Super Duper gemacht

Wie wollt ihr denn Abnehmen? Ich habe schon viele Versuche unternommen und habe immer wieder aufgegeben, weil was dazwischen kam und ich keine Lust mehr hatte... Vielleicht finde ich ja hier ein paar Tips, um länger durchzuhalten? Wenn ihr mich noch mit aufnehmen wollt, dann würde ich noch einen neuen Start versuchen.

Kurz zu mir: ich bin 28 Jahre alt, bin 172cm groß und wiege 93 kg. Ich habe vor 5 Jahren um zwischen 70 und 72 kg gewogen und das ist auch wieder mein Ziel. Ich habe dann aber mit einem Abendstudium angefangen und bin gar nicht mehr richtig zum Sport gekommen und habe mich immer schnell und ungesund ernährt. Dadurch habe ich 15 kg zugenommen in 2 Jahren. Dann bin ich ss geworden. Von der SS sind dann noch die restlichen kg übrig. Jetzt hab ich meinem Mann gesagt, dass wir das 2te Kind erst dann bekommen, wenn ich meine 70 kg wieder habe

Na klar kannst Du noch mitmachen!!!
Lustig wir haben ein ähnliches Schicksal....Ich bin auch 1,72 groß und habe vor 2 Jahren mein hoch bei 98,5 kg gehabt OHHHHH GOTTTTTTT
Ich wollte nie die hundert sehen!!! Also war schluß mit lustig. Habe dann in 9 Monaten 20 KG verloren...leider ging dann nichts mehr...der Körper war erstmal am Ende...habe mir dann fast 1 Jahr Pause gegönnt leider sind dann langsam ein paar Kilos wieder rauf.....habe vor 8 Wochen wieder begonnen. Mein Ziel ist auch die runde 70 kg naja vielleicht fürs EGO auch die 69,9 kg

Ich mache Weight Watcher, habe meine Ernährung umgestellt und hoffe dann auch das ich dieses Prinzip im groben auch während einer Schwangerschaft weiterführen kann...jedoch freue ich mich dann auch auf eine Zeit des genießens....weiß ja dass ich es danach auch wieder schaffen kann....so wie wir alle hier...tschaka Mädels

Die Liste ist gut geworden.
Mein "Hoch" vor der SS waren 68kg! Für mich eindeutig zu viel. Am Anfang der SS hab ich 5kg verloren wegen Übelkeit und Erbrechen.

Jetzt wander ich langsam wieder Richtung 68kg, will das aber vorher stoppen!!!

Ich war gerade bei Vapiano Essen. Für mich gab es Penne in Tomatensoße und frischem Blattspinat.

Die Liste ist gut geworden.
Mein "Hoch" vor der SS waren 68kg! Für mich eindeutig zu viel. Am Anfang der SS hab ich 5kg verloren wegen Übelkeit und Erbrechen.

Jetzt wander ich langsam wieder Richtung 68kg, will das aber vorher stoppen!!!

Ich war gerade bei Vapiano Essen. Für mich gab es Penne in Tomatensoße und frischem Blattspinat.

Ich hab gleich mal mein Ticker aktualisiert... jetzt starte ich nochmal durch und hoffe, dass ichs schaffe.

hey na klar AnibaS, natürlich bist du ganz herzlich willkommen. Ich hab sowieso respekt vor euch, wart ja schon alle ss. Ich hab auch nicht wirklich viel Zeit für Sport, versuche es für den Anfang einfach mis ausgewogener Ernährung... kauf mir noch das WW-Buch und versuch da einzusteigen

Zitat von Catangel:

Hallo Ihr lieben,

kurz zu mir. Ich bin 26 Jahre alt und komme aus dem hohen Norden.
Habe leider in den letzten zwei jahren durch weniger bis gar keinen Sport und einer im diesen Jahr März festgestellten Schilddrüsenunterfunktion 17 kg zugenommen.
Konnte sonst essen was ich wollte.

Mein Kinderwunsch besteht seit letztes Jahr Mai, leider bisher ohne Erfolg.
Bin diesbezüglich auch seit März in Behandlung.
Bisher versuchen wir es mit Clomifen und versuchen die Schilddrüsen eingestellt zubekommen. Bin jetzt von 50 auf 75 L-Thoroxin seit ca. 3-4 Monaten.

Fühle micht mit dem Gewicht auch nicht wohl und möchte gerne abnehmen.
Bin auch ein kleines persönchen 1,55 cm und mein erstes Ziel, wäre die 60 kg zu erreichen und dann weiter schauen.
Wer weis vielleicht klappt es ja auch bald mit dem kleinen Wunder. Wünsch es mir so sehr.

LG Catangel

hey ich bin auch 155cm (156 ) heheh
ja mein ziel ist 55 ..zusammen schaffen wir das

Hallöle,

das mit dem Dienstags wiegen ist eine super Idee. Bin dabei.

Startgewicht heute Abend; 68 kg (ich glaub die waage ist kaputt).
Hab heut jedoch viel getrunken und schon Abendbrot gegessen.



Gruß Cat

Manulein: Start: 77 kg Abnahme: folgt Ziel: 70 kg
Nikitaemma: Start: 61 kg Abnahme: folgt Ziel: 54kg
Vikilein: Start: 85 kg Abnahme: folgt Ziel: 55kg
Jaqu1987: Start: ü60kg Abnahme: folgt Ziel: 53kg
Kleinemaus06: Start: 70kg Abnahme: folgt Ziel: 56kg
Madi1979: Start: 70kg Abnahme: folgt Ziel: 62kg
anibaS: Start: 92,7kg Abnahme: folgt Ziel: 70-72kg

Hey Mädels wie war Euer Diättag?? Ich habe bissel bissel genascht.....aber hatte einen hipper...m&m crisps...mhhhh lecker....aber abgerechnet wird am Dienstag....
Hier ist das Wetter total fies...hoffe es wird am WE besser damit ich laufen gehen kann.....
Morgen früh geht es zum Aqua gym

hui, wär jetzt auch total gerne im aqua gym wünsch dir viel spass!
hab gestern auch gesündigt, so ein Mist.. bei mir warens auch M&M's... aber nicht viele dafür wird am Wochenende nicht genascht!

und ich glaub bei uns wirds am WE besser

hey..wie gez euch..ich hab mich tapfer geschlagen im moment sind 3kg unten hab mich heute auf die waage gestellt juhuhuhu hab aber auch nur am tag 400kcal gegessen udn wasser getrunken...und ich hab gar keinen hunge rjuhuhu mit euch und dank euch schaffe ich es ...jz bin ich bei 81kg weil 1kg hab ich schon an dem tag verloren wo ich hier meinen thread eröffnet habe hab mich nämlcih am abend auf die waage gestellt..#

was wird bei euch soo gekocht und gegessen..schönes wochenende..

Hey vikilein super! geht ja ganz schön voran bei dir! Schau aber trotzdem das du genug isst! Sonst fehlt dir Energie und Eisen.. etc. gesund ernähren nicht vergessen !
Ich wieg mich nächsten Dienstag,