Guten Morgen ihr Lieben,

seit ich positiv getestet habe, habe ich aufgehört zu rauchen

Aber es ist sooo schwer...

Habt ihr gute Tipps die es einem etwas einfacher machen?

LG

Ich bin nicht Raucherin deshalb kann ich mich nicht so in dich hinein versetzen aber ich würde wahrscheinlich wenn ich wieder das verlangen habe sofort ein US Foto raus holen und mein Baby anschauen und dran denken für wenn ich durchhalten will/muss Ob es was bringt weiß ich nicht, da ich das Gefühl so nicht kenne unbedingt eine Rauchen zu müssen. Ach und herzlichen Glückwunsch!!!!

Danke

Das ist ne gute Idee. Jetzt brauch ich noch nen Tipp was ich bis zum 7.11. mache... Davor hab ich kein Bild

Leider hilft nur durchhalten...
aber ich wünsche dir ne richtig starke Übelkeit... hatte ich von der 8.-ca. 14 Woche, da war an Rauchen nicht zu denken...
Als die Übelkeit vorbei ging war alles gut... hatte den Entzug so ohne Probleme überstanden

Zitat von Jess1980:

Danke

Das ist ne gute Idee. Jetzt brauch ich noch nen Tipp was ich bis zum 7.11. mache... Davor hab ich kein Bild

Den posi Test? So würde ich es machen.

Dein Denken ist falsch. Trauere nicht den Zigaretten hinterher, sondern sei froh, dass du sie los bist.
Ich hab schon 1000 mal aufgehört, jetzt habe ich wieder "Endlich Nichtraucher" gelesen und bin 1 Woche clean.

Es gibt leider keine Tipps... Ich hab an einem Freitag getestet und Sonntag Abend dann zusammen mit meinem Freund die letzte Zigarette geraucht... Jetzt bin ich fast in der 13ten Woche und auch wenn es minimal besser geworden ist - jeder einzelne Tag ist ein Kampf, täglich, wirklich täglich ist es eine Überwindung, nicht zu rauchen
Klar, ich halte durch, aber wenn es nicht gravierend besser wird, fange ich nach der Entbindung wieder an - auf Dauer will ich mir dieses Verlangen echt nicht antun. Das hilft mir - ich sag mir, dass es ja nicht für immer ist.... Sicherlich nicht richtig, aber so halte ich durch

Ich hab vor der schwangerschaft auch jahre geraucht und empfand grade die anfangszeit am schlimmsten weil man nicht wirklich realisieren konnte das man schwanger ist. Ich hsb immer einen stift so in der Hand gehalten wie eine zigarette, vll hilft dir das auch.
Ansonsten imner daran denken was man seinem Baby mit Nikotin für Schäden zufügt!

Zitat von Asinoe:

Leider hilft nur durchhalten...
aber ich wünsche dir ne richtig starke Übelkeit... hatte ich von der 8.-ca. 14 Woche, da war an Rauchen nicht zu denken...
Als die Übelkeit vorbei ging war alles gut... hatte den Entzug so ohne Probleme überstanden

Danke für deine Wünsche

Du kommst dann sicherlich vorbei und kümmerst dich um meine Kiddies wenn ich am bin...

Zitat von Daniel79:

Dein Denken ist falsch. Trauere nicht den Zigaretten hinterher, sondern sei froh, dass du sie los bist.
Ich hab schon 1000 mal aufgehört, jetzt habe ich wieder "Endlich Nichtraucher" gelesen und bin 1 Woche clean.

Ich trauer nicht den Zigaretten hinterher... Ich will ja aufhören, aber weißt Du wies mir geht?
Wahrscheinlich schon

Da hilft nur Augen zu und durch

Ich habe beim positiven Test meiner Großen damals (03.01.2011) sofort aufgehört zu Rauchen, war sehr gerne Raucherin und habe auch nicht unbedingt wenig geraucht, aber es fiel mir auch kein bisschen schwer. Klar nach ein paar Tagen kam dann der Schmacht und ich hätte soooooo gern eine geraucht, teilweise hatte ich dieses Gefühl sogar noch kurz vor der Geburt, und dennoch bin ich bis heute komplett Rauchfrei geblieben und der Drang nach einer Kippe, ist wirklich nur noch in absoluten Stressigen Situationen (besonders nach der Trennung vom Papa meiner Kinder) da, dass ist in meinen Augen aber nur noch einbildung und gewohnheitssache.

Also einfach Finger weg - eine Schwangerschaft/Geburt bzw ein Kind ist der beste Weg und Grund zu einem Rauchfreiem Leben

Zitat von Jess1980:

Zitat von Daniel79:

Dein Denken ist falsch. Trauere nicht den Zigaretten hinterher, sondern sei froh, dass du sie los bist.
Ich hab schon 1000 mal aufgehört, jetzt habe ich wieder "Endlich Nichtraucher" gelesen und bin 1 Woche clean.

Ich trauer nicht den Zigaretten hinterher... Ich will ja aufhören, aber weißt Du wies mir geht?
Wahrscheinlich schon

Oh ja, das ist so ätzend
Ich wünsche mir immer noch extrem meine Kippe am Morgen zum Kaffee. Seitdem ich morgens dann lieber einen Roibuschtee trinke, gehts. (Gewohnheit umgestellt)
Dann auch nach dem Essen, wenn man sich übersatt gegessen hat....meine Verdauungszigarette vermisse ich dann auch ganz schlimm. Ich lege mich dann einfach zum schlafen, sofern die Möglichkeit besteht. Also auch da die Gewohnheit umgestellt.

Gewohnheiten umstellen kann Besserung verschaffen, aber nicht bei jedem. Musst mal ausprobieren ob es dir auch hilft.

Ansonsten habe ich hier immer eine Zigarette liegen, die ich natürlich nicht anzünde. Aber sie einfach mal in er Hand halten hilft mir auch schon. Ist realer als ein Stift....und dann guck ich mir das Biest an und fange an es zu beschimpfen
So werde ich dann auch meine schlechte Entzugslaune los.

Guten Morgen!!!

Ich bin leider noch nicht schwanger aber wollte schon vorher mit dem Rauchen aufhören, damit es dann nicht so hart wird.

Hab es mehrfach probiert und es hat nicht geklappt...
Nun war ich am letzten Donnerstag bei einem Heiler und habe mich Besprechen lassen. 3 mal musste ich da hin und es hat 60€ gekostet.
Aber ich bin da am Donnerstag raus und habe keine Kippe mehr angefasst, empfinde den Geruch seitdem als eklig und stinkend...
Hört sich ein bisschen schräg an ist es auch, aber es hat geholfen!!!!

Liebe Grüße
Lea

Habe auch bei pos test aufgehört..
Also ich muss sagen es hat nicht lange gedauert 2 tage später wurde mir von dem geruch übel dann 4 -8 wochen später war ich am schmachten aber habe mir immer das ziel gesetzt da ich stillen will erst nach dem abstillen wieder anzufangen mittlerweile bin ich soweit das ich nichtmal mehr anfangen möchte
also es reicht wenn du siehst und liest was passiert wenn du in der schwangerschaft weiter rauchst finde ich mich hat das davon strikt abgehalten und mein körper bald dagegen gesetzt anfangs brauch es durchhaltevermögen ... aber alleine das Kinder von Frauen die in der schwangerschaft rauchten wesentlich öfter noch im späteren stadion plötzlich im mutterleib ein herzstillstand erleiden oder auch öfter betroffen vom kindstod sind schreckt ab finde ich.
zumal ja fast alle unterentwickelt sind und es oft auch zu behinderungen sowie zu atemerkrankungen wie asthma kommt bei den babys da weder lunge noch gehirn ausreichend versorgt werden konnten

Ich hatte das "Glück",das mir total schlecht wurde von den Zigaretten,alleine schon der Qualm hat gereicht -.-