muss zugeben das ich die letzten tage viel stress hatte, leider...
vielleicht war das tatsächlich auch ein grund

danke für den link, werde mal bisschen rumstöbern...

stilltee trinke ich bereit literweise...

vielleicht sollte ich dazu schreiben das ich die letzten tage auch etwas weniger gegessen hab um von den kilos runterzukommen... aber wirklich nur etwas

Zitat von schandmaul7:

hab auch gehört, dass karamalz und alkoholfreies weizenbier gut sein sollen zur milchbildung. sonst anis-kümmel-fenchel-tee........
hoffe sehr für dich, dass du das bald schaffst.

hier ist noch ein rezept meiner hebi für milchbildungskugeln:

1 kg Weizen-Gerste-Hafer mischen und grob schroten
rösten in der Pfanne bis die Masse braun wird
300g gekochten Vollreis
350 g Butter ( kalt zugeben) und mit einem Glas Wasser einrühren
300 g Honig hinzufügen

aus dieser Masse Bällchen formen und täglich 2-3 Kugeln essen.
Die Kugeln lassen sich auf Vorrat herstellen und können im Kühlschrank lange aufgehoben werden.

danke dir, ich will es auch so sehr schaffen lange zu stillen...

interessantes rezept... werde versuchen die zutaten eventuell aufzutreiben...

Das mit den kilos das passiert ganz allein! Keine diäten in der stillzeit darunter leidet nicht nur die milchmenge sondern auch die qualität

Alkoholfreies Weizen oder Malzbier.
Dann fließt es in Strömen

literweise stilltee trinken ist kontraproduktiv, 1. bringt nur stilltee was in dem auch boxhornkleesamen sind und 2. schwemmt zuviel trinken prolaktin aus deinem körper was du zur milchbildung benötigst. also nur soviel trinken wie du auch durst hast.
immer anlegen, anlegen und anlegen das pendelt sich ein ich kann da in lied von singen hatte das gleiche problem. 8nd durch die tipps der stillmamis / beraterinnen hier hat es super geklappt

Erstmal solltest du jetzt nicht an diät etc. denken..bei mir hats sofort die milchmenge reduziert, als ich weniger gegessen oder getrunken hab..bei meiner großen musste ich mir sogar nachts brote schmieren, damit ich anfangs genug milch hatte..aber da hatte ich auch hunger für 10 Ansonsten empfehl ich dir die Still-mamis hier..die haben mir sooviel geholfen beim ersten stillen

Zitat von Temayja:

literweise stilltee trinken ist kontraproduktiv, 1. bringt nur stilltee was in dem auch boxhornkleesamen sind und 2. schwemmt zuviel trinken prolaktin aus deinem körper was du zur milchbildung benötigst. also nur soviel trinken wie du auch durst hast.
immer anlegen, anlegen und anlegen das pendelt sich ein ich kann da in lied von singen hatte das gleiche problem. 8nd durch die tipps der stillmamis / beraterinnen hier hat es super geklappt

hui echt? Ich hätte jetzt zu Unmengen trinken angeraten.
Aber man lernt nie aus, anscheinend....
Ich hab mir sogar Bockshornkleesamen als Kapseln besorgt.
Soviel ich weiß, ist alles mit Getreide gut,
deswegen Malzbier und Caro-Kaffee und sowas.
Aber auch Essen, nicht nur Getränke.

Ach und Bonding ist auch ganz gut für die Milchproduktion (unter anderem).
Nackiges Kind nur in Windeln ab auf deine nackte Brust. Decke drauf und gut. Für beide beruhigend (vor allem wenn du Stress hast).
Und ich habs ja nicht geglaubt, aber bei mir lief da tatsächlich die Milch "einfach so"....

Zitat von Temayja:

literweise stilltee trinken ist kontraproduktiv, 1. bringt nur stilltee was in dem auch boxhornkleesamen sind und 2. schwemmt zuviel trinken prolaktin aus deinem körper was du zur milchbildung benötigst. also nur soviel trinken wie du auch durst hast.
immer anlegen, anlegen und anlegen das pendelt sich ein ich kann da in lied von singen hatte das gleiche problem. 8nd durch die tipps der stillmamis / beraterinnen hier hat es super geklappt

Besser hätte ich es auch nicht schreiben können !