Mütter- und Schwangerenforum

der Bauch nach der Schwangerschaft(

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BlueValley
3236 Beiträge
21.11.2009 09:57
Also Sport scheint nicht wirklich was zu bringen... Ich hatte komischer Weise nach der Geburt die ganzen 11 Kilo sofort runter, als ich mich zu Hause das erster Mal nach dem KH gewogen habe, aber meine Figur ist nicht so wie vorher... Vorallem der Bauch. Es ist mmer eine Wölbung zu sehen. Ich zieh immer noch nicht meine eng anliegenden Shirts von früher an
21.11.2009 09:59
Zitat von Lexi:

Zitat von honigcocoon:

hallo,

ich hatte auch nen kaiserschnitt udn hab nach 3 monaten wieder angfeangen zu trainieren (sit ups vorallem) es war mein größter fehler, seitdem hab ich schwangerschaftsstreifen am rücken weil meine haut wohl noch zu weich war, bzw das bindegewebe...

ich hab erstmal die ernährung umgestellt und werde mich nach der kur die ichbeantragt habe fürs fitnessstudio anmelden...

eine alte hebammen weisheit ist: 9 monate komtm der bauch udn 9 monate braucht er auch wieder um zu gehen , stimtm bei mri sogar teilweise... der mutter speck ist zurück gegangen, es ist nur übrig geblieben was eh zuviel war... ich hoffe in der kur finde ich die zeit zum trainieren und um mich zu regnerieren und dann starte ich mim sport durch, denn sport ist für ein gesundes abnehmen unumgänglich... nur bitte fang nicht zu früh an, egal wie dein körper dich frustriert

haha bei mir stimmt das mal so überhaupt gar net.... leider...
aber gut ich soll mich net beschweren ich mach eh net viel momentan dafür


vllt ist bei mir auch nru einfach alels auf den hüften?
mit shirts von früher hab ich kein problem aber auf meinen hüften lagert noch viel...
Lexi
20499 Beiträge
21.11.2009 10:02
Zitat von honigcocoon:

Zitat von Lexi:

Zitat von honigcocoon:

hallo,

ich hatte auch nen kaiserschnitt udn hab nach 3 monaten wieder angfeangen zu trainieren (sit ups vorallem) es war mein größter fehler, seitdem hab ich schwangerschaftsstreifen am rücken weil meine haut wohl noch zu weich war, bzw das bindegewebe...

ich hab erstmal die ernährung umgestellt und werde mich nach der kur die ichbeantragt habe fürs fitnessstudio anmelden...

eine alte hebammen weisheit ist: 9 monate komtm der bauch udn 9 monate braucht er auch wieder um zu gehen , stimtm bei mri sogar teilweise... der mutter speck ist zurück gegangen, es ist nur übrig geblieben was eh zuviel war... ich hoffe in der kur finde ich die zeit zum trainieren und um mich zu regnerieren und dann starte ich mim sport durch, denn sport ist für ein gesundes abnehmen unumgänglich... nur bitte fang nicht zu früh an, egal wie dein körper dich frustriert

haha bei mir stimmt das mal so überhaupt gar net.... leider...
aber gut ich soll mich net beschweren ich mach eh net viel momentan dafür


vllt ist bei mir auch nru einfach alels auf den hüften?
mit shirts von früher hab ich kein problem aber auf meinen hüften lagert noch viel...

kA ich hab generell auch an den hüften iwi voll zugenommen
laemmchen
2537 Beiträge
21.11.2009 10:02
also ich kann dir nur einen guten rückbildungskurs empfehlen, am besten bei einer gymnastiklehrerin, und nicht bei einer hebamme (es ei denn, sie macht einen sogenannten powerkurs)
die kk übernimmt einen kurs, aber du kannst auch weitermachen und selber zahlen - hab ich so gemacht.
nach der ss kann man nicht einfach so wieder mit sport anfangen, da kann man viel falsch machen!!!
nein bauch sieht nun besser aus, als vor der 2. ss (hatte nach der ersten ss keinen gemacht )
Lexi
20499 Beiträge
21.11.2009 10:03
Zitat von Lexi:

Zitat von honigcocoon:

Zitat von Lexi:

Zitat von honigcocoon:

hallo,

ich hatte auch nen kaiserschnitt udn hab nach 3 monaten wieder angfeangen zu trainieren (sit ups vorallem) es war mein größter fehler, seitdem hab ich schwangerschaftsstreifen am rücken weil meine haut wohl noch zu weich war, bzw das bindegewebe...

ich hab erstmal die ernährung umgestellt und werde mich nach der kur die ichbeantragt habe fürs fitnessstudio anmelden...

eine alte hebammen weisheit ist: 9 monate komtm der bauch udn 9 monate braucht er auch wieder um zu gehen , stimtm bei mri sogar teilweise... der mutter speck ist zurück gegangen, es ist nur übrig geblieben was eh zuviel war... ich hoffe in der kur finde ich die zeit zum trainieren und um mich zu regnerieren und dann starte ich mim sport durch, denn sport ist für ein gesundes abnehmen unumgänglich... nur bitte fang nicht zu früh an, egal wie dein körper dich frustriert

haha bei mir stimmt das mal so überhaupt gar net.... leider...
aber gut ich soll mich net beschweren ich mach eh net viel momentan dafür


vllt ist bei mir auch nru einfach alels auf den hüften?
mit shirts von früher hab ich kein problem aber auf meinen hüften lagert noch viel...

kA ich hab generell auch an den hüften iwi voll zugenommen


shirts von früher? was ist das
ne das wäre UNMÖGLICH die sind alle viiel zu eng und mein bauch würde voll auffallen... hab mir "jetzt" lauter kaschierende sachen gekauft
21.11.2009 10:03
Zitat von Lexi:

Zitat von honigcocoon:

Zitat von Lexi:

Zitat von honigcocoon:

hallo,

ich hatte auch nen kaiserschnitt udn hab nach 3 monaten wieder angfeangen zu trainieren (sit ups vorallem) es war mein größter fehler, seitdem hab ich schwangerschaftsstreifen am rücken weil meine haut wohl noch zu weich war, bzw das bindegewebe...

ich hab erstmal die ernährung umgestellt und werde mich nach der kur die ichbeantragt habe fürs fitnessstudio anmelden...

eine alte hebammen weisheit ist: 9 monate komtm der bauch udn 9 monate braucht er auch wieder um zu gehen , stimtm bei mri sogar teilweise... der mutter speck ist zurück gegangen, es ist nur übrig geblieben was eh zuviel war... ich hoffe in der kur finde ich die zeit zum trainieren und um mich zu regnerieren und dann starte ich mim sport durch, denn sport ist für ein gesundes abnehmen unumgänglich... nur bitte fang nicht zu früh an, egal wie dein körper dich frustriert

haha bei mir stimmt das mal so überhaupt gar net.... leider...
aber gut ich soll mich net beschweren ich mach eh net viel momentan dafür


vllt ist bei mir auch nru einfach alels auf den hüften?
mit shirts von früher hab ich kein problem aber auf meinen hüften lagert noch viel...

kA ich hab generell auch an den hüften iwi voll zugenommen



auf gehts ins fitnessstudio.. wobei ich sagen muss ich fühl mich da als dicke unwohl weil dort fast nru so richtige hungerhaken sind die dann imemr so dumm gucken... oO
Lexi
20499 Beiträge
21.11.2009 10:04
ja aber ich hab doch keine zeit fürs fitnesstudio
ich würde ja gerne aber ich hab net so früh arbeit aus wie du und so
21.11.2009 10:05
Zitat von Lexi:

ja aber ich hab doch keine zeit fürs fitnesstudio
ich würde ja gerne aber ich hab net so früh arbeit aus wie du und so


ich darf net anders gute frau
Hummers_Mami
26714 Beiträge
21.11.2009 10:05
Also in den Studios in denen ich bis jetzt war, waren eigentlich kaum Hungerhaken... Glaub des ist nur die Angst, die man hat... Also bei mir würd ich sogar sagen, dass die meisten Frauen sogar etwas mehr als ich auf den Hüften haben
21.11.2009 10:08
Zitat von Proetto:

Also in den Studios in denen ich bis jetzt war, waren eigentlich kaum Hungerhaken... Glaub des ist nur die Angst, die man hat... Also bei mir würd ich sogar sagen, dass die meisten Frauen sogar etwas mehr als ich auf den Hüften haben


vllt bin ich in den falschen, würd am liebsten in ein reines frauen studio gehen, aber da gibts hier nur eins und das ist winzig und sehr teuer...

naja hab eh noch zwei freundinnen die gehen...

ich mein ich geh dahin um den speck loszuwerden... sollen sie net so doof gucken...
und cih trag bestimmt net ein zirkuszelt um alles zu kaschieren... darf mich ja net im gerät verfangen...
rebecca24
1825 Beiträge
21.11.2009 10:17
hatte in der ss 15 kilo zugenommen, als maus da war waren es auf anhieb am selben tag noch 10 kilo weniger und 3 tage später war ich beim alten gewicht, mitlerweile wiege ich weniger als vor der ss. und habe keine streifen, habe schön jeden tag bis zu 8 mal geölt. meine schwester jedoch hat auch schlimme risse die ziemlich dunkel sind, sie hat 3 kinder und der jüngste ist 5.. und bei ihr ist der bauch auch sehr weich und schwabbelt. sie hat jedoch auch nie etwas dafür getan. und nun beneidet sie mich um meinen bauch und meine figur. aber von nichts kommt nunmal nichts. ich mache auch keinen sport. war schön brav bei rückbildung und gehe seid 2 monaten wieder arbeiten, da bin ich den ganzen tag auf den füßen. und seltenst mache ich zuhause situps. meine brüste haben auch etwas gelitten,die waren in de ss total explodiert und nun sind sie etwas weich und haben risse, die sind aber hell und wenn ich meine brüste richtig pusche sieht man die nicht. aber meine maus wäre mir auch alles wert gewesen wie du schon sagst. ich habe gehört das solarium helfen soll das die ss streifen heller werden. alles gute..
21.11.2009 10:18
Zitat von puka:

Hallo ihr lieben, wollte euch nur mal fragen wie sich eure Bäuche nach der Geburt zurückentwickelt haben??
Bei mir ist folgenes, also ich war vor der Geburt recht normal mit schönen rundungen Gebaut, habe dann 23 kilo in der SS zugenommen. Habe ganz zum Schluss ziemlich starke und viele SS-streifen bekommen (.
Jetzt ist mein kleiner 3Monate alt(will direkt vorne weg sagen, dass mir das alles natürlich wert war) und habe schon 13 Kilo abgenommen, nur den Rest bekomm ich einfach nicht weg , dass schlimme ist ich habe jetzt einen richtig häßlichen schwabel Bauch (hart ausgedrückt)könnte echt nur heulen, meine Brüste haben auch sehr gelitten, wenns nur die Streifen wären die könnte ich ja verkraften aber der Rest... das kann man nicht so einfach kaschieren (
Wie sieht das bei euch aus habe ich Hoffnung das sich in laufe der Zeit mein Bauch wieder mehr zurück bildet? Oder eher nicht. Denk schon über ne Op nach..
Vor allem meine 3 Schwester zwei davon haben je 3 Kinder und eine eins, haben nicht das Problem, waren vor der SS schwerer wie nachher. Bin echt so frustriert;O( (heul)
hallo habe vor der schwangerschaft 55 gewogen und jetzt ist meine kleine 4 monate und ich wiege 53 will zu nehmen geht aber nicht war aber schon immer SCHLANK
21.11.2009 10:43
ich hatte nach der Geburt die 11 Kilo die ich zu genommen hatte auch sofort wieder runter,allerdings war bauch auch am schwabbeln,doch nach ca einem JAhr sah er wieder wie vorher aus!
21.11.2009 16:14
Zitat von Nici_H:

ich hatte nach der Geburt die 11 Kilo die ich zu genommen hatte auch sofort wieder runter,allerdings war bauch auch am schwabbeln,doch nach ca einem JAhr sah er wieder wie vorher aus!
also bei mir ist mein bauch nach 2 maonaten wieder so gwesen wie früher
Nicolche
22622 Beiträge
21.11.2009 16:19
Die 9 monate regel trifft schon zu, gerade wenn man schwangerschaftstreifen hat. Lass deiner Haut die Zeit sich zurück zubilden. creme sie schön und mache sanften schonenden Sport.
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