Zitat von Buddha91:

Zitat von Trixi1987:

Zitat von Buddha91:

Zitat von Trixi1987:

Schau mal auf TikTok oder Instagramm bei Tom Hannemann vorbei.
Wie sieht denn deine Haarroutine aus, wenn sie trocken und brüchig sind, brauchst du auf jedenfalls Feuchtigkeit. Haare waschen kannst du ruhig täglich, das mit dem wenigen waschen ist mittlerweile überholt. Du wächst ja auch dein Gesicht täglich.
Hol dir in der Drogerie die Pferdemark Kur, von swiss o pair. Und bei jedem Haarewaschen ist eine Spülung Pflicht. Wie sieht deine Haarroutine aus?

Tom folge ich bereits und habe viele Tips schon angewendet . Leider ohne erfolg .
Ich war auch schon beim hautarzt (ja info die euch fehlt ,ich färbe meine Haare )
Aber meine Foliken sind in ordnung und auch die kopfhaut. Ich färbe ohne Ammoniak bzw töne eher.

Meine Routine ist folgende : ich kämme meine haare vorsichtig von unten nach oben durch , und mache mir ins trockene Haar etwas Spülung,dies lass ich knapp 20min drin und gehe dann unter die Dusche und mache nur mein deckhaar nass und mache dann shampoo rauf und massieren es leicht auf der kopfhaut ein. Dann spüle ich alles zusammen aus. 1x in der woche mache ich eine Kerstin haarkur rein und danach nochmal die Spülung. Ich rubbel mein Haar nicht sondern drücke das wasser vorsichtig aus. Danach mache ich mir ein leav in produkt rein. Und lasse es luft trocknen oder föhne es jedoch auf kalter Stufe. Bürsten tu ich nie im nassen Zustand.

Abends mach ich mir ein nacht öl in die längen und spitzen und mach mir den lockeren Einhorn Dutt. Am nächsten tag sind sie lasch und sehen arg trocken aus .

Ich habe mir von DM jetzt eben von balea Feuchtigkeits shampoo gekaufz und die haar milch dazu. Ansonsten habe ich immer von monday shampoo und Spülung mit reiswasser benutzt.

Keratin ist bei trockenen Haaren genau das falsche. Keratin ist protein, du brauchst bei trockenen Haaren aber Feuchtigkeit.
Spülung nicht nur nach der kur, sondern immer beim Waschen.
Ich habe super Erfahrung mit der kompletten Reihe von Elvital Hydra [Hyaluronic] gemacht.
Schau dir auch noch mal das 3. angepinnte Video von Tom auf TikTok an. Dawird erklärt, wie du erkennst, was das Haar braucht

Und ja den test habe ich schonmal gemacht, mal reißt es mal nicht und wenn ich ziehe geht es auch wieder zurück.

Keratin brauchst du, wenn das Haar nicht wieder zurück geht. Keratin ist ein protein.
Versuch mal die wirklich die Pferdemarkkur

Also so sieht es bei mir aus und auf dem kopf höhe Scheitel sind sie etwas länger und stehen extrem ab und ich bekomme es auch nicht glatt. Es stört mich so sehr.

Zitat von Buddha91:

Also so sieht es bei mir aus und auf dem kopf höhe Scheitel sind sie etwas länger und stehen extrem ab und ich bekomme es auch nicht glatt. Es stört mich so sehr.

Das ist Spliss.Da hilft nur sehr regelmäßiges schneiden.

Folgst du Dominik Tjumen auf insta? Der hat auch super Tipps. Ansonsten Aufbau mit K18. Ich hatte vor zwei Jahren einen echt großen Fail mit meinen Haaren und inzwischen werden sie wieder schön. Ich nutze aber auch regelmäßig k18 und habe eine recht kostenintensive Kur, die gleichzeitig aber auch dafür sorgt, dass mein blondiertes Haar nicht gelb wird.

Zitat von Trixi1987:

Zitat von Buddha91:

Zitat von Trixi1987:

Zitat von Buddha91:

...

Keratin ist bei trockenen Haaren genau das falsche. Keratin ist protein, du brauchst bei trockenen Haaren aber Feuchtigkeit.
Spülung nicht nur nach der kur, sondern immer beim Waschen.
Ich habe super Erfahrung mit der kompletten Reihe von Elvital Hydra [Hyaluronic] gemacht.
Schau dir auch noch mal das 3. angepinnte Video von Tom auf TikTok an. Dawird erklärt, wie du erkennst, was das Haar braucht

Und ja den test habe ich schonmal gemacht, mal reißt es mal nicht und wenn ich ziehe geht es auch wieder zurück.

Keratin brauchst du, wenn das Haar nicht wieder zurück geht. Keratin ist ein protein.
Versuch mal die wirklich die Pferdemarkkur

Es gibt zahlreiche vegane Produkte. Da muss kein Tierleid unterstützt werden. Und ja, da ist wirklich Pferdemark drin.

Zitat von Buddha91:

Also so sieht es bei mir aus und auf dem kopf höhe Scheitel sind sie etwas länger und stehen extrem ab und ich bekomme es auch nicht glatt. Es stört mich so sehr.

Lass einen Splisschnitt machen oder mach ihn selber.
Mit Kuren und Spülungen wirst du das nicht wegkriegen.

Zitat von Seramonchen:

Folgst du Dominik Tjumen auf insta? Der hat auch super Tipps. Ansonsten Aufbau mit K18. Ich hatte vor zwei Jahren einen echt großen Fail mit meinen Haaren und inzwischen werden sie wieder schön. Ich nutze aber auch regelmäßig k18 und habe eine recht kostenintensive Kur, die gleichzeitig aber auch dafür sorgt, dass mein blondiertes Haar nicht gelb wird.

Schön, dich zu lesen, Sera!

Zitat von Sommerglanz:

Zitat von Seramonchen:

Folgst du Dominik Tjumen auf insta? Der hat auch super Tipps. Ansonsten Aufbau mit K18. Ich hatte vor zwei Jahren einen echt großen Fail mit meinen Haaren und inzwischen werden sie wieder schön. Ich nutze aber auch regelmäßig k18 und habe eine recht kostenintensive Kur, die gleichzeitig aber auch dafür sorgt, dass mein blondiertes Haar nicht gelb wird.

Schön, dich zu lesen, Sera!

Wie lieb, danke

So ihr lieben ,hier einmal fotos von heute so sieht es aktuell aus .
Ich weiß nicht was es ist...es macht mich fertig es wird immer mehr ich habe angst bald keine mejr zu haben. Es sind richtige Lücken da und wenn ich meine haare offen habe sieht man es sehr stark .

Ich habe jetzt nochmal einen termin gemacht, aber leider erst für Mitte Februar einen bekommen .

Ich verzweifel hier noch richtig .

Mein Frisör sagte mir mal das sich die Haarstruktur alle 7 Jahre ändert. Durch Hormone. Ob es stimmt weiß ich nicht.

Zitat von mama2107:

Mein Frisör sagte mir mal das sich die Haarstruktur alle 7 Jahre ändert. Durch Hormone. Ob es stimmt weiß ich nicht.

Also ich war jetzt beim Friseur, ganz liebe Dame hat sich Zeit genommen und sich meine haare genau anschaut. Sie sagte durch meinen vitamin Mangel anfang letzten Jahres und den Haarausfall ist klar das vorne Lücken sind.
Sie sagte mein haar sei griffig und auch gar nicht kaputt und haarbruch habe ich auch keinen das liegt einfach an den Haarausfall.

Ich habe jetzt einen termin zum spitzen schneiden bekommen und sie sagte dadurch würde es alles anders aussehen, meine spitzen sind einfach geschädigt durch die Reibung etc und verlaufen dünn. Ich bin gespannt.
Anfang Februar habe ich einen termin bei meiner Ärztin um blutwerte zu kontrollieren mal schauen was meine vitamin d Werte sagen .

Ich fragte sie auch wegen den nahrungsergänzungsmittel, sie sagte das soll ich ruhig nehmen für 3 monate da biotin ja gesund für die haare ist . Jetzt heist es abwarten.

Ich fühle mich einfach nur so unwohl damit weil ich selber es sehe .

Sie sagte mir auch das luft trocknen schlimmer für die haare sei als mit mäßiger wärme zu föhnen,und meine haare kann ich ruhig öfters waschen .

Ich danke euch für eure antworten und hoffe das ich mich bald wieder wohl fühle.

Stell dich drauf ein, dass du ggf den Vitamin D Wert selber zahlen musst,
muss ich trotz Vorerkrankung und starkem Mangel auch immer. (hängt viel vom Arzt ab, manche lassen es bezahlen, manche bringen es auch bei der KK unter)

Zitat von Goldi20:

Stell dich drauf ein, dass du ggf den Vitamin D Wert selber zahlen musst,
muss ich trotz Vorerkrankung und starkem Mangel auch immer. (hängt viel vom Arzt ab, manche lassen es bezahlen, manche bringen es auch bei der KK unter)

Ich hab auch starken Vitamin D-Mangel und muss auch immer selbst zahlen. Hatte starken Haarausfall tatsächlich dadurch, wirde durch die Einnahme von Vitamin D dann besser.

Zitat von Goldi20:

Stell dich drauf ein, dass du ggf den Vitamin D Wert selber zahlen musst,
muss ich trotz Vorerkrankung und starkem Mangel auch immer. (hängt viel vom Arzt ab, manche lassen es bezahlen, manche bringen es auch bei der KK unter)

Ja beim hautarzt musste ich den selber zahlen.
Meine Hausärztin allerdings regelt es immer so das die KK es zahlt.

Ja mal sehen was dabei raus kommt .