Für die Männer ist das gar nicht so leicht aufzuhören schon allein wegen der willenskraft..Sie reagieren sehr überreagiert und "emotional"
Dagegen wir frauen das schon besser bewältigen können
Also in der zeit wo ich noch schwanger war hatte mein patner wenigstens versucht weniger zu rauchen was auch geklappt hat aber er konnte nie aufhören *liegt vielleicht auch daran das er nie einen richtigen grund hatte*
Und jetzt raucht er was das zeug hält
Also wenn man wirklich den willen hat ist das aufhören gut zu bewältigen aber leicht ist es dennoch nicht, schon wenn man weiß wie lange man geraucht hat..Der Verlangen eine zu Rauchen kommt immer wieder

In der SS hab ich aufgehöht und danach leider wieder Angefangen aber seit dem 19.12.2009 keine mehr Angefasst Von einem auf den andern Tag.ich muss sagen die ersten 3Wochen ging es mir echt gut aber dann wars hart aber geschafft mit kaugummi und bonbons

Ich bin psychisch einfach selbst sehr angeschlagen, hab ne harte zeit hinter mir und brauche jemanden de für mich da ist, was er mir eben nicht geben kann und das ist das große Problem weiß grad einfach nicht was ich tun soll

Zitat von -Chucky-:

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von -Chucky-:

Es ist sehr schwer aufzuhören. Das Augenflimmern, dass dein Mann beschreibt kenne ich auch, gepaart mit unglaublichen Hitzewallungen, Zitteranfällen und auch Aggressionen kamen in mir hoch. Das ist der körperliche Entzug. Der dauert nicht sehr lange, der psychische dafür umso länger. Ich bin jetzt im dritten Jahr abstinent und habe heute manchmal noch den Gedanken an eine schöne, qualmende Zigarette... (Obwohl ich fast ersticke, wenn ich nur ein bisschen Zigarettentrauch abbekomme!) Ich denke, dass verliert man nie.

Sei verständnisvoll und rede ihm gut zu. Sei für ihn da, dann schafft er das auch.

es gibt keinen körperlichen entzug!!! man ist nur psyschich abhängig aber nich pysisch! das ist erwiesen. man bildet sich aber einiges ein.
mir viels überhaupt nicht schwer. man weiß nix mit der zeit anzufangen aber ansonsten war alles wie immer.
ich geh auch mit aufn balkon wenn alle rauchen, warum soll ich mich ausschließen? und umso mehr man ändert umso schwerer wirds. also mach ich alles wie immer, nur ohne zu rauchen

Natürlich gibt es einen körperlichen Entzug! So ein Käse...

Nikotin verändert deine Durchblutung, deinen Stoffwechsel, deine Essgewohnheiten, deine Verdauung, deinen Hormonhaushalt etc. Dein Körper ist es gewohnt unter Einwirkung von Nikotin zu funktionieren und wenn dem Körper das Nikotin entzogen wird, wird da vieles über den Haufen geworfen, was sich erst wieder neu einstellen muss.
Ist ja irgendwie logisch oder?

Wo steht denn das, dass es erwiesen sei, dass es keinen körperlichen Entzug gäbe? Das würde mich mal interessieren...

Der körperliche entzug ist so minimal und so kurz, dass er praktisch nicht vorhanden ist... butterfly hat schon recht... das ist eine reine Kopfsache, sry... und je weniger man eigentlich aufhören will, desto stärker ist es.
Die körperlichen Entzugserscheinungen sind: besser atmen können zum beispiel... und ein ungewohnt freies gefühl in der lunge, das einem vielleicht wie leere vorkommen kann... ah und hunger, klar... da rauchen den hunger unterdrückt.
aber augenflimmern, agressivität usw... ist rein psyche

Zitat von punishermen:

Zitat von JuliaP:

Also ich habe 2 mal von heute auf morgen aufgehört beim ersten mal hab ich vorher ca 9 Jahre geraucht beim anderen mal 1 Jahr.
Hat beides mal geklappt ohne Probleme,seit 4 Jahren rauche ich jetzt wieder nicht mehr,ohne Rückfälle.
Wenn der Wille wirklich da ist,dann geht das schon

Irgendwie glaub ich ,Frauen Schaffens wohl leichter aufzuhören

wenns mal so wäre meiner lässts einfach, wenn er keinen bock mehr hat und gut ist... ich war die, die die einen festen grund brauchte (die schwangerschaft )

Zitat von Viala:

Zitat von -Chucky-:

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von -Chucky-:

Es ist sehr schwer aufzuhören. Das Augenflimmern, dass dein Mann beschreibt kenne ich auch, gepaart mit unglaublichen Hitzewallungen, Zitteranfällen und auch Aggressionen kamen in mir hoch. Das ist der körperliche Entzug. Der dauert nicht sehr lange, der psychische dafür umso länger. Ich bin jetzt im dritten Jahr abstinent und habe heute manchmal noch den Gedanken an eine schöne, qualmende Zigarette... (Obwohl ich fast ersticke, wenn ich nur ein bisschen Zigarettentrauch abbekomme!) Ich denke, dass verliert man nie.

Sei verständnisvoll und rede ihm gut zu. Sei für ihn da, dann schafft er das auch.

es gibt keinen körperlichen entzug!!! man ist nur psyschich abhängig aber nich pysisch! das ist erwiesen. man bildet sich aber einiges ein.
mir viels überhaupt nicht schwer. man weiß nix mit der zeit anzufangen aber ansonsten war alles wie immer.
ich geh auch mit aufn balkon wenn alle rauchen, warum soll ich mich ausschließen? und umso mehr man ändert umso schwerer wirds. also mach ich alles wie immer, nur ohne zu rauchen

Natürlich gibt es einen körperlichen Entzug! So ein Käse...

Nikotin verändert deine Durchblutung, deinen Stoffwechsel, deine Essgewohnheiten, deine Verdauung, deinen Hormonhaushalt etc. Dein Körper ist es gewohnt unter Einwirkung von Nikotin zu funktionieren und wenn dem Körper das Nikotin entzogen wird, wird da vieles über den Haufen geworfen, was sich erst wieder neu einstellen muss.
Ist ja irgendwie logisch oder?

Wo steht denn das, dass es erwiesen sei, dass es keinen körperlichen Entzug gäbe? Das würde mich mal interessieren...

Der körperliche entzug ist so minimal und so kurz, dass er praktisch nicht vorhanden ist... butterfly hat schon recht... das ist eine reine Kopfsache, sry... und je weniger man eigentlich aufhören will, desto stärker ist es.
Die körperlichen Entzugserscheinungen sind: besser atmen können zum beispiel... und ein ungewohnt freies gefühl in der lunge, das einem vielleicht wie leere vorkommen kann... ah und hunger, klar... da rauchen den hunger unterdrückt.
aber augenflimmern, agressivität usw... ist rein psyche

Das sehe ich aber anders und mich würde echt mal interessieren, woher ihr diese Informationen habt!
Also bitte her mit den handfesten Infos, damit ich noch was dazulernen kann...