Zitat von kevinmaily:

was für ein schöner baby bauch....

mal schauen ob er dann auch wieder weg geht

das wird er bestimmt....nicht gleich....aber paar monate....brauchste bestimmt......willst du auch stillen

Zitat von kevinmaily:

das wird er bestimmt....nicht gleich....aber paar monate....brauchste bestimmt......willst du auch stillen

ja ich will auch versuchen zu stillen .habe beim ersten 1 mona gestillt . beim 2 einen tag und beim 3 will ich es komplet durch ziehen

Darf ich zu euch Stoßen wir möchten ab Juni hibbeln an einem Geschwisterchen und vorher sollen noch soviele Kilos runter was nur geht

na klar darfst du...wieviel hast du den auf den rippen

Ich habe jetzt 103,0 Kg und will auf mindenst 80 erstmal runter

ja das gewicht wär mein ziel gewesen....und nun bin ich schwanger....habe aber 7 kilo geschafft....und ich hoffe nur das ich jetzt nicht so viel zunehmen

Wow 7 Kilo die hätte ich gerne schon runter wie habt ihr bis zur Schwangerschaft abgenommen?

Ich habe in meiner ersten Schwangerschaft 6 kilo wärend der SS abgenommen weil ich nix süßes mehr wollte mein schatz meinte schon werd doch gleich schwanger dann nimmste nimma zu ich möchte aber vorher einges weg haben bis Juni/July ist noch weit

also ich habe wenig gegessen....und habe das abend essen ausfallen lassen.....und viel bewegung.....vielleicht hat die abnahme auch was beigetragen das es geklappt hat

Ja abends nichts essen ist sehr schwer mein freund kommt erst abends gegen 19-22 uhr da essen wir leider immer noch was zusammen

naja dann einfach drauf achten das man gesund isst.....und bewegung und dann klappt es auch.....hast du den schon kinder

Zitat von BabyBlueEyes:

Ja abends nichts essen ist sehr schwer mein freund kommt erst abends gegen 19-22 uhr da essen wir leider immer noch was zusammen

wenn du abends mit deinem freund isst .dann lasse über den tag verteilt die kohlenhydrate weg .und esse dafür mehr eiweissprodukte und obst . abends dann statt einen grosse portion eine kleine . so hat es bei mir geklappt .mache ich zeit oktober 2010 so .wollte auch unbedingt schwanger werden hatten im juni 2010 angefangen und würden nicht schwanger . in august waren wir in tunesien .als ich mich im bikini gesehen habe .war ich total geschockt .somit habe ich mein schweine hund besiegt habe dann von oktober 2010-juni 2011 knappe 10 kilo verloren .dann wurde ich schwanger .obwohl wir die hoffnung schon aufgaben .jetzt habe ich meine 9 kilo noch runter da ich in der schwangerschaft nochmal 4 kilo abgenommen habe . von 110 kilo auf 94 innerhalb 12 monate .dann nochmal 4 kilo in der schwangerschaft macht so um die 90-91 kilo .hoffe das ich die letzten 10 wochen mein gewicht noch halten kann

Wow Respekt, ja ich werde jetzt abends wieder zu salat oder fisch mit gemüse greifen also keinen kohlenhydrate nur ganz ohne wochen lang geht sehr schwer da mal schnell spagetti einfach praktisch sind und mein freund und unsere kleine sie lieben

Ich glaub ich hau mir abends lachs in die pfanne mit ein paar bohnen meint ihr das ist ok?

Zitat von BabyBlueEyes:

Wow Respekt, ja ich werde jetzt abends wieder zu salat oder fisch mit gemüse greifen also keinen kohlenhydrate nur ganz ohne wochen lang geht sehr schwer da mal schnell spagetti einfach praktisch sind und mein freund und unsere kleine sie lieben

Ich glaub ich hau mir abends lachs in die pfanne mit ein paar bohnen meint ihr das ist ok?

wenn du abends keine kohlenhydrate zu dir nimmst. dann mache es morgens oder bis 12 uhr danach nicht mehr. und du wirst sehen ,du wirst es schaffen .

bsp

ich esse morgens müsli mittags ein brot mit wurst so gegen 12 uhr . zwischendurch eine mandarine und apfel banane oder joghurt .abends esse ich ein teller voll mehr nicht . und einmal in der woche leiste ich mir dann auch mal eine doppelte portion .aber am nächsten tag geht es auch gleich weiter . mache viele saucen selber und versichte so gut wie es geht auf fix produkte . die haben auch versteckte kohlenhydrate .

Ja ich esse zurzeit auch immer müsli in der früh mittags ein käsebrot und abends zurzeit noch von gestern gemüsesuppe (selber gemacht)

Ab 12 uhr kann ich mir merken und sonst nur ob ich steht zurzeit total auf Litisch oder Kartotten