Hab heute in so ner Zeitschrift gelesen das man nach der Geburt Beckenbodentraining machen soll... damit die musklen gestärkt werden und es so enger wird und man besseren sex hat....
sry für die Frage, aber hat das jemand mal gemacht, würde mich interessieren ob das echt funktioniert....???

Na, das Beckenbodentraining nach der Geburt ist doch der Rückbildungskurs, oder etwa nicht?

Alsop ich habe Beckenbodentraining gemacht. Mir hat es was gebracht und mein Mann findet den Sex klasse

Zitat von Zipfl:

Na, das Beckenbodentraining nach der Geburt ist doch der Rückbildungskurs, oder etwa nicht?

Ja ganau

ich hab bis heut keine rückbildung gemacht

Des beste Beckenbodentraining bringt nichts wenn die Chemie nicht stimmt...

Zitat von Anonym:

Des beste Beckenbodentraining bringt nichts wenn die Chemie nicht stimmt...

Das stimmt wohl

Zitat von NylasMama:

Hab heute in so ner Zeitschrift gelesen das man nach der Geburt Beckenbodentraining machen soll... damit die musklen gestärkt werden und es so enger wird und man besseren sex hat....
sry für die Frage, aber hat das jemand mal gemacht, würde mich interessieren ob das echt funktioniert....???

Ich hab das ein bisschen gemacht und muss sagen das es stimmt
ich merke einen sehr guten unterschied

Zitat von sabrinas28883:

Zitat von Anonym:

Des beste Beckenbodentraining bringt nichts wenn die Chemie nicht stimmt...

Das stimmt wohl

ja das kommt noch hinzu ^^

achja. mein freund hatte kein unterschied gemerkt.
nur ich halt. ^^

ja hab gerade letzhin in der drogerie so ne 'maschine' gesehen... für beckenboden training...
da stand auch das man anscheinend besseren sex hat und wer das immer macht, soll nie probleme bekommen bzl 'undicht' (weiß net wie ich das sonst sagen soll) werden im alter....

ja hab gerade letzhin in der drogerie so ne 'maschine' gesehen... für beckenboden training...
da stand auch das man anscheinend besseren sex hat und wer das immer macht, soll nie probleme bekommen bzl 'undicht' (weiß net wie ich das sonst sagen soll) werden im alter....

ja du meinst inkontinetz.
das stimmt. wenn du das machst, bekommste keine Probleme mit.
Meine Mutter hat auch nie Beckentraining gemacht und nun hat sie etwas Probleme die pipi zu halten. sie geht auch oft auf klo.

Zitat von Mummies-Sunshine:

ja du meinst inkontinetz.
das stimmt. wenn du das machst, bekommste keine Probleme mit.
Meine Mutter hat auch nie Beckentraining gemacht und nun hat sie etwas Probleme die pipi zu halten. sie geht auch oft auf klo.

ja das wollt ich sagen, aber mir is das ums verrecken net eingefallen...

ich hab beckenbodentraining schon weit vor der ss gemacht. die männer freuen sich.

ihr müsst mal den beckenboden während dem sex anspannen und wieder locker lassen (als ob ihr den tampon festhalten wollt), da geht mein schatz so richtig ab

(ich hatte ks und mein beckenboden is kaum belastet)