Hey ihr Lieben,
da ich mal wieder einen Rückfall hatte, starte ich in 2 Wochen wieder einen neuen Versuch. Ich würde mich freuen, hier ein paar zu finden, die mitziehen, denn gemeinsam ist man stärker als zusammen.

Hier erstmal zu mir:

Name: Caro
Alter: 21
Raucht seit: Knapp 6 Jahren (davon aber erst seit 4 Jahren regelmäßig)
Rückschläge: Unzählig
Grund des Aufhörens: Ich habe Angst zu erkranken, die Zigaretten sind mir zu teuer und ich möchte mind. ein halbes Jahr rauchfrei sein, damit wir loshibbeln können (persönliches (Haupt)Ziel)
Tageskonsum: ca. 8 Zigaretten
Letzte Zigarette: Am 03.06.2010

Lieben Gruß
Caro

Viel Glück!

Ich habe es zum Glück geschafft, als ich plötzlich schwanger geworden bin

Hab allerdings auch eben eine bigbox am Tag geraucht

Dankeschön
Ja, sollte ich jetzt plötzlich schwanger werden, würde ich auch sofort aufhören, egal wie groß die Qualen waren. Ich hätte ein zu großes Gewissen weiterzurauchen.
Aber wenn es so wie jetzt bleibt, starte ich in 2 Wochen einen neuen Versuch

Drück dir/euch die Daumen, hab nach 14 Jahren von heute auf morgen aufgehört! Und halte es seit über 3 Monaten durch!!

Zitat von Caro88:

Dankeschön
Ja, sollte ich jetzt plötzlich schwanger werden, würde ich auch sofort aufhören, egal wie groß die Qualen waren. Ich hätte ein zu großes Gewissen weiterzurauchen.
Aber wenn es so wie jetzt bleibt, starte ich in 2 Wochen einen neuen Versuch

Radikal ist am Besten..
Und das schlechte Gewissen kannst du ja nun schon haben Musst immerhin aufs kleine warten bis du aufgehört hast zu rauchen

Zitat von NochNichtMama:

Drück dir/euch die Daumen, hab nach 14 Jahren von heute auf morgen aufgehört! Und halte es seit über 3 Monaten durch!!

Wahnsinn ich bewunder dich total!! Bist mein großes Vorbild

Zitat von Nooji:

Zitat von Caro88:

Dankeschön
Ja, sollte ich jetzt plötzlich schwanger werden, würde ich auch sofort aufhören, egal wie groß die Qualen waren. Ich hätte ein zu großes Gewissen weiterzurauchen.
Aber wenn es so wie jetzt bleibt, starte ich in 2 Wochen einen neuen Versuch

Radikal ist am Besten..
Und das schlechte Gewissen kannst du ja nun schon haben Musst immerhin aufs kleine warten bis du aufgehört hast zu rauchen

Ich werde auch von 100 auf 0 entziehen, reduzieren könnte ich garnicht, denn dann würde ich mich panisch an den paar Zigaretten festklammern, die ich noch habe.
Für den Ernstfall hab ich aber ganz leichte Nikotinkaugummis zuhause

Zitat von Caro88:

Zitat von NochNichtMama:

Drück dir/euch die Daumen, hab nach 14 Jahren von heute auf morgen aufgehört! Und halte es seit über 3 Monaten durch!!

Wahnsinn ich bewunder dich total!! Bist mein großes Vorbild

Hihi, dankeschön
Der Gedanke ist aber immer noch da, aber nach einer gewissen Zeit wird einem vom Geruch schon schlecht, das hilft ungemein... aber schwer ist es natürlich, da möchte ich niemanden belügen.

Zitat von NochNichtMama:

Zitat von Caro88:

Zitat von NochNichtMama:

Drück dir/euch die Daumen, hab nach 14 Jahren von heute auf morgen aufgehört! Und halte es seit über 3 Monaten durch!!

Wahnsinn ich bewunder dich total!! Bist mein großes Vorbild

Hihi, dankeschön
Der Gedanke ist aber immer noch da, aber nach einer gewissen Zeit wird einem vom Geruch schon schlecht, das hilft ungemein... aber schwer ist es natürlich, da möchte ich niemanden belügen.

Ja das mit den Gedanken kenne ich zu gut. Habe ja selbst schon mal über einen Monat entzogen und trotzdem konnte ich der Versuchung nicht wiederstehen. Ich ärgere mich total darüber

Zitat von Caro88:

Zitat von NochNichtMama:

Zitat von Caro88:

Zitat von NochNichtMama:

Drück dir/euch die Daumen, hab nach 14 Jahren von heute auf morgen aufgehört! Und halte es seit über 3 Monaten durch!!

Wahnsinn ich bewunder dich total!! Bist mein großes Vorbild

Hihi, dankeschön
Der Gedanke ist aber immer noch da, aber nach einer gewissen Zeit wird einem vom Geruch schon schlecht, das hilft ungemein... aber schwer ist es natürlich, da möchte ich niemanden belügen.

Ja das mit den Gedanken kenne ich zu gut. Habe ja selbst schon mal über einen Monat entzogen und trotzdem konnte ich der Versuchung nicht wiederstehen. Ich ärgere mich total darüber

Du darfst dich selbst nicht für den Fehltritt hassen... das passiert, es ist halt ne Droge, so schnell kommt man davon nun mal nicht los. Du musst dir bewusst darüber sein, dass sich das meiste im Kopf abspielt, den körperlichen Entzug hast du nach spätestens 72 Std. hinter dir.

Huhu
ich bin dabei.....
Name: Anne
Alter: 21
Raucht seit: 8 Jahren
Rückschläge: Zu viele
Grund des Aufhörens: Der Grund das ich aufhörenmöchte,ist der das es mir langsam zu teuer wird.Als zweiten Grund,weil von einer Freundin der Vater an Lzngenkrebs gestorben ist.Und ich mein Leben nicht so beenden möchte.
Tageskonsum: ca. 14 Zigaretten
Letzte Zigarette: Am 10.06.2010

Zitat von NochNichtMama:

Zitat von Caro88:

Zitat von NochNichtMama:

Zitat von Caro88:

Zitat von NochNichtMama:

Drück dir/euch die Daumen, hab nach 14 Jahren von heute auf morgen aufgehört! Und halte es seit über 3 Monaten durch!!

Wahnsinn ich bewunder dich total!! Bist mein großes Vorbild

Hihi, dankeschön
Der Gedanke ist aber immer noch da, aber nach einer gewissen Zeit wird einem vom Geruch schon schlecht, das hilft ungemein... aber schwer ist es natürlich, da möchte ich niemanden belügen.

Ja das mit den Gedanken kenne ich zu gut. Habe ja selbst schon mal über einen Monat entzogen und trotzdem konnte ich der Versuchung nicht wiederstehen. Ich ärgere mich total darüber

Du darfst dich selbst nicht für den Fehltritt hassen... das passiert, es ist halt ne Droge, so schnell kommt man davon nun mal nicht los. Du musst dir bewusst darüber sein, dass sich das meiste im Kopf abspielt, den körperlichen Entzug hast du nach spätestens 72 Std. hinter dir.

Hassen tu ich mich dafür auch nicht. Ich ärger mich nur. Über nen Monat gings ohne und mir gings echt super, habe besser Luft bekommen, Essen schmeckte intensiver. Und dann bietet mir jemand eine an und ich greif zu. Mist. Der körperliche Entzug fällt mir nicht schwer, aber der seelische

Hallo Sunroses,

freut mich dass du dich auch hier anschließt
Gründe sind ja bei uns fast identisch

Zitat von Caro88:

Hallo Sunroses,

freut mich dass du dich auch hier anschließt
Gründe sind ja bei uns fast identisch

Ja....
also das muss echt mal aufhören,das geht richtig ins geld

Zitat von sunroses16:

Zitat von Caro88:

Hallo Sunroses,

freut mich dass du dich auch hier anschließt
Gründe sind ja bei uns fast identisch

Ja....
also das muss echt mal aufhören,das geht richtig ins geld

Ja das kenn ich. Geht es dir auch so, dass in dir eine leichte Panik aufsteigt, wenn sich die Schachtel dem Ende nähert? Am Wochenende hab ich den absoluten Burner gemacht:

Ich bin im Schlafanzug und Puschen durchn Regen zum Zigarettenautomat gestapft!! Um halb 4 morgens versteht sich!! Total bekloppt. Und da hab ich mir gesagt ,,bis hierhin und nicht weiter"