Zitat von liilaloveu:

Zitat von Aschenputel27:

Mein kleiner Mann heute früh

er hat sich einen schokoriegel geschnappt und sofort verputzt

der schokomund

ja total goldig

boah 142 neue einträge hier das kann man ja gar nicht alles lesen .... was gibt s denn neues bei euch???
Also ich hab mich jetzt entschlossen abzunehmen 10kg bis 1.August. ... hm kann ich das schaffen??? hat jemand von euch erfahrung mit abnehmen???

Zitat von Finn:

boah 142 neue einträge hier das kann man ja gar nicht alles lesen .... was gibt s denn neues bei euch???
Also ich hab mich jetzt entschlossen abzunehmen 10kg bis 1.August. ... hm kann ich das schaffen??? hat jemand von euch erfahrung mit abnehmen???

das packst du finn

Oberbayern, vorher Unterfranken. Wusste gar nicht, dass es hier im Forum überhaupt so viele aus Bayern gibt.

Zitat von Finn:

boah 142 neue einträge hier das kann man ja gar nicht alles lesen .... was gibt s denn neues bei euch???
Also ich hab mich jetzt entschlossen abzunehmen 10kg bis 1.August. ... hm kann ich das schaffen??? hat jemand von euch erfahrung mit abnehmen???

Ich bin auch grad beim Abnehmen, sieben Kilo sind runter und 15 sollens erst mal insgesamt werden. Für welchen Weg hast du dich denn entschieden, um Gewicht zu verlieren? Ich hab meine Ernährung umgestellt und mach mehr Sport als vorher...aktuell mach ich SHRED, wen dir das was sagt!?

Zitat von Abuja:

Oberbayern, vorher Unterfranken. Wusste gar nicht, dass es hier im Forum überhaupt so viele aus Bayern gibt.

hallo

Finn

ich habe von 2010 bis 2013 schon 29 kilo abgenommen von 110 auf aktuell 80,6 kilo ich mache eine komplette ernaehrungs umstellung mit My Miracle (seit 3 monate)und es funktioniert

Zitat von schattenzauber:

Zitat von Finn:

boah 142 neue einträge hier das kann man ja gar nicht alles lesen .... was gibt s denn neues bei euch???
Also ich hab mich jetzt entschlossen abzunehmen 10kg bis 1.August. ... hm kann ich das schaffen??? hat jemand von euch erfahrung mit abnehmen???

Ich bin auch grad beim Abnehmen, sieben Kilo sind runter und 15 sollens erst mal insgesamt werden. Für welchen Weg hast du dich denn entschieden, um Gewicht zu verlieren? Ich hab meine Ernährung umgestellt und mach mehr Sport als vorher...aktuell mach ich SHRED, wen dir das was sagt!?

hmmmm also welchen weg ich gehe weis ich noch nicht genau ich weis nur das ich endlich was tun muss aber allein mit ernährung umstellen wird s nicht getan sein, ich werd gezielt was für meinen Bauch tun müssen.
shred kenn ich nicht, was is das???
Oh man ich weis gar nicht wie ich da anfangen soll, ich ess so gern süßes fast jeden abend is schon richtig ne sucht

hallo mädels

jemand noch wach?

Zitat von Abuja:

Oberbayern, vorher Unterfranken. Wusste gar nicht, dass es hier im Forum überhaupt so viele aus Bayern gibt.

Wo in OBY wohnst du den?

Zitat von Finn:

boah 142 neue einträge hier das kann man ja gar nicht alles lesen .... was gibt s denn neues bei euch???
Also ich hab mich jetzt entschlossen abzunehmen 10kg bis 1.August. ... hm kann ich das schaffen??? hat jemand von euch erfahrung mit abnehmen???

Das solltest du nicht schaffen, ist viel zu schnell und nicht gut für den Körper. Es sei denn du wiegst 200? Dann wäre es gut warum willst du denn so schnell so viel abnehmen? Ist halt dann schneller wieder drauf....

Zitat von Finn:

Zitat von schattenzauber:

Zitat von Finn:

boah 142 neue einträge hier das kann man ja gar nicht alles lesen .... was gibt s denn neues bei euch???
Also ich hab mich jetzt entschlossen abzunehmen 10kg bis 1.August. ... hm kann ich das schaffen??? hat jemand von euch erfahrung mit abnehmen???

Ich bin auch grad beim Abnehmen, sieben Kilo sind runter und 15 sollens erst mal insgesamt werden. Für welchen Weg hast du dich denn entschieden, um Gewicht zu verlieren? Ich hab meine Ernährung umgestellt und mach mehr Sport als vorher...aktuell mach ich SHRED, wen dir das was sagt!?

hmmmm also welchen weg ich gehe weis ich noch nicht genau ich weis nur das ich endlich was tun muss aber allein mit ernährung umstellen wird s nicht getan sein, ich werd gezielt was für meinen Bauch tun müssen.
shred kenn ich nicht, was is das???
Oh man ich weis gar nicht wie ich da anfangen soll, ich ess so gern süßes fast jeden abend is schon richtig ne sucht

SHRED is wie ne Fitness-DVD, kann man sich aber auch im Internet angucken. Kommt aus den USA, du machst dreißig Tage lang einen zwanzigminütiges Workout und hast danach einen super Body. Soweit zumindest die Theorie. 10 Tage lang machst du Trainingslevel 1, dann 10 Tage Level 2 und so weiter. Ich versuch das jetzt mal, zwanzig Minuten am Tag sind ja wirklich nicht viel. Habe heute Tag vier von Level eins, also auch grad erst angefangen. Aber die Übungen sind intensiv, glaub schon, dass die was bringen.
Süßigkeiten oh ja, das kenne ich...wobei ich grad sooo auf Pizza steh. Aber die verkneif ich mir nun, erst mal ist mir die Sommerfigur wichtiger

Zitat von schattenzauber:

Zitat von Finn:

Zitat von schattenzauber:

Zitat von Finn:

boah 142 neue einträge hier das kann man ja gar nicht alles lesen .... was gibt s denn neues bei euch???
Also ich hab mich jetzt entschlossen abzunehmen 10kg bis 1.August. ... hm kann ich das schaffen??? hat jemand von euch erfahrung mit abnehmen???

Ich bin auch grad beim Abnehmen, sieben Kilo sind runter und 15 sollens erst mal insgesamt werden. Für welchen Weg hast du dich denn entschieden, um Gewicht zu verlieren? Ich hab meine Ernährung umgestellt und mach mehr Sport als vorher...aktuell mach ich SHRED, wen dir das was sagt!?

hmmmm also welchen weg ich gehe weis ich noch nicht genau ich weis nur das ich endlich was tun muss aber allein mit ernährung umstellen wird s nicht getan sein, ich werd gezielt was für meinen Bauch tun müssen.
shred kenn ich nicht, was is das???
Oh man ich weis gar nicht wie ich da anfangen soll, ich ess so gern süßes fast jeden abend is schon richtig ne sucht

SHRED is wie ne Fitness-DVD, kann man sich aber auch im Internet angucken. Kommt aus den USA, du machst dreißig Tage lang einen zwanzigminütiges Workout und hast danach einen super Body. Soweit zumindest die Theorie. 10 Tage lang machst du Trainingslevel 1, dann 10 Tage Level 2 und so weiter. Ich versuch das jetzt mal, zwanzig Minuten am Tag sind ja wirklich nicht viel. Habe heute Tag vier von Level eins, also auch grad erst angefangen. Aber die Übungen sind intensiv, glaub schon, dass die was bringen.
Süßigkeiten oh ja, das kenne ich...wobei ich grad sooo auf Pizza steh. Aber die verkneif ich mir nun, erst mal ist mir die Sommerfigur wichtiger

Hasst du da vielleicht nen Link dazu ich find bei you.... nur level 1 ...

Guten morgen liebe Bayern Muttis