Ob es Zuviel ist oder nicht würde ich jetzt mal nicht bewerten.

TS du schreibst nur von dir, aber was denkt den dein Kind, wie fühlt es sich? Es geht um das Kind, nicht um dich! Ich war als Kind auch mollig und fast jedermann hat mir bis zum Erwachsenwerden gesagt ich wäre dick. Wenn ich heute die Fotos sehe ist es eine ganz normale Figur. Ergebnis bei mir war, das ich selbst mit Gr. 38 dachte ich bin dick.

Also nimm bitte den Druck raus. Ernähre das Kind mit normalen und v.a. Gesunden Portionen. Mir fehlt da Obst, Gemüse, Abwechslung. Essen ist nicht nur Zweck, das soll auch Spaß machen, Genuß sein.

Ansonsten schau nach mehr Bewegung: jeden Tag mit dem Fahrrad zur Kita, Besorgungen etc auch. Am Wochenende Radtouren mit der Familie, Ballspiele, schwimmen gehen. Alles mit Spaß.

Und es gibt Menschen die neigen schneller zum zunehmen. Ich zB. Mein Kind nicht, sie ist 110 und wiegt 16 kg.

Aber Gewicht allein ist nicht alles. Hier sollte der Gesundheitsaspekt und nicht die Optik im Vordergrund stehen. Schau einfach das sie nicht mehr so viel zunimmt(durch Bewegung und nicht Diät), dann wird das Wachstum vieles anders verteilen.

Und das du dich schämst für das Gewicht deines Kindes finde ich übrigens beschämend.

TS, wie ist deine Figur?Die deiner Mutter? Vielleicht liegt es auch einfach an der Vererbung.

@Alaska,

schlimm....das arme Ding.Lieber einen Bauch,aber dafür eine glückliche Seele.

Zitat von Marf:

TS, wie ist deine Figur?Die deiner Mutter? Vielleicht liegt es auch einfach an der Vererbung.

@Alaska,

schlimm....das arme Ding.Lieber einen Bauch,aber dafür eine glückliche Seele.

Vererbung, aber vielleicht auch „falsche” Ernährung in der Familie. Dann könnte eine Ernährungsumstellung (keine Diät) langfristig helfen! Liebe TS, die von Dir beschriebene „Tagesration” ist doch nicht vollständig, oder?

Die Verharmlosung von (starkem) Übergewicht bei Kindern sehe ich aber auch kritisch. Das mit der glücklichen Seele ist m.E. bei Übergewicht spätestens in der Pubertät dann halt auch schwieriger als ohne Bauch (was keinesfalls das oben geschilderte Verhalten oder anderes Gängeln rechtfertigen soll) - von durch Übergewicht verursachte Krankheiten wie Diabetes mal ganz abgesehen

Zitat von Bommelmütze:

hmmm also meine Tochter ist 7 Jahre und wird 8 ist 122cm groß und wiegt glaub ich ca 26 kg. Ich finde sie nicht dick, nicht dünn sondern normal eher schlank. Jetzt weiß ich natürlich nicht was die 3kg mehr ausmachen optisch, aber ich glaube nicht dass sie so richtig dick ist.

Unsere hatte ewig ihren Babyspeck und der ging weg beim Schwimmkurs, der war 2x die Woche a 45 min + was die Schwimmlehrerin überzogen hat + anschließendes „Belohnungsplantschen“ da ist sie gewachsen und hat abgenommen bzw kein Gramm zugenommen. Vielleicht steckt ihr sie in einen Schwimmkurs oder geht zum tanzen zusätzlich schwimmen.

Meine Tochter ( hat auch diese Maße + Gewicht.
Ihre beste Freundin wiegt mit Sicherheit weniger, hat aber auch wirklich Schnittlauchbeine. Ich finde meine Tochter körperlich perfekt.

Zitat von Zwacki92:

Zitat von Bommelmütze:

hmmm also meine Tochter ist 7 Jahre und wird 8 ist 122cm groß und wiegt glaub ich ca 26 kg. Ich finde sie nicht dick, nicht dünn sondern normal eher schlank. Jetzt weiß ich natürlich nicht was die 3kg mehr ausmachen optisch, aber ich glaube nicht dass sie so richtig dick ist.

Unsere hatte ewig ihren Babyspeck und der ging weg beim Schwimmkurs, der war 2x die Woche a 45 min + was die Schwimmlehrerin überzogen hat + anschließendes „Belohnungsplantschen“ da ist sie gewachsen und hat abgenommen bzw kein Gramm zugenommen. Vielleicht steckt ihr sie in einen Schwimmkurs oder geht zum tanzen zusätzlich schwimmen.

Meine Tochter ( 8 ) hat auch diese Maße + Gewicht.
Ihre beste Freundin wiegt mit Sicherheit weniger, hat aber auch wirklich Schnittlauchbeine. Ich finde meine Tochter körperlich perfekt.

Ich erzähl jetzt mal von mir als Kind.

Meine Mutter hat mir ständig gesagt: ,,ich liebe jedes Gramm an dir“

Das fand ich rückwirkend gesehen gar nicht gut. Ich hätte mir gewünscht, sie hätte mir einen bewussten Umgang mit essen beigebracht. Heute kriege ich bei dem Gedanken an den Satz gänsehaut. Ich weiß was sie damit gemeint hat, sie wollte mich nicht auf mein Äußeres reduzieren, aber ich hatte wirklich gesundheitlich bedenkliches Übergewicht und Asthma, Das würde ich bei meiner Tochter keinesfalls mit einem „ich liebe jedes Gramm an dir“ ab tun.

Im Gegensatz dazu kam von meinem Stiefvater öfter mal ein „du fettes Schwein, heute gibt es nur Salat für dich“.

Das ist natürlich in die andere Richtung der ganz falsche Weg. Dadurch hab ich angefangen Frust rein zu fressen.

Ich kommuniziere mit meiner Tochter ganz offen, dass, wenn sie jetzt noch den fünften Teller Nudeln isst, ihr Bauch immer dicker wird und dass ich das irgendwann auf ihre Gesundheit auswirkt und auf ihre Beweglichkeit. Sie macht sehr gerne Sport. Ich vermittle ihr auch, dass ich sie liebe, egal wie sie aussieht und dass es auf die inneren Werte ankommt, aber das es einfach viel schwieriger ist, die Kilos später wieder runter zu bekommen, als jetzt einfach ein bisschen aufzupassen dass es nicht zu viel wird.

Das ist ein sehr heikles Thema und muss behutsam angegangen werden, aber wenn ich sie einfach machen lassen würde, würde sie jetzt schon mindestens 5-10 Kilo mehr wiegen, denn sie hat einfach wie ihr Vater absolut kein Sättigungsgefühl. Noch fünf Teller Nudeln gehen auch noch drei Joghurts und fünf Prinzenrolle.

Zitat von -Brünni88:

Ich erzähl jetzt mal von mir als Kind.

Meine Mutter hat mir ständig gesagt: ,,ich liebe jedes Gramm an dir“

Das fand ich rückwirkend gesehen gar nicht gut. Ich hätte mir gewünscht, sie hätte mir einen bewussten Umgang mit essen beigebracht. Heute kriege ich bei dem Gedanken an den Satz gänsehaut. Ich weiß was sie damit gemeint hat, sie wollte mich nicht auf mein Äußeres reduzieren, aber ich hatte wirklich gesundheitlich bedenkliches Übergewicht und Asthma, Das würde ich bei meiner Tochter keinesfalls mit einem „ich liebe jedes Gramm an dir“ ab tun.

Im Gegensatz dazu kam von meinem Stiefvater öfter mal ein „du fettes Schwein, heute gibt es nur Salat für dich“.

Das ist natürlich in die andere Richtung der ganz falsche Weg. Dadurch hab ich angefangen Frust rein zu fressen.

Ich kommuniziere mit meiner Tochter ganz offen, dass, wenn sie jetzt noch den fünften Teller Nudeln isst, ihr Bauch immer dicker wird und dass ich das irgendwann auf ihre Gesundheit auswirkt und auf ihre Beweglichkeit. Sie macht sehr gerne Sport. Ich vermittle ihr auch, dass ich sie liebe, egal wie sie aussieht und dass es auf die inneren Werte ankommt, aber das es einfach viel schwieriger ist, die Kilos später wieder runter zu bekommen, als jetzt einfach ein bisschen aufzupassen dass es nicht zu viel wird.

Das ist ein sehr heikles Thema und muss behutsam angegangen werden, aber wenn ich sie einfach machen lassen würde, würde sie jetzt schon mindestens 5-10 Kilo mehr wiegen, denn sie hat einfach wie ihr Vater absolut kein Sättigungsgefühl. Noch fünf Teller Nudeln gehen auch noch drei Joghurts und fünf Prinzenrolle.

Und wenn du einfach schleichend weniger kochst?
Als der große frisch geboren war, haben mein Mann und ich zusammen 500g Nudeln mit Soße verdrück bekommen. Heute mache ich für uns 5 250g Nudeln und weiß gar nicht mehr, wie wir so viel essen konnten. Habe die Menge einfach in 5g-Schritten reduziert und es passt

Mein Bruder hat übrigens das gleiche Problem wie deine Tochter... er hat kein Sättigungsgefühl. Da würde auch nur helfen, bewusst weniger zu kochen, weniger süßes im Haus zu haben und eben das als Snack bereitzustellen, was in Massen geht... Gurke und Tomate zb (gerade wenn sie wenig trinkt wäre das auch ne Quelle für Flüssigkeit )

Zitat von Viala:

Zitat von -Brünni88:

Ich erzähl jetzt mal von mir als Kind.

Meine Mutter hat mir ständig gesagt: ,,ich liebe jedes Gramm an dir“

Das fand ich rückwirkend gesehen gar nicht gut. Ich hätte mir gewünscht, sie hätte mir einen bewussten Umgang mit essen beigebracht. Heute kriege ich bei dem Gedanken an den Satz gänsehaut. Ich weiß was sie damit gemeint hat, sie wollte mich nicht auf mein Äußeres reduzieren, aber ich hatte wirklich gesundheitlich bedenkliches Übergewicht und Asthma, Das würde ich bei meiner Tochter keinesfalls mit einem „ich liebe jedes Gramm an dir“ ab tun.

Im Gegensatz dazu kam von meinem Stiefvater öfter mal ein „du fettes Schwein, heute gibt es nur Salat für dich“.

Das ist natürlich in die andere Richtung der ganz falsche Weg. Dadurch hab ich angefangen Frust rein zu fressen.

Ich kommuniziere mit meiner Tochter ganz offen, dass, wenn sie jetzt noch den fünften Teller Nudeln isst, ihr Bauch immer dicker wird und dass ich das irgendwann auf ihre Gesundheit auswirkt und auf ihre Beweglichkeit. Sie macht sehr gerne Sport. Ich vermittle ihr auch, dass ich sie liebe, egal wie sie aussieht und dass es auf die inneren Werte ankommt, aber das es einfach viel schwieriger ist, die Kilos später wieder runter zu bekommen, als jetzt einfach ein bisschen aufzupassen dass es nicht zu viel wird.

Das ist ein sehr heikles Thema und muss behutsam angegangen werden, aber wenn ich sie einfach machen lassen würde, würde sie jetzt schon mindestens 5-10 Kilo mehr wiegen, denn sie hat einfach wie ihr Vater absolut kein Sättigungsgefühl. Noch fünf Teller Nudeln gehen auch noch drei Joghurts und fünf Prinzenrolle.

Und wenn du einfach schleichend weniger kochst?
Als der große frisch geboren war, haben mein Mann und ich zusammen 500g Nudeln mit Soße verdrück bekommen. Heute mache ich für uns 5 250g Nudeln und weiß gar nicht mehr, wie wir so viel essen konnten. Habe die Menge einfach in 5g-Schritten reduziert und es passt

Mein Bruder hat übrigens das gleiche Problem wie deine Tochter... er hat kein Sättigungsgefühl. Da würde auch nur helfen, bewusst weniger zu kochen, weniger süßes im Haus zu haben und eben das als Snack bereitzustellen, was in Massen geht... Gurke und Tomate zb (gerade wenn sie wenig trinkt wäre das auch ne Quelle für Flüssigkeit )

Wenn das nur so einfach wäre. Sie isst ja nur ein paar verschiedene Sachen.

-Möhren
-Äpfel
-Bananen
-Kartoffel
-Nudeln
-Klöße
-reis
-Suppen
-Mehlspeisen
-Schweinefleisch
-Brot mit Marmelade oder Honig
Kornflakes und schokomüsli, die Strecke ich jeweils mit ungezuckerten Alternativen.

Also das was ich so zum satt werden esse beim Frühstück an Rohkost isst sie alles nicht. Und wenn ich ihr dann sage sie soll zuerst eine Banane essen, ist sie dann trotzdem noch die gleiche Menge Brot hinterher.

Ich muss einfach immer sagen wann genug ist und dann versuchen sie so lange wie möglich bis zur nächsten zu Mahlzeit ziehen, dann nach ein bis 1,5 Stunden kommt schon wieder, dass sie was essen möchte

Das könnte dann wieder evtl mit dem trinken zusammenhängen durst kann fehlinterpretiert werden als hunger, vor allem auf süßes. wenn man verlernt, ausreichend zu trinken, dann kommt das irgendwann so (wollte ich auch erst nicht glauben, bis ich den unterschied bemerkt habe).
wäre das vielleicht ein Ansatz, ihr was zu trinken hin zu stellen und das an den snack zu koppeln?
bei den jungs ist das irgendwie einfacher... das wasser ist das Öl für ihren Motor und gute Rennwagen brauchen doch gute Motoren... ich weiß leider nicht, wie man das einem älteren Mädchen verkaufen könnte

Klingt auf jeden fall sehr anstrengend

Zitat von Viala:

Das könnte dann wieder evtl mit dem trinken zusammenhängen durst kann fehlinterpretiert werden als hunger, vor allem auf süßes. wenn man verlernt, ausreichend zu trinken, dann kommt das irgendwann so (wollte ich auch erst nicht glauben, bis ich den unterschied bemerkt habe).
wäre das vielleicht ein Ansatz, ihr was zu trinken hin zu stellen und das an den snack zu koppeln?
bei den jungs ist das irgendwie einfacher... das wasser ist das Öl für ihren Motor und gute Rennwagen brauchen doch gute Motoren... ich weiß leider nicht, wie man das einem älteren Mädchen verkaufen könnte

Klingt auf jeden fall sehr anstrengend

Ja, das ist es auch leider. Ich will ja auch nicht immer Nein sagen. Da ein gesundes Mittelmaß zu finden ist schwieriger als ich gedacht hab. Ist für sie halt auch öfter mal frustrierend. Manchmal ist sie total motiviert und trinkt dann auch schön Wasser und isst Obst und den nächsten Tag ist sie dann wieder schlecht gelaunt und wird dann richtig böse, wenn ich irgendwann mal sage, ist jetzt mal genug mit Essen

Aber noch hat sie ja kein Übergewicht, ich versuche mein bestes, dass es erst gar nicht dazu kommt.

Ich hab ja selbst ein sehr ungesundes Essverhalten, wenn ich mich nicht selbst ganz streng kontrolliere, von daher ist es natürlich auch einen Teil meine Schuld. Wenn ich möchte kann ich ja auch 300 g Schokolade zum Nachtisch essen. Nur ich hab halt schon den weitreichenden Blick dafür, was das für Folgen hat, daher kommt das nur selten vor und auch nicht, wenn die Kinder dabei sind.

Aber ich werde sie auf jeden Fall mal wieder mehr dazu animieren, viel zu trinken.

Zitat von -Brünni88:

Zitat von Viala:

Zitat von -Brünni88:

Ich erzähl jetzt mal von mir als Kind.

Meine Mutter hat mir ständig gesagt: ,,ich liebe jedes Gramm an dir“

Das fand ich rückwirkend gesehen gar nicht gut. Ich hätte mir gewünscht, sie hätte mir einen bewussten Umgang mit essen beigebracht. Heute kriege ich bei dem Gedanken an den Satz gänsehaut. Ich weiß was sie damit gemeint hat, sie wollte mich nicht auf mein Äußeres reduzieren, aber ich hatte wirklich gesundheitlich bedenkliches Übergewicht und Asthma, Das würde ich bei meiner Tochter keinesfalls mit einem „ich liebe jedes Gramm an dir“ ab tun.

Im Gegensatz dazu kam von meinem Stiefvater öfter mal ein „du fettes Schwein, heute gibt es nur Salat für dich“.

Das ist natürlich in die andere Richtung der ganz falsche Weg. Dadurch hab ich angefangen Frust rein zu fressen.

Ich kommuniziere mit meiner Tochter ganz offen, dass, wenn sie jetzt noch den fünften Teller Nudeln isst, ihr Bauch immer dicker wird und dass ich das irgendwann auf ihre Gesundheit auswirkt und auf ihre Beweglichkeit. Sie macht sehr gerne Sport. Ich vermittle ihr auch, dass ich sie liebe, egal wie sie aussieht und dass es auf die inneren Werte ankommt, aber das es einfach viel schwieriger ist, die Kilos später wieder runter zu bekommen, als jetzt einfach ein bisschen aufzupassen dass es nicht zu viel wird.

Das ist ein sehr heikles Thema und muss behutsam angegangen werden, aber wenn ich sie einfach machen lassen würde, würde sie jetzt schon mindestens 5-10 Kilo mehr wiegen, denn sie hat einfach wie ihr Vater absolut kein Sättigungsgefühl. Noch fünf Teller Nudeln gehen auch noch drei Joghurts und fünf Prinzenrolle.

Und wenn du einfach schleichend weniger kochst?
Als der große frisch geboren war, haben mein Mann und ich zusammen 500g Nudeln mit Soße verdrück bekommen. Heute mache ich für uns 5 250g Nudeln und weiß gar nicht mehr, wie wir so viel essen konnten. Habe die Menge einfach in 5g-Schritten reduziert und es passt

Mein Bruder hat übrigens das gleiche Problem wie deine Tochter... er hat kein Sättigungsgefühl. Da würde auch nur helfen, bewusst weniger zu kochen, weniger süßes im Haus zu haben und eben das als Snack bereitzustellen, was in Massen geht... Gurke und Tomate zb (gerade wenn sie wenig trinkt wäre das auch ne Quelle für Flüssigkeit )

Wenn das nur so einfach wäre. Sie isst ja nur ein paar verschiedene Sachen.

-Möhren
-Äpfel
-Bananen
-Kartoffel
-Nudeln
-Klöße
-reis
-Suppen
-Mehlspeisen
-Schweinefleisch
-Brot mit Marmelade oder Honig
Kornflakes und schokomüsli, die Strecke ich jeweils mit ungezuckerten Alternativen.

Also das was ich so zum satt werden esse beim Frühstück an Rohkost isst sie alles nicht. Und wenn ich ihr dann sage sie soll zuerst eine Banane essen, ist sie dann trotzdem noch die gleiche Menge Brot hinterher.

Ich muss einfach immer sagen wann genug ist und dann versuchen sie so lange wie möglich bis zur nächsten zu Mahlzeit ziehen, dann nach ein bis 1,5 Stunden kommt schon wieder, dass sie was essen möchte

Kann da auch Langeweile dabei sein?

Zitat von Zwerginator:

Zitat von -Brünni88:

Zitat von Viala:

Zitat von -Brünni88:

Ich erzähl jetzt mal von mir als Kind.

Meine Mutter hat mir ständig gesagt: ,,ich liebe jedes Gramm an dir“

Das fand ich rückwirkend gesehen gar nicht gut. Ich hätte mir gewünscht, sie hätte mir einen bewussten Umgang mit essen beigebracht. Heute kriege ich bei dem Gedanken an den Satz gänsehaut. Ich weiß was sie damit gemeint hat, sie wollte mich nicht auf mein Äußeres reduzieren, aber ich hatte wirklich gesundheitlich bedenkliches Übergewicht und Asthma, Das würde ich bei meiner Tochter keinesfalls mit einem „ich liebe jedes Gramm an dir“ ab tun.

Im Gegensatz dazu kam von meinem Stiefvater öfter mal ein „du fettes Schwein, heute gibt es nur Salat für dich“.

Das ist natürlich in die andere Richtung der ganz falsche Weg. Dadurch hab ich angefangen Frust rein zu fressen.

Ich kommuniziere mit meiner Tochter ganz offen, dass, wenn sie jetzt noch den fünften Teller Nudeln isst, ihr Bauch immer dicker wird und dass ich das irgendwann auf ihre Gesundheit auswirkt und auf ihre Beweglichkeit. Sie macht sehr gerne Sport. Ich vermittle ihr auch, dass ich sie liebe, egal wie sie aussieht und dass es auf die inneren Werte ankommt, aber das es einfach viel schwieriger ist, die Kilos später wieder runter zu bekommen, als jetzt einfach ein bisschen aufzupassen dass es nicht zu viel wird.

Das ist ein sehr heikles Thema und muss behutsam angegangen werden, aber wenn ich sie einfach machen lassen würde, würde sie jetzt schon mindestens 5-10 Kilo mehr wiegen, denn sie hat einfach wie ihr Vater absolut kein Sättigungsgefühl. Noch fünf Teller Nudeln gehen auch noch drei Joghurts und fünf Prinzenrolle.

Und wenn du einfach schleichend weniger kochst?
Als der große frisch geboren war, haben mein Mann und ich zusammen 500g Nudeln mit Soße verdrück bekommen. Heute mache ich für uns 5 250g Nudeln und weiß gar nicht mehr, wie wir so viel essen konnten. Habe die Menge einfach in 5g-Schritten reduziert und es passt

Mein Bruder hat übrigens das gleiche Problem wie deine Tochter... er hat kein Sättigungsgefühl. Da würde auch nur helfen, bewusst weniger zu kochen, weniger süßes im Haus zu haben und eben das als Snack bereitzustellen, was in Massen geht... Gurke und Tomate zb (gerade wenn sie wenig trinkt wäre das auch ne Quelle für Flüssigkeit )

Wenn das nur so einfach wäre. Sie isst ja nur ein paar verschiedene Sachen.

-Möhren
-Äpfel
-Bananen
-Kartoffel
-Nudeln
-Klöße
-reis
-Suppen
-Mehlspeisen
-Schweinefleisch
-Brot mit Marmelade oder Honig
Kornflakes und schokomüsli, die Strecke ich jeweils mit ungezuckerten Alternativen.

Also das was ich so zum satt werden esse beim Frühstück an Rohkost isst sie alles nicht. Und wenn ich ihr dann sage sie soll zuerst eine Banane essen, ist sie dann trotzdem noch die gleiche Menge Brot hinterher.

Ich muss einfach immer sagen wann genug ist und dann versuchen sie so lange wie möglich bis zur nächsten zu Mahlzeit ziehen, dann nach ein bis 1,5 Stunden kommt schon wieder, dass sie was essen möchte

Kann da auch Langeweile dabei sein?

Das glaube ich eher nicht, sie kommt auch angerannt wenn Freundinnen hier sind und fragt was und wann es was zu essen gibt.

Zitat von -Brünni88:

Zitat von Viala:

Zitat von -Brünni88:

Ich erzähl jetzt mal von mir als Kind.

Meine Mutter hat mir ständig gesagt: ,,ich liebe jedes Gramm an dir“

Das fand ich rückwirkend gesehen gar nicht gut. Ich hätte mir gewünscht, sie hätte mir einen bewussten Umgang mit essen beigebracht. Heute kriege ich bei dem Gedanken an den Satz gänsehaut. Ich weiß was sie damit gemeint hat, sie wollte mich nicht auf mein Äußeres reduzieren, aber ich hatte wirklich gesundheitlich bedenkliches Übergewicht und Asthma, Das würde ich bei meiner Tochter keinesfalls mit einem „ich liebe jedes Gramm an dir“ ab tun.

Im Gegensatz dazu kam von meinem Stiefvater öfter mal ein „du fettes Schwein, heute gibt es nur Salat für dich“.

Das ist natürlich in die andere Richtung der ganz falsche Weg. Dadurch hab ich angefangen Frust rein zu fressen.

Ich kommuniziere mit meiner Tochter ganz offen, dass, wenn sie jetzt noch den fünften Teller Nudeln isst, ihr Bauch immer dicker wird und dass ich das irgendwann auf ihre Gesundheit auswirkt und auf ihre Beweglichkeit. Sie macht sehr gerne Sport. Ich vermittle ihr auch, dass ich sie liebe, egal wie sie aussieht und dass es auf die inneren Werte ankommt, aber das es einfach viel schwieriger ist, die Kilos später wieder runter zu bekommen, als jetzt einfach ein bisschen aufzupassen dass es nicht zu viel wird.

Das ist ein sehr heikles Thema und muss behutsam angegangen werden, aber wenn ich sie einfach machen lassen würde, würde sie jetzt schon mindestens 5-10 Kilo mehr wiegen, denn sie hat einfach wie ihr Vater absolut kein Sättigungsgefühl. Noch fünf Teller Nudeln gehen auch noch drei Joghurts und fünf Prinzenrolle.

Und wenn du einfach schleichend weniger kochst?
Als der große frisch geboren war, haben mein Mann und ich zusammen 500g Nudeln mit Soße verdrück bekommen. Heute mache ich für uns 5 250g Nudeln und weiß gar nicht mehr, wie wir so viel essen konnten. Habe die Menge einfach in 5g-Schritten reduziert und es passt

Mein Bruder hat übrigens das gleiche Problem wie deine Tochter... er hat kein Sättigungsgefühl. Da würde auch nur helfen, bewusst weniger zu kochen, weniger süßes im Haus zu haben und eben das als Snack bereitzustellen, was in Massen geht... Gurke und Tomate zb (gerade wenn sie wenig trinkt wäre das auch ne Quelle für Flüssigkeit )

Wenn das nur so einfach wäre. Sie isst ja nur ein paar verschiedene Sachen.

-Möhren
-Äpfel
-Bananen
-Kartoffel
-Nudeln
-Klöße
-reis
-Suppen
-Mehlspeisen
-Schweinefleisch
-Brot mit Marmelade oder Honig
Kornflakes und schokomüsli, die Strecke ich jeweils mit ungezuckerten Alternativen.

Also das was ich so zum satt werden esse beim Frühstück an Rohkost isst sie alles nicht. Und wenn ich ihr dann sage sie soll zuerst eine Banane essen, ist sie dann trotzdem noch die gleiche Menge Brot hinterher.

Ich muss einfach immer sagen wann genug ist und dann versuchen sie so lange wie möglich bis zur nächsten zu Mahlzeit ziehen, dann nach ein bis 1,5 Stunden kommt schon wieder, dass sie was essen möchte

Klingt für mich nach Durst. Meine Kinder haben - genau wie ich - sehr schlecht getrunken. Mittlerweile is es gut (bei Ihnen. Bei mir noch immer schlimm...)

Ich kann dir sagen wie ich es mit dem Essen mache, aber mein weg ist auf keinen fall DER Weg.

Bei uns gibts um 12 Essen. Sie dürfen sich natürlich vorher was wünschen und genauso auch ich bzw Papa.
Papa HASST Thunfisch, ich und die Kinder lieben ihn. Genauso gibts Dinge, die sie gar nicht mögen und das ist für uns Alle ok. Aber es gibt einen Deal:

1) alles muss zumindest probiert werden
2) den nächsten Snack gibts erst um 14 Uhr. Und das ist immer ein obstsnack. Ich Koche nicht 2 oder 3 mal.
Am Anfang war das Gemotze. Mittlerweile ist das ok. Vorgestern oder so gabs Frankfurter mit Pommes. Das ist ein Essen mit dem man mich wirklich jagen kann, das ist einfach... bäh.
Ich muss ziemlich angeekelt geguckt haben, meinten beide „Mama, du musst es ja nicht essen. Aber dann musst du halt warten bis zum
Obst!“

Generell gibts bei uns im 2h Takt zu essen.
Frühstücken 8
Snack 10
Mittag 12
Obstsnack 14
Joghurtsnack 16
Abendessen 18

Das is eigentlich recht angenehm, weil man so auch gleich Pausen drin hat und eine Routine. Man muss halt nur mit Hausverstand an die menge.
Obstsnack mach ich gern „Obstsalat“. Heute bedeutet das: 1 Apfel, 1 Banane, 1 Hand Weintrauben Schnipseln (auch die Trauben halbiere ich) in ne Schüssel, umrühren, fertig. NICHT zuckern! Das wird auf 3 Schüsseln aufgeteilt und fertig.

Joghurtsnack is für mich n naturjoghurt (ich liebe sie )
Und die Kinder teilen sich entweder n großen Becher oder ich hab 2 kleinere Becher. Ab und zu hab ich auch fruchtzwerge aber die sind für mich eher eine Nascherei als ein essen.
N kleinen Klecks Marmelade kann man ins Naturjoghurt machen, dann schmeckts nach was, is auch süß aber noch immer nicht so Bombe wie der Rest.

Abendessen is bei uns eigentlich meistens Brot, Reste von Mittag oder irgendwas kleines, flottes.

Im Sommer drehen wir Mittagessen und Abendessen um, weil bei der Hitze kann kein Mensch essen oder kochen. Ich zumindest würde sterben dabei

Lass deine Maus mit dir zusammen mal Menüs im Internet angucken. Sie soll sich selber aussuchen was sie will. Bei chefkoch oder so einfach vorgeben „Huhn“ und dann schauen was kommt

Generell gilt: Nudeln, Knödel, Kartoffel, Pizza isst jedes Kind gern, ist aber auch genau das, mit dem man n schweinchen Speckig füttert kann’s natürlich auch mal geben, keine Frage. Ich LIEBE Spagetti. Aber halt nicht jeden Tag

vielleicht jannst du ihr ja unabhänig vom gewicht erklären, dass es Lebensmittel gibt, mit denen der Körper gut klarkommt und andere, bei denen er viel arbeiten muss und dass das trinken ihrem Körper hilft, zu arbeiten. Da lässt sich dann doch sicher eine absprache treffen, dass es erstmal eine gewisse menge trinken braucht, ehe du was süßes rausrückst.
Dann geht es nicht immer ums gewicht, sondern eben um die gesundheit und darum, wieder Verstopfungen zu vermeiden.
mein großer hatte damit auch zu tun. Wenn er dann mal wieder ne Phase hat, wo er sich eine Banane nach der anderen reinziehen will, sage ich auch "stop, trink erstmal was, das wird sonst für deinen Bauch zu viel arbeit."
meistens erledigt sich das Thema dann

Danke für die Tipps, Da war viel sinnvolles für mich dabei. Ich werde es mir zu Herzen nehmen. Danke für die Tipps. Ich werde es mir zu Herzen nehmen.