bei mir kartoffeln mit hünchenbrust und buttergemüse

Zitat von Surreal:

bei mir kartoffeln mit hünchenbrust und buttergemüse

uii hört sich gut an

Bei mir gibt's heute Abend Ofengemüse frisch ausm Garten, mit Hähnchenbrust und selbstgemachten Kräuterquark, gesund gesund

Ich will meinen Körper noch ein bisschen stählen, bis ich schwanger werde und noch etwas abnehmen, man weiß ja nie, was von der Schwangerschaftspfunden zurückbleibt

Wie sieht's bei euch aus? Seid ihr mit eurem Gewicht zufrieden oder seid ihr auch noch auf dem Weg vor der Schwangerschaft etwas abzunehmen?

Zitat von Annhase:

Bei mir gibt's heute Abend Ofengemüse frisch ausm Garten, mit Hähnchenbrust und selbstgemachten Kräuterquark, gesund gesund

Ich will meinen Körper noch ein bisschen stählen, bis ich schwanger werde und noch etwas abnehmen, man weiß ja nie, was von der Schwangerschaftspfunden zurückbleibt

Wie sieht's bei euch aus? Seid ihr mit eurem Gewicht zufrieden oder seid ihr auch noch auf dem Weg vor der Schwangerschaft etwas abzunehmen?

ne bin gar net zufrieden aber ich versuche zu zunehmen wiege bei 163 grad mal so 45 kg vor meiner schwangerschaft waren es noch 49kg nunja da war ich jetzt schon seit 2 jahren net mehr und ich würd doch geren wieder dahin......

zu essen gibts hier heute abend sandwisch toast bekomme von meinen mädls besuch und wir machen enn spiele abend menne is ausquatiert und wir haben sturmfrei ok zwergi is da aber der stört ja "noch" net bei nem weiberabend...

also ich bin zufrieden mit meinem gewicht aber ich nehme so oder so immer ab und zu wenn ich mal nix esse nehme ich gleich ab das ist gut bei mir

und gesund ernähren tue ich mich mehr oder (weniger) eher mehr eh schon seit der letzten ss

jetzt muss es nurnoch klappen hoffentlich bald

aber ofengemüse habe ich auch noch nie gehört wie geht das

Zitat von finchen86:
ne bin gar net zufrieden aber ich versuche zu zunehmen wiege bei 163 grad mal so 45 kg vor meiner schwangerschaft waren es noch 49kg nunja da war ich jetzt schon seit 2 jahren net mehr und ich würd doch geren wieder dahin......

zu essen gibts hier heute abend sandwisch toast bekomme von meinen mädls besuch und wir machen enn spiele abend menne is ausquatiert und wir haben sturmfrei ok zwergi is da aber der stört ja "noch" net bei nem weiberabend...

Boah, 45 Kilo ist echt wenig. Das Problem zunehmen zu müssen hätte ich auch gerne

Zitat von Surreal:
aber ofengemüse habe ich auch noch nie gehört Sticking out tongue wie geht das

Das geht ganz einfach:
Du nimmst alles Gemüse was du magst, bei mir sind das
1. Hokkaidokürbis (hab ich dieses Jahr bestimmt 20 Stück dran)
2. Kartoffeln
3. Möhren
4. Erbsen
Man kann dann auch beliebig anderes raufmachen, Pilze, Zucchini etc.
und natürlich Hähnchenbrustfilet.

Du machst auf ein Blech Olivenöl, legst Kartoffelscheiben darauf (roh) etwa 0,7 cm dick. Darüber machst du Salz und ganz viel Kräuter der Provence (gibts als Mischung) oder wenns geht ebend frisch geschnippelte Kräuter ausm Garten.
Darauf kommen dann die Möhren, gleiches Prozedere.
Den Kürbis schneidest du in Spalten, die Schale kann man getrost mitessen, die wird ganz weich. Die spalten pinselst du dann mit Öl ein, darauf dann auch Salz und Kräuter und verteilst sie aufm Blech.
Je nach belieben macht man dann noch frischen Knoblauch mit rauf -> bei mir heißt das eine Knolle
Das schiebst du dann bei 200°C in den Ofen.
Währenddessen schneidest du das Hähnchen in kleine Stücke und brätst es scharf an. Mit Chili und Salz abschmecken.

Nach 20 min machst du die Erbsen, Pilze (ebend alles, was nicht soo lange braucht) aufs Blech.

Nach etwa ner halben Stunde müsste es gut sein. Man sollte schauen, dass der Kürbis und die Kartoffeln langsam anfangen braun zu werden.

Dann geb ich das Hähnchen darüber und serviere das Blech.
So kann sich jeder nehmen. Am besten schmeckt Kräuterquark dazu. Den mache ich auch immer selbst
-> 500 g Magerquark
-> 1 Becher Schmand
-> Petersilie und schnittlauch
-> Knoblauch

Bon Appetit, ich hoffe, ich hab euch allen Hunger gemacht
Ich hab jetzt jedenfalls welchen

Hokkaidokürbis <<< noch nie gehört

aber hört sich echt lecker an .. ich habe auch noch nie kürbis gegessen ^^

Zitat von Surreal:

Hokkaidokürbis <<< noch nie gehört
aber hört sich echt lecker an .. ich habe auch noch nie kürbis gegessen ^^

Dann wirds aber höchste Zeit, das ist soooo lecker. Hokkaidokürbisse sind diese kleinen knall orangen Kürbisse -> die leckersten wie ich finde!

iiiiih ich mag kein kürbis
Aber sonst hört sich das lecker an
Thema gewicht...
Nein ich bin nicht zufrieden mit meinen gewicht, aber wirklich stören tut es mich auch nicht.
Ich wiege ca. 99 Kilo also hab ca 30 Kilo zuviel, aber ich hab jetzt in einem jahr schon 20 Kilo abgenommen und 20 sollen noch folgen aber das möchte ich ganz langsam angehen lassen.
Ich bin also schon stolz auf mich, dass ich mein gewicht momentan halten kann und nicht wieder zu nehme.
Ich hatte vor 2 Jahren innerhalb von 6 Monaten 20 Kilo zugenommen... 10 Kilo waren durch stress und die anderen 10 Kilo waren durch ne pille die ich nicht vertragen habe..
So ich glaub jetzt hab ich erstmal genug von mein gewicht geschrieben

naja dann sag ich mein gewicht auch mal ^^ wenn ihr alle schon so ehrlich seit ich bin 1,70 groß und wiege 68 Kilo

Zitat von Surreal:

naja dann sag ich mein gewicht auch mal ^^ wenn ihr alle schon so ehrlich seit ich bin 1,70 groß und wiege 68 Kilo

ist normal gewicht oder?

Zitat von Mäuschen87:

Zitat von Surreal:

naja dann sag ich mein gewicht auch mal ^^ wenn ihr alle schon so ehrlich seit ich bin 1,70 groß und wiege 68 Kilo

ist normal gewicht oder?

jaaaa normal [size=6]glaube ich-- zumindest meinte das der FA[/size]

Zitat von Surreal:

Zitat von Mäuschen87:

Zitat von Surreal:

naja dann sag ich mein gewicht auch mal ^^ wenn ihr alle schon so ehrlich seit ich bin 1,70 groß und wiege 68 Kilo

ist normal gewicht oder?

jaaaa normal [size=6]glaube ich-- zumindest meinte das der FA[/size]

dann wird es auch schon stimmen

Zitat von Surreal:

naja dann sag ich mein gewicht auch mal ^^ wenn ihr alle schon so ehrlich seit ich bin 1,70 groß und wiege 68 Kilo

Dann sag ich auch mal mein Gewicht:
Ich bin 1,70 m groß und wiege (noch ) 72 Kg. Heute bin ich aber gelaufen (sehr stolz auf mich) und habe wenig gegessen. Ich will auf jeden Fall noch die 65 erreichen, mein großes Ziel! Will ja ne schicke Mama sein!

@Mäuschen87
Ich mochte Kürbis auch nie, weil ich ihn bis dahin nur eingelegt gegessen hatte, aber als ich das zum erstem Mal gegessen hab, konnte ich garnicht mehr genug davon bekommen. Echt, probier's mal aus, das schmeckt wie süße Kartoffel, total lecker.
Ich hab auch nocch totaaaal tolle andere Rezepte, wenn interesse besteht

Zitat von Annhase:

Zitat von Surreal:

naja dann sag ich mein gewicht auch mal ^^ wenn ihr alle schon so ehrlich seit ich bin 1,70 groß und wiege 68 Kilo

Dann sag ich auch mal mein Gewicht:
Ich bin 1,70 m groß und wiege (noch ) 72 Kg. Heute bin ich aber gelaufen (sehr stolz auf mich) und habe wenig gegessen. Ich will auf jeden Fall noch die 65 erreichen, mein großes Ziel! Will ja ne schicke Mama sein!

@Mäuschen87
Ich mochte Kürbis auch nie, weil ich ihn bis dahin nur eingelegt gegessen hatte, aber als ich das zum erstem Mal gegessen hab, konnte ich garnicht mehr genug davon bekommen. Echt, probier's mal aus, das schmeckt wie süße Kartoffel, total lecker.
Ich hab auch nocch totaaaal tolle andere Rezepte, wenn interesse besteht

ja ich werde es mal ausprobieren