Wir haben auch vorhin gegrillt und dazu gabs Kartoffelspalten mit Sourcreme, Tomate-Mozzarella-Salat und Kartoffelsalat

Freitag: Hatten wir gegrillt

Samstag: Rindergulasch mit Klößen, Kartoffeln, Erbsen und Rotkohl

Gestern: Spaghetti in Tomatensoße

Heute: Putenrollbraten mit Kapü und Mischgemüse

Bei uns gibts heute überbackenen Brokkoli dazu Nüdelchen und eine große Salatschüssel mit gemischten Salat und Cocktailtomatne

Vollkornpasta mit Lachs-Sahne-Soße

Linsensuppe mit Würstchen

eintopf. war heute großeinkauf machen, der rest muss weg
kartoffeln, paprika und co

sobald ich mich aufraffen kann gibts den gestern erwähnten Reistopf mit Hack

und nachher grillen wir

mensch alle am grillen, ich will auch.
ich glaub ich besorg mir nen elektro- tischgrill.
bin total talentfrei wenn es um holzkohle und grill geht
hab halt koin mann da

Zitat von chelsea:

mensch alle am grillen, ich will auch.
ich glaub ich besorg mir nen elektro- tischgrill.
bin total talentfrei wenn es um holzkohle und grill geht
hab halt koin mann da

Mäusi, ich hab mir fürn Balkon oft diese kleinen Fertiggrills für 2,50€ geholt. reicht völlig aus und klappt SO simpel. musst nur anzünden, warten, grillen

oder du kommst rum

Zitat von Ostseekind09:

Zitat von chelsea:

mensch alle am grillen, ich will auch.
ich glaub ich besorg mir nen elektro- tischgrill.
bin total talentfrei wenn es um holzkohle und grill geht
hab halt koin mann da

Mäusi, ich hab mir fürn Balkon oft diese kleinen Fertiggrills für 2,50€ geholt. reicht völlig aus und klappt SO simpel. musst nur anzünden, warten, grillen

oder du kommst rum

klar wenn ich mir nen beamer leisten kann
hmmm so nen grill hab ich tatsächlich da aber damit würde ich nur meinen tisch schrotten

Zitat von chelsea:

Zitat von Ostseekind09:

Zitat von chelsea:

mensch alle am grillen, ich will auch.
ich glaub ich besorg mir nen elektro- tischgrill.
bin total talentfrei wenn es um holzkohle und grill geht
hab halt koin mann da

Mäusi, ich hab mir fürn Balkon oft diese kleinen Fertiggrills für 2,50€ geholt. reicht völlig aus und klappt SO simpel. musst nur anzünden, warten, grillen

oder du kommst rum

klar wenn ich mir nen beamer leisten kann
hmmm so nen grill hab ich tatsächlich da aber damit würde ich nur meinen tisch schrotten

man man man.. was ist nur mit der Jugend los Beamer ^^ wozu gibts nen Fahrrad?

der Tisch geht nicht kaputt (außer du machst es wie ich damals). Hast doch einen Ständer drunter

bei uns gibts heute gefüllte paprika mit reis und kartoffeln. denn ich mag nicht so gerne reis
also von jedem was..

Wir essen heute Grießpudding und Kirschsuppe.

Zitat von DieW:

Wir essen heute Grießpudding und Kirschsuppe.

ooooooooooh, Kirschsuppe ist sooooo lecker <3

leider isst das hier niemand außer mir also bekomme ich die immer nur bei Omi ^^

Zitat von meinemaus08:

ich war gestern vor der arbeit um 14 uhr noch bei meinem hausarzt zum nach messen und da war er sogar noch höher wie morgens beim FA
der blöde bnlutdruck
jetzt kann ich mir meine dauermüdigkeit auch erklären..

Ich weiß nicht, was der Arzt dir schon alles an Tipps gegeben hat, aber bei hohem Blutdruck soll es sehr wichtig sein, so wenig Salz wie möglich zu essen. Z.B. im Mineralwasser gibt es schon enorme Unterschiede, wenn man mal den Natriumgehalt verschiedener Sorten vergleicht. Beim Kochen mehr mit Gewürzen Geschmack ans Essen bringen und wenig Salz. Das ist meist eine Sache der Gewöhnung.

Natürlich ist Abnehmen bei Übergewicht nie falsch für einen gesunden Körper, aber ich würde es nicht auf radikale Weise versuchen, sondern lieber langsam, damit man es dauerhaft durchhalten kann.

Süßigkeiten reduzieren fällt mir sehr schwer. Da habe ich mich nun auf 70-80%ige Schokolade umgestellt. Davon reichen mir dann auch schon 1,2 Stückchen, weil der Schokogeschmack viel intensiver ist.
Oder getrocknete Aprikosen mag ich ersatzweise auch sehr gerne.