Es gibt zwar schon einen Thread zum Thema Übergewicht aber hier wollte ich mal fragen ob ihr kräftigeren Hibbel-Damen eine Diät macht /machen wollt um zu eurem Wunschkind zu kommen.

Und wenn ja, was habt ihr für Tipps?

Ich versuche zur Zeit durch Trennkost und mehr Bewegung meinem Traum etwas näher zukommen. Möchte von 105 Kilo auf mindestens 90 Kilo runter.

huhu...
also ich hatte vor ein paar monaten mit almased angefangen...
hatte auch 7 kg abgenommen (in 3 wochen)...
aber jetzt hab ich alles wieder drauf und sogar noch mehr!
bin jetzt bei 90kg ...
ich wäre auch froh über tipps...
UND ja ich weiß, wenn man einen kinderwunsch hat, sollte es ja sooooo einfach sein abzunehemen! theoretisch JA! aber praktisch fällt es mir echt schwer!

Hallöööööchen

Für Diät Tipps wär ich auch dankbar
Bin momentan bei 87kg und es müssen mindestens 20 kg runter

Also immer her mit den Tipps

ich warte auch auf tips.
stehe bei 96kg und ich will auf keinen fall auf die 100 los gehen.

Zitat von Ninana:

UND ja ich weiß, wenn man einen kinderwunsch hat, sollte es ja sooooo einfach sein abzunehemen! theoretisch JA! aber praktisch fällt es mir echt schwer!

Geht mir auch so, man weis zwar wofür man abnehmen will aber der innere Schweinehund ist halt meist doch noch stärker.

Also richtig Tips kann ich dir nicht geben, da ich zu dem tZeit Punkt wo ich schwanger wurde nicht abgenommen habe, (wurde mit 127 kg schwanger) und hatte alles in allem ne schöne SS
Aber ich mache jetzt WW und stelle mit deren Hilfe meine Ernährung grundlegend um und habe schon seit Anfang des Jahres mehr als 10 kg weg. 20 sollen ( erstmal) noch folgen dann wird nochmal gehibbelt
Viel Schwimmen und Radfahren, dazu ww und die Pfunde purzeln

Gesunde Ernährung und Sport

Weight Watchers hatte ich auch schon mal in Betracht gezogen. Haben da so ein Centrum hier im Ort. Werde wohl mal zu einem Schnupper-Tag gehen.

Zitat von Tapsi1977:

Weight Watchers hatte ich auch schon mal in Betracht gezogen. Haben da so ein Centrum hier im Ort. Werde wohl mal zu einem Schnupper-Tag gehen.

Zu den treffen gehe ich nicht ich koche nur nach dem Buch "der 4 wochen power plan" von ww und das klappt sucher , so kann man das geld der treffen echt sparen und das auch in Eigenregie machen

hätte vil ein kleinen tip... ganz normal essen und abends keine kohlenhydrate... nur salat und fleisch oder steaks... meine cousine hat in 6 wochen 7 kg abgenommen... vill nicht ganz sooo vil aber besser als nix

Zitat von Yogi_Baer:

Zu den treffen gehe ich nicht ich koche nur nach dem Buch "der 4 wochen power plan" von ww und das klappt sucher , so kann man das geld der treffen echt sparen und das auch in Eigenregie machen

Achso, da gucke ich gleich mal bei Ebay ob ich was finde, die Treffen sind mir nämlich eigentlich auch zu teuer.

Zitat von jeda:

hätte vil ein kleinen tip... ganz normal essen und abends keine kohlenhydrate... nur salat und fleisch oder steaks... meine cousine hat in 6 wochen 7 kg abgenommen... vill nicht ganz sooo vil aber besser als nix

7Kg in 6 Wochen ist doch garnicht schlecht, da hätte ich ja meine 90 Kilo schon in 3 Monaten erreicht

Zitat von Tapsi1977:

Zitat von Yogi_Baer:

Zu den treffen gehe ich nicht ich koche nur nach dem Buch "der 4 wochen power plan" von ww und das klappt sucher , so kann man das geld der treffen echt sparen und das auch in Eigenregie machen

Achso, da gucke ich gleich mal bei Ebay ob ich was finde, die Treffen sind mir nämlich eigentlich auch zu teuer.

das Buch gibt es für 12 euro bei Amazon Ich hatte im ersten Monat 9 kg weg

Zitat von Mäuschen87:

Gesunde Ernährung und Sport

Dass ist auch meine Idee, ich meine wenn man sich genug bewegt, denn kann man essen was man will!

Hallo

Ich wiege bei einer Größe von 1.69 m ca. 80 Kilo.Hab in den letzten drei Jahren etwar 15.Kilo zugenommen.Nun versuche ich wie verrückt die Kilos wieder los zu werden.Kenne den ganzen Ernährungsplan und auch die Pyramiede.Bin eher der einzelgänger und kann mit WW nichts anfangen.Wenn jemand einige Tips hat,würde ich mich sehr darüber freuen.liebe Grüße aus Salzburg.