Zitat von sunshine_26:

Wofür sollte ich mich denn belohnen?

steht doch oben
In Prinzip für das erreichen eines gesetzten R
Zieles um eine positive Konditionierung zu bewirken

Hmm... schwierig. Ich kann dich schon verstehen. Ich muss sagen, dass ich danach recht stolz bin, wenn ich es geschafft habe (Putzen, Kochen oder sowas), dass mir das an sich "reicht".
Gemütliche Abende machen wir uns sowieso, wenn der Kleine es zulässt. Und Schokolade gibts, wenn ich Lust drauf habe... .

Zitat von Viala:

Zitat von sunshine_26:

Wofür sollte ich mich denn belohnen?

steht doch oben
In Prinzip für das erreichen eines gesetzten R
Zieles um eine positive Konditionierung zu bewirken

Also über sowas hab ich echt noch gar nie nach gedacht.

Nach Prüfungen etc. habe ich mir immer etwas gekauft, dass ich schon länger wollte, aber eigentlich nicht brauchte.

So richtige Belohnungen mache ich mir jetzt nicht mehr. Eher kleine Freuden. Ich hole mir ein neues Buch, einen schönen Strauß vom Gärtner, ein Eis, schaue eine DVD auch wenn noch eine Aufgabe anstünde, gehe shoppen oder ins Kino, ...

Ich belohne mich in dem Sinne nicht, aber ich habe in der Kur gelernt, mir kleine Auszeiten für mich zu nehmen.

Ich gehen nicht mehr 5-Minuten-duschen, sondern nehme mir dafür 20 minuten mit wechselduschen und einölen danach, 3-5 mal die woche nehme ich mir mittags oder abends 15-20 minuten zeit für etwas muskelaufbautraining und gerade hab ich mir 20 minuten zeit eingeplant um am pc zu sitzen
bin seit 4:30 auf den beinen und hab das jetzt gebraucht

die sind aber jetzt um, jetzt fahre ich einkaufen

Für mich ist schon Belohnung, wenn ich abends mal ne halbe Stunde in Ruhe Fernsehen kann
Hm aber mal ne Massage oder nen Besuch bei der Kosmetikerin wäre toll, aber bin noch nie auf die Idee gekommen.

Ich belohne mich grundsätzlich NICHT in dem Sinne. Weil ich mir immer denke, wenn ich etwas geschafft, besonders gut gemacht oder durchgestanden habe: Das gute Ergebnis am Ende ist Belohnung genug. Die Belohnung für harte Arbeit und Durchhaltevermögen. Ich wusste, dass ich's kann. Ich hab's durchgezogen. Und ich habe mir damit auch selbst bewiesen, dass ich gut bin/war. Das reicht mir vollkommen aus.

Moin, ich finde es krass das so viele von euch nicht wissen wofür sie sich belohnen sollen...
Ich belohne mich selbst gern mit einer schönen Massage von einer guten Therapeutin, mit einer schönen Badewanne und einem guten Buch oder auch mal mit etwas Schingeling den ich irgendwo sehe.
Und wofür? Dafür das ich unsere Familie verwalte, das Haus auf Vordermann halte, den Garten pflege und die Einkäufe erledige. Dafür das mein Mann immer frische Schlüppies und Hemden im Schrank hat und ich nebenbei auch noch unsere drei Monate alte Tochter glücklich mache. Dafür, daß ich es trotzdem schaffe regelmäßig Nordic walking zu machen und sämtliche Schwangerschaftskilos und noch mehr verloren habe.

Mädels es gibt so viele Dinge auf die wir stolz sein können und die auch belohnt werden sollten.

Als Therapeutin sage ich meinen Patienten oft das sie auf sich selbst achten sollen und sich selbst etwas Gutes tun sollen... Es wäre schlimm wenn ich das nicht mal selbst hinbekäme

Ich belohne mich mit Energy-Drinks. Ich liebe das Zeug.

Allerdings alle zwei Wochen mal.

Bewusst belohnen eigentlich nicht. Aber ich versuche zu machen und zu kaufen worauf ich Lust habe. Das kann mal ein spontaner Kaffee bei Starbucks, eine leckere Schokolade, ein tolles Buch, ein Konzert, was zum Anziehen oder auch irgendwas anderes, was mir gerade gefällt und Freude macht sein.

Zitat von JungsMama109:

Ich belohne mich mit Energy-Drinks. Ich liebe das Zeug.

Allerdings alle zwei Wochen mal.

Noch jemand ^^
Geht mir genauso. da ich aber bei dem Zeug sofort zulege isses dann der Zuckerfreie.
Am liebsten das blaue Monster oder RB light.

Ich liebe das einfach zu nem FIlm am Abend.

Wie ich mich belohne
Mit einer tasse kaffe im Pool
Oder abends mit einem Glas Wein im Pool oder auf der Terrasse

Ich geh auch mal gern zur massage oder leg mich in die badewanne.. aber das hat dich nix mit belohnung für mich zu tun? Ich halte das für selbstverständlich, das frau sich was gönnt. Das muss ich doch nicht an irgendwelche bedingungen oder ziele knüpfen

Zitat von sunshine_26:

Ich geh auch mal gern zur massage oder leg mich in die badewanne.. aber das hat dich nix mit belohnung für mich zu tun? Ich halte das für selbstverständlich, das frau sich was gönnt. Das muss ich doch nicht an irgendwelche bedingungen oder ziele knüpfen

Dachte ich eben auch. Hab mich schon schlecht gefühlt, weil ich mir öfters nen energy drink hole oder Eis etc. Für mich keine Belohnung für irgendwas. Wenn ich Lust drauf habe , nehme ich es eben mit. So auch beim essen gehen. Wir haben vorhin gesagt wir haben Lust heute Abend essen zu gehen also geht Mini zur Oma und wir gehen essen

unser wellness Urlaub war für mich Belohnung für ein tolles Jahr

Belohnen im typischen Sinn für ein erreichtes Ziel, das mach ich eigt nicht.

Wir schaffen uns aber bewusst unsere Inseln die unser seelenheil fördern.

Das ist für mich viel viel schöner weil es nicht von etwas abhängig gemacht wird.

Das sind dann so Sachen wie zweisamkeit Leben und Momente schaffen wo man als eigenständige Person wahrgenommen wird und nicht über die Kinder definiert wird.