Zitat von anakey:

Ich kenn das mit der Dauermüdigkeit.
Und mir ist aufgefallen, wenn ich dem nachgebe und mich hinlege, gehts mir nachm Schlafen noch schlechter. Ich komm dann gar nicht mehr in Gang.

Ich bin mittlerweile dazu übergegangen, dann lieber ne Stunde zu lesen oder stricken oder so.

Ich hab aber auch gemerkt, das ich vor allem an Tagen, wo ich keine Zeit nur für mich hatte/habe, besonders müde bin.
Ist das bei dir evt ähnlich? wenn ja, dann schau das du dir Zeit nur für dich frei schaufelst..also ohne Kind, Mann, Haushalt-sondern einfach nur du!
(mir hilft zB ne viertel Stunde duschen auch schon super!)

Oh ja das mit hinterher müde sein ist das Prbl. aber das aknn ich langsam hinbekommen.
Ich versuche jeden tag etwas zeit für mich planen, manchmals chlaef icha cuh nicht und else was. die woche habe iche infach mit ner freundin früh tee getrunken.
Da bin ich aj schon erleichtertw enn es anderen auch so geht.

Zitat von Anja_MTK:

Zitat von Krümelkeks13:

Zitat von Anja_MTK:

Zitat von Krümelkeks13:

Ganz alleine am Licht liegt es nicht. Mein allgemeiner Akku ist leer.

Mich unter so eine Lampe zu setzen hab ich eigentlich keine zeit?

Wenn der Akku leer ist, dann wird es eher darauf hinauslaufen zu schauen, wie Du zum einen den wieder aufladen kannst und zum anderen zu schauen, ob Du zu viel trägst und man da umverteilen oder streichen müßte.

Anja ich mache schon nur das nötigste gibt aber auch ganz harte tage. Geht viel besser wie vor einem Jahr. Habe in den letztenttagen und Wochen aber auch viel gemacht. Nächste Woche wenn ich Urlaub habeversuche ich vviel zu schlafe
Anja

Ich denke, das ist dann einfach auch verständlich. Man hat halt nur ne bestimmte Portion an Belastbarkeit oder wie auch immer man das nennen will zur Verfügung und wenn der erschöpft ist, ist der halt auch erschöpft. Ich denke, nur schlafen ist vielleicht aber auch nciht das wahre ... sondern wirklich was auch tun, was Du gern machst (naja ...schlafen tut man dann auch gern) ... aber wirklich auch bewußt entspannen.

Also erzähl mal, was Du so schönes nächste Woche noch machen kannst (wenn jetzt die Organisation einer großen Weihnachtsfeier mit 200 Personen, wo Du alles selbst kochst, kommt, dann wird das natürlich haarig )

ich möchte ja niht nur schlafen--die kidner sind bei ihrem papa ih möhte ad einfach nur geniessen auszuschlafen. und Zeit für mich zu nehmen. ih faher aber auh mal zu den Kindern . Dann muß ich aber Montag noch einmal voll arbeiten. Mittwoch möchte ich mit den Kindern udn ihrem Papa baden fahren.und die anderen tage werden sponatn laufen ,entweder Mal zu meinen Eltern ,oder mal zu freunden. oder einfach nur badewanne. einfach mal an mih nur denken!

TS nimmst du die Pille?

Zitat von Mimolino:

TS nimmst du die Pille?

Nein nehme keine un nein ich rauche nicht.

Zitat von Mimolino:

TS nimmst du die Pille?

Kann es auch daran liegen ? Weil ich nehme sie und bin auch ständig müde

Zitat von Hummel91:

Zitat von Mimolino:

TS nimmst du die Pille?

Kann es auch daran liegen ? Weil ich nehme sie und bin auch ständig müde

Nein ich nehme keine Pille.

wir brauchen eigentlich auch nicht daran Rätseln woran es liegt.--weil das weiß ich ja.

sondern wie andere damit umgehen.

Werde wohl in betsimmten momenten einfach mehr Ruhephasen brauchen und mich endlich daran gewöhnen.

Das kenne ich. Im Sommer bin ich auch immer voller energy aber sobald es dunkel wird...mäh..

Geht Morgends schon los, schaue aus dem Fenster, grau ,Regen, dunkel. Da will ich sofort wieder ins Bett. Das geht den ganzen Tag so und ich sehne mich nach meinem Bett. Aber wenn ich mich hinlege bin ich entweder Abends hell wach oder Knautschig.

Ich versuche mich einfach zu beschäftigen, gibt immer was zu tun.

Also heute war wieder mal bzw ist mal wieder..... Der akku ist seid um 4 erstmal leicht leer. aber jetzt noch was tun--aber ist ja klar kletzte nacht keine 4h geschlafen woher soll energie sein und dann noh nach einem harten Tag.

habe heuet wieder gesagt bekommen das ich es akzeptieren soll ist so alleinerziehend mit 2 Kindern und viel zu tun---aber es ist ja schon viel besser geworden.

am wochenende versuchen das aufzuholen was heute liegen bleibt.

hallo heidi

Zitat von CrazyMya:

hallo heidi

Wenigstens ist jetzt der Garten erstmal kein Thema mehr...

Zitat von raspberry_kiss:

Zitat von CrazyMya:

hallo heidi

Wenigstens ist jetzt der Garten erstmal kein Thema mehr...

beschwör es nicht herauf!!!

Zitat von CrazyMya:

Zitat von raspberry_kiss:

Zitat von CrazyMya:

hallo heidi

Wenigstens ist jetzt der Garten erstmal kein Thema mehr...

beschwör es nicht herauf!!!

sry

Zitat von raspberry_kiss:

Zitat von CrazyMya:

Zitat von raspberry_kiss:

Zitat von CrazyMya:

hallo heidi

Wenigstens ist jetzt der Garten erstmal kein Thema mehr...

beschwör es nicht herauf!!!

sry

Wie Gartenkein thema da gehe ich nächste Woche mal hin bin nämlich nicht fertig geworden. Leider. Aber auch Ok

Es ist halt viel zu tun. Aber ich Meister es gut. Bin zufriedener

eigentlich hattest du jetzt ja genug zeit... warst ja jetzt ne ganze zeit lang nicht hier online und müsstest deine zeit ja sinnvoll genutzt haben.

Zitat von CrazyMya:

eigentlich hattest du jetzt ja genug zeit... warst ja jetzt ne ganze zeit lang nicht hier online und müsstest deine zeit ja sinnvoll genutzt haben.

Woher sollte ich die zeit nehmen gab genugzu tun wie iimmer! Wird schon werden