Zitat von nikitaemma:

Hey vikilein super! geht ja ganz schön voran bei dir! Schau aber trotzdem das du genug isst! Sonst fehlt dir Energie und Eisen.. etc. gesund ernähren nicht vergessen !
Ich wieg mich nächsten Dienstag,

ja ich hoff das wird jz schnell gehn ;9 ja ich nehm zusätzlich eisen tabletten hab ich vom arzt bekommen muss ich leider nehmen weil cih immer sooo müde war und folsäure....
ich esse jz in der früh 2-3 knäckebrote mit magerem aufstrich und am nachmittag 1-2 scheiben dachsteinbrot(schwarzbrot) mit magerem aufstrich und viel wasser udn tee ungesüßt natürlich heheh im moment klappt es ich hab immer angst vorm wochenende weil mein freund kocht dann imem rund ich sag immer nein ich kann nicht (darf nicht ) heheh und er so na komm ab montag kannst du wieder fasten und dann muss ich essen aber jz hab ich mir stark vorgenommen das ich hart bleibe ich liebe jz meine waage NOCH hahahah

Zitat von Arjuna:

Zitat von Wulfin:

Hallo
Drück allen die Daumen..
Hatte auch schön abgenommen vor der SS aber jetzt seh ich aus wie en Klos..Nich nur wegen dem Bauch
Wenn das Kleine da ist und ich wieder Sport machen kann bin ich gern auch mit dabei

Viel Erfolg

Hihi.
So en Problem hatte ich auch,als wir aus em Urlaub kamen hatte ich 75 kilo bei ner Größe von 1.69...über 5 Kilo mehr als vorher
Mit viel Bewegung und wenig Süßkram bin ich runter auf 65 Kilo,stolz wie Oskar...Und en paar Tage später hat der Test und der FA gesagt schwanger.
Hoffe wenn unser kleiner da ist geht er auch so schnell runter,der Speck

LG
und viel Erfolg allen die jetzt dabei sind

Dann tut es sicher weh sich auf die Wage zu stellen oder?
Naja,zum Trost bekommst du ja jemanden der dich sicher gut in schwung bringt
Ist find ich ein schöner grund etwas zuzulegen

LG

Mädels.....morgen ist Wiegetag!!!!

Wie waren die letzten Tage??
Bei mir war es hart....hatte gestern einen Flash....Ritter Sport Weiße Nuss und ein paar MINI Windbeutel...uppsssss...

Aber abgerechnet wird morgen............

jaaaa kommt bei mir wahrscheinlich nichts gutes raus.. immer wenn ich meine Tage habe, wiege ich auch mehr.. ist normal, oder? naja mal schan
habe gestern ne pizza verdrückt naja dafür gabs heute morgen etwas sport..
bin ja schon gespannt..

Manulein: Start: 77 kg Abnahme: folgt Ziel: 70 kg
Nikitaemma: Start: 61 kg Abnahme: folgt Ziel: 54kg
Vikilein: Start: 85 kg Abnahme: folgt Ziel: 55kg
Jaqu1987: Start: ü60kg Abnahme: folgt Ziel: 53kg
Kleinemaus06: Start: 70kg Abnahme: folgt Ziel: 56kg
Madi1979: Start: 70kg Abnahme: folgt Ziel: 62kg

Zitat von nikitaemma:

Manulein: Start: 77 kg Abnahme: folgt Ziel: 70 kg
Nikitaemma: Start: 61 kg Abnahme: folgt Ziel: 54kg
Vikilein: Start: 85 kg Abnahme: folgt Ziel: 55kg
Jaqu1987: Start: ü60kg Abnahme: folgt Ziel: 53kg
Kleinemaus06: Start: 70kg Abnahme: folgt Ziel: 56kg
Madi1979: Start: 70kg Abnahme: folgt Ziel: 62kg

Habt ihr mich schon wieder rausgeschmissen?

Zitat von anibaS:

Zitat von nikitaemma:

Manulein: Start: 77 kg Abnahme: folgt Ziel: 70 kg
Nikitaemma: Start: 61 kg Abnahme: folgt Ziel: 54kg
Vikilein: Start: 85 kg Abnahme: folgt Ziel: 55kg
Jaqu1987: Start: ü60kg Abnahme: folgt Ziel: 53kg
Kleinemaus06: Start: 70kg Abnahme: folgt Ziel: 56kg
Madi1979: Start: 70kg Abnahme: folgt Ziel: 62kg

Habt ihr mich schon wieder rausgeschmissen?

hups, nein wollt ich nicht, tut mir leid! gibst du mir nochmal schnell deine Daten.., dann schmeiss ich dich wieder drauf
sorry!

Manulein: Start: 77 kg Abnahme: folgt Ziel: 70 kg
Nikitaemma: Start: 61 kg Abnahme: folgt Ziel: 54kg
Vikilein: Start: 85 kg Abnahme: folgt Ziel: 55kg
Jaqu1987: Start: ü60kg Abnahme: folgt Ziel: 53kg
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Madi1979: Start: 70kg Abnahme: folgt Ziel: 62kg
anibaS: Start: 92,7kg Abnahme: folgt Ziel: 70 (+-2)kg

mir gings und geht es gut esse eig net viel heute hab ich nur gluaschsuppe gegessen baby portion und das wars hehehehe

also ich freu mich auf morgen heheheh

bei euch wirds sicher viel besser ausgehn...als bei mir ......die hoffnung stirbt zu letzt...

Zitat von vikilein:

mir gings und geht es gut esse eig net viel heute hab ich nur gluaschsuppe gegessen baby portion und das wars hehehehe

also ich freu mich auf morgen heheheh

bei euch wirds sicher viel besser ausgehn...als bei mir ......die hoffnung stirbt zu letzt...

Liebe Viki...nein nein....nicht deinen Körper auf Sparflamme halten...es recht sich...habe ich in den letzten Tagen gerade selber gemerkt

Glaub mir lieber langsam......wir haben uns die Kilos ja auch nicht in 3 Wochen angefres......

Hat sich noch jemand den 4 Wochen Plan von Weight Watchers geholt...bin gespannt auf eure ersten Schritte damit

Zitat von Manulein:

Zitat von vikilein:

mir gings und geht es gut esse eig net viel heute hab ich nur gluaschsuppe gegessen baby portion und das wars hehehehe

also ich freu mich auf morgen heheheh

bei euch wirds sicher viel besser ausgehn...als bei mir ......die hoffnung stirbt zu letzt...

Liebe Viki...nein nein....nicht deinen Körper auf Sparflamme halten...es recht sich...habe ich in den letzten Tagen gerade selber gemerkt

Glaub mir lieber langsam......wir haben uns die Kilos ja auch nicht in 3 Wochen angefres......

Hat sich noch jemand den 4 Wochen Plan von Weight Watchers geholt...bin gespannt auf eure ersten Schritte damit

hab mich heut auf die waage gestellt bin e schon wieder auf 83kg nur weil ich soo viel trink mensch.....es ging soo gut ich war schon auf 81.....hmm....schau ma weiter......

Guten Morgen Mädels,
hatte leider kaum Zeit um reinzuschauen. Am WE hab ich mich mit Schoki zurückgehalten.
Wiegen tu ich mich heute Abend.

Als erstes nimmt man ja eh Wasser ab. Das geht immer schnell. Fett ist da schwieriger.
Ich hab mir jetzt kein genaues Ziel gesetzt bis wann ich abgenommen haben will. Aber bis nächsten Sommer wäre schön
Bald kommt auch noch die Weihnachtszeit! Lecker Essen, Schokolade und Kekse überall... Das wird schlimm!
Und nächste Woche hat meine Tochter Geburtstag, aber vielleicht finde ich noch ein kalorierenarmes Kuchenrezept, was auch den Kindern schmeckt.

Guten Morgen Mädels,
hatte leider kaum Zeit um reinzuschauen. Am WE hab ich mich mit Schoki zurückgehalten.
Wiegen tu ich mich heute Abend.

Als erstes nimmt man ja eh Wasser ab. Das geht immer schnell. Fett ist da schwieriger.
Ich hab mir jetzt kein genaues Ziel gesetzt bis wann ich abgenommen haben will. Aber bis nächsten Sommer wäre schön
Bald kommt auch noch die Weihnachtszeit! Lecker Essen, Schokolade und Kekse überall... Das wird schlimm!
Und nächste Woche hat meine Tochter Geburtstag, aber vielleicht finde ich noch ein kalorierenarmes Kuchenrezept, was auch den Kindern schmeckt.

hallo zusammen, huch, heute ist ja wiegetag puuuh, mal schaun wie das bei mir ausfällt. kann leider erst am Abend, da ich heute den ganzen Tag arbeite.. aber denk, dat wird nichts...
na ja wie scho gesagt wurde, die Hoffnung stirbt zuletzt.. mhh lecker Kuchen mein Männe hat nächsten Montag Geburtstag, er will auch ein Kuchen.
Kannst du mir evt. sagen wenn du ein etwas kalorienarmeres Kuchenrezept gefunden hast? wäre toll!!
und sonst wie gehts euch?

ich hab letzt keine waage mehr bekommen und kann mich daher erst donnerstag bei meinem dad wiegen.