Mütter- und Schwangerenforum

Kalorienreiche Rezepte gesucht

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30.01.2018 14:47
Der Sohn eines Bekannten ist untergewichtig und er bekommt aus der Apotheke hochkalorische Getränke. Sind vom Kinderarzt verschrieben.
Frag doch mal den Arzt.
30.01.2018 14:49
Isst er Fleisch?

Nimm doch griechischen Joghurt, der schmeckt besser und ist gehaltvoller. Gemüse mit ein paar Speckwürfelchen anbraten, fettigen Käse aufs Brot.

Ich hab gestern erst gelesen, dass die meisten Kinder, die nach Meinung der Eltern gesund ernährt werden, viel zu fettarm ernährt werden und sich dadurch Symptome wie Unruhe und Konzentrationsschwierigkeiten entwickeln.
30.01.2018 14:50
Ich mach gerne etwas Öl in Smoothie zB. Oder in die Nudelsoße oder so. Also nicht so, dass es eklig ist sondern einfach ein paar Tropfen.
Christen
25044 Beiträge
30.01.2018 15:02
Und weil wir gerade so schön beim Thema waren,habe ich mir direkt zwei Scheiben Vollkornbrot belegt mit Avocado und Ziegenkäse gemacht..als ob ich es nötig hätte
Trixi1987
7168 Beiträge
30.01.2018 15:32
Also ich kann mir nicht denken, warum du Grund zur Sorge haben solltest. Mein 2 jähriger hat genau die gleichen Maße und er hat noch einige speckpölsterchen
kruemeline09
1554 Beiträge
30.01.2018 16:59
Zitat von NiAn:

Ihr Lieben ich brauche Inspiration

Niklas wird immer mäkliger beim Essen, egal was es gibt es wird kaum bis gar nichts gegessen. Ihm fällt jetzt schon jede Hose von der Hüfte :-/

Wir machen da kein Drama draus, er kann essen was, wann und wie viel er will, das ist vollkommen okay und wird nicht thematisiert, dennoch würde ich gerne das bisschen was er isst zumindest sich gestalten das er darüber möglichst viele Kalorien und Nährstoffe aufnimmt.

Einfach nur hübsch herrichten oder ihn mitmachen lassen fruchtet wenig bis gar nicht. Bei ihm liegt’s eher am Zappelphilipp das er eben diese 5 Minuten mal sitzen bleiben muss zum Essen deswegen lässt er es einfach ganz weg.

Mal zum Vergleich was er so am Tage isst...

Frühstück meist nichts, max. ein kleiner Jogi, meist den noch nichtmal ganz
Snack gibt’s Obst, da nimmt er sich 1-2 Apfelspalten oder einen Happen Banane
Mittag: 2 Bissen Kartoffel, max. Noch ein bisschen Gemüse (das meist nur geht wenn ich ihn füttere sonst würde er Mittag wohl ganz aus lassen)
Nachmittags will er nichts
Abendbrot meist nur 2 Bissen Brot oftmals aber auch da nichts.

Getränke gibt’s Wasser, ungesüßten Tee und ab und an mal ne Saftschorle

Ich dachte natürlich es wäre nur ne Phase, nur wird diese Phase eher schlimmer als besser und dauert nun gut ein Jahr schon an und weil er so ungemein viel in Bewegung ist möchte ich natürlich das er genügend Kalorien zu sich nimmt

Wie kann ich also seine Spatzenportionen möglichst vollwertig gestalten?

Untergewichtig ist er nicht, bei der U7a wog er 16 kg auf 95 cm (also alles im Rahmen)


Ok, wenn ich es richtig verstanden habe ist er fast 3,5 Jahre alt.
Muss er denn nicht bei euch mit am Tisch sitzen bis ihr fertig gegessen habt? Also bei uns ist das so und wenn man nicht aufstehen darf, hat man meist auch mehr Hunger. Weil sonst ist es ja langweilig. Da würde ich ansetzten. Und sonst muß er hält sitzen und warten bis ihr fertig seid. Das kann man bei einem 3,5 Jahre alten Kind schon erwarten.
Und füttern ist da sicher nicht der richtige Weg. Das macht im Kindergarten auch keiner. Ich denke nicht das ihr Kalorienhaltiger essen müsst, sondern eher das er am Tisch sitzen bleiben sollte. Und meine hat auch einen Bewegungsdrang. Trotzdem kann man einmal am Tag vernünftig zusammen essen. Alles Gute
30.01.2018 17:13
Zitat von Trixi1987:

Also ich kann mir nicht denken, warum du Grund zur Sorge haben solltest. Mein 2 jähriger hat genau die gleichen Maße und er hat noch einige speckpölsterchen


Echt? Niklas hat kein einziges, jeden einzelnen Knochen kann man zählen und alles rutscht, kommt wohl auf die Verteilung an.

30.01.2018 17:14
Zitat von white.rose:

Isst er Fleisch?

Nimm doch griechischen Joghurt, der schmeckt besser und ist gehaltvoller. Gemüse mit ein paar Speckwürfelchen anbraten, fettigen Käse aufs Brot.

Ich hab gestern erst gelesen, dass die meisten Kinder, die nach Meinung der Eltern gesund ernährt werden, viel zu fettarm ernährt werden und sich dadurch Symptome wie Unruhe und Konzentrationsschwierigkeiten entwickeln.


Also viele zu gesund isst er definitiv nicht das kriegen wir ja nicht mal hin, hier wird gerne deftig gegessen, viel Nudeln, viele Sahnesoßen und dergleichen. Fleisch ist er prinzipiell schon, ist tagesform abhängig
30.01.2018 17:17
Zitat von Earl2017:

Der Sohn eines Bekannten ist untergewichtig und er bekommt aus der Apotheke hochkalorische Getränke. Sind vom Kinderarzt verschrieben.
Frag doch mal den Arzt.


Neee davon sind wir weit, weit entfernt

Er deckt derzeit definitiv nicht seinen kalorienbedarf (er wiegt ja auch schon gut 1 Jahr 16 kg, ist von der 85. auf die 50. perzentile gefallen also noch in der Norm aber eben echt von seiner Kurve runter) und das möchte ich einfach bisschen auffangen damit er mit seinen miniportionen möglichst viel vom Tagesbedarf decken kann
Zelda86
2561 Beiträge
30.01.2018 17:27
Zitat von NiAn:

Ihr Lieben ich brauche Inspiration

Niklas wird immer mäkliger beim Essen, egal was es gibt es wird kaum bis gar nichts gegessen. Ihm fällt jetzt schon jede Hose von der Hüfte :-/

Wir machen da kein Drama draus, er kann essen was, wann und wie viel er will, das ist vollkommen okay und wird nicht thematisiert, dennoch würde ich gerne das bisschen was er isst zumindest sich gestalten das er darüber möglichst viele Kalorien und Nährstoffe aufnimmt.

Einfach nur hübsch herrichten oder ihn mitmachen lassen fruchtet wenig bis gar nicht. Bei ihm liegt’s eher am Zappelphilipp das er eben diese 5 Minuten mal sitzen bleiben muss zum Essen deswegen lässt er es einfach ganz weg.

Mal zum Vergleich was er so am Tage isst...

Frühstück meist nichts, max. ein kleiner Jogi, meist den noch nichtmal ganz
Snack gibt’s Obst, da nimmt er sich 1-2 Apfelspalten oder einen Happen Banane
Mittag: 2 Bissen Kartoffel, max. Noch ein bisschen Gemüse (das meist nur geht wenn ich ihn füttere sonst würde er Mittag wohl ganz aus lassen)
Nachmittags will er nichts
Abendbrot meist nur 2 Bissen Brot oftmals aber auch da nichts.

Getränke gibt’s Wasser, ungesüßten Tee und ab und an mal ne Saftschorle

Ich dachte natürlich es wäre nur ne Phase, nur wird diese Phase eher schlimmer als besser und dauert nun gut ein Jahr schon an und weil er so ungemein viel in Bewegung ist möchte ich natürlich das er genügend Kalorien zu sich nimmt

Wie kann ich also seine Spatzenportionen möglichst vollwertig gestalten?

Untergewichtig ist er nicht, bei der U7a wog er 16 kg auf 95 cm (also alles im Rahmen)


Ähnlich wie bei uns. Es gibt Tage, da isst sie so gut wie nichts und geht schonmal ohne Abendessen ins Bett.
Das kann auch mal 4-5 Tage hintereinander der so sein. Dann isst sie wieder, für ihre Verhältnisse, gut (andere würden es für zu wenig halten).
Wir waren heute Keim KiA wegen einer Erkältung. Bei 92cm wiegt Mila derzeit 12,5kg (die U7a ist Anfang Mai).
Heute hat sie, wegen der Erkältung, bisher knapp 10 Heidelbeeren, 5 Fischlis (gab es beim Arzt) und 2 Traubenzucker (gab es in der Apotheke) gegessen.
Für längere Touren habe ich im Auto Quetschies (Frucht und Getreide) wovon sie selten mal einen bekommt. Aber heute durfte sie auch ohne länger Unterwegs zu sein eines.
Ich bin gespannt, ob und was sie gleich zum Abend noch so ist.

Jetzt lese ich mir mal den Rest durch - den ein oder anderen Tipp für uns werde ich sicher mitnehmen können.
wolkenschaf
11803 Beiträge
30.01.2018 17:50
Ich hab hier einen kleinen Spargeltarzan, der nur 14 kg auf 1m wiegt. Da er aber schon immer leicht war und auf seiner Kurve bleibt, hat das bisher keinen gestört.

Ich mache oft Milchshakes für zwischendurch und da kommt dann ein extra Schuss Sahne rein.
Zum Frühstück Porridge (da kann man zusätzlich zur Milch auch einen Schluck Sahne reingeben) und dann eben mal Kokosflocken dazu, mal ne extra Portion Rosinen, mal Banane, mal Cashews. Das hat alles ordentlich Kalorien.
Zwischendurch einfach mal einen Früchteriegel anbieten oder ein Würstchen auf die Hand.
Und sonst steht hier eigentlich immer was rum, wo er sich frei bedienen kann. Geschnittenes Obst oder Gemüse, Nüsse, Sesamstangen, auch mal Kekse oder Schokolade.

30.01.2018 18:23
Was hier total geliebt wird, ist Grießbrei. Zu jeder Tageszeit möglich.

Neben Milch und Grieß mache ich geriebenen Apfel, eine halbe Banane, Nüsse (Nussmix aus der Tüte und dann kleingemörsert), Butter oder Agavendicksaft rein. Das geht schnell, macht super satt und ist gesund. Und ist reich an guten Kalorien.

Ansonsten Müsli, in der Drogerie zusammengestellt aus ungesüßten Sorten.
An Joghurt kannst du z.B. Türkischen oder Griechischen nehmen, der hat bis zu 10% Fett und schmeckt echt lecker.
30.01.2018 19:19
Wie wäre eine große Stoppuhr und er muss mindestens 5, besser 10 Minuten am Tisch sitzen bleiben? Dann wird er nämlich auch essen.
30.01.2018 21:32
Da kann ich mich hier dran hängen, Marlene ist auch so ein schmales Hemd und isst wie ein Spatz...
Sie wiegt seit gefühlt Ewigkeiten 11kg, laut KiA ist sie halt eine kleine Zierliche und es gibt noch keinen Grund zur Sorge.
Sie geht seit dem 2. Januar nun in die KiTa und isst dort auch Frühstück und Mittagessen und das scheint toitoitoi ganz gut zu klappen.
Anscheinend hilft es, dass sie mit den anderen Kindern am Tisch sitzt und die anderen essen sieht.
Bin mal gespannt, wie sich das weiter entwickelt.
Zelda86
2561 Beiträge
31.01.2018 07:36
Zitat von Pinguinchen:

Wie wäre eine große Stoppuhr und er muss mindestens 5, besser 10 Minuten am Tisch sitzen bleiben? Dann wird er nämlich auch essen.


Hier ist es schei*egal, ob sie sitzen 5, 10 oder 30 Minuten sitzen bleiben muss. Wenn Sie keine Lust zu essen hat, isst sie nicht, sondern albert nur rum.
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