Mütter- und Schwangerenforum

Ist es wirklich so schwer mit dem Rauchen aufzuhören?

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butterfly1987w
18602 Beiträge
27.06.2012 22:43
Zitat von -Chucky-:

Es ist sehr schwer aufzuhören. Das Augenflimmern, dass dein Mann beschreibt kenne ich auch, gepaart mit unglaublichen Hitzewallungen, Zitteranfällen und auch Aggressionen kamen in mir hoch. Das ist der körperliche Entzug. Der dauert nicht sehr lange, der psychische dafür umso länger. Ich bin jetzt im dritten Jahr abstinent und habe heute manchmal noch den Gedanken an eine schöne, qualmende Zigarette... (Obwohl ich fast ersticke, wenn ich nur ein bisschen Zigarettentrauch abbekomme!) Ich denke, dass verliert man nie.

Sei verständnisvoll und rede ihm gut zu. Sei für ihn da, dann schafft er das auch.

es gibt keinen körperlichen entzug!!! man ist nur psyschich abhängig aber nich pysisch! das ist erwiesen. man bildet sich aber einiges ein.
mir viels überhaupt nicht schwer. man weiß nix mit der zeit anzufangen aber ansonsten war alles wie immer.
ich geh auch mit aufn balkon wenn alle rauchen, warum soll ich mich ausschließen? und umso mehr man ändert umso schwerer wirds. also mach ich alles wie immer, nur ohne zu rauchen
butterfly1987w
18602 Beiträge
27.06.2012 22:44
Zitat von punishermen:

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von punishermen:

Zitat von butterfly1987w:

so unausstehlich wie wir frauen bei einer diät sind ist dein mann beim rauchen aufhören
bestraf ihn nicht mit sexentzugund sofa. unterstütze ihn. sag ihm wie stolz du auf ihn bist (auch wenns erst 2 tage sind) das du ihm gern helfen würdest wenn du könntest. wenn er zickig is dann lass ihn. nimm ihn halt mal in den arm ihne was zu sagen. wenn du ihn bestrafst oder zurückzickst wird es ur schlimmer oder er fängt wieder an. also steh ihm bei. wenn ers überstanden hat wirds besser und dann lacht ihr drüber
übrigens kann man nur aufhören wenn man den willen hat und dann hilft auch kein nikotinpflaster oder so ein kram.
mein schwager lies sich hypnotisieren, hat 1 jahr garantie drauf und is seid 4 monaten nichtraucher. die kosten wurden von der kk erstattet


Ich würde ja Sex mit ihm haben, aber er will net und nervt mich im Bett solange, bis ch Weine. Deshalb a aufs Sofa. Klar bin ich stolz, hab ich gestern zu ihm gesagt, aber selbst seine Eltern sagen, er ist extrem blöd drauf... Selbst die haben Mitleid mit mir
wie jetzt?


Ich will Sex, aber er meint, wenn ich sex will, soll ich zu nem anderen gehen seit er das Rauchen aufhört. Sonst hatten wir eigentlich jeden ag Sex, auf einmal grad net.
Wenn wir im Bett liegen, redet er solange irgendwelches Zeug auf mich ein, bis ichs nicht mehr aushalte, Weine und erst dann ist Ruhe... Deshalb darf er aufs Sofa.
Ich hoff echt wir haben die zeit bald ueberstanden, ich erkenn ihn einfach nicht wieder
achso. was labert er denn dann den ganzen abend im bett? könnt ihr nich getrennt ins bett gehen? so das er schon schläft wenn du kommst oder andersrum?
27.06.2012 22:44
So weit wie dein Mann ist soll meiner auch erstmal kommen.
aber mein Mann denkt nicht ans Aufhören. Er raucht leider viel zu gern ( aber nicht in gegenwart der Kinder)
punishermen
4027 Beiträge
27.06.2012 22:46
Zitat von butterfly1987w:

Zitat von punishermen:

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von punishermen:

Zitat von butterfly1987w:

so unausstehlich wie wir frauen bei einer diät sind ist dein mann beim rauchen aufhören
bestraf ihn nicht mit sexentzugund sofa. unterstütze ihn. sag ihm wie stolz du auf ihn bist (auch wenns erst 2 tage sind) das du ihm gern helfen würdest wenn du könntest. wenn er zickig is dann lass ihn. nimm ihn halt mal in den arm ihne was zu sagen. wenn du ihn bestrafst oder zurückzickst wird es ur schlimmer oder er fängt wieder an. also steh ihm bei. wenn ers überstanden hat wirds besser und dann lacht ihr drüber
übrigens kann man nur aufhören wenn man den willen hat und dann hilft auch kein nikotinpflaster oder so ein kram.
mein schwager lies sich hypnotisieren, hat 1 jahr garantie drauf und is seid 4 monaten nichtraucher. die kosten wurden von der kk erstattet


Ich würde ja Sex mit ihm haben, aber er will net und nervt mich im Bett solange, bis ch Weine. Deshalb a aufs Sofa. Klar bin ich stolz, hab ich gestern zu ihm gesagt, aber selbst seine Eltern sagen, er ist extrem blöd drauf... Selbst die haben Mitleid mit mir
wie jetzt?


Ich will Sex, aber er meint, wenn ich sex will, soll ich zu nem anderen gehen seit er das Rauchen aufhört. Sonst hatten wir eigentlich jeden ag Sex, auf einmal grad net.
Wenn wir im Bett liegen, redet er solange irgendwelches Zeug auf mich ein, bis ichs nicht mehr aushalte, Weine und erst dann ist Ruhe... Deshalb darf er aufs Sofa.
Ich hoff echt wir haben die zeit bald ueberstanden, ich erkenn ihn einfach nicht wieder
achso. was labert er denn dann den ganzen abend im bett? könnt ihr nich getrennt ins bett gehen? so das er schon schläft wenn du kommst oder andersrum?


Dass ich eben, wenn ich Sex Brauch zu nem anderen gehen soll, ich das mi dem abnehmen eh nicht schaffe ( dann aufgezählt wird, was ich zuviel gegessen habe), solche Dinge....
Er bleibt immer lange wach, ich bin noch nicht so müde, werd aber heut mal versuchen früher ins Bett zu gehen, wegen dem Sofa schlafen sag ich nix zu ihm, entweder er kommt dann oder net
maihexe87
909 Beiträge
27.06.2012 22:47
Ich habe 8 jahre lang geraucht. Im Januar 2010 von heute auf morgen ohne "nebenwirkung" aufgehört. Hatte unterstützung von meinem Nichtrauchermann, das hat sehr viel gebracht.

Jeder Mensch ist anders, wahrscheinlich ist das verhalten zur zeit normal und legt sich bald wieder. Hoffentlich hält er durch.
punishermen
4027 Beiträge
27.06.2012 22:47
Zitat von Mama0911:

So weit wie dein Mann ist soll meiner auch erstmal kommen.
aber mein Mann denkt nicht ans Aufhören. Er raucht leider viel zu gern ( aber nicht in gegenwart der Kinder)


Meiner hört eben nur wegen der Angst vor Lungenkrebs auf, hatte ja eben schon Krebs und will das nicht nochmal
-Chucky-
12034 Beiträge
27.06.2012 22:52
Zitat von butterfly1987w:

Zitat von -Chucky-:

Es ist sehr schwer aufzuhören. Das Augenflimmern, dass dein Mann beschreibt kenne ich auch, gepaart mit unglaublichen Hitzewallungen, Zitteranfällen und auch Aggressionen kamen in mir hoch. Das ist der körperliche Entzug. Der dauert nicht sehr lange, der psychische dafür umso länger. Ich bin jetzt im dritten Jahr abstinent und habe heute manchmal noch den Gedanken an eine schöne, qualmende Zigarette... (Obwohl ich fast ersticke, wenn ich nur ein bisschen Zigarettentrauch abbekomme!) Ich denke, dass verliert man nie.

Sei verständnisvoll und rede ihm gut zu. Sei für ihn da, dann schafft er das auch.

es gibt keinen körperlichen entzug!!! man ist nur psyschich abhängig aber nich pysisch! das ist erwiesen. man bildet sich aber einiges ein.
mir viels überhaupt nicht schwer. man weiß nix mit der zeit anzufangen aber ansonsten war alles wie immer.
ich geh auch mit aufn balkon wenn alle rauchen, warum soll ich mich ausschließen? und umso mehr man ändert umso schwerer wirds. also mach ich alles wie immer, nur ohne zu rauchen


Natürlich gibt es einen körperlichen Entzug! So ein Käse...

Nikotin verändert deine Durchblutung, deinen Stoffwechsel, deine Essgewohnheiten, deine Verdauung, deinen Hormonhaushalt etc. Dein Körper ist es gewohnt unter Einwirkung von Nikotin zu funktionieren und wenn dem Körper das Nikotin entzogen wird, wird da vieles über den Haufen geworfen, was sich erst wieder neu einstellen muss.
Ist ja irgendwie logisch oder?

Wo steht denn das, dass es erwiesen sei, dass es keinen körperlichen Entzug gäbe? Das würde mich mal interessieren...

butterfly1987w
18602 Beiträge
27.06.2012 22:52
Zitat von punishermen:

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von punishermen:

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von punishermen:

Zitat von butterfly1987w:

so unausstehlich wie wir frauen bei einer diät sind ist dein mann beim rauchen aufhören
bestraf ihn nicht mit sexentzugund sofa. unterstütze ihn. sag ihm wie stolz du auf ihn bist (auch wenns erst 2 tage sind) das du ihm gern helfen würdest wenn du könntest. wenn er zickig is dann lass ihn. nimm ihn halt mal in den arm ihne was zu sagen. wenn du ihn bestrafst oder zurückzickst wird es ur schlimmer oder er fängt wieder an. also steh ihm bei. wenn ers überstanden hat wirds besser und dann lacht ihr drüber
übrigens kann man nur aufhören wenn man den willen hat und dann hilft auch kein nikotinpflaster oder so ein kram.
mein schwager lies sich hypnotisieren, hat 1 jahr garantie drauf und is seid 4 monaten nichtraucher. die kosten wurden von der kk erstattet


Ich würde ja Sex mit ihm haben, aber er will net und nervt mich im Bett solange, bis ch Weine. Deshalb a aufs Sofa. Klar bin ich stolz, hab ich gestern zu ihm gesagt, aber selbst seine Eltern sagen, er ist extrem blöd drauf... Selbst die haben Mitleid mit mir
wie jetzt?


Ich will Sex, aber er meint, wenn ich sex will, soll ich zu nem anderen gehen seit er das Rauchen aufhört. Sonst hatten wir eigentlich jeden ag Sex, auf einmal grad net.
Wenn wir im Bett liegen, redet er solange irgendwelches Zeug auf mich ein, bis ichs nicht mehr aushalte, Weine und erst dann ist Ruhe... Deshalb darf er aufs Sofa.
Ich hoff echt wir haben die zeit bald ueberstanden, ich erkenn ihn einfach nicht wieder
achso. was labert er denn dann den ganzen abend im bett? könnt ihr nich getrennt ins bett gehen? so das er schon schläft wenn du kommst oder andersrum?


Dass ich eben, wenn ich Sex Brauch zu nem anderen gehen soll, ich das mi dem abnehmen eh nicht schaffe ( dann aufgezählt wird, was ich zuviel gegessen habe), solche Dinge....
Er bleibt immer lange wach, ich bin noch nicht so müde, werd aber heut mal versuchen früher ins Bett zu gehen, wegen dem Sofa schlafen sag ich nix zu ihm, entweder er kommt dann oder net
ok dann versuch keinen sex zu wollen oder sag zumindest nix. wenn er sagt du schaffst es eh ned mim abnehmen dann sag halt: einen versuch isses wert (fang ja ned an: du schaffst es auch ned aufzuhören mim rauchen. das gibt nur ärger) steig ned drauf ein.
ich wünsch dir viel kraft, geh ihm am besten ausm weg
punishermen
4027 Beiträge
27.06.2012 22:54
Zitat von butterfly1987w:

Zitat von punishermen:

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von punishermen:

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von punishermen:

Zitat von butterfly1987w:

so unausstehlich wie wir frauen bei einer diät sind ist dein mann beim rauchen aufhören
bestraf ihn nicht mit sexentzugund sofa. unterstütze ihn. sag ihm wie stolz du auf ihn bist (auch wenns erst 2 tage sind) das du ihm gern helfen würdest wenn du könntest. wenn er zickig is dann lass ihn. nimm ihn halt mal in den arm ihne was zu sagen. wenn du ihn bestrafst oder zurückzickst wird es ur schlimmer oder er fängt wieder an. also steh ihm bei. wenn ers überstanden hat wirds besser und dann lacht ihr drüber
übrigens kann man nur aufhören wenn man den willen hat und dann hilft auch kein nikotinpflaster oder so ein kram.
mein schwager lies sich hypnotisieren, hat 1 jahr garantie drauf und is seid 4 monaten nichtraucher. die kosten wurden von der kk erstattet


Ich würde ja Sex mit ihm haben, aber er will net und nervt mich im Bett solange, bis ch Weine. Deshalb a aufs Sofa. Klar bin ich stolz, hab ich gestern zu ihm gesagt, aber selbst seine Eltern sagen, er ist extrem blöd drauf... Selbst die haben Mitleid mit mir
wie jetzt?


Ich will Sex, aber er meint, wenn ich sex will, soll ich zu nem anderen gehen seit er das Rauchen aufhört. Sonst hatten wir eigentlich jeden ag Sex, auf einmal grad net.
Wenn wir im Bett liegen, redet er solange irgendwelches Zeug auf mich ein, bis ichs nicht mehr aushalte, Weine und erst dann ist Ruhe... Deshalb darf er aufs Sofa.
Ich hoff echt wir haben die zeit bald ueberstanden, ich erkenn ihn einfach nicht wieder
achso. was labert er denn dann den ganzen abend im bett? könnt ihr nich getrennt ins bett gehen? so das er schon schläft wenn du kommst oder andersrum?


Dass ich eben, wenn ich Sex Brauch zu nem anderen gehen soll, ich das mi dem abnehmen eh nicht schaffe ( dann aufgezählt wird, was ich zuviel gegessen habe), solche Dinge....
Er bleibt immer lange wach, ich bin noch nicht so müde, werd aber heut mal versuchen früher ins Bett zu gehen, wegen dem Sofa schlafen sag ich nix zu ihm, entweder er kommt dann oder net
ok dann versuch keinen sex zu wollen oder sag zumindest nix. wenn er sagt du schaffst es eh ned mim abnehmen dann sag halt: einen versuch isses wert (fang ja ned an: du schaffst es auch ned aufzuhören mim rauchen. das gibt nur ärger) steig ned drauf ein.
ich wünsch dir viel kraft, geh ihm am besten ausm weg


Danke dir fürs Mut machen
Hab ihm grad auch gesagt, irgendwann erwürg ich ihn wenn er so weitermacht na ich hoff mal das beste, wenns einem schlecht geht, gehts ja bekanntlich irgendwie wieder bergauf.
Er kommt mir vor wie Au Drogen, aber ich hoff, er hat noch verstand genug, dass wir beide einen Schritt aufeinander zugehen können.
butterfly1987w
18602 Beiträge
27.06.2012 22:55
Zitat von -Chucky-:

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von -Chucky-:

Es ist sehr schwer aufzuhören. Das Augenflimmern, dass dein Mann beschreibt kenne ich auch, gepaart mit unglaublichen Hitzewallungen, Zitteranfällen und auch Aggressionen kamen in mir hoch. Das ist der körperliche Entzug. Der dauert nicht sehr lange, der psychische dafür umso länger. Ich bin jetzt im dritten Jahr abstinent und habe heute manchmal noch den Gedanken an eine schöne, qualmende Zigarette... (Obwohl ich fast ersticke, wenn ich nur ein bisschen Zigarettentrauch abbekomme!) Ich denke, dass verliert man nie.

Sei verständnisvoll und rede ihm gut zu. Sei für ihn da, dann schafft er das auch.

es gibt keinen körperlichen entzug!!! man ist nur psyschich abhängig aber nich pysisch! das ist erwiesen. man bildet sich aber einiges ein.
mir viels überhaupt nicht schwer. man weiß nix mit der zeit anzufangen aber ansonsten war alles wie immer.
ich geh auch mit aufn balkon wenn alle rauchen, warum soll ich mich ausschließen? und umso mehr man ändert umso schwerer wirds. also mach ich alles wie immer, nur ohne zu rauchen


Natürlich gibt es einen körperlichen Entzug! So ein Käse...

Nikotin verändert deine Durchblutung, deinen Stoffwechsel, deine Essgewohnheiten, deine Verdauung, deinen Hormonhaushalt etc. Dein Körper ist es gewohnt unter Einwirkung von Nikotin zu funktionieren und wenn dem Körper das Nikotin entzogen wird, wird da vieles über den Haufen geworfen, was sich erst wieder neu einstellen muss.
Ist ja irgendwie logisch oder?

Wo steht denn das, dass es erwiesen sei, dass es keinen körperlichen Entzug gäbe? Das würde mich mal interessieren...

der entzug findet im kopf statt. dein belohnugszentrum erwartet die zigatte. klar wird alles im körper verändert, ich hatte verstopfung weil meine morgendliche zigarette gefehlt hat. aber es gibt keinen wirklichen körperlichen entzug. nach 8 stunden ist das nikotin raus. also es is nich mehr aktiv im körper so wie nach ner kippe. dann hätte man jede nacht einen entzug
wo das steht? keine ahnung ich kann ja mal googlen. aber es kam bei diversen dokus im fernsehen, einige ärzte sagten es mir und ich hatte auch keinen außer verstopfung (hab aber auch kaffee weggelassen) mein schwager auch ned
CrazyBlue
6528 Beiträge
27.06.2012 22:57
Glaub aun Euch und versuch Ihn nich so zu beachten,wenn er was sagt
Auch wenn es verständlicherweise Schmerzhaft ist,was er sagt,versuch es gelassen zunehmen,er weiß bestimmt "nur" nicht,wohin mit seiner langeweile und Wut nich rauchen zu können.
Nach jedem Tief,kommt auch wieder ein Hoch
butterfly1987w
18602 Beiträge
27.06.2012 22:57
Zitat von punishermen:

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von punishermen:

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von punishermen:

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von punishermen:

Zitat von butterfly1987w:

so unausstehlich wie wir frauen bei einer diät sind ist dein mann beim rauchen aufhören
bestraf ihn nicht mit sexentzugund sofa. unterstütze ihn. sag ihm wie stolz du auf ihn bist (auch wenns erst 2 tage sind) das du ihm gern helfen würdest wenn du könntest. wenn er zickig is dann lass ihn. nimm ihn halt mal in den arm ihne was zu sagen. wenn du ihn bestrafst oder zurückzickst wird es ur schlimmer oder er fängt wieder an. also steh ihm bei. wenn ers überstanden hat wirds besser und dann lacht ihr drüber
übrigens kann man nur aufhören wenn man den willen hat und dann hilft auch kein nikotinpflaster oder so ein kram.
mein schwager lies sich hypnotisieren, hat 1 jahr garantie drauf und is seid 4 monaten nichtraucher. die kosten wurden von der kk erstattet


Ich würde ja Sex mit ihm haben, aber er will net und nervt mich im Bett solange, bis ch Weine. Deshalb a aufs Sofa. Klar bin ich stolz, hab ich gestern zu ihm gesagt, aber selbst seine Eltern sagen, er ist extrem blöd drauf... Selbst die haben Mitleid mit mir
wie jetzt?


Ich will Sex, aber er meint, wenn ich sex will, soll ich zu nem anderen gehen seit er das Rauchen aufhört. Sonst hatten wir eigentlich jeden ag Sex, auf einmal grad net.
Wenn wir im Bett liegen, redet er solange irgendwelches Zeug auf mich ein, bis ichs nicht mehr aushalte, Weine und erst dann ist Ruhe... Deshalb darf er aufs Sofa.
Ich hoff echt wir haben die zeit bald ueberstanden, ich erkenn ihn einfach nicht wieder
achso. was labert er denn dann den ganzen abend im bett? könnt ihr nich getrennt ins bett gehen? so das er schon schläft wenn du kommst oder andersrum?


Dass ich eben, wenn ich Sex Brauch zu nem anderen gehen soll, ich das mi dem abnehmen eh nicht schaffe ( dann aufgezählt wird, was ich zuviel gegessen habe), solche Dinge....
Er bleibt immer lange wach, ich bin noch nicht so müde, werd aber heut mal versuchen früher ins Bett zu gehen, wegen dem Sofa schlafen sag ich nix zu ihm, entweder er kommt dann oder net
ok dann versuch keinen sex zu wollen oder sag zumindest nix. wenn er sagt du schaffst es eh ned mim abnehmen dann sag halt: einen versuch isses wert (fang ja ned an: du schaffst es auch ned aufzuhören mim rauchen. das gibt nur ärger) steig ned drauf ein.
ich wünsch dir viel kraft, geh ihm am besten ausm weg


Danke dir fürs Mut machen
Hab ihm grad auch gesagt, irgendwann erwürg ich ihn wenn er so weitermacht na ich hoff mal das beste, wenns einem schlecht geht, gehts ja bekanntlich irgendwie wieder bergauf.
Er kommt mir vor wie Au Drogen, aber ich hoff, er hat noch verstand genug, dass wir beide einen Schritt aufeinander zugehen können.
wenn er ne woche rum hat kauf ihm ne kleine belohnung
und wenn ihr euch anzickt, was sicher passieren wird, dann geht auch ausm weg, atmet mal durch und dann passt das wieder.
punishermen
4027 Beiträge
27.06.2012 23:01
Zitat von CrazyBlue:

Glaub aun Euch und versuch Ihn nich so zu beachten,wenn er was sagt
Auch wenn es verständlicherweise Schmerzhaft ist,was er sagt,versuch es gelassen zunehmen,er weiß bestimmt "nur" nicht,wohin mit seiner langeweile und Wut nich rauchen zu können.
Nach jedem Tief,kommt auch wieder ein Hoch


Er ist ja auch sonst total lieb, also werd ich mal versuchen ihm ausm weg zu gehen. Eben, bin froh, wenn wir wieder so schön miteinander lachen können, wies eigentlich immer der fall war
butterfly1987w
18602 Beiträge
27.06.2012 23:05
http://www.raucher-werden-frei.de/erfolgsquote-rau cherentwoehnung.html
da hat mein schwager sich hypnotisieren lassen, mit erfolg!

übrigens wärs gut wenn du ihn versuchst abzulenken. man denkst ständig ans rauchen. morgens weil man nach dem frühstück immer graucht hat, beim telefonieren weil das nei ohne kippe ging, usw
es ist einfach die gewohnheit. es ist wichtig das er diese gewohnheiten ablegt und das dauert ein bissl. vermeide situationen wo er imme geraucht hat wenn es möglich ist und unternimm was mit ihm um ihn abzulenken (im schwimmbad raucht sicher keiner und auch essen gehen is drin dank nichtraucherlokale) aber lass ihn auch wenn du merkst er will lieber seine ruhe. kauf ihm sein lieblingsnaschzeug oder so.
punishermen
4027 Beiträge
27.06.2012 23:08
Zitat von butterfly1987w:

http://www.raucher-werden-frei.de/erfolgsquote-rau cherentwoehnung.html
da hat mein schwager sich hypnotisieren lassen, mit erfolg!

übrigens wärs gut wenn du ihn versuchst abzulenken. man denkst ständig ans rauchen. morgens weil man nach dem frühstück immer graucht hat, beim telefonieren weil das nei ohne kippe ging, usw
es ist einfach die gewohnheit. es ist wichtig das er diese gewohnheiten ablegt und das dauert ein bissl. vermeide situationen wo er imme geraucht hat wenn es möglich ist und unternimm was mit ihm um ihn abzulenken (im schwimmbad raucht sicher keiner und auch essen gehen is drin dank nichtraucherlokale) aber lass ihn auch wenn du merkst er will lieber seine ruhe. kauf ihm sein lieblingsnaschzeug oder so.


Danke für den link, werd ihn mal drauf ansprechen
Er isst nur noch Schokolade, ist ganz witzig, weil er so eitel ist und schlank bleiben will
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