Tempipfadfinder - der kurvige Weg zur Schwangerschaft!
22.01.2010 15:19
Zitat von suse00:
Zitat von nina-isabell:
Zitat von suse00:wieso am 9.hast du doch ein (S) mit Ovus kenn ich mich nicht aus. Hast du sonst immer Mittelschmerz? Taste mal dein Mumu ab...ist er weich oder wie ein Knubbel?Wenn er weich ist ....also weich ist er nur am ES und danach gleich wieder fest.
Zitat von nina-isabell:
Zitat von suse00:Du hattest einen frühen ES, das gibt es....ist doch alles supi...in 12-16 Tagen kommt deine Mens oder auch nicht
Hallo Mädels!
Guckt euch mal bitte meine Kurve an ich weiß nicht was ich davon halten soll?!
http://www.mynfp.de/display/view/118158/
lg
Hatte abe rweder in Mittelschmerz noch den passenden ZS und der Ovu am Dienstag war auch negativ?!
Das S war für weißlicher Schleim, sonst war der immer flüssiger und MS hatte ich die letzten Male auch immer! Wundert mich einbißchen, mit dem Mumu muss ich sagne bin ich zu blöd für, fühlt sich alles weich und feucht an das kann ich nicht so richtig unterscheiden!
so peinlich wie es klingt du musst den finger bis auf anschlag reinschieben, da ist erst der Muttermund. wenn du ihn ertastest weißt du das du ihn hast. Weiß auch erst seid einer woche wo der ist.
22.01.2010 15:19
Vielleicht liegt es bei dir auch an den unterschiedlichen Urzeiten...und zum Schleim, jede Art von Schleim ist fruchtbar...nur...um so flüssiger um so fruchtbarer. Unfruchtbar ist man nur bei trockenheit wie in der 2. Zyklushälfte.
22.01.2010 15:21
Zitat von nina-isabell:Uhrzeit natürlich...schreib immer so hecktisch
Vielleicht liegt es bei dir auch an den unterschiedlichen Urzeiten...und zum Schleim, jede Art von Schleim ist fruchtbar...nur...um so flüssiger um so fruchtbarer. Unfruchtbar ist man nur bei trockenheit wie in der 2. Zyklushälfte.
22.01.2010 15:33
Zitat von nina-isabell:
Zitat von nina-isabell:Uhrzeit natürlich...schreib immer so hecktisch
Vielleicht liegt es bei dir auch an den unterschiedlichen Urzeiten...und zum Schleim, jede Art von Schleim ist fruchtbar...nur...um so flüssiger um so fruchtbarer. Unfruchtbar ist man nur bei trockenheit wie in der 2. Zyklushälfte.
Naja aber wegen den Uhrzeiten......komisch ist nur das die Tempi egal ob 3 Uhr oder 7 Uhr so hoch is, deswegen glaub ich nicht das das was mit den Uhrzeiten zu tun hat, ich werd mal alle 2 Tage in Ovu machen und mal schauen!
22.01.2010 15:44
heist es nicht eigendlich das nach einem ES die tempi drei tage danach oben bleibt????
am zt11 geht sie aber einmal wieder runter oder??????
am zt11 geht sie aber einmal wieder runter oder??????
22.01.2010 15:46
Zitat von netty83:
heist es nicht eigendlich das nach einem ES die tempi drei tage danach oben bleibt????
am zt11 geht sie aber einmal wieder runter oder??????
Naja um 0,1 ging sie runter aber am nächsten Tag glei wieder rauf?!
Keine Ahnung!
22.01.2010 15:46
Zitat von netty83:
heist es nicht eigendlich das nach einem ES die tempi drei tage danach oben bleibt????
am zt11 geht sie aber einmal wieder runter oder??????
also bei mir steigt die Kurve gerade wieder guck : http://www.mynfp.de/display/view/115320/
weiß ja nicht ob es immer so ist, ist ja meine erste Kurve und es gibt noch so schrecklich viel zu lernen..
22.01.2010 15:50
Zitat von netty83:aber nicht so tief wie anfangs...es muss eine klare Tendenz zeigen.
heist es nicht eigendlich das nach einem ES die tempi drei tage danach oben bleibt????
am zt11 geht sie aber einmal wieder runter oder??????
22.01.2010 16:44
Zitat von suse00:
Zitat von netty83:
heist es nicht eigendlich das nach einem ES die tempi drei tage danach oben bleibt????
am zt11 geht sie aber einmal wieder runter oder??????
Naja um 0,1 ging sie runter aber am nächsten Tag glei wieder rauf?!
Keine Ahnung!
ich denk wenn es nur 0,1 sind is es ok und das sie dennoch oben is
22.01.2010 16:49
so genau weiß ich es nicht darum hatte ich ??? dahinter gemacht
schaut mal das hatte ich von Calypso mal bekommen
schaut mal unter temp.-auswertung
evtl hilft der rest euch ja auch
a) Temperaturmessen
1.a) Wo kann ich messen?
Oral (im Mund), vaginal (in der Scheide) oder rektal (im Popo), wobei oral und vaginal 5 Minuten, rektal 3 Minuten gemessen werden sollte.
Axillar (unter den Achseln) und im Ohr ist ungeeignet!
2.a) Wann wird ein Wert ausgeklammert?
Da es eine Vielzahl von verschiedenen Störfaktoren gibt und manche einem (noch) nicht bewusst sind, dürfen Werte, die ab ca. 0,2 Grad nach oben von den Nachbarwerten abweichen ausgeklammert werden, auch wenn kein unmittelbarer Grund vorhanden ist. Dies steht nicht in der Literatur, ist eine Empfehlung einer NFP-Beraterin. Es ist ebenso gut möglich, dass die Kurve in manchen Fällen trotz potentiellem Störwert gut auswertbar ist.
Daher empfiehlt es sich oft, erst abzuwarten und erst später zu schauen, ob der Wert tatsächlich ausgeklammert werden sollte. Zu tiefe Werte werden selbstverständlich nicht ausgeklammert.
3.a) Darf ich das Thermometer wechseln?
Der Wechsel sollte nur zwischen zwei Zyklen erfolgen. Lässt sich ein Wechsel innerhalb eines laufenden Zykluses nicht vermeiden (z.B. da das Thermometer defekt ist), dann muss dieser Wechsel unbedingt im Zyklusblatt vermerkt werden.
4.a) Funktioniert das Messen trotz Schichtdienst?
Meistens ja! Es gilt auszuprobieren wie sich die eigene Temperatur bei unterschiedlichen Mess- und Schlafzeiten verändert. Die meisten Frauen können trotz Schichtdienst auswerten.
5.a) Funktioniert das Messen mit Kleinkind, das mich nachts oft weckt?
Auch das muss individuell ausprobiert werden, inwiefern die eigene Temperatur durch Länge des Schlafes vor der Messung gestört wird. Es gibt aber viele Frauen mit störenden Kleinkindern, die erfolgreich NFP praktizieren!
6.a) Wie lange muss ich vor der Messung geschlafen haben?
Früher ging man davon aus, dass eine Schlafdauer von mind. 6 h notwendig ist. Dies stimmt aber nicht. Heute empfiehlt die AG NFP, dass man vor der Messung mind. 1 h geruht haben sollte. Dies muss natürlich die einzelne Frau an sich testen wie viel Schlaf sie benötigt um eine auswertbare Kurve zu bekommen.
b) Temperatur-Auswertung
1.b) Wann bekomme ich Balken in meiner Kurve?
Du bekommst dann deine Balken, für ES und Menstag wenn deine Temperatur mindestens 3 Tage lang 0,2 Grad höher ist, als die 6 vorherigen Tage!
2.b) Ich bekomme einfach keine Balken! Warum ist das so?
1. Entweder hattest du noch keinen Eisprung. Dann kommen im System auch keine Balken.
2. Du hattest Eisprung, aber das System erkennt ihn nicht, weil du "Ausreißer" in der Kurve hast. Also Werte, die die Kurve verfälschen können. Ausreißer können leider vorkommen und passieren aufgrund von Messfehlern, oder wenn man aus war oder was getrunken hat oder Medikamente genommen hat. Es gibt einige Faktoren die die Temperatur "negativ" beeinflussen können. Bei der "Ausreißer" Entfernung helfen unsere Mädels aber gerne weiter, sofern du diese nicht selbst erkennst
3.b.) Ist es wirklich so wichtig immer um die gleiche Zeit zu messen? Was ist anders wenn ich ne halbe Stunde später messe?
Eine halbe Stunde macht meistens nichts aus, aber mehr als eine Stunde Unterschied sollte es nicht mehr sein. Je später du misst, umso höher wird deine Tempi sein, weil der Körper den Tag anfängt, Stoffwechsel startet, etc. Aber nicht jede Frau reagiert auf Messabweichungen! Wie anfällig man ist, kann ausgetestet werden.
4.b) Was ist eine Hochlage?
Die Basaltemperatur hat zwei Temperaturniveaus: Am Anfang des Zyklus ist sie tief, um den Eisprung (meist kurz danach) steigt sie an. Diese erhöhte Phase nach dem Eisprung nennt man Hochlage.
5.b) Wann beginnt und endet die Hochlage?
Die Hochlage beginnt am Tag der ersten höheren Messung. Beispiel: Erste höhere Messung am 16. Zyklustag, Zykluslänge: 30 Tage -> Hochlage vom 16. bis 30.ZT, 15 Tage Hochlage. Sie endet am letzten Tag vor der Menstruation, auch, wenn einige Werte auf die Coverline/Basislinie/Hilfslinie fallen. (Allerdings ist in einem solchen Fall Vorsicht geboten, da die Kurve falsch ausgewertet sein könnte.)
6.b) Wann sinkt die Temperatur nach der Hochlage?
Dies ist auch ganz individuell. Bei den einen sinkt die Temperatur schon bevor die Mens einsetzt, bei den anderen während der Mens und bei wieder anderen erst nach der Mens.
7.b) Ab wann kann ich davon ausgehen, dass ich schwanger bin?
Ab einer Hochlage von 18 Tagen ohne Blutung ist eine Schwangerschaft sehr wahrscheinlich.
8.b) Gibt es eine Hochlage ohne Eisprung?
Ja, aber sehr selten. Dahinter steckt das sogenannte LUF-Syndrom (=Luteinisierter Unrupturierter Follikel). Meist sind dann die Hochlagen jedoch stark verkürzt. Eine Schwangerschaft kann keine eintreten, da durch das Progesteron ein weiterer Eisprung verhindert wird. Ansonsten stecken keine echten Hochlagen dahinter, d.h., dass die Temperatur über eine paar Tage hinweg durch z.B. Krankheit erhöht ist. Da Krankheit aber ein eindeutiger Störfaktor ist kann es hier nicht zu einer falschen Auswertung der Hochlage kommen, zumal der Schleim immer mit ausgewertet werden muss. Oder aber das Ei ist nicht gesprungen und aus dem Folli bildet sich eine Zyste. Auch diese kann die Temperatur in Hochlage halten und zwar so lange bis sie platzt!
9.b) Gibt es einen Eisprung ohne Hochlage?
Durch das ausgeschüttete Progesteron des Gelbkörpers wird die Körpertemperatur leicht erhöht. Bei manchen Frauen ist die Temperaturdifferenz lediglich sehr niedrig und ohne Ausklammerung der Störfaktoren kann somit leicht eine Hochlage übersehen werden und der Zyklus ungerechtfertigt als infertil deklariert werden. In extrem seltenen Fällen reagiert der Körper gar nicht auf das Progesteron und produziert trotz Eisprung keine Hochlage.
10.b) Was heißt triphasisch?
Triphasisch nennt man Kurven, bei denen die Temperatur in der Hochlage noch ein zweites Mal deutlich ansteigt. Dies geschieht etwa 6-9 Tage nach dem Eisprung und man geht davon aus, dass dieser zweite Temperaturanstieg um die Zeit der Einnistung stattfindet. 96 % der triphasischen Kurven sind SS Kurven.
11.b) Ab wann kann ich aus der ZK eine eventuelle Gelbkörperschwäche erkennen?
Bei einer Hochlage von weniger als 10 Tagen liegt eine verkürzte Gelbkörperphase vor, mögliche Ursache ist eine Gelbkörperschwäche. Kann aber auch mal ohne Grund vorkommen. Wenn die Gelbkörperphase aber regelmäßig zu kurz ist, besteht Handlungsbedarf.
schaut mal das hatte ich von Calypso mal bekommen
schaut mal unter temp.-auswertung
evtl hilft der rest euch ja auch
a) Temperaturmessen
1.a) Wo kann ich messen?
Oral (im Mund), vaginal (in der Scheide) oder rektal (im Popo), wobei oral und vaginal 5 Minuten, rektal 3 Minuten gemessen werden sollte.
Axillar (unter den Achseln) und im Ohr ist ungeeignet!
2.a) Wann wird ein Wert ausgeklammert?
Da es eine Vielzahl von verschiedenen Störfaktoren gibt und manche einem (noch) nicht bewusst sind, dürfen Werte, die ab ca. 0,2 Grad nach oben von den Nachbarwerten abweichen ausgeklammert werden, auch wenn kein unmittelbarer Grund vorhanden ist. Dies steht nicht in der Literatur, ist eine Empfehlung einer NFP-Beraterin. Es ist ebenso gut möglich, dass die Kurve in manchen Fällen trotz potentiellem Störwert gut auswertbar ist.
Daher empfiehlt es sich oft, erst abzuwarten und erst später zu schauen, ob der Wert tatsächlich ausgeklammert werden sollte. Zu tiefe Werte werden selbstverständlich nicht ausgeklammert.
3.a) Darf ich das Thermometer wechseln?
Der Wechsel sollte nur zwischen zwei Zyklen erfolgen. Lässt sich ein Wechsel innerhalb eines laufenden Zykluses nicht vermeiden (z.B. da das Thermometer defekt ist), dann muss dieser Wechsel unbedingt im Zyklusblatt vermerkt werden.
4.a) Funktioniert das Messen trotz Schichtdienst?
Meistens ja! Es gilt auszuprobieren wie sich die eigene Temperatur bei unterschiedlichen Mess- und Schlafzeiten verändert. Die meisten Frauen können trotz Schichtdienst auswerten.
5.a) Funktioniert das Messen mit Kleinkind, das mich nachts oft weckt?
Auch das muss individuell ausprobiert werden, inwiefern die eigene Temperatur durch Länge des Schlafes vor der Messung gestört wird. Es gibt aber viele Frauen mit störenden Kleinkindern, die erfolgreich NFP praktizieren!
6.a) Wie lange muss ich vor der Messung geschlafen haben?
Früher ging man davon aus, dass eine Schlafdauer von mind. 6 h notwendig ist. Dies stimmt aber nicht. Heute empfiehlt die AG NFP, dass man vor der Messung mind. 1 h geruht haben sollte. Dies muss natürlich die einzelne Frau an sich testen wie viel Schlaf sie benötigt um eine auswertbare Kurve zu bekommen.
b) Temperatur-Auswertung
1.b) Wann bekomme ich Balken in meiner Kurve?
Du bekommst dann deine Balken, für ES und Menstag wenn deine Temperatur mindestens 3 Tage lang 0,2 Grad höher ist, als die 6 vorherigen Tage!
2.b) Ich bekomme einfach keine Balken! Warum ist das so?
1. Entweder hattest du noch keinen Eisprung. Dann kommen im System auch keine Balken.
2. Du hattest Eisprung, aber das System erkennt ihn nicht, weil du "Ausreißer" in der Kurve hast. Also Werte, die die Kurve verfälschen können. Ausreißer können leider vorkommen und passieren aufgrund von Messfehlern, oder wenn man aus war oder was getrunken hat oder Medikamente genommen hat. Es gibt einige Faktoren die die Temperatur "negativ" beeinflussen können. Bei der "Ausreißer" Entfernung helfen unsere Mädels aber gerne weiter, sofern du diese nicht selbst erkennst
3.b.) Ist es wirklich so wichtig immer um die gleiche Zeit zu messen? Was ist anders wenn ich ne halbe Stunde später messe?
Eine halbe Stunde macht meistens nichts aus, aber mehr als eine Stunde Unterschied sollte es nicht mehr sein. Je später du misst, umso höher wird deine Tempi sein, weil der Körper den Tag anfängt, Stoffwechsel startet, etc. Aber nicht jede Frau reagiert auf Messabweichungen! Wie anfällig man ist, kann ausgetestet werden.
4.b) Was ist eine Hochlage?
Die Basaltemperatur hat zwei Temperaturniveaus: Am Anfang des Zyklus ist sie tief, um den Eisprung (meist kurz danach) steigt sie an. Diese erhöhte Phase nach dem Eisprung nennt man Hochlage.
5.b) Wann beginnt und endet die Hochlage?
Die Hochlage beginnt am Tag der ersten höheren Messung. Beispiel: Erste höhere Messung am 16. Zyklustag, Zykluslänge: 30 Tage -> Hochlage vom 16. bis 30.ZT, 15 Tage Hochlage. Sie endet am letzten Tag vor der Menstruation, auch, wenn einige Werte auf die Coverline/Basislinie/Hilfslinie fallen. (Allerdings ist in einem solchen Fall Vorsicht geboten, da die Kurve falsch ausgewertet sein könnte.)
6.b) Wann sinkt die Temperatur nach der Hochlage?
Dies ist auch ganz individuell. Bei den einen sinkt die Temperatur schon bevor die Mens einsetzt, bei den anderen während der Mens und bei wieder anderen erst nach der Mens.
7.b) Ab wann kann ich davon ausgehen, dass ich schwanger bin?
Ab einer Hochlage von 18 Tagen ohne Blutung ist eine Schwangerschaft sehr wahrscheinlich.
8.b) Gibt es eine Hochlage ohne Eisprung?
Ja, aber sehr selten. Dahinter steckt das sogenannte LUF-Syndrom (=Luteinisierter Unrupturierter Follikel). Meist sind dann die Hochlagen jedoch stark verkürzt. Eine Schwangerschaft kann keine eintreten, da durch das Progesteron ein weiterer Eisprung verhindert wird. Ansonsten stecken keine echten Hochlagen dahinter, d.h., dass die Temperatur über eine paar Tage hinweg durch z.B. Krankheit erhöht ist. Da Krankheit aber ein eindeutiger Störfaktor ist kann es hier nicht zu einer falschen Auswertung der Hochlage kommen, zumal der Schleim immer mit ausgewertet werden muss. Oder aber das Ei ist nicht gesprungen und aus dem Folli bildet sich eine Zyste. Auch diese kann die Temperatur in Hochlage halten und zwar so lange bis sie platzt!
9.b) Gibt es einen Eisprung ohne Hochlage?
Durch das ausgeschüttete Progesteron des Gelbkörpers wird die Körpertemperatur leicht erhöht. Bei manchen Frauen ist die Temperaturdifferenz lediglich sehr niedrig und ohne Ausklammerung der Störfaktoren kann somit leicht eine Hochlage übersehen werden und der Zyklus ungerechtfertigt als infertil deklariert werden. In extrem seltenen Fällen reagiert der Körper gar nicht auf das Progesteron und produziert trotz Eisprung keine Hochlage.
10.b) Was heißt triphasisch?
Triphasisch nennt man Kurven, bei denen die Temperatur in der Hochlage noch ein zweites Mal deutlich ansteigt. Dies geschieht etwa 6-9 Tage nach dem Eisprung und man geht davon aus, dass dieser zweite Temperaturanstieg um die Zeit der Einnistung stattfindet. 96 % der triphasischen Kurven sind SS Kurven.
11.b) Ab wann kann ich aus der ZK eine eventuelle Gelbkörperschwäche erkennen?
Bei einer Hochlage von weniger als 10 Tagen liegt eine verkürzte Gelbkörperphase vor, mögliche Ursache ist eine Gelbkörperschwäche. Kann aber auch mal ohne Grund vorkommen. Wenn die Gelbkörperphase aber regelmäßig zu kurz ist, besteht Handlungsbedarf.
22.01.2010 19:03
Hallo ihr süßen wollt mich mal wieder melden und hallo sagen eure kurven sehen klasse aus daumen sind gedrückt für eine glückskurve 
lg ina
lg ina
22.01.2010 19:04
Zitat von nina-isabell:
Zitat von diekleene:letzten Monat 30 Tage, aber diesmal hatte ich schon am 12 ES also müsste diesmal wesentlich kürzer sein.
nina wie lang is dein zyklus noch?
zeig mal bitte her die kurve oder hab ich sie schon wieder übersehen?? ich überles leider immer sachen hab mich durch 4 tage gekämpft und ihr wart fleißig
22.01.2010 19:08
Zitat von Calypso251:
Hallo ihr süßen wollt mich mal wieder melden und hallo sagen eure kurven sehen klasse aus daumen sind gedrückt für eine glückskurve
lg ina
bei meiner is ja noch nich viel nach dem es zu sehen, bin gespannt was sie morgen macht
22.01.2010 19:18
Hallo ihr Lieben,
habe gerade mühselig meine Tempikurve online erfasst... Ich warte mal ab, bin gespannt ob sie jetzt steigt. Ich bin noch zuversichtlich, dass ich nicht nochmal so einen schrecklichen Monsterzyklus von 51 Tagen habe.
zu meiner Kurve
Da mein Mann seit zwei Wochen einen Schub hat (er hat MS), ist das mit dem Herzeln etwas schwierig...
- aber wenn es diesen Monat nicht klappt, dann vielleicht im nächsten, dann geht es ihm bestimmt wieder besser.
Hab ich was besonderes ("positives"?) verpasst?
Liebe Grüße,
Frechdachs81
habe gerade mühselig meine Tempikurve online erfasst... Ich warte mal ab, bin gespannt ob sie jetzt steigt.
Ich bin noch zuversichtlich, dass ich nicht nochmal so einen schrecklichen Monsterzyklus von 51 Tagen habe. zu meiner Kurve
Da mein Mann seit zwei Wochen einen Schub hat (er hat MS), ist das mit dem Herzeln etwas schwierig...
- aber wenn es diesen Monat nicht klappt, dann vielleicht im nächsten, dann geht es ihm bestimmt wieder besser. Hab ich was besonderes ("positives"?) verpasst?
Liebe Grüße,
Frechdachs81
22.01.2010 19:30
Zitat von diekleene:
Zitat von Calypso251:
Hallo ihr süßen wollt mich mal wieder melden und hallo sagen eure kurven sehen klasse aus daumen sind gedrückt für eine glückskurve
lg ina
bei meiner is ja noch nich viel nach dem es zu sehen, bin gespannt was sie morgen macht
ich denk mal so wie sie aussieht wird sie schön steigen süße wirst sehen ich hatte auch mal sone kurve wo man "nichts" sah aber ES und alles war da leider war ich net SS sondern hatte ne zyste
- Dieses Thema wurde 206 mal gemerkt